Cum se utilizează ulei de cocos

Uleiul de cocos a câștigat reputația superfudului și a produsului creând minuni. Cu ea poți a pregati, Poate fi folosit pentru a hidrata pielea sau ca Aer condiționat pentru păr, ele pot fi curățate și fac multe diferite. Dar, în ciuda numeroaselor avantaje pe care le spune toată lumea, nu există încă dovezi științifice privind beneficiile petrolului de nucă de cocos. Cu toate acestea, de ce nu încercați!

Pași

Metoda 1 din 4:

Mananc

unu. Utilizare Ulei de cocos pentru prăjire sau coacere. Deoarece uleiul de nucă de cocos are o temperatură ridicată a fumatului și o lipsă de aromă, este bine să o folosiți pentru prăjire. Când prăjiți, utilizați-l în aceeași cantitate ca ulei obișnuit (măslin, floarea-soarelui, cremoasă și așa mai departe).

Pentru prăjirea legumelor pe ulei de nucă de cocos, se topeste pe uscate 1-2 linguri (15-30 g) (sau altă cantitate, în funcție de ceea ce este indicat în rețetă) și apoi se întinde legume. Sezon și prăjiți cum vă place.

Imagine intitulată Utilizați uleiul de nucă de cocos Pasul 2

2. Adăugați ulei de nucă de cocos în cafea, ceai fierbinte sau ciocolată caldă. Pregătiți-vă băutura fierbinte preferată și apoi adăugați 1 linguriță (5 g) ulei de nucă de cocos înainte de a adăuga cremă sau îndulcitor. Datorită lichidului fierbinte, uleiul este rapid topit.

Datorită uleiului de cocos, băutura va fi puțin uleioasă (mai ales de sus) și va găsi un parfum ușor de nucă de cocos. Dacă nu vă place foarte mult, înlocuiți o parte a uleiului de cocos cremoasă sau pur și simplu puneți mai puțin ulei deloc.

Merită să faci cafea de dimineață uleioasă? Pot fi. Unii cred (deși nu este exact) că ulei de cocos, printre altele, reduce nivelul de colesterol, arde grăsime, ucide bacterii dăunătoare și îmbunătățește creierul.

Imagine intitulată Utilizați uleiul de nucă de cocos Pasul 3

3. Adăugați ulei de cocos la periuţă. Doar adăugați 1-2 linguri (15-30 g) ulei de nucă de cocos la alte ingrediente ale Smoothiei și amestecați într-un blender. Uleiul de nucă de cocos congelat poate da bucăți în smootia gata. Dacă nu vă place, apoi topiți un ulei la căldură scăzută, apoi turnați-le toate ingredientele de la Smoothie înainte de amestecare.

Uleiul de cocos este foarte bine combinat cu banane și alte fructe tropicale.

Imagine intitulată Utilizați uleiul de nucă de cocos Pasul 4

4. Înlocuiți cu unt de nucă de cocos Alte uleiuri atunci când coaceți. Dacă este necesar uleiul lichid în rețeta de copt (de exemplu, floarea-soarelui sau alta), apoi înlocuiți-l pur și simplu cu un număr egal de ulei de nucă de cocos. Cel mai probabil, nici măcar nu veți observa diferența în vasul finit.

Dacă doriți să înlocuiți cu ulei de nucă de cocos grăsime solidă (de exemplu, unt sau margarină), treceți de la raportul de ulei de nucă de cocos și grăsimile solide necesare, dar în același timp, reduceți cantitatea de grăsime la 75% din recomandat în rețetă. De exemplu, în loc de 4 linguri (60 g) de unt, se adaugă 3 linguri (45 g) de ulei de nucă de cocos și unt în sumă, 1,5 linguri (22,5 g) din fiecare tip de ulei.

Imagine intitulată Utilizați uleiul de nucă de cocos Pasul 5

cinci. Alunecare ulei de nucă de cocos pe pâine și clătite în loc de ulei cremos. Uleiul de nucă de cocos devine moale și topit în timp ce se încălzește la 24 ° C, ceea ce înseamnă că îl puteți foli în loc de unt. Încercați delicios și neobișnuit!

Sau topi 1-2 linguri (15-30 d) ulei de nucă de cocos și turnați-le popcorn!

Metoda 2 din 4:

Piele hidratantă

unu. Cumpărați nuca de cocos organică a primei spinuri la rece (extra virgină) și nerafinată. Încercați să utilizați cel mai natural și netratat ulei de cocos. Nu cumpărați ulei de cocos, care indică "albită", "hidrogenată", "rafinată" sau "deodorizată". Dacă ambalajul indică "rotirea rece" - este foarte bună deoarece este cea mai naturală modalitate de a extrage uleiul.

Încercați să cumpărați ulei de cocos în magazine alimentare sănătoase. Este de obicei vândut în borcane de sticlă și arată ca un gel alb sau o pastă albă.

Imagine intitulată Utilizați uleiul de nucă de cocos Pasul 7

2. Mișcările de masaj Aplicați 1 linguriță (5 g) de ulei de nucă de cocos după spălare. Urmăriți-vă fața pentru a spăla, spălați rămășițele mijloacelor cu apă și intrați într-un prosop curat uscat. Luați aproximativ 1 linguriță (5 g) de ulei de nucă de cocos și mișcări de masaj în piele cu mișcări circulare. Repetați procedura zilnic.

Căldura corpului se va topi petrol și, astfel, pielea va absorbi acest lucru.

Uleiul de cocos este excelent pentru pielea uscată și normală. Dacă aveți pielea uleioasă, este mai bine să utilizați alte facilități naturale, de exemplu, puteți utiliza ulei de argan sau floarea-soarelui.

Imagine intitulată Utilizați uleiul de nucă de cocos Pasul 8

3. Utilizați ulei de nucă de cocos pentru masca de hidratare. Topi 1 lingură de ulei de nucă de cocos pe o căldură slabă, apoi amestecați-o cu o jumătate de banană, pierderea în cartofi piure și adăugați vârful turmericului. Aplicați o mască pe față și lăsați-o timp de 15 minute, apoi clătiți cu apă rece și cu fața blot uscată. Dacă doriți, faceți o astfel de mască în mod regulat.

O astfel de mască, bine hidratează pielea și reduce acneea. Bananele hidratează, de asemenea, pielea, iar turmericul are un efect antiinflamator.

Metoda 3 din 4:

Balsam de păr

unu. Luați 1 lingură (15 g) de ulei de nucă de cocos congelat. Dacă aveți păr scurt, veți avea nevoie de mai puțin ulei, poate doar jumătate din numărul specificat. Cumpărați ulei de nucă de cocos nerafinat din prima rotire rece (extra virgină).

Păstrați uleiul de nucă de cocos într-un recipient de sticlă la temperaturi sub 24 ° C, se află la o astfel de temperatură încât va avea o formă solidă înghețată.

Imagine intitulată Utilizați uleiul de nucă de cocos Pasul 10

2. Se topește ulei de cocos pe căldură scăzută sau în mână. Puneți o bucată de ulei într-o cratiță și puneți un foc slab. Când se montează uleiul, lăsați-l să se răcească puțin pentru a fi o temperatură confortabilă.

De asemenea, puteți topi o cantitate mică de ulei de nucă de cocos în mâini și apoi masarea mișcărilor pentru ao aplica pe păr.

Imagine intitulată Utilizați uleiul de nucă de cocos Pasul 11

3. Mișcările de masaj Aplică ulei pe firele de păr. Dacă aveți păr lung, împărțiți-le pe firele cu piepteni și părul de păr. Apoi coborâți degetele în uleiul topit și mișcările de masaj ale degetelor îi lipsesc în pielea capului, încercând să distribuie din rădăcini de-a lungul întregii lungimi - repetați procedura cu toate firele.

Dacă utilizați ulei fără precedent, atunci luați niște ulei, care va fi suficient pentru o singură parte, derulați prin această bucată de ulei cu degetele timp de 15-30 de secunde până când se topește și apoi masarea mișcărilor în scalp și păr

Imagine intitulată Utilizați uleiul de nucă de cocos Pasul 12

4. Spălați-vă capul cu șampon după 30 de minute și mai bine mai târziu. În mod ideal, ar trebui să așteptați două ore, astfel încât uleiul de nucă de cocos să fie mai bine absorbit și după aceea vă puteți spăla capul cu șampon. La spălarea capetelor, utilizați șamponul obișnuit. Doar aplicați-o pe cap și păr, apoi grăbiți-vă și uscați modul în care o faceți de obicei.

Pot fi aplicate pe păr chiar și noaptea. Pentru a nu înfășura perna, înfășurați prosopul capului. Puteți purta, de asemenea, un capac de duș.

Metoda 4 din 4:

Curățarea cu ulei de nucă de cocos

unu. Eliminați petele cu ulei de nucă de cocos și sodă alimentară. Se amestecă ulei de nucă de cocos cu sifon alimentar în părți egale - de exemplu, 1 cană (240 g) din fiecare. Aplicați amestecul pe petele de pe covor, pereți sau alte suprafețe, lăsați timp de 5-10 minute și apoi îndepărtați o cârpă umedă.

Ca orice îndepărtare a petelor, acest instrument poate deteriora sau decolora unele suprafețe, deci încercați să verificați mai întâi zona invizibilă și apoi să se aplice pe întreaga suprafață.

Imagine intitulată Utilizați uleiul de nucă de cocos Pasul 14

2. Utilizați ulei de nucă de cocos la mobilierul polonez. Se topesc într-o cratiță mică pe căldură scăzută 4 linguri (60 g) ulei de nucă de cocos. Se adaugă 4 linguri (60 ml) de oțet alb și 2 lingurițe (10 ml) suc de lămâie. Apoi spargeți amestecul în pistolul de pulverizare. Agitați sticla și pulverizați amestecul pe mobilier din lemn și apoi ștergeți cu un șervețel curat.

Pentru a începe, verificați instrumentul de pe piesa de mobilier invizibilă pentru a fi încrezătoare că nu reacționează cu suprafața și nu o va strica.

Utilizați amestecul imediat deoarece uleiul de nucă de cocos este înghețat la temperaturi sub 24 ° C.

Imagine intitulată Utilizați uleiul de nucă de cocos Pasul 15

3. Curățați și manipulați produse din piele cu ulei de nucă de cocos natural. Luați niște ulei de nucă de cocos și aplicați la un șervețel curat. Mișcări circulare Șterge acest produs din piele de șervețel. Dacă doriți să curățați o parte a produsului, adăugați mai mult ulei și petreceți mai mult această zonă.

În primul rând, verificați uleiul de nucă de cocos pe o mică bucată de piele în cea mai puțin vizibilă locație. Riscul de decolorare a pielii este mic, dar totuși există!

Imagine intitulată Utilizați uleiul de nucă de cocos Pasul 16

4. Îndepărtați petele lipicioase cu ulei de nucă de cocos. Luați o cantitate mică de ulei de nucă de cocos, aplicați-o la un șervețel curat și ștergeți-o o pata lipicioasă. Uleiul va ajuta la eliminarea reziduurilor lipicioase. După finalizare, ștergeți suprafața cu un șervețel curat.

Încercați să eliminați petele lipicioase pe covor sau reziduuri lipicioase de la prețul de preț sau alte autocolante cu ulei de cocos.

Dar neapărat, ca întotdeauna, nu uitați să verificați uleiul de nucă de cocos pe o mică zonă imperceptibilă a suprafeței.

sfaturi

Dacă vă este frică că gustul de nucă de cocos va fi prea intruziv, puteți reduce gustul, amestecând uleiul de nucă de cocos cu părți egale de susan și uleiurile de măsline. În aceste proporții, uleiul de nucă de cocos își păstrează încă proprietățile sale utile.
Încă nu există dovezi medicale clare cu ulei de cocos. Cu toate acestea, există posibilitatea ca aceasta să îmbunătățească munca creierului, reduce nivelul de colesterol, ucide bacteriile dăunătoare și arde grasimea și, în plus, are alte proprietăți benefice.

De ce ai nevoie

Uleiul de nucă de cocos nerafinat organic de prima pompă rece (extra virgină)
O cratiță mică pentru turnarea uleiului (opțional)