Cum să intrați în echipa de baschet școlar
Introducere în echipa de baschet școlar nu este o sarcină ușoară, dar aici sunt câteva sfaturi utile pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți șansele.
Pași
Metoda 1 din 3:
Aduceți un stil de viață sănătosunu. Purice dreapta și înotați bine. Pentru a afișa cel mai bun rezultat, trebuie să fiți odihnit și să mâncați corect.
Metoda 2 din 3:
Practicândunu. Constant se trezește pentru a fi în forma optimă până la momentul selecției. Instruirea la domiciliu sau în sala de gimnastică locală de cel puțin 3 ori pe săptămână.

2. Formarea cu alți oameni, vă obișnuiți să aplicați aruncarea, fiind sub presiune, să îmbunătățiți cultura PASA și veți deveni un bun jucător de echipă.

3. Instruirea dvs., aduceți cele mai apropiate la antrenament în condiții de joc. Găsiți, înșelătorii și mutați cu mingea cât mai repede posibil.

4. Înainte de a selecta echipa, nu trebuie doar să vă antrenați, ci și să participați la jocuri. Mai ales util pentru a juca cu mai mulți jucători mai mulți. Deci, vă îmbunătățiți abilitățile de joc.

cinci. Tren în orice moment convenabil. Și dacă nu vă antrenați în nici o zi, practicați un pic de alergare mingea.
Metoda 3 din 3:
În timpul selecțieiunu. Alegeți îmbrăcămintea confortabilă și veniți să vă înregistrați și să examen medicale. Deci, veți demonstra un nivel ridicat de responsabilitate.

2. Veniți înainte de selecție, veți demonstra dorința de a juca.

3. Relaxa. Imaginați-vă că proeminenți cu succes pe selecție. Imaginați-vă că faceți treceri reci și o cantitate imensă de aruncări exacte. Va adăuga încredere.

4. Prezentat antrenorului, lăsați o impresie bună despre mine.

cinci. Afișați coechipierii și antrenor un nivel bun de înțelegere a jocului.

6. Sunteți în câmpul de vedere al antrenorului cât mai mult posibil. Astfel, antrenorul va avea mai multe oportunități de a vă aprecia potențialul.

7. Fi un jucător de echipă. Nu vă lăudați și părăsiți echipa echipei în cea mai bună poziție de joc. Cei mai mulți antrenori au nevoie de jucători de comandă care cunosc prețul. Alăptarea mai puțin și mai puțin utilizați tehnicile de la baschet de stradă.

opt. Nu stai înapoi, uitându-se la antrenor. Puneți apărătorii și căutați o oportunitate de atac. Simțiți-vă liber să acționați instinctiv atunci când o bună oportunitate apare pentru o aruncare lungă sau aproape.

nouă. Fii încrezător. Jucați ca și cum sunteți proprietarul site-ului.

10. Lăsați o impresie bună despre dvs. Efectuați transferuri, capacele, înfrângerea bine și organizați intercepții care vor duce la pachetul de puncte de către echipa dvs.
sfaturi
- Nu încercați să efectuați în mod constant mișcări fantastice. Dacă aveți o bună ocazie, utilizați-l doar.
- Puneți 100% în fiecare joc.
- Lăsați elementele de bază ale baschetului și cu ele, creșteți nivelul abilităților dvs.
- Încercați să nu fiți răniți înainte de selectare. Vătămarea poate fi un factor determinant de a nu intra în echipă.
- Vizitați toate antrenamentele suplimentare pentru a vă arăta dorința de a juca echipa.
- Stați-vă singur. Nu lăsați pe nimeni să afecteze jocul și stima de sine.
- Nu este nevoie să faceți întotdeauna numai ceea ce vă sfătuiți la tovarăși în echipă. Credeți în jocul dvs. și ascultați propria dvs. opinie.
- Dress up pe selecție în consecință. Preferă forma de baschet pe care antrenorul sau administrația școlii recomandă. În caz contrar, impresia va fi creată că nu aveți un spirit școlar, iar șansele de a intra în echipă vor reduce semnificativ.
- Nu vă supraîncărcați înainte de a selecta.
- Dacă nu ați intrat în echipă, nu vă faceți griji. Formarea și mai mult și încercați din nou anul viitor.
- Nu vă faceți griji prea mult dacă nu ați ales. Întrebați antrenorul, ce calități trebuie îmbunătățite pentru a intra în echipă.
- Întreabă un antrenor în avans, ce fel de abilități trebuie să intre în echipă. Le puteți îmbunătăți înainte de începerea selecției.
Avertizări
- Nu puneți în pericol siguranța altor jucători.
- Controlați propriul ego.
- Nu participați la riscul de rănire, încercând să impresionați în timpul selecției.