Cum de a salva prospețimea: 14 pași (cu ilustrații)

Miros plăcut și sentimentul de curățenie din momentul în care te-ai trezit dimineața înainte să te întorci acasă - este mai ușor să spui decât să faci. Dacă trebuie să fugiți de la un loc la altul în timpul zilei sau vremea este nefavorabilă, poate fi dificil să păstrați prospețimea. Dar dacă începeți să rămâneți la modul corect, purtați mai multe elemente necesare cu dvs. și găsiți timpul pentru a relua cel puțin o dată la câteva ore, puteți salva sentimentul că tocmai ați ieșit din duș, toată ziua.

Pași

Partea 1 din 3:

Începutul proaspăt al zilei

unu. Sari în duș. Pentru a salva prospețimea, începeți ziua cu curățarea corpului. Chimia unică a corpului tău va determina cât de des trebuie să înoți. Mulți oameni iau dușul în fiecare dimineață, dar dacă faci sport sau trăi într-un climat umed, de două ori pe zi suficient pentru a păstra prospețimea. Dacă locuiți într-o zonă temperată și pielea dvs. este predispusă la uscare, este mai bine să faceți un duș în fiecare zi. Indiferent de situație, scopul dvs. este de a înota destul de des să miroși frumos și să se simtă proaspăt.

Fii curat - nu înseamnă neapărat că trebuie să utilizați cei mai agresivi agenți de curățare. Utilizați săpunul care se potrivește cu tipul pielii și nu se usucă prea mult. Alegeți un gel de duș sau bare de săpun care este potrivit pentru utilizarea zilnică.
Deși este recomandată adoptarea dușului în cele mai multe zile, părul merită spălat nu atât de des. Dacă vă spălați capul în fiecare zi, vă poate usca părul și îi va strica, pentru că le veți lipsi de grăsimi naturale. Pentru a păstra prospețimea în zile când nu doriți să vă spălați capul, gândiți-vă să utilizați un șampon mic uscat. Aceasta este o pulbere care absoarbe grăsimea și vă oferă părului un aspect proaspăt și simțului de chmstot.

Imagine intitulată rămâne proaspătă Pasul 2

2. Utilizați deodorant. Știai că 2% din populație nu are o genă care provoacă mirosul corpului?Acești norocoși nu pot folosi un deodorant, dar restul dintre noi o folosesc astfel încât mirosul corpului să nu devină prea vizibil în timpul zilei. Aplicați deodorant după ce ieșiți din duș.

Dacă sunteți predispus la un streaming bogat, poate doriți să utilizați o combinație de deodorant și antiperspirant, care va economisi uscăciune. Utilizați-l cu atenție: În ultimii ani sa constatat că aluminiu în anti-glumă poate duce la cancerul de sân. Experții spun că nu este dovedit, dar merită să vă acordați atenție acestuia dacă îl veți folosi în fiecare zi.

Utilizarea deodoranților complet naturali în baston sau cristal este populară, dar mulți cred că nu mai acționează în câteva ore. Excepția este deodorant de casă din ulei de cocos, care absoarbe rapid în piele și păstrează uscăciunea și prospețimea. Pentru a găti, amestecați pur și simplu 6 linguri de ulei de nucă de cocos cu 4 linguri de sodă alimentară și 4 linguri de amidon de porumb. Adăugați câteva picături de ulei esențial preferat și aplicați, frecați în axile dvs.

Imagine intitulată șederea Pasul proaspăt 3

3. Utilizați talcul corpului pentru a absorbi umiditatea. Dacă pielea devine grasă sau transpirație în timpul zilei, încercați să aplicați talcul corpului după ce ați uscat după sufletul dimineții. El va absorbi excesul de umiditate, păstrând senzația de prospețime. Puteți lua o sticlă mică de talc cu tine să o aplicați în timpul zilei.

Aplicați-o în zonele cele mai puțin proaspete, de exemplu, pe picioare, axile și așa mai departe.

Puteți utiliza un talc de copii sau să pregătiți un talca de corp, amestecând amidonul de porumb și uleiurile esențiale preferate.

Imagine intitulată Stai proaspătă Pasul 4

4. Purtând țesături care lipiți aerul. Din fericire pentru noi, poliester a ieșit din modă cu câteva decenii în urmă. Acest țesut sintetic era cunoscut pentru spini și era incomod în șosete, deoarece nu este fabricat din fibre naturale care pastă aer, cum ar fi bumbacul sau chiar lâna. Deși poliesterul gros, greu este greu de găsit astăzi, există și alte țesuturi sintetice care au un efect similar. Când purtați țesături care nu permit circulația aerului proaspăt, puteți sta și simțiți lipicios.

Verificați dulapul dvs. pe țesături sintetice care nu permit pielea dvs. să respire. Încercați să purtați bumbac și alte fibre naturale.

O altă modalitate de a menține prospețimea este purtarea straturilor de haine astfel încât să puteți împușca haine în funcție de modul în care temperatura se schimbă. În loc să punem o mulțime de pulover de grăsime și stați mai târziu, încercați să puneți bluza cu cardiganul, pe care îl puteți decola mai târziu.

Imagine intitulată rămâne proaspătă Pasul 5

cinci. Curățați-vă picioarele. Dacă sunteți îngrijorat de faptul că picioarele voastre transpiră sau miroase rău, acordă o atenție deosebită spălării, uscării și a picioarelor de băut dimineața. Purtați pantofi care se potrivește cu vremea. Dacă purtați cizme aspre în vară, picioarele dvs. vor transpira, ceea ce duce la formarea unui miros neplăcut și nu la senzație. Când este posibil, purtați șosete care absorb umiditatea excesivă.

Trebuie să aveți o pereche separată de pantofi de antrenament. Nu purtați pantofi de tenis pe care îl utilizați în sala de gimnastică, când vă petreceți timp cu prietenii, deoarece transpirația în pantofii de antrenament poate provoca un miros neplăcut de picioare.

Imagine intitulată Stai proaspătă Pasul 6

6. Vizionați, de asemenea, prospețimea respirației. Cea mai bună modalitate de a păstra prospețimea respirației este de a observa igiena orală. Utilizați firul dinților o dată pe zi și curățați dinții dimineața și în primă pastă de dinți de înaltă calitate. Asigurați-vă că vizitați medicul dentist o dată la șase luni pentru a curăța dinții dintr-o piatră care poate provoca un miros neplăcut de gură și probleme mai grave cu dinții.

Rinser pentru gură este o modalitate bună de a face față respirației urâte. Țineți gura cu fluid antiseptic de câteva ori pe zi pentru a ucide bacteriile, care sunt mirosul neplăcut din gură.

De multe ori bea apă. În plus față de curățarea dinților, nu există o modalitate mai rapidă sau mai eficientă de a reîmprospăta gura. Un pahar de apă va spăla particulele de alimente care se pot acumula în gură și pot provoca un miros neplăcut de gură.

Partea 2 din 3:

Cum să vă reîmprospătați pe rularea

unu. Schimbați hainele, dacă este necesar. Dacă sunteți activ fizic în timpul zilei, puteți lua cu dvs. lucruri de rezervă în care puteți schimba hainele. Deci, nu trebuie să vă confruntați cu un sentiment neplăcut care să apară dacă purtați aceleași haine de la 8 dimineața. Puteți chiar să puneți o pungă cu lucruri în mașină, fără de care nu puteți face atunci când părăsiți casa. Gândiți-vă la astfel de lucruri:

Șosete
Pure Mike
Set de lenjerie pură

Imagine intitulată ședere proaspătă Pasul 8

2. Actualizați-vă părul. Vânt, ploaie și grabă împărtășită vă pot strica părul și le privesc în mijlocul zilei. Luați o perie sau combinarea cu dvs., astfel încât să puteți corecta întotdeauna coafura atunci când este necesar. De asemenea, puteți lua cu dvs. un mic lac sau un gel de păr, astfel încât coafura să rămână la fața locului.

Dacă părul devine grăsime pentru mijlocul zilei, încercați șamponul uscat. Aplicați doar un pic pe parcelele care par murdare, lăsați pulberea pe păr timp de câteva minute și apoi pieptene părul.

O altă recepție este de a colecta părul într-un pachet sau coadă pentru a crea o nouă imagine proaspătă.

Imagine intitulată rămâne proaspătă Pasul 9

3. Utilizați șervețele antibacteriene pentru a reîmprospăta rapid.Poate fi utilă dacă locuiți într-un climat umed și nu aveți timp să faceți un al doilea duș. Asigurați-vă că utilizați servetele inodor, deoarece restul mirosului este foarte ascuțit. Ștergeți locurile de care aveți nevoie și sunteți gata.

Imagine intitulată rămâne proaspătă Pasul 10

4. Periați-vă dinții după prânz. Dacă nu vă simțiți proaspătă după prânz, începeți să purtați o periuță de dinți și pastă pentru a vă curăța rapid dinții și vă simțiți instantaneu. O sticlă mică de clătire a gurii este de asemenea potrivită. Și dacă nu aveți sub mâna acestor articole, puteți mânca mereu bomboane de menta sau o bucată de mentă de mestecat.

Imagine intitulată rămâne proaspătă Pasul 11

cinci. Fi pregătit pentru o lună. Nu este nimic mai rău decât atunci când începeți lunar în mijlocul zilei când nu aveți acces la farmacie. Gândiți-vă în avans și pliați tot ce aveți nevoie pentru a salva prospețimea în timpul menstruației. Luați un număr suficient de tampoane sau tampoane pe care le-ați putea schimba la fiecare câteva ore.

Încercați să nu utilizați spirite sau colonie pentru a menține prospețimea. Substanțele chimice din aceste mijloace pot duce la infecții fungice, care vor agrava doar situația.Și viceversa, șervețele de inodor cu apă caldă reîmprospătați.

Partea 3 din 3:

Știți ce nu ar trebui să faceți

unu. Nu apăsați parfumul sau colonia. Dacă aplicați o cantitate mică de parfum sau colonie pe punctul de puls, veți mirosi proaspete. Cu toate acestea, dacă aplicați o sumă imensă în mijlocul zilei pentru a ascunde mirosul de sudoare, nu va duce la nimic bun. Agravează doar situația, dacă încercați să ascundeți mirosul indisponibil al aromelor florale sau de pământ puternice. Este mai bine să găsiți o modalitate de a face un duș rapid sau de a folosi șervețele de curățare dacă nu aveți timp.

Imagine intitulată rămâne proaspătă Pasul 13

2. Stați departe de produsele cu un miros puternic. Dacă aveți un miros neplăcut de gură după ce mâncați ceapa sau pielea miroase cu usturoi la câteva ore după ce ați mâncat sos spaghetti, acordați mai multă atenție la ceea ce mâncați. Alegeți alimente mai ușoare, cum ar fi salatele, fructele și legumele, în special în zilele în care sunteți deosebit de importante pentru a păstra prospețimea. Consumul acestor produse are un avantaj suplimentar - acest lucru este redus la minim.

Știți ce produse cauzează. Aceste produse includ fasole, alimente grase și legume crucifere.

Alimentele ascuțite vă pot face să transpirați mai puternice decât de obicei.

Imagine intitulată rămâne proaspătă Pasul 14

3. Nu uitați de spațiile personale. În cazul în care dormitorul dvs., o mașină sau alte locuri în care vă petreceți timp, nu foarte curat, va afecta modul în care mirosi și priviți. De exemplu, dacă aveți o mizerie în dormitor și nu vă atârnați niciodată hainele, poate să miroase rău și să mă privească. Asta puteți face:

Dormiți imediat lenjeria curată și păstrați murdar într-un coș închis.

Adesea aspirarea, mai ales dacă aveți un animal de companie

Îndepărtați în interiorul mașinii.

Îndepărtați în birou și alte locuri în care petreceți timp în timpul zilei.