Cum să intrați într-o echipă sportivă
Vrei să încerci un nou sport, dar nu știi cum să-l abordeze? Iată câțiva pași care vă vor ajuta să vă aflați ca un atlet!
Pași
unu. Căutați sportul în care vă interesează. Dacă vă place să vizionați baseball-ul la televizor, atunci gândiți-vă la intrarea în echipă care participă la Liga Copilului - dacă fotbalul - Echipa regiunii dvs. și T. D.

2. Explorați regulile și pozițiile sportului selectat. Mulți oameni sunt gata să vă învețe un nou tip de sport, să fiți conștiincios, altfel vă veți refuza!

3. Mergând la cel puțin 45 de minute pe zi, dar mai mult decât la începutul studiului acestui sport. Acest lucru vă va ajuta să vă amintiți tehnicile și regulile tehnice.

4. Exerciții și tren pentru a lucra rezistența. Cu o rezistență insuficientă, veți găsi dificil să găsiți puterea de a juca un meci întreg în orice sport.

cinci. Alegeți inventarul dorit. De exemplu, obțineți BAT, o minge și o mănușă de baseball sau de fotbal, un stand special pentru fotbalul american și T. D.

6. Practicați cu prietenii dvs. Ei vă vor ține în direcția cea bună și vor deveni sprijinul și sprijinul în acele momente când răniți și nici o dorință de a se ridica. În plus, trebuie să faceți același lucru pentru ei!

7. În ziua procesului vin la timp. Lateritatea aproape întotdeauna duce la un refuz la candidatura ta. Nici un antrenor nu vrea să se ocupe de o persoană care creează impresia că nu-i pasă de echipă, indiferent dacă este sau nu.
opt. Purtați uniforme sportive corespunzătoare. Utilizați bunul simț și alegeți cazul relevant al hainelor. Nu vrei să te simți inconfortabil în timpul jocului.

nouă. A pregati. În timpul testării, nu totul va fi la fel de simplu cum credeți.

10. Dacă alegeți un sport de echipă, apoi deveniți un jucător de echipă. Nu donați: Cel mai probabil, vă arătați prost pentru oamenii care au o experiență de joc mult mai mare decât a ta.

unsprezece. Verificați alți jucători. Nu locuiți și supuși restului. Antrenorul va fi cu siguranță ca oamenii care se sprijină reciproc, chiar dacă nu sunt cei mai buni din echipă.

12. Încercați din nou și din nou. Dacă nu ați scorțat pedeapsa, cu condiția ca acest lucru să nu fi făcut acest lucru și pe toți ceilalți, să încerce din nou. Acesta va arăta antrenorului că nu sunteți o pâine.

13. Sperăm că ați lovit echipa. Dacă nu, atunci nu vă conduceți ca un mare ratat. Mulțumesc antrenorului, felicit pe cei care au făcut-o și pleacă cu o înălțime ridicată, știind că ați făcut totul pe cont propriu.

paisprezece. Continuați pregătirea în propriul dvs. sport. Dacă această rulare, atunci rulați în fiecare zi - în acest fel veți dezvolta rezistență și viteză. Stați întotdeauna pozitiv.
sfaturi
- Puteți întâlni niște sportivi incredibil de talentați de vârstă. Nu lăsați oamenii să vă facă să vă gândiți că nu puteți fi niciodată bun ca ei, pentru că nu este. Toată lumea trebuie să înceapă undeva.
- Nu lăsați pe nimeni să vă scadă.
- Nu uitați să hidratezi. Este important să fiți capabili să țineți pasul cu toate celelalte.
- Aplicați deodorant și luați apă cu dvs.
- atenție. Nu vorbiți cu alții, în timp ce antrenorul explică ceva.
- Formatorii caută jucători de învățare. Fiți pregătiți să învățați noi abilități.
- Trage antrenorii mâinilor și le mulțumesc.
- Chiar dacă sunteți angajat în sport pentru o lungă perioadă de timp, nu deveniți aroganți.
- Dacă este posibil, vizitați campingul. Acolo veți fi învățați multe abilități vitale, utile pentru sport.
- Dacă nu ați intrat în echipă, încercați să o faceți din nou anul viitor.
- Înregistrați-vă pentru eșantioane în avans. Nu o faceți în ultimul moment.
- Asigurați-vă că sportul în care faceți primii pași este cu adevărat exact ceea ce doriți. Nu vrei să intri în echipă și apoi să-ți dai seama că nu este pentru tine.
Avertizări
- Dacă nu ați intrat în echipă, atunci nu vă faceți griji. Pur și simplu înseamnă că aveți nevoie de puțin mai mult timp pe filigran pe cât capacitatea de a.
- Efectuați întotdeauna o întindere, pentru a nu suferi mai târziu.
- Să mențină comunicarea și să urmărească acțiunile altor jucători pe care antrenorul laudă, apoi încercați să efectuați același lucru.
- Fii atent tot timpul. Formatorii vor observa.
- Amintiți-vă pentru totdeauna: Dacă nu o faceți, nu înseamnă că sunteți automat un jucător teribil. Nu lăsați pe nimeni să vă rușineze.