Cum să faciliteze durerea în fumat: 12 pași

Coccigenia sau durerea de coccix (Cocixul Greac "și înseamnă" Copcik "), este cauzată de anomalii structurale sau de o cădere, deși aproximativ o treime din cauzele sale este necunoscută. Uneori se dezvoltă cu scaun pe termen lung. În unele cazuri, apare o durere ascuțită atunci când se rostogolește din poziția de ședere. De asemenea, se întâmplă că durerea este însoțită de relații sexuale sau de defecare.

Pași

Metoda 1 din 2:

Sănătate

unu. Consultați un medic pentru examinare. Medicul va da seama ce să acorde atenție. Vă poate îndruma pe raze X, tomografie computerizată sau RMN.Cele două metode cele mai eficiente de diagnosticare a coccigeniei sunt o injecție anestezică în regiunea cockebla (și observând rezultatul: va aduce relieful) și compararea imaginilor cu raze X făcute în poziția de ședere și în picioare pentru a verifica dacă cabana este deplasată când stați.

De asemenea, medicul vă poate testa pentru un chist pilonic, care apare în zona cabinei și este cauzată de creșterea foliculilor de păr. Tratamentul cu succes al acestui chist poate ameliora durerea sau vă poate salva complet.

Imagine intitulată Allviatul Durere Dimbone Pasul 2

2. Verificați simptomele leziunii de fum. Pentru a face un diagnostic, trebuie să consultați un medic, cu toate acestea, dacă știți simptomele, puteți înțelege că aveți o problemă de fumat. În plus, dezvăluind simptomele, puteți oferi unui medic în informații valoroase. Semnele includ:

Durerea numai în cocoș, cu durerea în partea de jos a spatelui dispărut;

durere atunci când se ridică din poziția de ședere;

Bay frecvente pentru defecare sau durere în timpul defecării;

Reducerea durerii când stați pe picioare numai pe o singură fesă.

Imagine intitulată Allviatul Durere Dimbone Pasul 3

3. Gândiți-vă la posibilele cauze ale durerii în fumat. Dacă deteriorați cabana, spuneți-mi medicul în timpul vizitei dvs. Îl va ajuta să aleagă tratamentul potrivit.

Conform unor estimări, Coccigenia la femei are loc de aproximativ cinci ori mai des decât la bărbați. Acest lucru se poate datora faptului că cabana este rănită la naștere.

Imagine intitulată Allviatul durerii de tarifare Pasul 4

4. Cereți unui medic, ce medicament se poate înregistra. Unele medicamente pot ajuta la ameliorarea durerii în fumat. De exemplu, medicamentele anti-epileptice și antidepresivele au fost recunoscute ca fiind eficiente în facilitarea durerii în fum. Adresați-vă unui medic despre dacă este posibil să vă înregistrați unul dintre aceste medicamente.

Rețineți că nu veți descărca un anestezic narcotic dacă nu există o fractură mai curată. Dacă ați încălcat cabana, medicul poate înregistra ceva de la medicamentele pe bază de prescripție medicală pentru un anestezic pentru a ajuta la atenuarea durerii puternice. Pentru a determina dacă aveți o fractură, va fi necesară o radiografie.

Imagine intitulată Allviatul Durere Dimbone Pasul 5

cinci. Gândiți-vă la operație dacă nimic nu ajută. Majoritatea pacienților care cad pe operație pentru a scăpa de durere în cocoș, au trecut deja tratamentul non-chirurgical, dar nu au primit rezultate.trece prin operațiune, a încercat deja tratamentul conservator, dar nu a obținut rezultate bune. Încercați toate opțiunile posibile pentru tratamentul cu dezastre, înainte de a vă decide asupra unei intervenții chirurgicale dureroase, după care trebuie să vă recuperați mult timp.

Dacă durerea este destul de gravă, simțiți-o zilnic timp de 6 luni sau mai mult și vă împiedică viața de zi cu zi, întrebați direcția ortopedismului și discutați despre posibilitatea operațiunii.

Metoda 2 din 2:

Mijloace de casă

unu. Utilizați gheață. Utilizarea gheții poate ajuta la ameliorarea durerii și reducerea inflamației. În primele 48 de ore după rănire, gheața poate fi aplicată în fiecare oră până când vă treziți. Aplicați la fumul cu pachet de gheață, înfășurat într-un prosop, de fiecare dată timp de 20 de minute. După 48 de ore, gheața poate fi aplicată de trei ori pe zi în același mod.

Imagine intitulată Allviatul Durere Dimbone Pasul 7

2. Ia medicamente ne-receptive. Luați medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) pentru a reduce durerea și edemul. Medicamente cum ar fi ibuprofen sau paracetamol, puteți cumpăra pe orice farmacie.

Luați 600 mg de ibuprofen la fiecare 8 ore sau 500 mg de paracetamol la fiecare 4 ore. Nu luați mai mult de 3500 mg de paracetamol în timpul perioadei de 24 de ore.

Imagine intitulată Allviatul Durere Dimbone Pasul 8

3. Corectați postura. Poziția proastă poate fi una dintre cauzele durerii. Încercați să stați direct prin utilizarea mușchilor abdomenului și a spatelui. Păstrați gâtul drept și spatele ușor desfășurat. Dacă întâmpinați o durere ascuțită atunci când vă ridicați, mai întâi să vă sprijiniți înainte și aduceți-vă înapoi și apoi mergeți în sus.

Imagine intitulată Allviatul Durere Dimbone Pasul 9

4. Stai pe pernă. Perne speciale cu secțiune de decupare sunt concepute pentru cei care suferă de durere în fumat. Dacă durerea apare atunci când vă așezați, o astfel de pernă vă poate ajuta. Puteți face independent o pernă dintr-o bucată de spumă. Doar tăiați gaura în centru, ca în scaunul de toaletă.

Pernele Bagel cel mai adesea nu vă ajută, deoarece sunt destinate să reducă presiunea asupra organelor genitale și nu pe cabana. Discutați cu medicul dumneavoastră despre dacă vă veți ajuta o pernă cu o tăietură, ca în scaunul de toaletă.

Imagine intitulată Allviatul Durere Dimbone Pasul 10

cinci. Utilizați înălțimea. Studiile arată că căldura poate reduce durerea. Utilizați boot-ul de încălzire de până la 4 ori pe zi, de fiecare dată timp de 20 de minute.

Dacă nu aveți încălzire, încercați comprese calde sau baie fierbinte.

Imagine intitulată Allviatul Durere Dimbone Pasul 11

6. Planificați o perioadă de odihnă și recuperare. Dacă se dovedește că aveți o fractură de cocketer, tencuiala nu va putea impune. Trebuie doar să vă odihniți și să evitați tensiunea fizică în decurs de 8-12 săptămâni. Dacă aveți o muncă fizică, este posibil să trebuiască să faceți o vacanță pentru a vă recupera.

Imagine intitulată Allviatul Durere Dimbone Pasul 12

7. Încercați să nu încercați în timpul defectării. Uneori durerea din fum are loc în procesul de defectare. Ia măsuri profilactice împotriva constipației, Inclusiv în dieta sa o cantitate mare de fibre și lichid. Dacă este necesar, luați balsamurile scaunului în timp ce se vindecă.

sfaturi

Durerea în fum poate indica probleme cu articulația sacrum-iliac. Este posibil ca coapsele și spacionul să se configure în relație unul cu celălalt.

Avertizări

Durerea în Copcik poate deveni cronică. Mulți pacienți pot prezenta durere timp de câteva luni după un prejudiciu.
Consultați-vă medicul cât mai curând posibil dacă începeți să experimentați dureri insuportabile în fumat sau dacă durerea apare fără nici o cauză evidentă sau vătămare.