Cum să economisiți alimente dintr-un reziduu de pesticide: 8 pași

Cele mai multe fructe și legume cumpărate într-un magazin local conțin un anumit nivel de diferite tipuri de pesticide. Agricultorii și grădinarii folosesc aceste substanțe chimice, astfel încât acestea să poată produce fructe și legume aproape perfecte în cantități mari, fără insecte, bacterii, mucegai și rozătoare. Cu toate acestea, aceste substanțe chimice artificiale reprezintă un risc pentru sănătatea umană, în special copiii mici. Problemele neurologice și gastro-intestinale, precum și problemele legate de sistemele endocrine și hormonale sunt asociate cu pesticide, sunt efectuate mai multe studii pentru a înțelege întregul efect asupra corpului. Învățând cum să salvați alimente din reziduul unui pesticid - vital pentru nutriția utilă și un corp sănătos.

Pași

unu. Când este posibil, cumpărați fructe și legume organice pentru a evita reziduul pesticidului.

Deși sunt mai scumpe, produsele ecologice sunt cultivate fără a utiliza pesticide artificiale.

Imaginea intitulată scapă produsul dvs. de reziduu de pesticide Pasul 2

2. Știți ce fructe și legume reprezintă cel mai mare risc pentru reziduul pesticidului dacă nu puteți cumpăra produse ecologice.

Unele produse, cum ar fi căpșuni, piper, piersici, cireșe, mere și verzi reprezintă, de obicei, mai multe pericole, având niveluri ridicate de pesticide.

Avocado, banane, porumb, pepene verde, conopidă și broccoli puține produse, pe care, de regulă, mai puține reziduuri de pesticide.

Imaginea intitulată Ridică produsul dvs. de reziduu de pesticide Pasul 3

3. Spălați cu atenție toate fructele și legumele înainte de a mânca.

Utilizați apă caldă și spălați produsele până când încercați.

Dacă este disponibil un lichid de spălat vase moale, utilizați o cantitate mică pe fructe și legume și clătiți bine.

Imaginea intitulată scapă produsul dvs. de reziduu de pesticide Pasul 4

4. Înmuiați și spălați produsele cu produse comerciale pentru spălare pentru a îndepărta reziduul unui pesticid cu fructe și legume.

Aceste soluții pot fi găsite în secțiunea de produs a magazinului și sunt eficiente și sigure.

Imaginea intitulată scapă produsul dvs. de reziduu de pesticide Pasul 5

cinci. Asigurați-vă propriul produs pentru spălare pentru a elimina reziduurile pesticidelor cu fructe și legume.

Acest lucru se poate face prin amestecarea unei lingurițe de sare de mare pe un pahar de apă sau prin diluarea oțetului cu apă.

Înmuiați fructe și legume într-un amestec, apoi clătiți.

Imaginea intitulată scapă produsul dvs. de reziduu de pesticide Pasul 6

6. Curățați pielea cu fructe și legume atunci când este posibil.

Chiar și atunci când intenționați să eliminați pielea din produse, să le spălați mai întâi pentru a elimina și mai mult reziduu de pesticide.

Imaginea intitulată scapă produsul dvs. de reziduu de pesticide Pasul 7

7. Cumpărați pe piețele agricole locale sau în corturi alimentare.

Producătorii locali folosesc mai puțin pesticide și sunt, de asemenea, mai multe șanse să crească organic. Produsele lor sunt adesea proaspete.

Imaginea intitulată scapă produsul dvs. de reziduu de pesticide Pasul 8

opt. Creșteți-vă propriile fructe și legume.

Când produsele provin din grădina proprie sau curtea din spate, știi sigur că îți dai corpul.

sfaturi

Urmăriți produse proaspete fără denturi sau pete - totuși, rețineți că numai pentru că produsele proaspete nu garantează că nu există pesticide pe ele.
Când cumpărați produse ecologice, asigurați-vă că eticheta este certificată. Aceste fructe și legume sunt garantate pentru a fi cultivate fără metode chimice.
O altă metodă propusă de un cititor este de a amesteca sare și turmeric. Înmuiați legumele în acest amestec timp de o jumătate de oră, apoi tulpați și îndepărtați legumele.

Avertizări

Nu evitați utilizarea produselor din cauza fricii de reziduul pesticidului. Fructele și legumele sunt încă părți importante ale nutriției dvs. și oferă o mulțime de vitamine și nutrienți.
Chiar și produsele ecologice trebuie spălate înainte de a mânca, deoarece pot conține bacterii.