Cum să vă ocupați de adolescenții grei

Adolescenții sunt ciudați să experimenteze limita capacităților lor - așa că încearcă să-și găsească locul în lume. Cu toate acestea, acel adolescent dificil nu va merge mai departe de-a lungul unei căi periculoase, uneori este necesar să se facă măsuri rapide și eficiente. În primul rând, aflați ce are dificultăți de a interveni și de a-l ajuta. Luați un adolescent unui psiholog, precum și extinderea frontierelor și adăugați o comandă la viață. În plus, asigurați-vă că tratați căldura și empatia la un adolescent dificil, astfel încât el știa că sunteți de partea lui.

Pași

Metoda 1 din 4:

Ajutor

unu. Aflați ce se întâmplă. Adolescenții greu pot lupta cu cele mai diferite probleme, de la alcool sau dependență de droguri și se termină cu depresia. Urmăriți adolescentul dvs. pentru o vreme pentru a dezvălui rădăcina răului. Dacă aveți o idee despre ceea ce se întâmplă, veți fi mai ușor să dezvoltați o strategie de ajutor.

Semnalele de anxietate comune includ o scădere a progresului, luptelor sau tulburărilor în școală, dispute cu părinții, probleme cu poliția, precum și o schimbare accentuată a cercului de comunicare sau de izolare din partea societății.

Imagine intitulată Deal cu adolescenți cu probleme Pasul 2

2. Discutați cu adolescentul dvs. Poate știe ce este problema, dar pur și simplu nu este sigur cum să o formulezi. Luați-l pentru o conversație privată și împărtășiți preocupările dvs. Cereți-i să vă orienteze în ceea ce se întâmplă și cum ați putea ajuta.

Puteți spune: "Am observat că performanța dvs. în toți subiecții cade constant. Spune-mi ce se întâmplă.

Foarte des adolescenții par a fi că ei trebuie doar să facă ceea ce le spun adulților. Dacă petreceți o conversație deschisă în avans, copilul dvs. este mai probabil să simtă că are dreptul de a vota și poate în viitor el va lua ajutorul dvs.

Imagine intitulată Deal cu adolescenții trubled Pasul 3

3. Scrieți-vă adolescentul la recepție la un psiholog. Dacă sunteți în legătură cu imaginați-vă care este problema (de exemplu, scăderea stimei de sine sau anxietate), căutați un psiholog specializat într-o anumită zonă.

Pregătiți-vă pentru prima sesiune Toate dovezile pe care le aveți despre prezența acestei probleme. Acestea pot fi observații disciplinare din partea profesorilor, rapoarte privind performanța academică sau orice alte înregistrări care stabilesc starea de spirit a unui copil sau a unei probleme cu comportamentul acesteia.

Oferind un psiholog cât mai multe informații și informații posibil, îl veți ajuta să clarifice problema și să folosească strategia credincioasă a acțiunilor.

Imagine intitulată Deal cu adolescenții cu probleme Pasul 4

4. Încurajați comportamentul care contribuie la sănătate. Anumiți factori de stil de viață pot întări stresul și, în cele din urmă, agravează comportamentul adolescent. Luați obligația de a menține un stil de viață sănătos în familie, de exemplu, pentru a mânca echilibrat, joacă sport și a dormi timp de 8 ore (sau mai mult) în fiecare noapte.

Consumul limită de adolescentul Fastfud și alimente nesănătoase. Mai bine să-i suite trei sau patru mese echilibrate, inclusiv fructe, legume, cereale integrale, produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi și surse slabe de proteine.

Dezvoltarea unui mod mai pozitiv de viață va contribui la facilitarea unor probleme cu care se confruntă adolescenții. De exemplu, nutriția și exercițiul echilibrat pot contribui la slăbirea simptomelor depresiei sau anxietății.

Imagine intitulată Deal cu adolescenți cu probleme Pasul 5

cinci. Implică lucrătorii școlari. Discutați cu profesorul sau psihologul școlar și informați-l despre problemele copilului dvs., astfel încât să vă ajute să le gestionați.

Dacă sunteți în contact strâns cu reprezentanții școlii, ei vă vor putea avertiza despre schimbări dure în comportamentul copilului dvs. și vă va ține la curent, dacă situația se îmbunătățește sau nu.

Imagine intitulată Deal Wting Teens tulburat Pasul 6

6. Utilizați resursele comunității locale. Profitați de organizațiile publice și religioase, cercurile de tineret și alte servicii care ajută la adolescenții din regiunea dvs. Astfel de organizații au experiență cu adolescenți dificili și pot oferi recomandări și sprijin practice.

Metoda 2 din 4:

OBSHERY cu Hysters

unu. Păstrați-vă calmul. Dacă sunteți drastic și supărat să reacționați la adolescentul isteric, luați în considerare puterea de partea lui. Mai bine salvați puterea acasă, păstrați-vă în mâini. Pentru a face acest lucru, poate fi profund respirație, citiți în minte până la 10 sau reflectați restul copilului cu umor.

Faceți tot ce aveți nevoie pentru a păstra cool și colegi. Dacă puteți da un ajutor adolescent, încercați să nu vedeți cum pierdeți calmul.

Imagine intitulată Deal cu adolescenți cu probleme Pasul 8

2. Pentru un moment puneți-vă în locul lui. Adolescenții dificili sunt adesea întăriți, așa că uneori le pare că nimeni nu le înțelege. Practicați emisiunea și arătați copilului ceea ce înțelegeți ce trece. Ea face o mică comunicare între dvs.

Recunoaște-i experiența, spunând ceva de genul: "Văd că nu este ușor pentru tine".

Amintiți-vă și analizați propria experiență grea din perioada adolescentă și împărtășiți-o cu un copil.

Imagine intitulată Deal cu adolescenții cu probleme Pasul 9

3. Raportați regulile și consecințele solide. În cazul adolescenților dificili, este foarte important să se stabilească frontiere clare și consecutive. Dați copilului să știe ce comportament este așteptat de la acesta și, de asemenea, să explice consecințele nerespectării regulilor.

Pentru a crea o atmosferă mai favorabilă pentru cooperare, puteți în prealabil în mintea mai multor reguli relevante și apoi așezați-vă cu adolescentul dvs. și permiteți-i să contribuie. Ultimul cuvânt va fi al tău, dar copilul este mai probabil să se supună dacă participă la elaborarea regulilor și consecințelor.

Chiar dacă adolescentul nu are dreptul de a vota în toate regulile, îl puteți întreba: "Ce fel de gospodărie ați prefera să efectuați?"- Sau:" Ce credeți, la ce oră ar trebui să vă întoarceți acasă?"" Deci el se va simți mai independent și nu trebuie să-ți expună autoritatea la îndoială puternică.

Consiliul specialistului

Klare Heston, LCSW

Licențiat Reloclass Social Heston - Licențiat Social Social Worker din Cleveland, Ohio. El are experiență în consultanță în instituțiile de învățământ și supravegherea clinică, a primit o diplomă de masterat în asistență socială la Universitatea din Commonwealth Virginia în 1983. De asemenea, a absolvit un curs de formare bienală în Institutul Cleveland de Terapie Gestalt și are certificarea pentru terapia familială, supravegherea, mediere și terapie împotriva vătămării.

Klare Heston, LCSW
Licențiat asistent social

Specialistul nostru este de acord: "Angajați-vă copiii pentru a întocmi reguli și consecințe. Ei trebuie să știe ce se va întâmpla dacă sau când încalcă domnia de familie, precum și ar trebui să fie interesați să respecte regulile și evitarea pedepsei. Aceasta este o modalitate excelentă de a vă asigura că toată lumea simte parte a familiei. ".

Imagine intitulată Deal cu adolescenții cu probleme Pasul 10

4. Organizați viața de zi cu zi. Creați instrucțiuni clare despre modul în care totul este aranjat în familia dvs. și solicită tuturor să adere la acest plan. Pentru toți copiii dvs., ați stabilit timpul să mâncați, timpul pentru temele, timpul pentru divertisment și timpul de somn.

Dacă adolescentul dvs. se confruntă cu dificultăți în școală, este posibil să se limiteze timpul la divertisment și să ia mai mult timp pentru a studia - cel puțin până la creșterea performanțelor sale.

În ciuda posibilelor proteste, adolescenții trebuie să-și organizeze viața (și de fapt doresc să o aibă).

Imagine intitulată Deal cu adolescenții trubled Pasul 11

cinci. Consolidarea comportamentului pozitiv. Observând că adolescentul este angajat în ceva util, de exemplu, desfășoară curățarea sau îndeplinește temele, laudă eforturile sale. Acest lucru va crește probabilitatea ca acesta să o facă din nou în viitor.

Pentru a încuraja pozitiv copilul, puteți ignora și comportamentul negativ sau nedorit și să acorde o atenție numai la punerea în aplicare a acțiunilor necesare.

De exemplu, dacă un adolescent întârzie câteva minute, puteți tăcea. Cu toate acestea, dacă vine mult mai devreme, puteți spune: "Îți apreciez cu adevărat responsabilitatea și ce v-ați întors la timp astăzi!"

Imagine intitulată Deal cu adolescenți cu probleme Pasul 12

6. Învățați un adolescent pentru a face față emoțiilor negative. Uneori adolescenții rush istericii, pentru că nu știu unde să trimită emoții puternice că sunt îngrijorați de zi. Exerciții pentru relaxare, yoga, arte marțiale, prelucrarea lemnului și desen - toate aceste clase excelente pe care adolescentul le poate folosi pentru a combate emoțiile neplăcute.

Puteți spune: "De ce nu exersați Conștientizarea meditației, În loc să lovească un pumn în perete într-o grabă de furie? Deci, veți învăța să contracareze emoții neplăcute. ".

Metoda 3 din 4:

Creați o ieșire pozitivă pentru emoții

unu. Încurajați hobby-urile utile. Dacă adolescentul dvs. iubește să facă ceva util, susțineți-l 100%. Dacă îi place să atragă, să-i cumpere un nou album. Vizitați performanțele sale pentru a vedea cum joacă pe tobe. Laudă și menținându-l ori de câte ori încearcă să facă acțiuni bune.

De exemplu: "Se pare că îți place foarte mult să desenezi. Ce zici de a merge la magazin împreună și alege albumul pentru desen?"
Țineți minte: cu cât mai mult timp adolescentul va cheltui pe activități constructive, cu atât mai puțin timp va rămâne pe distructiv.

Imagine intitulată Deal cu adolescenții cu probleme Pasul 14

2. Necesită participarea la cel puțin o activitate extracurriculară. Participați la viața școlară sau la viața comunității locale obligatorii pentru toți copiii din familia dvs. De exemplu, pot juca în grupul de muzică sau în echipa de sport, vizitați cercul de interese sau participați în mod voluntar în cazul în care acestea nu sunt indiferente.

Lăsați adolescența însăși să decidă care în ce activitate vrea să participe, dar să înțelegem în mod clar că trebuie să se facă alegerea.

Participarea la activități extracurriculare va ajuta adolescentul să formeze relații pozitive cu colegii și nu-l va lăsa timpul pentru activitățile divinner (comportamentul ilegal antisocial).

Imagine intitulată Deal cu adolescenții cu probleme Pasul 15

3. Răsuciți-l cu un model de rol care va oferi suport adolescent. Vă pare că adolescentul dvs. preferă unui anumit profesor, antrenor sau eșantion pentru a imita în comunitatea locală? Dacă da, întrebați acest adult dacă el poate acționa ca mentor pentru copilul dumneavoastră. Acest lucru va oferi unui adolescent mai multe surse de sprijin, iar oamenii vor apărea pe lista sa cu care poate discuta despre experiențele sale.

Discutați cu acest eșantion pentru a imita. Asigurați-vă că această persoană împărtășește valorile dvs. și nu va avea o influență negativă asupra unui copil.

Imagine intitulată Deal cu adolescenții cu probleme Pasul 16

4. Dați un adolescent posibilitatea de a-și arăta responsabilitatea. Drepturi mai complexe pentru casă, participare la reparații sau de lucru într-o zi incompletă - toate acestea vor ajuta adolescentul să dezvolte caracterul și simțul responsabilității. Gândiți-vă decât îi place să facă și să-l folosească ca punct de plecare.

De exemplu, dacă adolescentul tău îi iubește pe copii, lăsați-l să lucreze la școală după școală și în weekend.

Dacă el este îndrăgostit de repararea mașinilor, îl puteți arde la cursurile de mecanică în cea mai apropiată școală tehnică. Apoi puneți condiția că el va fi capabil să participe la cursuri numai dacă este bine să înveți, să-ți faci casa și să stai departe de probleme.

Metoda 4 din 4:

Oferă suport

unu. Fii un ascultător activ și imparțial. Consolidarea cooperării și ajutați-vă că adolescentul dvs. se simt audiat - pentru acest lucru abilități de utilizare Audiere activă. Nu o întrerupeți în timp ce spune el. Apoi reformulați ceea ce a spus că vă asigurați că ați înțeles corect promisiunea Lui.

În plus, abțineți de la orice condamnare sau critică a cuvintelor sale. Dacă vorbești fraze precum: "A fost prost", sau "ce ai făcut?"- Puteți rupe filamentul de comunicare cu adolescentul dvs.
Lasă-l să știe că vă poate spune despre ceva fără să vă faceți griji că nu o exercitați sau nu vă supărați. Cu toate acestea, trebuie să îndepliniți această promisiune: nu digați pe un adolescent și nu îl condamnați dacă vă spune ceva pe care nu ați vrut să îl auziți.

Imagine intitulată Deal cu adolescenți cu probleme Pasul 18

2. Încercați să comunicați cu un adolescent într-o cheie pozitivă. Având un caz cu un adolescent dificil, puteți petrece o mulțime de notație de citire a timpului sau comportament necorespunzător. Balanizați-l cu interacțiuni pozitive, râzând și petrecerea cu un adolescent despre interesele sale.

Este mult mai ușor să găsiți o abordare a unui adolescent dificil, dacă aveți o relație bună cu el. Selectați puțin timp în fiecare săptămână pentru a comunica cu un copil pe unul și într-un cerc de familie.

Imagine intitulată Deal cu adolescenții cu probleme Pasul 19

3. Selectați caracteristicile sale unice, dar nu le comparați cu alții. Fiecare adolescent are ceva ce este puternic, chiar dacă nu este imediat evident. În loc să vă rușineze copilul pentru un comportament rău sau să îl comparați cu frații / surorile sau colegii, încercați să vă concentrați asupra a ceea ce devine bine.

De exemplu, nu spune: "De ce nu aveți aceleași abilități mentale ca fratele tău?"Mai bine spune-mi:" Ivan, ai mâini de aur, "- sau:" A fost un act foarte rezonabil ".

Imagine intitulată Deal cu adolescentele trubled Pasul 20

4. Continuați să încercați, chiar dacă adolescentul va fi ofensat. Adolescenții pot ridica pereții din jurul ei înșiși, fără să-i permită să se apropie, ci de fapt, toată lumea dorește ca oamenii apropiați să-și facă drumul prin acest obstacol. Nu ar trebui să faceți ceva nebun și apoi să vă reduceți mâinile cu gânduri: "Am încercat". Continuați încercările. Dați un adolescent să înțelegeți că nu vă opriți până nu puteți instala un contact eficient cu acesta.

Imagine intitulată Deal cu adolescenții tulburi Pasul 21

cinci. Fiți susceptibili la experiențele adolescentului dvs. Adolescenții de multe ori se rostogolesc de obicei, pentru că se ocupă de întrebări serioase. Poate că copilul dvs. încearcă să se reconcilieze cu sexualitatea sau identitatea de gen, se confruntă cu presiunea colegilor, lupta împotriva problemelor în relații sau pur și simplu dificultăți cu tranziția de la copilărie la vârsta adultă. Chiar dacă nu știi cum să-l ajuți să se ocupe de aceste întrebări, să înțeleagă că îl iubești și vrei să-l susții la fel de mult.

Imagine intitulată Deal cu adolescenții cu probleme Pasul 22

6. Ai grijă de tine. Comunicarea cu un adolescent greu se întâmplă uneori plictisitoare. Pentru a putea susține adolescentul tău, trebuie să ai grijă de tine. Relaxați-vă foarte mult, bazându-vă pe sprijinirea altor persoane și în mod regulat Cară-mă.

Uneori să aibă grijă de tine însuți - înseamnă să recunoști că ai făcut tot ce este posibil și să lași alți oameni mai calificați, să ia totul în mâinile noastre. Nu vă simțiți vinovați, referindu-vă la ajutorul membrilor familiei, a angajaților școlari sau a reprezentanților comunității locale.