Cum să motiveze un adolescent autistic care face exerciții
Autismul este o tulburare de dezvoltare foarte complexă. Fiecare copil autist și adolescent este unic, dar există câteva caracteristici comune care sunt inerente tuturor persoanelor care suferă de această tulburare. Pentru fiecare persoană, în special pentru cei care suferă de autism, este foarte important să transportați încărcarea și exercitarea pentru a menține formularul. Adolescentul cu autism este foarte dificil de a convinge exercițiile și taxarea, dar îi va aduce beneficii minunate, va îmbunătăți abilitățile de sănătate și sociale.
Pași
Partea 1 din 3:
Cum să motiveze un adolescent sau un om adult care face exercițiiunu. Asigurați-vă că adolescentul se află într-o atmosferă relaxată în care este confortabil. În timpul exercițiilor nu ar trebui să existe sunete străine și alți factori de distragere. Nimeni nu trebuie să vă deranjeze, o persoană trebuie să se simtă calmă.
- În jurul tău nu ar trebui să fii o mulțime mare de oameni, deoarece va deranja și distrage atenția adolescentului.
- Cel mai bine este să faceți acest lucru timp de o oră, în jurul dvs. ar trebui să fie plante, copaci și aer proaspăt.

2. Încercați să oferiți instrucțiuni vizuale pentru a crește capacitatea de învățare.În loc de instruire verbală, utilizați video, imagini și fotografii. Mulți adulți autiști și adolescenți nu sunt bine percepuți de vorbire, ei vă vor înțelege mai bine dacă utilizați elemente grafice și orientări.

3. Este necesar să se mențină și să participe la un adolescent, astfel încât să nu piardă prezența. Acesta este cel mai important aspect din afacerea noastră. Trebuie să provoace entuziasm într-un adolescent, de exemplu, arătând entuziasmul său, chemându-l să urmeze exemplul tău. Arătați cum vă distrați când faceți încărcarea.

4. Aflați mai multe despre hobby-urile și hobby-urile adolescenților cu autism, aflați ce exercițiu sau sport ca ei cel mai mult. Dacă întrebați, un adolescent vă va spune cu siguranță despre interesele dvs., puteți veni cu un mod adecvat pentru ao interesa în exerciții.

cinci. Asigurați-vă că ați făcut și laudă un adolescent când face ceva corect. Acest lucru va face un sentiment de a atinge scopul. Acest lucru este deosebit de important pentru adolescenții și adulții cu autism. Dacă îl recompensați cu ceva pe care îl iubește, el va dori să se întoarcă din nou la cursuri din acest sport și va începe să iubească exerciții.

6. Puteți participa la Jocurile Olimpice Speciale.Acesta este așa-numitul olimpiadă specială pentru persoanele cu abateri în dezvoltarea mentală sau cu abilități fizice limitate. Acest lucru va crea concurență și va adăuga o motivație adolescentă, mai ales dacă găsește sportul pe care îi place.

7. Lăsați ca odihna activă să facă parte din programul dvs. Fă-l fascinant, astfel încât copilul este mulțumit de plăcere.

opt. Puteți încerca să introduceți dansul. Mulți oameni autistici cum ar fi muzica, încearcă să danseze împreună cu ei, întorcându-vă melodia preferată. Există multe modalități de a preda adolescenți cu autism sau dansarea adulților.

nouă. Exercițiile ar trebui să fie interesante și interesante. Adolescenții ar trebui să-i placă sporturile, puteți, de asemenea, să transformați exercițiile în joc.Cu cât veți face mai interesant acest proces pentru un adolescent, cu atât mai mult va plăti sporturi și exerciții de timp.

10. Încercați să înregistrați un adolescent în clasele de arte marțiale. Mulți oameni autistici, cum ar fi artele marțiale, în special de est.Artele marțiale fac ca toată lumea să respecte o regulă clar definită, arată disciplina. Ajută oamenii cu autism să îmbunătățească stima de sine.

unsprezece. Remise un adolescent pentru activitatea fizică. De exemplu, după o plimbare de jumătate de oră, permiteți-i la cină TV. Atunci el va avea un stimul suplimentar.

12. Încercați să utilizați o metodă specială de învățare "Prompt-și-dispariția". Această metodă este după cum urmează: Trebuie să sugerați și să arătați pe deplin, precum și să ajutați adolescentul să facă exerciții primele câteva ori și apoi să-l permită treptat să o facă singur.
Partea 2 din 3:
Înțelegeți de ce adolescenții cu autism și adulții nu le place să facă exercițiiunu. Trebuie să se înțeleagă că oamenii cu autism au un domeniu foarte îngust de interes.Ei își acordă toată atenția asupra claselor, intereselor și hobby-urilor individuale. Ele sunt foarte greu de a face ceva de genul ei nu au fost angajați niciodată.
- Nu trebuie să forțeze și să pună presiuni asupra unui adolescent prea mult, altfel nu vă va asculta din cauza încăpățânării.

2. Înțelegeți că adolescenții cu autism și adulții funcționează cu motor slab. Ei au adesea o coordonare proastă este dificil să arunce mingea sau să-l prindă.Astfel de proprietăți ale corpului apar în multe persoane cu autism.

3. Mulți adolescenți cu autism și adulți au sensibilitate senzorială. Au crescut sensibilitatea la anumiți stimuli. O astfel de sensibilitate senzorială poate interfera cu capacitatea lor de a participa la evenimente sportive, făcându-le insuportabile.

4. Înțelegeți că pentru persoanele cu autism este foarte important să aderați la program. Trebuie să programați un program de exerciții. Un adolescent autistic trebuie să aibă un mod. Încercați să numiți încărcarea și exercitarea sporturilor în același timp în fiecare zi.

cinci. Mulți oameni autism pot avea tulburări sociale. Ei nu reușesc să joace echipa sportivă. Ei comunică prost cu alți oameni și nu pot juca sporturi de echipă.
Partea 3 din 3:
Ce beneficii sunt adolescenții cu autism de la exercițiuunu. Exercițiile ajută adolescenții și adulții cu autism și adulții să-și controleze greutatea.Oamenii auto conduc un stil de viață sedentar. Astfel încât acestea suferă de multe ori de greutate excesivă. În SUA, de exemplu, 15% dintre copii suferă de o greutate excesivă din cauza lipsei de exerciții și dietă proastă. Mai ales acest lucru afectează copiii adolescenți cu autism.
- Aproximativ 19% dintre copiii cu autism și adolescenții suferă de o greutate excesivă, iar 36% sunt în zona de risc.
- Cu astfel de probleme, este mai ușor să lupți în copilărie, în timp ce nu sa transformat în probleme de sănătate.
- Exercițiile regulate vor ajuta la scăderea apariției unor astfel de probleme.

2. Exercițiile fizice au anumite beneficii sociale. Există multe sporturi care sunt implicate în echipă fără a atrage atenția și abilitățile individuale și dezavantajele copiilor. Acest sport va deschide o mulțime de oportunități sociale în fața copilului dumneavoastră și îi va permite, de asemenea, să ridice stima de sine, să obțină succesul personal.

3. Exercițiile și exercițiile de sport vă permit să scăpați de acțiunile ciclice patologice.Ei au un efect pozitiv și vă permit să scăpați de multe acțiuni ciclice care sunt inerente oamenilor autism.Acest lucru se aplică la aerobic și rulează.

4. Exercițiile ajută la eliminarea efectelor secundare rezultate din recepția diferitelor medicamente. Dacă o persoană autistă ia pastile, el poate avea un efect secundar sedentar.În cazul în care un adolescent sau un adult ia neuroleptice care sunt folosite pentru a elimina comportamentul inadecvat, poate câștiga greutate sau se confruntă cu alte probleme.

cinci. Exercițiile și sporturile vor ajuta la îmbunătățirea stimei de sine. Pentru respectul de sine a adolescentului autistic joacă un rol deosebit de important.Dacă predați un adolescent autistic sau adult pentru a juca sport, el se va simți mai bine să simtă când va fi bun, el va avea stima de sine și încredere în sine.