Cum să rămâi prieteni după despărțire

Uneori după despărțire, încă mai dorim să păstrăm comunicarea cu un fost partener în ciuda necesității de a schimba natura relațiilor. Poate că nu sunteți gata să mă lăsați să plec, pentru că este profund sensibil la tine. Sau poate aveți copii obișnuiți și trebuie să faceți soluții comune fără să vă strigați unul pe celălalt. Oricare ar fi motivul, puteți să vă faceți prieteni cu un fost partener, dacă luați pașii potriviți pentru a vă proteja.

Pași

Metoda 1 din 3:

Trece prin despărțire

unu. Descompune cu dramă mai mică. Dacă veți rămâne prieteni, nu puteți face parte din dramatică și fără compromisuri. În timpul rupturii, trebuie să rezolvați toate întrebările serioase fără ură și să vă aruncați reciproc în murdărie.

Acest lucru nu înseamnă că atunci când pauza nu poate fi tristă. Desigur, amândoi veți fi supărați și întristați. Este greu să renunți la o parte atât de importantă din viața ta. Cu toate acestea, trebuie să ne respectați reciproc până la capăt.
Înainte de a decide dacă doriți să rămâneți prieteni, gândiți-vă la ce notă te-ai despărțit. Dacă vă sari în mod constant, nu ați putea fi împreună și opriți în mod normal comunicarea, poate că nu doriți să continuați nici o relație.

Imaginea intitulată Bucurați-vă de a fi singur Pasul 1

2. Rămâi ceva departe unul de celălalt. După pauză, va trebui să petreceți ceva timp la distanță. Nu puteți doar să luați și să treceți de la dragoste la prietenie. Nu vă grăbiți în această perioadă. Fiecare dintre voi ar trebui să fiți gata să mergeți la un alt tip de relație. Este imposibil să spunem exact cât va dura tranziția la prietenie, deoarece depinde de fiecare situație specifică și de oamenii care participă la acesta.

Imagine intitulată Construiți un zid de casă de alpinism de acasă Pasul 7

3. Observați noua dvs. realitate. În timp ce veți fi separați, determinați cum va arăta noua voastră viață. Timpul care a umplut odată a doua jumătate, acum trebuie să completați altceva. Găsiți modalități de a vă face viața bucuroasă, variind de la prieteni apropiați la alegerea unui hobby, cum ar fi pictura sau alpinismul.

Indiferent de ceea ce faceți, trebuie doar să veniți cu noi obiceiuri, astfel încât să nu vă întoarceți la vechea asociată cu fostul partener.

4. Ai grijă de tine. Procesul de vindecare este însoțit de amărăciune, iar acest lucru este normal. Cu toate acestea, trebuie să aveți grijă de tine și de sănătatea ta. Încercați să rămâneți la programul de somn și să mâncați bine. Dacă vă simțiți deprimați, tratați-vă la ceva plăcut, de exemplu, cină delicioasă, pedichiură sau bilet pentru un meci de fotbal.

Metoda 2 din 3:

Învață să fii prieteni

Imaginea intitulată Du-te de la prieteni la Dating Pasul 1

unu. Părăsi trecutul în trecut. Indiferent de cât de tentant să distrugi vechea resentimente de îndată ce deveniți prieteni, timpul să renunțați. Nu aveți dreptul să criticați modul în care o persoană își petrece timpul sau cum se îmbracă. Oferiți suport și încercați să nu reveniți la modul vechi critic.

Imaginea intitulată Du-te de la prieteni la Dating Pasul 15

2. Gândiți-vă cum a fost totul înainte. Adică dacă erai prieteni înainte de începerea relației, amintiți-vă cum ați vorbit. Acesta vă va ajuta să vă mutați cu încredere în noua relație.

Imagine intitulată Stați prieteni cu ex pasul 2

3. Nu vă grăbiți evenimentele. Nu veniți de trei ori în săptămână. Încercați mai întâi să vedeți de câteva ori pe lună. Dezvoltarea prea rapidă și rapidă poate duce la dezintegrarea prieteniei.

Imagine intitulată Stați prieteni cu ex pasul 7

4. Atribuiți întâlniri cu mintea. Dacă încercați să vă ocupați de același lucru pe care l-ați făcut întotdeauna împreună când au existat un cuplu, cel mai probabil, vă va face să vă răsturnați. Aceste locuri sunt asociate cu dvs. cu partea romantic a relației, și încercați să creați un alt tip de comunicare. Prin urmare, este mai bine să alegeți noi locuri și clase pentru o distracție comună, în special cei în care nu veți rămâne singuri.

Încercați să vă întâlniți cu prietenii sau doar în mulțimea de străini, de exemplu, la un concert popular.

Imaginea intitulată discutați cu o fată deasupra telefonului Pasul 6

cinci. Evitați să vorbiți despre suflete. Comunicarea cu un iubit este diferită de comunicarea cu un prieten. Dacă doriți să sprijiniți prietenia cu un fost partener, trebuie, de asemenea, să sprijiniți comunicarea. Concentrați-vă pe subiecte comune (de exemplu, pe evenimentele curente din lume), și nu pe foarte personal (de exemplu, pe ceea ce a murit câinele dvs.).

Imaginea intitulată își pierde prietenul Pasul 1

6. Fiți pregătiți să auziți "nu". Poate că fostul partener va decide că nu vrea să fie prieteni cu tine, și acest lucru este normal. Uneori, doar ne legăm prea mult cu o persoană, astfel încât să ne putem mișca mai departe într-un alt rol.

Imaginea intitulată Spuneți părinților dvs. că aveți o prietena Pasul 17

7. În mod clar toate explicați prietenilor și familiei. Dacă vă confruntați în mod constant cu întrebări despre de ce sunteți încă prieteni cu această persoană, vă poate împiedica prietenia. Spuneți prietenilor și membrilor familiei că veți păstra legătura cu un fost partener și ceea ce vă așteptați să le sprijiniți în această decizie.

Metoda 3 din 3:

Consolidați prietenia

unu. Respectați frontierele personale. Amândoi trebuie să stabilească limite despre momentul în care este potrivit să sunați sau să mergeți la vizită. De asemenea, trebuie să decideți unde sunteți gata să mergeți împreună. În principiu, orice formă de contact între ele necesită regulile pe care le trebuie să le respectați și să le urmați. Poate că decideți să nu mergeți la restaurantele în care sunteți obișnuiți la cină când există o pereche.

Imaginea intitulată treceți de la cineva care nu are

2. Asigurați-vă că continuați. Adică pentru a fi cu adevărat prieteni, este imposibil să se agățăm de ideea că încă mai puteți întâlni cu un fost partener. Analizați-vă sentimentele și gândiți-vă dacă sentimentele dvs. s-au răcit suficient pentru a vă petrece timpul cu el, fără a număra.

3. Pregătiți-vă pentru noi relații. Va fi greu să vezi un fost partener cu o persoană nouă, dar trebuie să recunoști că se va întâmpla. În ciuda faptului că niciunul dintre voi nu ar trebui să-l prindă pe celălalt în față, mai devreme sau mai târziu unul dintre voi va găsi cu siguranță un cuplu nou. Puteți fi prieteni cu o persoană numai dacă știți că are dreptul de a fi cu oricine altcineva.