Cum să nu mai luați un aur (cu ilustrații)

"Heal" (Sertralina) este un antidepresiv dintr-un grup de inhibitori selectivi ai seizurei inverse serotonin (SSRS). Este adesea prescrisă pentru tratamentul depresiei, tulburări obsesive-compulsive, tulburări de stres post-traumatic, atacuri de panică, preocupare socială și tulburare disforică premenstruală. Deoarece "Zoloff" afectează procesele chimice care apar în creier, recepția sa nu poate fi terminată, fără a consulta medicul. În plus, încetarea recepției "Galoft" ar trebui să apară numai sub supravegherea medicului și în conformitate cu programul etapizat recomandat.

Pași

Metoda 1 din 2:

O scădere treptată a dozei de "zoloft"

unu. Gândiți-vă de ce doriți să întrerupeți luați "revendicarea". Dacă tulburarea sau depresia este controlată efectiv prin intermediul medicamentelor, atunci de obicei recepția "Galoft" nu se oprește. Cu toate acestea, pot exista motive bune pentru a opri sau a înlocui medicația adoptată sub supravegherea medicului. Aceste motive includ:

Dacă întâmpinați efecte secundare puternice sau prelungite.
Dacă nu puteți controla depresia sau tulburarea cu ajutorul "Galoft". În același timp, este posibil să aveți o tristețe constantă, anxietate sau un sentiment de iritabilitate-pierdere de interes în hobby sau activitate, care a folosit pentru a vă oferi plăcere, oboseală rapidă, dificultăți cu concentrația de atenție - somn, cum ar fi insomnie sau somnolență excesivă - schimbarea apetitului - gândirea la suicid - durere fizică sau suferință.Este important de reținut: astfel încât "aurul" pe deplin afectat, este de obicei preluat până la opt săptămâni, dacă este necesar, creșterea dozei.
Dacă ați luat "aur" de ceva timp (6-12 luni) și medicul dumneavoastră crede că nu sunteți în grupul de risc (sau nu aveți) o depresie cronică sau recurentă.

Imagine intitulată Opriți Luarea Zoloft Pasul 2

2. Acordați atenție apariției oricăror reacții adverse posibile. La unele efecte secundare ale acestui medicament includ: greață, gură uscată, somnolență, pierdere în greutate, insomnie, schimbări în depunerea sexuală și frisoane incontrolabile. Spuneți medicului dumneavoastră despre oricare dintre aceste efecte secundare, dacă este foarte manifestat și nu trece.

În plus, tinerii și copiii pot avea gânduri despre sinucidere. Spuneți imediat medicului dumneavoastră dacă aveți gânduri despre sinucidere.

Imagine intitulată Opriți Luarea Zoloft Pasul 3

3. Discutați cu medicul dumneavoastră. Discutați despre efectele secundare cu medicul dumneavoastră sau cu alte motive pentru care doriți să întrerupeți "revendicarea". Acest lucru va ajuta medicul să ia o soluție rezonabilă, puteți continua să opriți recepția "Galoft".

Dacă ați luat drogul la mai puțin de opt săptămâni, atunci va face efectul potrivit, medicul va sfătui cel mai probabil să-l bea plin de opt săptămâni.

Dacă doriți să opriți luarea "Galoft", deoarece sa dovedit a fi ineficientă, mai întâi merită să vorbim cu un medic despre o posibilă creștere a dozei.

Imagine intitulată Opriți Luarea Zoloft Pasul 4

4. Nu mai luați "revendicarea" încet. Încetarea de antidepresive trebuie efectuată încet, cu o reducere graduală a dozei pentru a evita simptomele de anulare. Reducerea dozei poate dura de la câteva săptămâni până la câteva luni, în funcție de antidepresiv, durata recepției sale, doza și simptomele. Dacă opriți recepția peste noapte, "ruperea" va începe - corpul dvs. nu va avea suficient timp pentru a se adapta și, probabil, simptomele de anulare vor crește. Simptomele pot fi după cum urmează:

Probleme abdominale: greață, vărsături, diaree sau spasme;

Tulburări de somn: insomnie sau coșmaruri;

Probleme cu un sentiment de echilibru: amețeli sau stare pre-coruptă;

Probleme cu sensibilitate sau mobilitate: amorțeală, furnicături, tremurând și lipsa de coordonare;

senzație de iritabilitate, emoție sau anxietate.

Imagine intitulată Opriți Luarea Zoloft Pasul 5

cinci. Reduceți recepția în conformitate cu grafica recomandată a medicului. Durata timpului care este necesară pentru a finaliza încetarea recepției "Galoft" poate depinde de durata medicamentului și de doza desemnată. Medicul va constitui cel mai bun program pentru reducerea dozelor de "Zoliofta", datorită cărora probabilitatea apariției simptomelor de anulare va scădea.

Una dintre metodele propuse este de a reduce doza de 25 mg la fiecare două săptămâni.

Urmăriți calendarul de reducere a dozelor, datele de înregistrare și modificările dozei.

Fiți pregătiți pentru faptul că procesul va dura câteva săptămâni. Dacă ați luat "aur" pentru o lungă perioadă de timp, poate fi necesar să se oprească patru până la șase săptămâni de la recepție. Dacă aveți simptome grele de anulare, medicul poate recomanda tăierea dozei chiar mai lentă.

Imagine intitulată Opriți Luarea Zoloft Pasul 6

6. Înregistrați toate senzațiile pe care le experimentați. Chiar dacă reducând treptat doza de "Zoloft", puteți experimenta încă simptomele de anulare. Există, de asemenea, un risc de reapariție a depresiei sau tulburării dvs. Urmăriți și informați medicul despre apariția oricăror simptome enumerate.

Simptomele de anulare apar imediat și treptat în termen de 1-2 săptămâni, în același timp sunt însoțite de anumite plângeri fizice. Pentru a distinge simptomele de anulare din recurență, acordați atenție atunci când simptomele au apărut cât durează și cum se manifestă.

Simptomele recurente apar treptat după 2-3 săptămâni și se deteriorează în decurs de 2-4 săptămâni. Consultați un medic dacă există simptome durează mai mult de o lună.

Imagine intitulată Nu mai luați Zoloft Pasul 7

7. Informați-vă despre medicul dumneavoastră. Medicul va respecta starea sănătății dvs. la cel puțin câteva luni după discreția medicamentului. Spuneți medicului despre orice recurență a simptomelor sau dacă vă deranjează ceva.

Imagine intitulată Nu mai luați Zoloft Pasul 8

opt. Luați orice medicamente noi pe care medicul vă va numi. Dacă încetați să luați "aur" din cauza efectelor secundare sau că nu ajută la controlul depresiei, medicul vă poate numi un alt antidepresiv. Alegerea medicamentului depinde de multe aspecte, cum ar fi: preferințele pacientului, reacția anterioară, eficiența, siguranța și tolerabilitatea, costurile, efectele secundare și interacțiunea cu alte medicamente. Dacă în cazul dvs., efectele secundare se manifestă sau nu au reușit să preia controlul asupra depresiei, medicul poate recomanda:

Un alt inhibitor selectiv al confiscării inverse a serotoninei (Ssirs), inclusiv "proza" (fluoxetină), "Paksil" (Paroksetin), "cipramil" sau "cypralex" (escitalopram);

Inhibitor selectiv al confiscării inverse a serotonin-norepinefrinei (Sosirsh), fără exemplu "Velaxin" (Vellafaxină)

antidepresive triciclice (TCC), cum ar fi amitriptilina;

Inhibitorii de monoaminoxidază (IMAO), care pot fi luate în cel mult cinci săptămâni după eliminarea "COLOFTA".

Metoda 2 din 2:

Schimbarea stilului de viață și a terapiei alternative

unu. Încercați sporturile regulate. Studiile arată că exercițiile regulate pot contribui la dezvoltarea endorfinelor și pot crește numărul de neurotransmițători care ajută la rezolvarea simptomelor depresiei. Încercați să faceți exerciții în fiecare zi pentru aproximativ treizeci de minute.

Imagine intitulată Nu mai luați Zoloft Pasul 10

2. Schimbați-vă dieta. Nutriția sănătoasă va fi utilă pentru întregul corp. Ca o terapie suplimentară pentru depresie, acizii grași Omega-3 ajută la ajutor.

Acizii grași Omega-3 sunt conținuți în varză, spanac, soia sau ulei de rapiță, semințe de in, nuci și pește gras, cum ar fi somonul. Ele pot fi cumpărate într-o farmacie fără o rețetă, de obicei sub formă de capsule de gelatină cu grăsime de pește.

Potrivit studiilor, cu tulburări de dispoziție OMGA-3, acizii grași sunt utili pentru a lua 1-9 grame la o doză. Cu toate acestea, majoritatea datelor indică doze mai mici din această gamă.

Imagine intitulată Opriți Luarea Zoloft Pasul 11

3. Stick la modul de somn succesiv. Somnul este adesea deranjat din cauza depresiei. Este important să rămâneți la o bună igienă de somn, astfel încât restul dvs. să fie plin. Pentru a face acest lucru, respectați următoarele recomandări:

Mergeți la culcare și ridicați-vă în același timp în fiecare zi.

Evitați excitarea înainte de culcare, cum ar fi exercițiul, vizionarea TV sau a lucrărilor pe calculator.

Refuză alcoolul și cofeina înainte de culcare.

Patul trebuie asociat cu somnul, nu un loc pentru citire sau alte clase.

Imagine intitulată Opriți Luarea Zoloft Pasul 12

4. Sunteți în soare. Nu există un consens cu privire la cât de mult trebuie să fii în soare pentru a reduce simptomele depresiei. Cu toate acestea, cercetătorii sunt de acord că, cu unele tipuri de depresie, de exemplu, o tulburare afectivă sezonieră, impactul direct al razelor soarelui poate fi util. De asemenea, conform studiului, lumina soarelui poate afecta nivelul serotoninei.

Impactul luminii solare poate reduce, de asemenea, riscul de dezorientare și depresie la vârstnici cu boala Alzheimer.

În general, nu există nici o limită a efectelor sigure ale luminii solare. Cu toate acestea, asigurați-vă că aplicați protecție solară dacă veți fi la soare pentru mai mult de 15 minute.

Imagine intitulată Nu mai luați Zoloft Pasul 13

cinci. Aveți grijă de sprijin. Pe tot parcursul procesului, stați legătura cu medicul dumneavoastră și informați-l despre sentimentele, starea sau simptomele. Atrage la acest prieten relativ sau apropiat. Poate că vor fi capabili să ofere sprijin emoțional sau să recunoască semnele de întoarcere a bolii.

Este foarte important să vă puteți sprijini. Încercați să nu refuzați dacă sunteți invitat să faceți ceva împreună și mai des ieșiți din casă.

Imagine intitulată Nu mai luați Zoloft Pasul 14

6. Gândiți-vă la psihoterapie. Ca urmare a diferitelor studii, sa constatat că persoanele care au avut psihoterapie atunci când au fost anulate antidepresive, au apărut recurente. Psihoterapia îi ajută pe oameni cu tulburări mintale să se ocupe de gândurile și comportamentul de control nesănătos. Datorită tehnicilor și tehnicilor sale, o persoană poate învăța să-și gestioneze stresul, anxietățile, gândurile și comportamentul. Psihoterapia este diferite specii. Planul de tratament depinde de persoana, tulburarea, severitatea tulburării și de mulți alți factori, cum ar fi primirea altor medicamente.

Scopul terapiei comportamentale cognitive (CPT) este de a ajuta o persoană să se gândească mai pozitiv și să influențeze comportamentul său. Se concentrează asupra problemelor actuale și a modalităților de rezolvare a acestor probleme. Psihoterapeutul ajută o persoană să identifice gândurile dăunătoare și să schimbe greșelile, contribuind astfel la schimbarea comportamentului. CTT este deosebit de eficient atunci când este deprimat.

Sunt disponibile și alte metode de tratament: terapia interpersonală vizează îmbunătățirea modelelor de comunicații - psihoterapia orientată ajută la rezolvarea conflictelor familiale care pot influența boala PENTARY-Psychodunic terapia se concentrează pe pentru a ajuta oamenii să câștige conștiința de sine.

Imagine intitulată Opriți Luarea Zoloft Pasul 15

7. Încercați acupunctura. Unele studii au arătat că acupunctura ajută atunci când este deprimat. Deși acupunctura nu se aplică orientărilor de bază, unele poate fi utilă. Acupunctura este o tehnică în care acele subțiri sunt introduse în piele pentru a stimula anumite puncte pe corp și facilitează simptomele bolilor. Dacă acele sunt sterilizate în mod corespunzător, nu există practic niciun motiv să vă faceți griji cu privire la posibilele riscuri.

Imagine intitulată Nu mai luați Zoloft Pasul 16

opt. Încercați meditație. Studiile efectuate la Universitatea Jones Hopkins indică faptul că meditația zilnică de treizeci de minute poate contribui la reducerea simptomelor depresiei și anxietății. Puteți medita după cum urmează: repetați mantra, rugați-vă, evidențiați timpul pentru a vă concentra pe respirație sau reflectați peste citire. Meditația include următoarele aspecte:

Concentraţie. Concentrându-vă pe un anumit subiect, imagine sau respirație, vă puteți elibera mintea de îngrijorare și stres.

Respirarea relaxată. Respirația ritmică lentă, adâncă, ritmică întărește fluxul de oxigen și ajută la respirația mai productiv.

Atmosferă liniștită. Acesta este un aspect important al meditației, în special pentru începători să fie mai puțini factori distrați.

sfaturi

În timpul abolirii "Caloft, este foarte important să dormiți bine, deoarece un efect secundar rar, dar foarte neplăcut este trezirea frecventă și întreruperea viselor.
Dacă, pe fundalul primirii "Galoft, aveți o picătură de dispoziție, informați imediat medicul dumneavoastră, deoarece poate fi un simptom al tulburării bipolare.
Unii oameni poartă abolirea sirenelor mai bune decât altele. Puteți vorbi cu medicul dumneavoastră despre versiunea orală a medicamentului, care vă va permite să reduceți treptat doza pentru a refuza complet.

Avertizări

Opriți luarea "revendicarea" și contactați imediat medicul dumneavoastră dacă ați experimentat oricare dintre efectele secundare grave asociate cu medicamentul, mai ales dacă au apărut gânduri de sinucidere.
Acest articol oferă informații medicale. Cu toate acestea, nu ar trebui să fie percepută ca recomandări medicale. Consultați-vă medicul înainte de a schimba doza sau opriți recepția oricăror medicamente care vă sunt atribuite.
Unele motive pentru care nu opriți recepția "Galoft":

Dacă ați început recent (ultimele luni) să ia "revendicarea", depresia dvs. a încetat și, ați simțit că nu mai aveți nevoie de medicamente.
Dacă nu doriți să luați antidepresive sau medicamente din motive care nu sunt enumerate mai sus, deși încă nu reușiți să controlați depresia.
Dacă doriți să schimbați medicamentul din motive care nu au legătură cu ineficiența sau efectele secundare