Cum se monitorizează ritmul cardiac: 12 pași

Numărul de abrevieri cardiace pe minut se numește ritmul cardiac sau pulsul. Cu exerciții fizice, inima bate mai des (pulsul este scump), mai degrabă decât în repaus. Pentru a măsura frecvența cardiacă, se utilizează puls, iar pulsul este măsurat în repaus, cu efort fizic moderat și în starea de încărcare intensivă. PulsCrimers se bucură atât de oameni sănătoși, cât și cei care au o problemă a inimii. Pulsul poate fi măsurat fără nici un dispozitiv folosind computere simple sau folosesc pulsul pentru acest lucru.

Pași

Metoda 1 din 2:

Calea ușoară

unu. Măsurați manual ritmul cardiac (puls). Puneți indicele și degetele mijlocii de o mână pe încheietura mâinii din al doilea imediat sub degetul mare (ținând palma de mâna a doua).

Dacă folosiți mâna dreaptă, puneți-le pe încheietura mâinii din stânga din partea de jos a palmei degetului mare, ținând mâna stângă cu palma în sus.
Apăsați ușor degetele la încheietura mâinii și veți simți Riple.
O pulsație este echivalentă cu o lovitură de inimă.
Luați cronometrul sau orele cu o a doua săgeată și numărați numărul de fotografii timp de 20 de secunde.
Înmulțiți numărul rezultat pentru 3 și veți primi o frecvență a ritmului cardiac.

Imagine intitulată monitoriza rata cardiacă Pasul 2

2. De asemenea, puteți număra pulsul pe gât. O altă modalitate este de a pune indicele și degetele mijlocii pe gât pe lateral și de mai jos, pe partea laterală a traheei.

Pe pulsul de gât, de asemenea, ușor iertat. De regulă, faceți mai ușoară decât pe încheietura mâinii.

De asemenea, măsurați cantitatea de abrevierile timp de 20 de secunde și înmulțiți rezultatul rezultat cu 3, găsind un impuls.

Imagine intitulată monitoriza rata cardiacă Pasul 3

3. Nu folosiți pulsul cu un deget mare cu aderență, deoarece există un arterier mic în el.

Poate duce la ceea ce primești de două oriOMărimea greutății.

Imagine intitulată monitoriza rata cardiacă Pasul 4

4. Pulsul normal este foarte important. El mărturisește sănătatea sistemului cardiovascular al organismului, în timp ce unele variații de frecvență sunt permise.

Normal este considerat frecvența de 60-100 de fotografii pe minut în repaus.

Bradycardia este o ritm cardiac redus, ceea ce reprezintă mai puțin de 60 de lovituri pe minut în repaus. Bradycardia poate fi cauzată de recepția diferitelor medicamente care coboară pulsul (de exemplu, beta-blocante, sedative) sau insuficiență cardiacă. Adesea, pulsul sportivilor este de asemenea sub 60 de lovituri pe minut, datorită inimii lor sănătoase, pompând cu fiecare reducere, mai mult decât inima unei persoane obișnuite (în legătură cu care este necesară o cantitate mai mică de abrevieri pentru a asigura țesuturile de oxigen).

Tahicardia se observă dacă frecvența tăieturilor inimii în repaus depășește 100 de bătăi pe minut. Tahicardia este observată cu entuziasm sau excitație, cu boli (atunci când crește frecvența cardiacă), în cazul primirii unor medicamente medicale care măresc pulsul (de exemplu, hormoni tiroidieni), recepția de cofeină, forma fizică slabă sau supraponderal.

Imagine intitulată monitoriza rata cardiacă Pasul 5

cinci. Găsiți frecvența maximă a cardiacului. Aceasta este cea mai mare frecvență cu care este capabilă inima.

Pentru a face acest lucru, utilizați următoarea formulă: 220 - (vârsta dvs. de ani) = Frecvența maximă.

Imagine intitulată monitoriza rata cardiacă Pasul 6

6. Determinați frecvența de funcționare a abrevierilor inimii voastre. Această frecvență, cu cele mai puține bătăi cu sarcini moderate, în procesul de activitate de zi cu zi.

Pentru tineri, frecvența de funcționare este de obicei 60-80% din maxim.

Pentru persoanele în vârstă, frecvența de operare poate fi de 40-50% din maxim.

Medicul sau antrenorul dvs. vă vor ajuta să determinați frecvența optimă a pulsului pentru dvs.

Frecvența de funcționare este amplasată în conformitate cu următoarea formulă: frecvența maximă x 0,60 (pentru 60%) = frecvența de funcționare.

Metoda 2 din 2:

Folosind un pulverist

unu. Achiziționați dispozitivul pentru măsurarea tensiunii arteriale. În mod tipic, astfel de dispozitive sunt măsurate și puls.

Puteți achiziționa un astfel de dispozitiv în cea mai apropiată farmacie.
Măsurarea presiunii și a impulsului pot fi, de asemenea, în orice centru policlinic sau alt centru medical.
În unele farmacii și magazine există instrumente de uz general - acolo puteți măsura atât tensiunea arterială, cât și pulsul.

Imagine intitulată monitoriza rata cardiacă Pasul 8

2. Faceți o cardiogramă. Acest lucru va determina dacă aveți probleme de inimă. 12 tăieturi de inimă sunt scrise pe electrocardiograme la un moment în care locuiți într-o stare de odihnă completă.

Înregistrarea unei electrocardiograme sigure, convenabilă și durează de la 5 la 10 minute.

În primul rând, vorbește sânii, mâinile și gleznele.

Electrozii multicolori pe fraieri vor fi conectați la dvs., a doua capete sunt conectate la dispozitivul de înregistrare.

Electrozii sunt acoperiți cu gel conductiv electric - sunt conectați la încheieturi, glezne și piept.

Asigurați-vă că nu aveți bijuterii metalice și dacă aveți un stimulator cardiac sau alte implanturi, raportați-l operatorului de dispozitiv.

După aceea, electrocardiograma va fi studiată de terapeutul dvs.

Imagine intitulată monitoriza rata cardiacă Pasul 9

3. Folosind un pulsului portabil sau un dispozitiv staționar pentru scrierea unei electrocardiograme, urmăriți pulsul timp de 24-48 de ore.

Pulversul portabil este fixat pe centură de pe centură sau pe umăr, iar compoziția sa include electrodul și banda la piept, la care este înregistrată electrocardiograma pentru perioada necesară.

În timpul înregistrării cardiogramei, veți putea să vă ocupați de afacerile dvs. zilnice, intră în nota despre ele și despre sănătatea dumneavoastră în jurnal.

Aflați totul în jurnalul pe care îl faceți, îndreptați spre momentul exact, chiar și astfel de lucruri, cum ar fi curățarea dinților, ridicați scările, mișcarea în intestin, mâncând și altele asemenea.

La sfârșitul înregistrării, returnați dispozitivul la medic sau la clinică.

Medicii vor analiza înregistrarea comparând-o cu marcajul în jurnalul dvs.

Acest lucru va face posibilă identificarea unor astfel de boli, cum ar fi aritmiile inimii și boala cardiacă ischemică, a cărei simptome se manifestă neregulate.

Nu deplasați electrozii și nu le umeziți și alte părți ale dispozitivului.

În timpul înregistrării, cămașa liberă.

Imagine intitulată monitoriza rata cardiacă Pasul 10

4. Dacă sunteți angajat în sport, gândiți-vă dacă nu achiziționați un puls portabil pentru a vă controla starea și instruirea mai eficientă. Un astfel de dispozitiv este destul de miniatural, caută ore cu mai multe butoane și vă va ajuta în instruire.

Portabile pulverizator înregistrează ritmul cardiac și tensiunea arterială pe setul de timp al dvs.

De asemenea, stochează intrările anterioare și le puteți compara.

Unele modele pot fi utilizate într-o gamă largă de temperaturi și sub apă.

Unele pulsomeri lucrează dintr-o baterie reîncărcabilă, se utilizează alte baterii.

Imagine intitulată monitoriza rata cardiacă Pasul 11

cinci. Măsurați pulsul în timpul exercițiilor fizice. În acest caz, activitatea electrică a inimii dvs. este înregistrată pe o electrocardiogramă în acel moment în timp ce mergeți de-a lungul benzii de alergare, răsuciți pedala unui exercițiu staționar sau urcați pe scări, apoi alerga jos.

Înainte de etapa activă, este necesar să scrieți o electrocardiogramă la odihnă pentru comparație.

Când efectuați testul, viteza benzii de alergare, efortul necesar pentru rotirea pedalelor de biciclete sau scările ar trebui să crească în timp. Scopul constă într-o creștere treptată a încărcăturii pe inimă până când se atinge o anumită frecvență a frecvenței cardiace.

În acest caz, frecvența și ritmul abrevierilor cardiace sunt înregistrate sub forma unei mișcări de undă pe o electrocardiogramă.

Tensiunea arterială și frecvența respiratorie sunt, de asemenea, fixe.

În timpul încercării, este necesar să urmați, ați avut dureri în zona toracică, amețeli, slăbiciune, membre tremurând să nu dăuneze sănătății.

După înregistrarea electrocardiogramei va fi studiată cu atenție de către terapeut.

Imagine intitulată monitoriza rata cardiacă Pasul 12

6. În spitale și la stațiile de ambulanță, cardiomitorii sunt de asemenea utilizați pentru a observa pulsul și presiunea pacienților. Aceste dispozitive fixează în mod constant activitatea electrică a inimii. Mai ales acestea sunt utilizate în cazul pacienților care se confruntă cu probleme cardiace.

În acest caz, electrozii sunt atașați la piept și la un dispozitiv care scrie și afișează ritmul inimii.

Înregistrarea ritmului cardiac este, de asemenea, tipărită pe hârtie și este dezactivată de istoria bolii.

Unele dispozitive se referă periodic semnalele în perspectiva centrală a observării, în cazul în care asistenta medicală este urmată de ofițerul de taxe.

Majoritatea cardiomitorii în cazul unei situații periculoase dau un semnal, recunoscând automat și tipărirea ritmurilor cardiace anormale (cazuri de aritmii și altele asemenea).