Cum să mențineți puritatea și sănătatea vaginului

Este foarte important să se mențină puritatea și sănătatea vaginului dvs. de dragul aceluiași confort și de sănătate generală. În plus, pentru sănătatea sexuală este foarte importantă în timp pentru a opri dezvoltarea infecției, astfel încât viața sexuală să facă plăcere, nu durere. Vaginul își susține nivelul de pH, adică corpul însuși susține sănătatea acestui organ. Cu toate acestea, puteți lua, de asemenea, măsuri de prevenire care nu vor dăuna stării naturale și nivelul pH-ului vaginului (în mod normal vagin variază de la 3,8 la 4,5).

Pași

unu. Găsiți un bun ginecolog și participați-l în mod regulat. Aceasta înseamnă că, în cazul unor probleme grave, veți avea ocazia să obțineți rapid tratamentul. Doctorul poate, de asemenea, să recomande cum să aveți mai bine să aveți grijă de vaginul dvs.

Imagine intitulată menține un vagin curat și sănătos pas 2

2. Purtați lenjerie de corp 100% cât mai des posibilă și schimbați-o în fiecare zi. În ciuda faptului că astfel de lenjerie arată destul de modeste, vă permite pielea să respire, păstrând prospețimea și nu dau bacteriilor să se înmulțească.

Imagine intitulată menține un vagin curat și sănătos pas 3

3. Nu veniți cu săpun. Săpunul sparge echilibrul natural al pH-ului și poate face un mediu de vagin prea acid. Din acest motiv, nu va putea fi curățată independent și acest lucru va duce la riscul de creștere a bacteriilor și a infecției.

Imaginea intitulată menține un vagin curat și sănătos pas 4

4. Viața sexuală conștientă. Dacă aveți un nou partener sexual, încercați să discutați despre sănătatea sexuală la actul sexual pentru a preveni riscul de transferare a infecțiilor sexuale. Dacă este posibil, asigurați-vă că amândoi ați trecut testele de pe STD, mai ales dacă nu doriți să utilizați prezervative.

Imagine intitulată menține un vagin curat și sănătos pas 5

cinci. Dacă utilizați jucăriile sexuale, spălați-le cu atenție înainte și după ce ați utilizat agenți de curățare speciali pe care îi puteți cumpăra în magazine online. Dacă una și aceeași jucărie vor folosi oameni diferiți, cel mai bine este să-i punem prezervativul în avans.

Imagine intitulată menține un vagin curat și sănătos pas 6

6. Dacă sunteți preocupat de mirosul neplăcut al vaginului, încercați să vă schimbați dieta. Alimentele în care o mulțime de zahăr și grăsimi pot da un gust amar ascuțit și un miros neplăcut. Poate că dacă veți mânca mai multe fructe (cum ar fi ananas și căpșuni), situația se va schimba. De asemenea, usturoiul și iaurtul natural sau grecesc vă vor ajuta vaginul să-și mențină echilibrul natural al pH-ului.

Imagine intitulată menține un vagin curat și sănătos pas 7

7. Ștergeți în mod regulat lenjeria de pat pentru a scăpa de bacterii și murdărie.

Imagine intitulată menține un vagin curat și sănătos pas 8

opt. În timpul menstruației, folosiți șervețele umede speciale pentru a vă menține curat și păstrați prospețimea toată ziua. Nu uitați să schimbați garnitura sau tamponul la fiecare 4 ore pentru a vă simți confortabil - mai ales dacă aveți o selecție abundentă.

Imagine intitulată menține un vagin curat și sănătos pas 9

nouă. Dacă doriți să eliminați cu părul de ceară în zona Bikini, vă rugăm să contactați profesioniștii, în special pentru prima dată. Dacă vă radeți părul, fiți foarte atent: este mai bine să luați oglinda pentru a vedea unde radeți.

sfaturi

Dacă vă îngrijorați în continuare cu privire la mirosul vaginului în timpul sexului oral, aplicați o picătură de parfum în partea interioară a șoldurilor, dar în nici un caz în vaginul însuși!
De asemenea, puteți fi etichetat cu apă caldă, deoarece o astfel de procedură ajută, de asemenea, la menținerea echilibrului pH al vaginului.

Avertizări

Verificați întotdeauna că prezervativele, igienicul și detergenții respectă standardele internaționale de sănătate.