Cum să se comporte cu un prieten care suferă de tulburare sociopatică

Adesea vă pare că "cel mai bun prieten" este bun și îngrijirea numai la prima vedere și, de fapt, el este un manipulator mercenar care este străin de empatie? În acest caz, poate că prietenul tău este sociopat. Aflați despre caracteristicile caracteristice ale Sociopatha pentru a decide cum să se comporte cu celălalt și să înțelegeți dacă doriți să continuați prietenia. Poate că ruptura relației va fi cea mai bună soluție pentru sănătatea ta emoțională.

Pași

Metoda 1 din 3:

Cum să recunoaștem sociopatha

unu. Scrieți cuvintele care pot fi descrise de o persoană. Cuvinte precum "viclening", "manipularea" și "nemilos" vor fi primele caracteristici ale sociopath. Trebuie să înțelegeți calitatea unei persoane pentru a vă aprecia corect relația. Cu excepția caracteristicilor individuale, aproape întotdeauna sociopatii iubesc să manipuleze oamenii și Lgut patologic pentru a se apropia de ei și fac oamenii răniți.

Contrar credinței populare, nu toate (ci doar unități) sociopatii devin ucigași în serie. Mulți dintre ei nu sunt chiar înclinați la comportamentul violent.

Imagine intitulată Deal cu un prieten sociopatic Pasul 2

2. Observați semnele ascunzătoarei în relații prietenoase. Sociopathus poate fi o prietenie neinteresantă în înțelegerea obișnuită. În loc de prieteni, ei pot căuta susținători credincioși. Ei pot trata o persoană ca prieten pentru a-și merita locația. În acest caz, veți comunica cu dvs. atâta timp cât prezentați o anumită valoare. Când sociopatul se obosește de tine, probabil va dispărea din viața ta.

Toate sociopatii sunt diferite, iar motivațiile, opiniile și acțiunile acestor persoane pot varia. În evaluarea sa, va trebui să vă bazați pe bunul simț.

Imagine intitulată Deal cu un prieten sociopatic pas 3

3. Nu vă grăbiți să atârnați o scurtătură de sociopat pe egoist. Recunoașteți o adevărată sociopatha este întotdeauna dificilă, deoarece ascund cu îndemânare natura lor adevărată. Semnele de sociopatie pot fi adesea confundate cu semne ale unui prieten rău convențional și a unei persoane cu experiență insuficientă în comunicarea și interacțiunea socială. Poate fi, de asemenea, că prietenul tău este prea absorbit de la sine și nu este deloc sociopath.

Desigur, by și mare, prieten rău este întotdeauna un prieten rău, lăsați-l chiar niciodată sociopat. Este dificil să se ia în considerare o persoană cu un prieten care nu are nici o afacere la sentimentele tale și care de multe ori încearcă să te manipuleze. Dacă prietenia nu vă aduce bucurie și alte beneficii, aceste relații ar trebui să fie evaluate cu atenție și analizate.

De asemenea, trăsăturile personalității asocționale pot fi inerente persoanelor care sunt predispuse la dulapuri și evită afecțiunea. Motivul poate fi incapacitatea lor de a construi relații. Ei se pot strădui pentru acest lucru, dar se tem sau să nu știe cum să se comporte.

Metoda 2 din 3:

Cum să discutăm problema cu un prieten

unu. Faceți o listă de cazuri când un prieten te-a folosit sau vă dăunează. Amintiți-vă relația și gândiți-vă când prietenul dvs. a demonstrat absența conștiinței sau a sentimentelor de vinovăție. De exemplu, puteți înregistra faptele și sentimentele dvs. în fiecare situație atunci când simțiți că ați costat prost. Adesea puteți detecta tendințele și relațiile.

De exemplu, un prieten a scris în examenul dvs., ați primit mai întâi evaluări greșite și apoi el a acuzat, de asemenea, că scrieți prea inseparabil și greu de dezasamblat scrisul de mână.

Imagine intitulată Deal cu un prieten sociopatic Pasul 5

2. Recunoașteți adevărata natură a prieteniei dvs. Nu lăsați concluziile distorsionante în mod ciudat pe baza faptelor colectate. Omul tinde să refuze realitatea, deoarece este dificil să accepți că prietenul tău este sociopath. Cu cât primești mai repede, cu atât mai repede poți înțelege sincer situația.

Acțiunile unui prieten vă pot provoca un sentiment corect de Chagrin, dar nu trebuie să simțiți rușine - mulți sociopați - doar manipulatori și infractori pricepuți, deci nu aveți nimic de-a face cu. Tocmai v-ați dovedit a fi un mijloc de a atinge scopul.

Prietenul tău nu poate fi "prieten" într-un sens normal. Nu este încă cunoscut dacă un adevărat sociopat poate fi în general diferit. Unii experți spun că nu pot experimenta emoții cum ar fi sentimentul de îngrijire, dar nu toată lumea este de acord cu un astfel de punct de vedere. Va trebui să țineți cont de circumstanțele unice ale prieteniei tale.

Imagine intitulată Deal cu un prieten sociopatic pas 6

3. Finalizați relația. Acest sociopat nu va permite să-și discrediteze reputația și va face tot posibilul pentru a apăra. În consecință, este mai bine să nu-l învinovățești și să nu încerci să justifice de ce decideți să opriți prietenia. Mai bine puneți capăt relației.

Dacă exprimați îndoieli cu privire la decenița sociopatiei, el poate alege calea agresiunii verbale, deci este mai bine să evitați confruntarea directă.

Imagine intitulată Deal cu un prieten sociopatic pas 7

4. Încercați să nu vă simțiți vinovați de decizia dvs. Sociopatul poate încerca să forțeze tu Îmi pare rău că pentru a obține putere peste tine și salvează fața. Dacă începeți să vă regretați întrebările, atunci Sociopath va lua în considerare această victorie și nu va fi îngrijorat de motivele pentru îndoieli.

Metoda 3 din 3:

Cum să ai grijă de bunăstarea proprie

unu. Utilizați metode sănătoase Grija de tine, Pentru a face față emoțiilor. Dacă ați devenit un sacrificiu al unui prieten sociopatie sau vă simțiți ciudat din cauza faptului că nu au observat adevărul, atunci sentimentul de dezamăgire și chiar mânia este destul de rezonabil. Conștientizarea faptului că un prieten nu este înaintea dvs., poate atinge durerea de sine și crește stresul. Este important să ne amintim că sentimentele și comportamentul unei persoane nu sunt legate de dvs. Arătați îngrijirea dvs. pentru a face față simptomelor emoționale și fizice negative.

Meditaţie, Yoga, Respirație adâncă, Metode de vizualizare, Constiinta, Citirea, plimbarea în natură și activitatea fizică va deveni elemente excelente ale planului dvs. Determinați ce clase vă oferă un sentiment de pace și calm.
Începeți să mâncați bine, beți mai multă apă și Se toarnă noaptea, Pentru a vă susține sănătatea mentală și fizică.

Imagine intitulată Deal cu un prieten sociopatic pas 9

2. Spuneți-ne despre temerile dvs. de cunoștințe comune. Dacă sunteți îngrijorat de sănătatea prietenului, discutați cu angajații sau cu alți oameni cu care comunică adesea. Nu este nevoie să vorbiți despre unii pe alții într-o cheie negativă. Să ofere cu atenție exemple de acțiuni sociopatice și să întrebi dacă cineva a observat astfel de acțiuni. Nu spuneți restului ce să faceți cu astfel de informații, ci să acorde o atenție dacă vor avea ideea că un prieten este necesar de un psiholog sau de altă asistență.

Imagine intitulată Deal cu un prieten sociopatic Pasul 10

3. Contactați un specialist pentru ajutor. Dacă nu puteți scăpa de un sentiment obsesiv că ați fost înșelat, folosit sau insultat, este foarte recomandat să căutați ajutor unui psiholog sau psihoterapeut experimentat. El vă va ajuta să înțelegeți mai bine natura relației dvs. cu un sociopat, alegeți o strategie de comportament și să înțelegeți dacă să continuați sau să completați prietenia.

Imagine intitulată Deal cu un prieten sociopatic Pasul 11

4. Opriți orice comunicare cu cealaltă. Dacă ați realizat și ați acceptat adevărata natură a prietenului dvs., atunci ar putea fi utilă pentru bunăstarea dvs. va fi capabilă să suspende prietenia - nu răspundeți la apeluri, anulați întâlniri și opriți comunicarea.

O persoană poate încerca să returneze controlul asupra dvs. folosind manipulări sau de a pierde interesul în tine. În ambele cazuri, țineți la nevoile și deciziile lor. Este foarte important să păstrați frontierele.

Imagine intitulată Deal cu un prieten sociopatic Pasul 12

cinci. Opriți complet orice relație. Întreabă-l pe sociopatha să te lase singură. Vorbiți decisiv, persistent, drept și încrezător. Așa-numitul prieten poate încerca să recurgă la manipulări și să te facă să-ți schimbi mintea cu ajutorul înșelăciunii, sentimente de vinovăție sau alte moduri diferite.

Cea mai bună tactică în astfel de cazuri nu este niciodată să se retragă din decizia dvs.: "Îmi pare rău, Boris, dar am decis. Nu mai putem fi prieteni. Sunt dăunător să fiu lângă tine. Orice cuvintele tale nu mă vor face să schimb mintea ".

Imagine intitulată Deal cu un prieten sociopatic pas 13

6. Luați realitate. Prietenia cu sociopatul este posibilă în multe cazuri. Nu aveți nevoie să opriți videoclipul numai pentru că o persoană nu poate fi întotdeauna un prieten ideal (dacă nu vă provoacă un rău evident). Dacă o persoană oferă doar pentru a comunica periodic să treacă timpul, atunci nu înseamnă că are nevoie de ceva de la dvs.

Sociopatii au, de asemenea, sentimente (chiar daca nu toate) si in unele cazuri se pot apropia de oameni. În această situație, depinde mult de ambițiile sociopatului și de puțin depinde de tine. Este important să vă asigurați că nu sunteți manipulați.

Spuneți unei persoane dacă se comportă nepoliticos sau netermonie. Dacă sunteți încântați să petreceți timp cu el, apreciați o persoană, apoi spuneți-i despre asta. Sociopatii sunt greu de înțeles emoții, astfel încât acestea necesită instrucțiuni clare cu privire la preocupările dvs.

sfaturi

Sociopatia este o tulburare mentală care este menționată oficial ca o tulburare de personalitate disocială. Sociopatul nu se simte vinovăție sau remușcare pentru atitudinea lor față de oamenii care sunt familiarizați cu multă compasiune sau iubire. Relația lor cu dvs. împreună cu manifestările externe ale carisma, farmecul, îngrijirea sau atașamentul devin parte a unei imagini publice, care este destinată să beneficieze de sociopat, dar nu tu.
Dacă decideți să opriți relațiile prietenoase, apoi instalați frontiere riguroase în comunicare.

Avertizări

Trebuie remarcat faptul că nu toți sociopați sunt aceiași. Caracteristicile de mai sus nu sunt neapărat prezente în fiecare caz.
Nu veți putea schimba o persoană. Nici macar nu incerca. Sociopatia este considerată o boală psihică ireversibilă.