Cum să se comporte cu un adolescent (pentru părinți)

Multe schimbări atunci când copiii intră în epoca adolescentă. Adulții ar trebui, de asemenea, să-și schimbe așteptările, să învețe să empatizeze și să stabilească frontiere personale pentru a ajuta adolescentul să se dezvolte într-o direcție pozitivă și să găsească o limbă comună cu el. Ar trebui să creați o atmosferă sigură, comandată de iubire și sprijin care are nevoie de adolescenți și părinții lor.

Pași

Metoda 1 din 4:

Cum să se adapteze sub independența lor

unu. Tratați o persoană ca adolescent, nu un copil sau adult. Adolescenții nu mai sunt copii, deci trebuie să vă schimbați așteptările și să nu le tratați ca copii. În același timp, ei încă nu sunt adulți, astfel încât adolescentul nu poate fi atribuit adoptul. Conștiința adolescentului este în mijlocul punctului de cotitură, astfel încât au nevoie de asistență și de participarea adulților. Capacitatea lor de a lua decizii, argumentând și de a restrânge rafalele impulsive care nu sunt încă pe deplin formate. Mai bine pregătește-te pentru comportamentul irațional și nu așteptați acțiunile adulte de la ele.

Dacă sunteți dezamăgit de faptul că adolescentul comite aceleași greșeli, apoi arată o mică compasiune și înțelegeți: el nu a devenit încă un adult și continuă să învețe. Adolescenții trebuie să învețe din greșelile și eșecurile lor. Percepe experiența lor negativă ca o altă lecție.

Imagine intitulată Deal cu adolescentul dvs. (pentru părinți) Pasul 2

2. Arată flexibilitate atunci când vine vorba de libertatea unui adolescent. Dacă încearcă să-și asume responsabilitatea, apoi să extindă cadrul de libertate. Dacă este nevoie de soluții rele - limitați un astfel de cadru. Un adolescent ar trebui să înțeleagă că gradul de libertate depinde de comportamentul său, iar deciziile determină consecințele.

Dacă adolescentul solicită permisiunea de a face ceva și aveți tendința de a refuza, atunci este mai bine să ascultați argumentele sale. Spune-mi: "Nu-mi place această idee, dar încerc să-mi dovedesc că ești deja responsabil pentru a merge la acest concert cu prietenii tăi".

Un alt răspuns este: "Ai libertate și sa dovedit a fi gata pentru ea, atât de departe totul este anulat".

Imagine intitulată Deal cu adolescentul dvs. (pentru părinți) Pasul 3

3. Concentrați-vă pe încredere, nu pe suspiciuni. Desigur, adolescenții se încadrează adesea în probleme diferite, dar nu trebuie să fie fuzionate asupra acțiunilor anterioare rele sau riscurile posibile în viitor. Chiar dacă adolescentul a subminat cu tărie, amândoi ar trebui să restabiliți relațiile de încredere. Dacă adolescentul a adunat ceva de făcut, cereți-i să explice cu tine. Puneți întrebări și nu vă grăbiți cu concluziile. În caz de îndoială, spune-mi: "Îmi fac griji, dar vreau să am încredere în tine".

Dacă își sparge din nou încrederea, privilește privilegiile adolescente - lăsați-i să merite din nou. De exemplu, dacă fiica cade a dormi mai târziu, interzicerea ei să meargă cu prietenele seara și să-mi spună că trebuie să câștige această ocazie cu un comportament responsabil.

Metoda 2 din 4:

Cum să aplicați regulile și consecințele

unu. Păstrați-vă calmul. Dacă sunteți supărat, încercați să vă luați în mână. Faceți niște respirații adânci sau pensionați pentru a vă calma. Numai acest lucru poate fi numit consecințe echitabile și rezonabile. Dacă adolescentul știe cum să vă influențeze sau să deduceți de la sine, este deosebit de important să luați decizii cu privire la capul rece și să nu pedepsiți copiii în căldura furiei și iritației. Dacă furia crește înăuntru, ascultați corpul vostru. Acordați atenție care face parte din organism un sentiment neplăcut: disconfort în abdomen, tremurând sau transpirație puternică? Observați astfel de semne și păstrați-vă în mâinile voastre.

Înregistrați-vă sentimentele în momentele de tulburare. Jurnalul va ajuta la eliberarea de aburi și să identifice modelele în comportamentul copilului dumneavoastră.

Imagine intitulată Deal cu adolescentul dvs. (pentru părinți) Pasul 5

2. Instalați și respectați frontierele. Adolescentul ar trebui să știe ce îl așteptați. Determinați când se poate plimba când ar trebui să vă întoarceți și ce lucruri de casă ar trebui să fie efectuate. Adolescentul va încerca cu siguranță să se miște limitele permise, deci păstrați duritatea și respectați limitele.

Discutați granițele cu un adolescent și dați-i un cuvânt. Adolescenții mai adesea respectă regulile, în crearea căreia participă.

Notați toate regulile și restricțiile pentru a preveni confuzia. Cereți copiilor să sublinieze că sunt de acord cu regulile. În cazul unui litigiu, afișați documentul semnat.

De exemplu, un adolescent nu poate fi angajat în afacerile neautorizate, în timp ce nu și-a îndeplinit temele și munca la domiciliu. În caz de solicitare, spune-mi: "Sună tentant, dar nu ți-ai împlinit încă îndatoririle. Din păcate, dar trebuie să refuz". Subliniați că adolescentul va putea să se ocupe de afacerile sale când lucrează în jurul casei.

Imagine intitulată Deal cu adolescentul dvs. (pentru părinți) Pasul 6

3. Atribuiți consecințele pentru abateri. Nu este întotdeauna ușor să găsiți o ieșire în cazul unui comportament problematic al unui adolescent. Dacă vă comportați cu blândețe, adolescentul va considera că nu există limite și nu-i percepeți în serios. Dacă vă comportați prea strict, adolescentul poate fi ofensat sau rebel. Îndeplinite ferm promisiunile și nu lăsați adolescentul să influențeze decizia dvs. Teen a rupt regulile? Indicați calm ceea ce esența problemei și de ce va fi pedepsit. Atunci când alegeți consecințele, trebuie să vă asigurați că acestea sunt proporționale cu greșelile și nu sunt dictate de furia voastră.

Nu este nevoie să fii dictator. În acest caz, adolescentul poate apela și revolta. Dacă el a comis un act rău, nu trebuie să criticați sau să insultați un adolescent ca persoană. Doar stabiliți faptele și exprimați consecințele așa cum stipulate anterior.

Atribuiți o muncă suplimentară la domiciliu sau depmisă a unui adolescent privilegii (TV sau computer).

Încercați să stabiliți regulile și consecințele în avans în cazul încălcărilor. În acest caz, adolescentul va ști imediat că așteaptă.

Imagine intitulată Deal cu adolescentul dvs. (pentru părinți) Pasul 7

4. Fii rezonabil. Nu stabilesc reguli imposibile. Stupid pentru a forța un adolescent să meargă la culcare la ora 19:30 sau să interzică întâlnirile cu prietenii. Ei doresc libertăți și independență, așa că fii prudent. Străduiți să ascultați și să înțelegeți punctul de vedere al copilului dumneavoastră. Astfel încât să puteți întreba mereu cât de mult va fi confortabil să mergeți la culcare în zilele lucrătoare. Dacă face o eroare sau o greșeală, întrebați ce pedeapsă a unui adolescent consideră rezonabil. Ia în considerare răspunsurile lor, dar luați-vă decizii.

Ia în considerare punctele forte și dezavantaje ale unui adolescent. Este dificil să cereți o comandă ideală într-o cameră de la un adolescent blând. Dacă copiii trebuie să se relaxeze după școală, nu-i forțează să se așeze imediat pentru lecții.

Imagine intitulată Deal cu adolescentul dvs. (pentru părinți) Pasul 8

cinci. Începeți conflictele. Uneori adolescenții încearcă să se manifeste sau să verifice restricțiile din familie. Nu intrați în lupta cu ei. Controlați reacțiile la acțiunile unui adolescent (chiar și asupra acțiunilor scandaloase) pentru a preveni conflictele pe scară largă. Dacă tu sau adolescența greu să te descurci cu furie, conta la zece sau să faci respirații adânci. Dacă situația nu a fost îmbunătățită, faceți o pauză înainte de o altă conversație. Vorbiți calm și înțelegeți că uneori oamenii se deosebesc de opinii.

Arată că nu are sens să se certe din cauza lipsei. Vorbește fraze scurte și arată simpatie: "Înțeleg sentimentele tale, "- sau:" Văd că ești deja dificil pentru tine ".

Nu striga pentru un adolescent. Dacă el comită un act inacceptabil, să explice calm și să explice în mod competent ceea ce nu a făcut și de ce a încălcat regulile.

Adolescenții au nevoie de un spațiu personal pentru a se îndepărta de la conflict, mai ales când tulburările sau tensiunea nervoasă. Adesea emoțiile au stat mintea. Nu aranjați certuri pentru nimeni și permiteți adolescentului să se calmeze înainte de discuții ulterioare.

Imagine intitulată Deal cu adolescentul dvs. (pentru părinți) Pasul 9

6. Învață să comunici eficient. Fiți deschisi la comunicare pentru a ajuta adolescența să ia decizii pozitive și conștiente sau să vă contacteze în momente dificile. Motivați-l să pună întrebări, să recunoașteți greșelile și să cereți ajutor. Nu faceți concluzii grave și specificați. Încercați să înțelegeți un punct de adolescent. Nu treceți de la ideea că este inițial greșit.

Învață să găsești compromisuri. Acest lucru vă va permite să controlați situația, dar ambele părți nu vor fi nemulțumite.

Dacă adolescentul nu vorbește cu dvs., comunicați cu mesaje sau note. Nu este nevoie să fii ofensat. Arată că copiii pot conta pe tine.

Metoda 3 din 4:

Cum să vă arătați dragostea

unu. Sa ne distram impreuna. Găsiți ocazia de a vă distra împreună cu un adolescent. Să-i complicați uneori viața, dar aspiră să se angajeze în lucruri interesante pentru întreaga familie. De exemplu, petreceți jocurile lunare de seară de seară. Dacă adolescentul iubește aventura, faceți karting. Înscrieți-vă pentru clasele de desenare, dacă adolescentul are înclinații creative. Căutați interese comune.

Chiar dacă vă luptați doar cu PSA împreună o dată pe zi, în astfel de momente puteți stabili contactul cu un adolescent.
Cei mai în vârstă vor fi adolescenți, cu atât mai mult vrea să-și petreacă cu prietenii și mai puțin cu părinții săi. Nu-l face să rămână cu tine. Oferiți cursuri care sunt într-adevăr interesate de un adolescent și respectă limitele sale personale.

Imagine intitulată Deal cu adolescentul dvs. (pentru părinți) Pasul 11

2. Învață să empatizați. În această etapă de viață dificilă și importantă, adolescentul are nevoie de oameni care vor înțelege ce trebuie să treacă. Să se străduiască să se apropie de el. Puneți-vă în locul unui adolescent și imaginați-vă o zi din viața lui. Ascultați adolescentului când vă împărtășește problemele. Nu este nevoie să oferiți soluții (el însuși va da seama), ascultați și arătați simpatie.

Uneori, singurătatea și alte probleme afectează în mod negativ estimările. Nu este nevoie să vă grăbiți și să pedepsiți un adolescent. Acționați suportul și ajutați să uitați de singurătate, izolare și alte sentimente negative.

Nu diminuați și nu ignorați problemele adolescenților, ca și cum ar fi nesemnificative și din cauza hormonilor. Problemele și dificultățile actuale par a fi un adolescent semnificativ.

Imagine intitulată Deal cu adolescentul dvs. (pentru părinți) Pasul 12

3. Fi politicos și respectuos. Respectați un adolescent pentru a vă respecta în răspuns. Încercați să fiți un bun exemplu pentru imitație, arătați respectul chiar și în cazul certurilor și dezacordului. Dacă strigați în mod constant la copil, el se va simți nesigur și nu poate da în mod corect emoții. Interesați de opinia unui adolescent și simțiți despre gândurile sale cu respectul corespunzător.

Aflați cum să ascultați și să răspundeți calm. Să extindă cadrul independenței lor și să vă arate că aveți încredere în ei. Lăsați adolescentul să vă arate că este deja pregătit pentru responsabilitate.

Lăudați un adolescent pentru acțiunile corecte. Să fie apreciat pentru succes în școală sau sport, activități sociale și afaceri interne.

Imagine intitulată Deal cu adolescentul dvs. (pentru părinți) Pasul 13

4. Sprijinirea intereselor unui adolescent. Dacă adolescentul este îndrăgostit de sport sau altceva, atunci scrieți-l pe cursuri și participați la evenimente importante cum ar fi spectacole, repetiții și concerte. Ajutați-vă lucrul și sprijinul preferat. Arată cât de important pentru dvs. fericirea și succesul copilului.

În caz de victorii sau premii, întoarceți succesele într-un eveniment important și organizați o cină de familie în onoarea copilului dumneavoastră. Astfel de lucruri simple vă vor ajuta să construiți relații sănătoase.

Uneori adolescenții doresc să sărbătorească un eveniment important numai cu prietenii. Organizați un astfel de eveniment nu pentru dvs., ci pentru un adolescent, deci luați în considerare dorințele sale.

Imagine intitulată Deal cu adolescentul dvs. (pentru părinți) Pasul 14

cinci. Deschideți ușile casei dvs. pentru prietenii unui adolescent. Adolescentul are nevoie de un loc în care poate petrece timp cu prietenii. Lăsați-i să se întâlnească acasă. Furnizați camera în care vor fi singuri, dar sub supravegherea dvs. Pregătiți ceva delicios decât puteți mânca și lăsați-i să asculte muzică, să joace jocuri video și să se distreze. Nu refuzi ajutorul. Veți fi surprinși câți prietene, fiica voastră vor dori să vorbească cu dvs.

Dacă adolescenții vor petrece timp cu prietenii dvs. la domiciliu, veți fi siguri că sunt în siguranță.

Imagine intitulată Deal cu adolescentul dvs. (pentru părinți) Pasul 15

6. Fi aproape de. Adolescenții rareori iubesc să-și arate atașamentul părinților, dar au nevoie de dragostea voastră. Fi întotdeauna aproape. Încercați să observați nu numai succesul în școală sau sport, ci și să laudeți adolescenții pentru calitățile personale. Arătați-vă dragostea activă. Veniți la concurs, colectați prânzul la școală sau arătați îngrijire altfel. Departe de toți adolescenții sunt gata să-și împărtășească sentimentele cu părinții lor, dar arată că sunteți întotdeauna gata să ascultați.

Dragostea dezinteresată și atitudinea bună - acesta este cel mai mare dar pentru copilul dvs., care nu numai că va întări credința în ea însăși, ci și vă va ajuta să mențineți relații bune.

Metoda 4 din 4:

Cum să se comporte în comportamentul problemei

unu

Notificați comportamentul tulburat. Toți adolescenții încearcă să obțină un spațiu personal, dar să acorde atenție secretului excesiv. Părinții ar trebui să fie cunoscuți unde și cu care petrec timpul. Urmăriți-i înapoi acasă în timp. Dacă un adolescent ascunde afacerile sale de la tine sau minciună, atunci vom face o situație serios. Nu este nevoie să lăsați totul pe Samonek. Uneori adolescenții nu doresc sau nu își pot exprima problemele cu cuvinte, așa că nu folosesc cele mai bune modalități de a face față durerii și confuziei.

Acțiunile rele pot indica entuziasmul intern care trebuie să se calmeze.
Droguri și alcool - pericol grav nu numai din cauza problemelor legate de lege, ci din cauza impactului asupra creierului, care este încă în curs de dezvoltare.

Imagine intitulată Deal cu adolescentul dvs. (pentru părinți) Pasul 17

2. Ascultați și încercați să înțelegeți. Vorbind cu adolescenții furioși, încurcați sau ostili nu este ușor, dar încercați să ascultați întotdeauna și să încercați să înțelegeți. Toți adolescenții trebuie să simtă că le iubesc. Ascultați copilul și nu întrerupeți dacă este supărat sau supărat. Lăsați-l să meargă în dormitor dacă nu este configurat la conversație. Spune-mi că ești gata să asculți când devine mai ușor.

Recunoaște sentimentele cuvintelor adolescente: "Văd că sunteți supărat", - sau: "Se pare că această situație a fost cuibărit".

Aflați un adolescent pentru a controla furia și emoțiile, astfel încât el să poată fi reușit să se răcească într-o situație tensionată. Oferiți-vă să înregistrați emoții în jurnal, să ascultați muzică, să rulați sau să bateți perna.

Imagine intitulată Deal cu adolescentul dvs. (pentru părinți) Pasul 18

3. Contactați un psiholog sau psihoterapeut. Dacă un adolescent are semne de anxietate, depresie sau alte probleme mentale și emoționale, în special comportament distructiv, apoi contactați un psihoterapeut pentru ajutor. Adolescenții percep extrem de acut evenimente emoționale cum ar fi mișcarea, divorțul, pierderea, urmărirea, despărțirea cu un partener romantic și alți factori de stres.

Contactați psihologul școlar. De asemenea, puteți contacta un specialist privat care vă va ajuta copilul să se adapteze la schimbarea și rezolvarea problemelor personale.

Ia probleme în serios. Nu este nevoie să scrieți pentru îngrijorarea adolescenței. Multe probleme psihologice care urmăresc o persoană toată viața încep la exact acea vârstă. Este mai bine să cereți imediat ajutor, astfel încât situația să nu fie agravată.

Imagine intitulată Deal cu adolescentul dvs. (pentru părinți) Pasul 19

4. Acționați în situații de criză. Dacă credeți că adolescentul este amenințat cu pericol, atunci nu trebuie să încetinească. Toate conversațiile sau amenințările de sinucidere sau de a face rău altora ar trebui luate în serios. Contactați ajutorul imediat: Apelați Serviciul de urgente, Luați un adolescent în camera de urgență și contactați psihoterapeutul.

Dacă sunteți confuz, apelați serviciul de urgență și aflați cum să faceți. S-ar putea să vi se ofere un adolescent la departamentul de urgență sau să-l urmăriți cu atenție.