Cum să calmezi femeia plâns

Pași

2. Încercați să o asigurați. Dacă nu există nici un motiv serios să nu interferați în acest caz, este mai bine să încercați să ajutați o femeie plâns. Ignorarea unei persoane care strigă, poate recolta foarte mult sănătatea sa emoțională.Dacă îi ajuți pe fată să se calmeze, ea va scăpa de tristețea lui mult mai repede și va, de asemenea, să vă întărească în mod semnificativ relația.

3. Fii un bun ascultator. Acest moment nu poate fi subestimat. Lacrimile reprezintă o parte importantă a comunicării și ar trebui să acordați întotdeauna atenție faptului că fata încearcă să spună. Fii un ascultător activ, reacționează verbal la cuvintele interlocutorului, nu îl întrerupeți. Pentru a deveni un bun ascultător, lăsați-l să simtă tot ce se simțea acum. Doar fi aproape.

4. Nu încercați să vă ameliorați durerea sau să o convingeți să nu plângă. Lacrimile au adesea descărcarea emoțională, mai ales dacă au fost cauzați de ceva serios. Poplating, obosit sau ceva dificil, se relaxează moral și fizic. Datorită suprimării emoțiilor, o persoană nu va fi mai bună. Chiar dacă nu sunteți foarte confortabil, lăsați-o să înoate. Cel mai probabil, după aceea se va simți mai bine.

cinci. Împărțiți-i tristețea. Arată că înțelegeți durerea ei, recunoașteți-o și simpatizați cu această fată. Puteți profita de următoarele fraze:

6. Utilizați metode non-verbale pentru a calma femeia plâns. Persoana supărată este mult mai bine percepută semne precisice non-verbale de sprijin și simpatizare, nu cuvinte. Dogding, expresie corectă a expresiei feței și faciale, contact vizual, o pantă mică la această persoană - toate acestea vor ajuta să înțeleagă că sunteți preocupat de problema ei și de îngrijire de ea.

7. Gândiți-vă dacă contactul fizic va fi adecvat. Unii oameni confundă contactul fizic, iar unii încep să-și facă griji și mai mult din cauza asta.Puteți îmbrățișa o fată dacă știți că ea va dori această idee. Îmbrățișările aproape întotdeauna ajută la scăparea stresului.Există și alte tipuri de contact fizic adecvate în această situație: Luați fetița cu brațele, atingeți-vă umărul, corectați părul, sărutați fruntea. Fă ceea ce îi place, bineînțeles, pe baza statutului relației dvs. cu ea și urmăriți întotdeauna reacția ei. Fiți pregătiți să vă retrageți dacă vă întreabă despre asta.

opt. Pentru a evita o astfel de situație, nu insistă. Multe ciudate sunt aproape de persoana plâns. Dacă nu sunteți, de asemenea, foarte confortabil, puteți încerca să spuneți ceva care ar trebui să vă ajute (în opinia dvs.) până când știți ce să spuneți. Fie puteți găsi o modalitate de a evita într-un fel această situație. Dar în acest caz, fata se va simți și mai rău. Dacă nu știți ce să faceți, încercați să spuneți ceva de genul: "Îmi pare foarte rău că ești supărat. Pot să fac ceva pentru a vă face mai bine?" Aceasta este cel puțin să arate o fată pe care o ai grijă de ea și să încerce să o liniștească.

nouă. În loc să încerce să-și rezolve problema, să-i oferiți ajutorul. Foarte ușor să intri în capcană, încercând să rezolve cea mai bună problemă în opinia dvs. Cu toate acestea, este foarte posibil ca acesta să nu vrea ajutor sau va avea nevoie de altceva și nu ceea ce credeți. Ultimul lucru pe care doriți să îl atingeți este să înrăutăți situația. Deci, suprimați dorința de a-și rezolva în mod independent problema pentru că trebuie să vă concentrați asupra durerii și tristeței ei.

10. Încercați să participați în mod activ la problema ei, dacă este cazul. Nu încercați imediat să rezolvați problemele fetei. Dar poate că există câteva lucruri specifice pe care le puteți face pentru a ajuta fata să supraviețuiască durerii și tristeței. Dacă într-adevăr vă puteți rezolva problema (și dacă o dorește), puteți oferi asistență specifică.

unsprezece. Uita-te la fată. În următoarele câteva zile sau săptămâni după acest incident, timpul din când în când, urmați cât de bine se simte. Nu o face prea clar și de multe ori. Invitați-o să bea cafea, întreabă cum simte sau doar apel - acestea sunt modalități foarte bune și utile. Este posibil ca ea să vină rapid la el însuși. Dar există posibilitatea ca ea să aibă nevoie de timp să-și depășească tristețea. Demonstrează sprijinul ei pentru această perioadă - o va ajuta cu fermitate.

12. Ai grijă de tine. Este foarte important să fiți capabili să simpatizăm, dar din cauza acestui fapt, nu puteți încărca cu greu provocările altor persoane și chiar să cadă în depresie. Nu uitați să aveți grijă de tine și de sănătatea ta, dacă aveți nevoie de ajutor - întrebați despre asta.

2. Lăsați-o să plângă. Dacă are nevoie doar de tine să stai în apropiere, lasă-o să plângă. Nu încercați să o faceți calm și să nu mai plângeți, nu oferi-o "Scutura". Plângând destul de natural și va ajuta la reducerea durerii și stresului.

3. Arată că sunteți deschis la conversație. Din moment ce nu sunteți prea aproape familiar, este foarte posibil ca ea să nu vă dedice tuturor detaliilor. Este posibil ca tu să fii un bun ascultător. Puneți întrebări și utilizați corpul corpului deschis pentru a arăta că sunteți gata să îl ascultați dacă aveți nevoie. De exemplu, puteți spune:

4. Fi un ascultător activ. Dacă ea a decis să vă vorbească despre problemele sale, utilizați tehnicile reale de auz pentru a arăta că sunteți foarte atent la această conversație. Adică nu trebuie să întrerupeți interlocutorul, nu oferiți nicio decizie, puneți întrebări pentru a vă asigura că înțelegeți ce spune interlocutorul și, de asemenea, a stabilit contactul vizual și nu întrerupeți fata.

cinci. Arată compasiune, dar rămâneți profesioniști. Este necesar să se comporte uman, arătând că vă pasă de fata, dar nu puteți trece granițele stabilite între dvs., atât între colegi. Totuși, relațiile dvs. profesionale vor continua chiar și după acest incident.

6. Oferiți-vă ajutorul dacă problema se referă la muncă. Este posibil ca colegul tău să izbucnească din cauza problemelor la locul de muncă. Poate că este îngrijorat de un fel de problemă personală, care împiedică concentrarea atenției la locul de muncă. În orice caz, dacă îl puteți ajuta într-un domeniu profesional, puteți oferi câteva decizii.

• Orice se întâmplă, cel mai important lucru pe care îl puteți oferi o femeie plâns - simpatia și dorința de a asculta. Câteva gesturi mai plăcute pe care le puteți face pentru o fată: Invitați-o pentru prânz, tratați cafeaua, aduceți la filme. Dar prezența și atenția voastră sunt cele mai eficiente gesturi pe care le puteți oferi.
• Amintiți-vă că problema de care aveți nevoie pentru a decide nu este în plâns. Nevoia de a plânge este doar o formă de comunicare.
• Din cauza nevoii de a plânge, puteți să vă încurcați pe cei din jurul oamenilor, dar încercați să depășiți acest disconfort pentru a vă exprima dragostea și grija pentru cel care are nevoie de ea.

• Încercând să calmezi persoana plâns, o faci foarte nobil și altruist. Cu toate acestea, uneori acceptăm totul prea aproape de inimă. Dacă simțiți că începeți să intrați în depresie, încercând să vă relaxați o persoană, să aveți grijă de dvs. și să găsiți o persoană care vă poate ajuta și vă poate sprijini.
• Nevoia de a plânge este destul de naturală, dar uneori poate fi un simptom al unei probleme mai grave (de exemplu, un simptom al anxietății, fobiei sau depresiei). Dacă această fată plânge în mod constant fără motive grave, sfătuiți-o să contacteze un specialist.