Cum să devii un adult

Maturitatea este ceva mai mult decât vârsta. Există copii adulți de 6 ani și de 80 de ani imatură. Maturitatea este determinată de modul în care vă simțiți despre dvs. și pe alții. Acesta este modul dvs. de gânduri și stil de comportament. Deci, dacă sunteți obosit de conversațiile și certurile copiilor în jurul lor sau doriți ca oamenii să fie mai respectați, încercați unele dintre modalitățile prezentate de a învăța cum să deveniți mai maturi. Indiferent de vârsta dvs., veți părea întotdeauna adulți printre alții, dacă ați devenit matur.

Pași

Metoda 1 din 4:

Dezvoltați comportamentul matur

unu. Dezvoltați-vă interesele. Nici o dinamică sau interese dezvoltate sau hobby poate contribui la ceea ce veți părea o persoană imatură. Dacă găsiți ceva care vă va oferi plăcere și veți deveni în acest "profesionist", atunci veți arăta mai experimentați și adulți. De asemenea, vă va oferi noi subiecte pentru conversațiile cu alte persoane, indiferent dacă împărtășesc pasiunea dvs.

Încercați-vă la hobby-urile dvs. sunt active și utile. Foarte distractiv pentru a aranja maratonul seriei dvs. preferate, dar acest lucru nu este cel mai bun mod de a petrece timp. Acest lucru nu înseamnă că nu vă puteți bucura de filme, televiziune și jocuri video, pur și simplu nu ar trebui să fie singurele activități din viața voastră.
Hobby-urile vă pot îmbunătăți stima de sine și vă pot dezvolta imaginația. De asemenea, pot stimula acea parte a creierului dvs., ceea ce ne face să ne simțim mulțumiți și fericiți.
Nu există restricții în ceea ce puteți face! Cumpărați camera și aflați fotografii. Alegeți un instrument muzical. Aflați o limbă nouă. Aflați bitbox. Alăturați-vă echipei de actor. Trebuie doar să vă asigurați că indiferent de modul în care alegerea dvs. este, vă place, altfel se dovedește din hobby.

Puneți obiectivul și să lucreze la realizarea lor. O parte din maturitate este abilitatea de a-și lua punctele forte existente, determinând acele zone în care ar trebui să atingeți și mai multă pricepere și să stabiliți obiective pentru viitor. Amintiți-vă de viitor și lăsați-l să acopere corect soluțiile în viață. De îndată ce vă stabiliți obiective clare, îndeplinite și măsurabile, începeți să lucrați pentru a le atinge.

Stabilirea obiectivelor poate părea dificilă, dar nu vă faceți griji! Va dura doar puțin timp și planificare. Începeți cu Aflați ce trebuie să vă îmbunătățiți. De exemplu, poate doriți să faceți CV-ul dvs. atractiv pentru colegiu. Aceasta va forma baza obiectivelor dvs.

Mai întâi trebuie să vă gândiți la următoarele aspecte: cine, când, unde, cum și de ce.

Care. Acesta este cel care va participa la punerea în aplicare a obiectivelor dvs. Evident, aici sunteți o persoană numărul unu. Cu toate acestea, un profesor, un coordonator de muncă publică sau consultant poate intra în această categorie.

Ce. Ce doriți să obțineți? Este important să fii cât mai concret posibil în acest pas. "Pregătiți-vă pentru admiterea la universitate" - prea mult Okteche. Nu veți începe niciodată un obiectiv similar mare și neclar. În schimb, alegeți mai multe specifici pentru a vă ajuta să atingeți acest obiectiv mare, cum să deveniți voluntari "și" se angajează suplimentar în manualele universitare ".

Cand. Acesta vă va ajuta să determinați când vor fi implementate anumite părți ale planului dvs. Dacă știi asta, nu te vei deranja. De exemplu, dacă doriți să deveniți voluntar, atunci trebuie să cunoașteți termenul limită atunci când vă puteți contacta atunci când această activitate va fi efectuată și când aveți ocazia de a face față ei.

Unde. Foarte util pentru a determina unde veți lucra pentru a vă atinge scopul. De exemplu, puteți alege lucrarea voluntarului în adăpostul local pentru animale.

Cum. În acest stadiu, definiți modul în care veți efectua fiecare pas spre obiectivul dvs. De exemplu, care este procesul de comunicare al adăpostului și al voluntarului? Cum veți ajunge la acest adăpost? Cum vă combinați munca de către voluntar și restul îndatoririlor? Va trebui să vă gândiți la astfel de întrebări.

Pentru ce. Credeți-vă sau nu, dar poate că este cea mai importantă parte. Aveți mai multe șanse să atingeți scopul care este semnificativ pentru dvs. și puteți vedea cum stivuit în imaginea de ansamblu. Gândiți-vă de ce obiectivul dvs. este important. De exemplu: "Deci, CV-ul meu este mai atractiv pentru programele preliminare ale Colegiului Veterinar, trebuie să devin voluntar într-un adăpost animal".

3. Aflați cum puteți determina când vă puteți gândi. Să pară ca o persoană matură, nu este necesar să fii serios. Maturitatea reală implică o înțelegere a relevanței comportamentului și a capacității de a determina când vă puteți gândi și când trebuie să fiți serioși. Ei bine, dacă ajungeți să fiți gravă la niveluri diferite, pentru a vă reduce starea de spirit pentru a vă gândi la scări diferite.

Încercați să vă evidențieți-vă pentru fiecare zi pentru a vă întoarce. Ai nevoie de timp pentru a lansa abur și pentru a purta. Dă-ți puțin timp (să spunem, după școală), pentru a împușca sufletul.

Merită să înțelegeți că nu întotdeauna frivolismul dvs. este potrivit pentru situații oficiale, de exemplu, la școală, în biserică, la locul de muncă și mai ales la înmormântare. De la tine se va aștepta la o manifestare a atenției, nu atragerile. Astfel încât înghețarea în astfel de situații semnalează, de obicei, imaturitatea omului.

Cu toate acestea, în situații informale, de exemplu, cu prietenii sau chiar într-un cerc de familie, este potrivit să se gândească. Poate chiar chiar vă strângeți unul cu celălalt.

Setați-vă câteva criterii pentru a ști când puteți fi înghețate sau glumă și când nu. Nu vă lăsați glume și indulgenți de rugăciune.

4. Respectă-i pe alții. Toți trebuie să trăim în lume unul cu celălalt. Dacă faceți ceva pentru a deranja în mod intenționat pe alții sau pentru a nu ține seama de sentimentele altor persoane cu orice acțiune, atunci alții vă pot privi ca o persoană imatură. Încercați să nu uitați de nevoile și dorințele altora, vă va ajuta să creați o reputație ca un respect matur și decent pentru o persoană.

Atitudinea respectuoasă față de înconjurătoare nu înseamnă că ar trebui să vă lăsați picioarele. Aceasta înseamnă că trebuie să ascultați pe alții și să le tratați așa cum doriți să vă tratați. Dacă alte persoane sunt nepoliticoase sau nu vă aparțin, nu le răspundeți la fel. Arată că sunteți mai presus de aceasta, lăsându-i.

cinci. Alegeți prietenii maturi. Prietenii tăi afectează comportamentul tău. Asigurați-vă că comunicați cu cei care vă fac mai bine, în loc să vă petreceți timpul cu oamenii care vă trag înapoi.

Metoda 2 din 4:

Dezvoltați maturitatea emoțională

unu. Nu devii Zadia și nu participă la iarbă. Agresiunea apare adesea dintr-un sentiment de incertitudine sau stima de sine scăzută. Poate fi o modalitate de a-și exprima și de a aproba puterea asupra altora. Agresiunea este dăunătoare celor care vizează și, de asemenea, îi dăunează cine o exprimă. Dacă observați un comportament agresiv, discutați cu cineva în care aveți încredere, de exemplu, cu părinți sau cu un psiholog școlar despre cum să vă opriți.

Agresia este de trei specii: verbale, sociale și fizice.
Agresiunea verbală include branduri, amenințări sau comentarii inadecvate. Deși cuvintele nu provoacă rău fizică, dar pot aplica leziuni emoționale profunde. Asigurați-vă că spuneți și nu exprimați alte lucruri pe care nu ați dori să le auziți în adresa dvs.
Agresia socială include provocarea deteriorării reputației sau a relațiilor cuiva. Boicotarea, răspândirea zvonurilor, umilința altora și bârfe - toate aceste tipuri de agresiune socială.
Agresiunea fizică include rănirea altora (sau proprietatea lor). Formele de agresiune fizică exclude forța sau deteriorarea gesturilor de proprietate și indecente ale altcuiva.
De asemenea, nu lăsați pe alții să arate agresiune sau pe cineva. Luând în considerare ceea ce nu aveți nevoie să vă implicați fizic în agresor, există multe modalități de a crea în jurul ei înșiși de agresiune. Încerca:

Trimiteți un bun exemplu, fără a vă arăta agresivitatea;
Spuneți agresorului că comportamentul său nu poate fi considerat bun sau rece;
să fie plăcut în trecerea cu victimele agresiunii;
Specificați adultul responsabil pe agresor.

Dacă simțiți că aveți probleme cu agresiunea, atunci gândiți-vă la conversația de pe acest subiect cu un psiholog sau psihoterapeut. Poate aveți probleme mai grave care vă fac să tăiați sau să răniți pe alții. Specialistul vă poate oferi sfaturi, cum să faceți relația dvs. mai pozitivă.

2. Nu bârfe, nu dizolva zvonuri și nu vorbi despre oamenii din spatele lor. Bârfe, răspândirea zvonurilor și conversațiile din spatele spatelui lor poate răni pe alții, de asemenea, cu tărie ca și cum le-ați lovit în față și poate mai puternică. Chiar dacă sunteți bârfe fără intenție rău intenționată, poate, de asemenea, rău. Oamenii maturi prezintă îngrijorare cu privire la nevoile și sentimentele altora și nu comit acțiuni care ar putea răni.

Bârfele nu vă vor face populare. Studiile au arătat că, din cauza bârfei, puteți părea cool atunci când studiați în clasa a cincea, dar la clasa a IX-a (când sunteți deja un pic matur), fetele merg la descărcarea celor mai lipsiți de respect și nepopulare.

De asemenea, nu încurajați bârfele. Dacă cineva încearcă să învețe lângă dvs., exprimați-vă punctul de vedere: studiile arată că, chiar și atunci când o persoană spune: "Hei, nu-mi place să-i bârfe pe alții", are influența ei.

Uneori poți spune ceva plăcut pentru cineva, iar alte persoane pot fi percepute ca o bârfă. De exemplu, ai putea spune unui prieten: "Îmi place să-mi petrec timpul cu Liza. E atât de cool!- Și altcineva îi va spune altcuiva pe cineva, ca și cum ați râde la Liza. Nu puteți controla modul în care alții înțeleg și interpretează ceea ce ați spus. Singurul lucru pe care îl poți controla este ceea ce spui tu singur. Asigura-te ca tu nu înseamnă nimic greșit.

Un test bun pentru a determina dacă a auzit o bârfă sau auzire este o întrebare pentru sine: "Aș vrea să-mi spun și să-mi audă pe alții?"Dacă răspunsul este negativ, nu merită să-i spuneți altui.

3. Dacă cineva nu vă aplică, fiți mai mare decât acest lucru. Dacă puteți, nu răspundeți, tăcerea dvs. va da un semnal că persoana a spus nu este ceva normal. Dacă nu-mi poți lipsi, spune-mi că comentariul său era nepoliticos. Dacă o persoană își cere scuze, acceptă scuze - dacă nu, du-te doar.

Fii deschis nou. Oamenii maturi sunt întotdeauna deschisi. Nu trebuie să ignorați nimic sau să respingeți posibilitatea pur și simplu pentru că nu ați auzit niciodată despre el sau nu ați încercat niciodată. În schimb, uitați-vă la ea ca o oportunitate de a învăța ceva (sau cineva) nou și neobișnuit.

Dacă cineva crede sau obiceiurile diferă de a voastre, nu începeți să judece imediat această persoană. În schimb, puneți astfel de întrebări deschise ca, de exemplu, "Nu spuneți-mi despre acest lucru citiți mai mult?"Sau" De ce aveți nevoie de ea?"

Încercați să ascultați mai mult și să vorbiți mai puțin cel puțin mai întâi. Nu întrerupeți oamenii și nu spuneți "și cred că ...". Să-i spună. Vei fi surprins de ceea ce știi.

Cereți clarificări. Dacă cineva spune sau face ceva care nu pare chiar înainte de a condamna, cere clarificări. De exemplu, dacă credeți că cineva vă ofensau credințele, respirați adânc și apoi spuneți-mi ceva de genul "Am auzit că ați spus ______________ . Cu siguranta vantiteaza?"Dacă o persoană spune că a însemnat este complet diferită, acceptă cuvintele lui.

Nu vă așteptați de la oameni numai rău. Să participe la situație, așteptând ca toată lumea să fie aceeași persoană ca tine singur. Poate că nu intenționau să ulce sau să rănească, dar pot face și greșeli. Dacă învățați cum să luați oameni așa cum sunt, vă va ajuta să deveniți mai maturi.

Uneori nu sunteți de acord cu cineva. Este în regulă. Uneori trebuie doar să fiți de acord sau să refuzați - este inerentă maturității.

cinci

Fii încrezător. Nu-mi cere scuze pentru quirk-uri sau ciudățenii pe care le aveți, chiar dacă alții nu le aprobă. În timp ce comportamentul dvs. este contrar standardelor publice și nu dăunează nimănui, puteți să vă exprimați în mod liber individualitatea. Oamenii maturi nu se îndoiesc de ei înșiși și nu încearcă să pară ceea ce nu sunt.

Modalitate excelentă de a consolida încrederea în sine este dezvoltarea hobby-ului său și îmbunătățirea acestor abilități pe care le vorbiți bine. Veți afla că puteți obține tot ceea ce ați reglat și veți deveni proprietarul unui set de abilități clasice pe care le puteți împărtăși cu ceilalți.

Urmați auto-critica internă. Dacă observați gânduri negative despre tine, gândiți-vă, ați spune prietenului dvs. prietenului dvs. Dacă răspunsul este negativ, atunci de ce respingeți în puf și praf? Încercați să reformuleze astfel de gânduri negative în ceva util pentru dvs.

De exemplu, ați putea crede că "sunt doar un ratat! Nu voi însemna nimic în matematică și nu voi înțelege niciodată. Nu există nici un beneficiu în acest gând și, cu siguranță, nu v-ați dori să vă placă în mod expres prietenul dvs.

Reformulați aceste cuvinte care ar spune despre ceea ce puteți face: "Nu sunt prea bun în matematică, dar mă pot întări peste ea. Și chiar dacă nu am o evaluare excelentă, voi ști ce am încercat, așa cum aș putea ".

6. Fii tu insuti. Un indicator al maturității este considerat abilitatea de a menține loialitatea față de ea însăși. Poti Fii încrezător fără aroganță sau pompozența. Persoana matură nu are nevoie să se răspândească în puf și praf de ceilalți sau să scrie ceva.

Spuneți că sunteți într-adevăr interesați. Când vă îngrijorează ceva, este vizibil.

Când aveți gânduri negative despre tine, poate părea tentant să vă întoarceți de la ei. De exemplu, dacă gândul "sunt foarte îngrijorat de modul în care voi închiria testul săptămâna viitoare:" Arată că prima dvs. reacție poate fi o mască "Nu mă voi sperie!". Este nefolosită în raport cu sine. Mai mult coapte va recunoaște că sunteți inseparație sau vulnerabilitate. Toată lumea se confruntă cu momente de incertitudine. Acest lucru este absolut normal.

Exprimă în mod clar sentimentele. Plimbarea în jurul valorii de și despre starea pasivă-agresivă nu este o manifestare a maturității sau modalității oneste de a face față sentimentelor sale. Fi politicos și respectuos, dar nu vă fie frică să vă exprimați ceea ce simțiți cu adevărat.

Fă ceea ce considerați drept. Uneori pentru această înconjurătoare vă poate bate sau vă critică. Cu toate acestea, dacă aderați la principiile dvs., veți ști ce este cinstit. Dacă acest popor nu respectă, atunci nu aveți nevoie de opinia lor bună oricum.

7. Face o responsabilitate personală. Acceptarea responsabilității pentru cuvintele și faptele lor poate fi cea mai importantă parte a formării maturității. Amintiți-vă că totul Cu tine nu se întâmplă așa. În propria sa viață sunteți distribuitor de informații. Și cuvintele tale și acțiunile au consecințe, atât pentru tine, cât și pentru alții. Sincer recunosc când faci greșeli. Înțelegeți că nu aveți capacitatea de a controla pe alții, dar vă puteți controla acțiunile.

Luați responsabilitatea dacă ceva nu merge bine. De exemplu, dacă ați scris prost un eseu, nu dați vina pe acest profesor. Gândiți-vă la ceea ce au dus acțiunile dvs. la un astfel de rezultat. Că data viitoare puteți face mai bine?

Mai puțin concentrat asupra faptului dacă lucrurile sunt valide. În viață, nu întotdeauna toți de justiție. Uneori nu obțineți ceea ce meritați. Oamenii maturi nu permit nedreptate să se ridice în calea lor pentru a atinge scopul.

Controlați ce poate. Uneori veți părea că nu vă puteți controla viața. Uneori este. Nu veți putea controla managerul restaurantului, astfel încât să vă angajeze sau o persoană care vă place să vă bucurați de voi să mergeți. Dar există ceva ce puteți păstra sub control. De exemplu:

Pentru a lucra: puteți aduce luciul și puteți face ajustări la CV-ul dvs. Puteți pregăti cât mai mult posibil interviul. Vă puteți îmbrăca ca profesionist pentru interviu. Puteți veni la timp. În cele din urmă nu puteți obține un loc de muncă, ci pentru a verifica toate gătitul.

Pentru relații: puteți fi respectuos, amuzant și amabil. Vă puteți păstra în mâinile dvs. lângă o altă persoană. Poate fi sensibil și spune-i că vrei o relație. Asta poate controla. Chiar dacă ceva nu a funcționat, vă puteți relaxa, realizând că au fost sincer cu tine însuți și au încercat tot ce ne stă în putință.

Nu luați o înfrângere. În majoritatea cazurilor, oamenii renunță, deoarece este mai ușor decât să încerce din nou. Este mai ușor să spui "Eu sunt un ratat" decât "Ei bine, această abordare nu a funcționat, să vedem ce altceva pot face". Acceptați responsabilitatea pentru alegerea dvs. și alegeți continuarea încercărilor, indiferent de ce este.

Metoda 3 din 4:

Comunicați ca adult

unu

Controleaza-te. Furia este o emoție puternică, dar poate fi îmblânzită. Nu trebuie să reacționați prea mult la lucruri minore și ghinionice. Când simți asta pe un pluton, opriți și numărați mai multe despre dvs. 10 secunde să vă gândiți la ceva înainte de a vorbi. Acest lucru vă va împiedica să comiteți acțiunile pe care le veți regreta și vă va permite să deveniți mai maturi în comunicare.

După ce te oprești, întrebați-vă ce se întâmplă de fapt. Care este problema reală în ceea ce se întâmplă? De ce ești supărat? Puteți găsi că sunteți supărat din cauza a ceea ce sa întâmplat cu câteva zile în urmă și din cauza a ceea ce nu ar trebui să vă lăudați camera.
Gândiți-vă la soluția potențială la această problemă. Înainte de a alege orice fel, gândiți-vă la diferite opțiuni. Care se va face față cu ceea ce se întâmplă?
Gândiți-vă la consecințe. Aceasta este exact ceea ce majoritatea oamenilor se împiedică. "Pentru a face ceea ce vreau" este adesea considerată cea mai atractivă decizie, dar va rezolva problema? Sau încă agravate? Gândiți-vă la ceea ce ar putea fi rezultatul fiecărei căi posibile.
Selectați o soluție. După ce ați luat în considerare posibilele consecințe ale fiecărei opțiuni, selectați cea care vă va părea cel mai bine. Rețineți că nu este întotdeauna cea mai ușoară sau mai distractivă cale! Și aceasta este, de asemenea, parte a creșterii.
Dacă aveți nevoie să spuneți ceva, spuneți această voce calmă și mâncați câteva argumente rezonabile pentru a vă justifica sentimentele. Dacă o persoană vrea doar să argumenteze și să nu asculte, să plece de la conflict. Nu merita.
Când sunteți supărat sau reacționați prea puternic, Ridica adânc Și conta la 10. Trebuie să susțineți autocontrolul și să nu lăsați furia să vă preia partea de sus.
Dacă sunteți la cald, atunci alții pot amuza, provocând dvs. Dacă vă păstrați în mâinile voastre, ei vor pierde interesul în lecția lor și vă vor lăsa singuri.

2. Învățați-vă la comunicarea asasitivă. Când adulții doresc să comunice în mod serios, ei folosesc asociați și comportamente. Asigurarea nu este aceeași cu îndrăzneala, aroganța sau agresiunea. Persoanele care au această calitate își exprimă clar sentimentele și nevoile și ascultă atunci când alții fac același lucru. Poporul arogantului și egoist nu le pasă de nevoile altora și concentrate numai pe obținerea a ceea ce doresc ei înșiși atunci când vor - indiferent de ceea ce va face alt nefericit. Să învețe să te aperi fără aroganță sau agresiune, și cu siguranță veți simți mai matur. Iată câteva modalități de a comunica într-un stil asertiv:

Utilizați -EVD "I". "Tu" face o persoană să simtă că este acuzat și refuză. Țineți atenția asupra a ceea ce simțiți și vă faceți griji vă permite să rămâneți într-o manieră de comunicare matură productivă.

De exemplu, în loc să-ți spui părinților: "Nu mă asculți niciodată!»Încercați să utilizați" I "-olivrificarea ca" Mi se pare, nimeni nu mi-a auzit punctul de vedere ". Când spuneți în mod clar că simțiți o altă persoană, cel mai probabil dorește să știe de ce aveți astfel de senzații.

Recunoașteți alte nevoi. Lumea nu se rotește în jurul vostru. Ei bine, atunci când vă exprimați în mod clar sentimentele și emoțiile, dar, de asemenea, nu uitați să întrebați pe alții despre nevoile lor. Abilitatea de a pune pe alții primul loc în fața lor și este un semn real de maturitate.

Nu vă grăbiți cu concluzii. Dacă nu sunteți sigur ce sa întâmplat, întrebați! Nu judecați în avans - amintiți-vă că nu aveți informații complete.

De exemplu, dacă prietenul tău a uitat că mergeți împreună pentru a merge la cumpărături, nu credeți că nu se gândește la tine sau că este o persoană teribilă.

În schimb, utilizați "eu" pentru a aproba ca o invitație unui prieten pentru a-mi exprima sentimentele: "Am fost foarte supărat când nu ai putut merge la cumpărături. Ce s-a întâmplat?"

Oferă cooperarea înconjurătoare. În loc să spun că "vreau să merg să călătoresc pe un skate," cere să participe la acest lucru și pe alții: "Și ce ar dori să te facă?"

Nu mai injura. Pentru mulți oameni în multe culturi, comunicarea matură implică absența blestemelor, în special obscen. Limbajul murdar poate șoca pe alții sau chiar îi face să se simtă ca și cum nu-i respectați. De asemenea, poate forța pe alții să creadă că sunteți incompetent sau nu știți cum să comunicați. În loc să jură, încercați Extindeți-vă vocabularul. Pe măsură ce predați cuvinte noi, folosiți-i pentru a vă exprima gândurile și sentimentele.

Dacă adesea pronunți blesteme când supărați sau loviți, încercați să o transformați în joc, în loc de blesteme inventează expresii neobișnuite. În loc de blesteme, când ai lovit piciorul, mult mai amuzant (și mai expresiv) va, dacă spui ceva neobișnuit ca "maimuțe stupide!"

4. Vorbiți politicos fără a crește vocile. Dacă vă măriți vocea, mai ales când este supărată, atunci este cel mai probabil ca alții să se simtă jenat. Ei chiar pot decide să nu vă acordați atenție. Creek este pentru copii, nu pentru adulți.

Chiar și atunci când ești supărat, vorbind calm.

cinci. Urmăriți televizorul dvs. Gesturile tale pot spune la fel de mult ca și cuvintele tale. De exemplu, dacă v-ați traversat mâinile în fața dvs., atunci îi poate spune altora că nu sunteți interesați de cuvintele lor. Dacă în timpul conversației stați, atingeți, atunci acest lucru sugerează că sunteți de fapt "nu aici" sau doriți să fiți într-un alt loc. Aflați semnalele corpului dvs. și asigurați-vă că spune ceea ce doriți să vă exprimați.

În loc să traverseze brațul în fața lor, lăsați-i să se relaxeze pe ambele părți ale corpului.

Stați drept, nu răniți, țineți capul paralel cu podeaua.

Amintiți-vă că fața dvs. poate servi și semnale. Nu vă răsuciți ochii și nu luați în considerare podeaua.

6. Discutați cu oamenii la subiecte serioase. Aceste teme pot fi considerate a fi școli, știri, experiență de viață și lecții de viață pe care le aveți. Desigur, puteți plăti pentru o vreme glume cu prietenii. Totul depinde de mediul dvs. Este posibil să nu doriți să discutați cu aceleași subiecte cu cel mai bun prieten și profesor de matematică.

Întreabă întrebări. Unul dintre semnele de maturitate este curiozitatea. Dacă vorbești doar despre dvs., nu vei părea matur. Implică alții într-o conversație. Dacă cineva spune ceva interesant, cere să spună despre asta!

Nu arăți că știți ce nu știți cu adevărat. Recunoașteți că nu știți că ceva poate fi dificil. În cele din urmă, trebuie să deveniți un adult și informat. Dar dacă pretindeți că știți ceva, acesta va duce doar la faptul că veți arăta (sau vă simțiți) stupid. Va fi mult mai bine să spuneți ceva de genul: "Nu am citit încă despre asta. Trebuie să fie vizualizate!"

7. Vorbește lucruri frumoase. Dacă nu poți spune nimic pozitiv, mai bine tăcut. Oamenii imaturi critică în mod constant ceva și arată deficiențele altor persoane și, fără ezitare, ei spun că sunt jigniți în orice sens. Uneori își justifică cruzimea, începând cu cuvintele că ele sunt "doar cinstite". Oamenii maturi ridică cu atenție cuvintele și, în dorința lor de a fi cinstit nu ofensat de oameni, așa că nu uitați să vă urmați cuvintele și să nu spuneți ce pot răni pe alții. Tratați pe alții așa cum doriți să vă referiți la dvs.

opt

Aflați sincer scuze pentru greșelile dvs. Indiferent cât de conștienți sunteți, din când în când, spuneți ceva ofensator sau involuntar să ofensezi alte persoane. Suntem toate acțiunile uneori proști, pentru că nimeni nu este perfect. Învață să-ți restrângă mândria și să spui: "Îmi cer scuze". Sincer, scuze cinstit pentru declarația sau actul său va demonstra maturitatea dvs.

nouă

Vorbește adevărul, dar încercați să nu rătăciți sentimentul altora. Aceasta este de fapt o abilitate foarte dificilă, dar dacă credeți, doriți să auziți cuvintele de la adresa dvs., vă va ajuta să le alegeți. În budismul ei spun: "Dacă intenționați să vorbiți, întrebați-vă întotdeauna: este adevărat dacă este necesar, este bine". Gândiți-vă înainte de a începe să vorbiți. Înconjurătorul vă va aprecia onestitatea și simpatia voastră va arăta că într-adevăr aveți grijă de ceilalți.

De exemplu, dacă prietena dvs. vă întreabă, nu-i îndeplinește noua rochie, gândiți-vă ce este mai bine să spuneți. Frumusețea este foarte subiectivă, astfel încât declarația opiniei sale despre apariția ei este puțin probabil să fie utilă. Cu toate acestea, cuvintele despre ceea ce vă place, așa cum arată, va fi faptul că îi va da încrederea în care are nevoie.

Dacă credeți că îmbrăcămintea ei nu este atractivă, atunci există modalități tactice de spus, dacă Crezi că va fi util. De exemplu, îmi plac cuvintele "Știți, îmi place mai mult rochia roșie" Nu evaluați forma fizică a prietenei dvs. - nimeni nu necesită, ci răspundeți la întrebarea că este cea mai mare.

Cercetătorii de comportament cred că unele tipuri de înșelăciune în realitate "pro-social", aceasta este o minciună mică, la care recurgeți să nu supărați sau să nu vă răniți pe alții. Indiferent dacă doriți să o faceți, este decizia dvs. Orice ați decis dacă vă decideți să faceți acest lucru - atunci fiți mai buni.

Metoda 4 din 4:

Fi provocat

unu. Să fie adus la comunicarea cu oamenii. Handshake-ul trebuie să fie puternic, cu o aderență solidă și trebuie să urmăriți o persoană chiar în ochi. Dacă în cultura voastră, alte felicitări, utilizați-le, dar în formă politicoasă și adecvată. Când vă cunoașteți cu cineva, încercați să vă amintiți numele persoanei, repetându-l: "Mă bucur să vă cunosc, credință". Bun Manners Flag că respectați cealaltă persoană și acesta este un semn al unei persoane mature.

Pentru orice conversație, ascultați cu atenție și mențineți contactul vizual. Deși nu este necesar să se uite îndeaproape în interlocutor. Utilizați regulile 50-70: contactul vizual pentru 50% din momentul în care spui, și 70% din momentul în care spune interlocutorul.
Nu mâncați și nu rotiți elemente aleatorii în mâini. Acesta este un semn că nu aveți încredere în sine. Relaxați-vă mâinile și păstrați-i gratuit.
Nu este nevoie să stați și să vă gândiți la acele locuri în care doriți să fiți. Majoritatea oamenilor sunt foarte ușor de observat când nu-ți pasă de comunicare și îi rănește sentimentele.
Nu este nevoie să vorbiți pe un telefon mobil sau să scrieți mesaje atunci când ar trebui să acordați atenție unei persoane care este în fața dvs. Acest lucru vorbește despre lipsă de respect.
Când intri într-o nouă situație sau societate, tăcere de ceva timp și să acorde o atenție la modul în care alții acționează. Nu este îngrijorarea dvs., spuneți oamenilor cum ar trebui să facă și cum nu ar trebui. În schimb, observați și declanșați.

2. Respectați regulile etichetei în comunicarea pe Internet. Respectarea regulilor de etichetă va arăta că vă respectați prietenii, familia și alte persoane cu care comunicați online. Acesta este un semn de maturitate. Amintiți-vă că cea mai mare parte a ceea ce spui în rețea poate vedea potențial angajatori, profesori și alții, deci nu merită să spuneți ce vă poate pune într-o poziție ciudată sau vă face rău.

Evitați expresii puternice sau ofensive. Nu abuzați semne de exclamare. Amintiți-vă că nu sunteți acolo în persoană pentru a vă clarifica punctul de vedere, așa că nu vă supraîncărcați publicul.

Utilizați tasta Shift. Scrieți majuscule în numele propriilor noastre și a începuturilor, în loc să scrieți toate scrisorile liniei. Evitați selecția non-standard. Astfel încât textul dvs. va fi mult mai greu de citit.

Nu scrieți toate scrisorii majuscule. Este echivalent cu ceea ce strigați. Acest lucru poate fi folosit dacă trimiteți Tweet că echipa dvs. de hochei a câștigat campionatul, dar în mesajele de zi cu zi și mesajele de rețea socială va fi o idee rea.

În scrisori, utilizați Salutări ("Bună ziua, Maria Leonidovna!"" Dragă Ivan Pavlovici!". Începeți o scrisoare unei persoane cu care sunteți puțin familiar sau, de exemplu, un profesor, fără un astfel de salut este considerat nepoliticos. Finalizați litera cu aceste cuvinte ca "vă mulțumesc" sau "respect", apoi specificați-vă numele.

Înainte de a trimite o scrisoare sau publicați un mesaj pe o rețea socială, ajustați-o astfel încât să nu existe erori. Utilizați oferte completate, nu uitați de punctuația corectă la sfârșitul fiecăruia dintre ele.

Fii atent cu abrevieri, argou și emoticoane. În mesajul obișnuit unui prieten, acest lucru este normal, dar în mesajul profesorului dvs. sau în orice altă situație atunci când doriți să pari adulți, evitați-i.

Amintiți-vă de regula de comunicare aurie a rețelei, precum și regula de aur a comunicării personale. Credeți ceilalți așa cum doriți să vă tratați. Dacă vrei ca cineva să fie consumat cu tine, îi cauți și el. Dacă nu puteți spune nimic plăcut, este mai bine să tăcuți.

3. Fi pregătit să ajute. Țineți ușile, ajutați la ridicarea lucrurilor și oferiți-vă ajutorul către oricine are nevoie de ea. Gândiți-vă, de asemenea, să fiți utili în societatea dvs., ca mentor pentru un tânăr student, în predare sau lucrul într-un adăpost pentru animale fără adăpost. Când îi ajuți pe alții să devină mai fericiți, voi vă veți simți fericit. Îngrijirea altora, nu doar despre tine, este un semn foarte convingător de maturitate.

Acțiunile utile pot, de asemenea, să vă întărească stima de sine. Studiile arată că atunci când îi ajutăm pe alții, trăim un sentiment de realizare și mândru de făcute.

Ajutorul nu este întotdeauna bilateral. Pot fi cazuri atunci când îi ajuți pe alții și nu auziți propuneri de recunoștință sau de răspuns. Este pe conștiința lor. Amintiți-vă că încercați să fiți utile pentru dvs. și nu pentru a obține ceva de la alții.

4. Nu încercați să fiți tot timpul în lumina reflectoarelor. Când introduceți în mod constant conversațiile și vorbiți tot timpul numai despre dvs., în loc să lăsați ocazia de a vorbi altora, vă arată lipsa de respect și imaturitate. Care provoacă un interes sincer în hobby-uri și experiențe ale altora vă va ajuta să parcă mai matur și mai puțin egoist. De asemenea, puteți afla ceva nou sau simțiți un nou respect pentru cineva pe care l-ați auzit.

cinci. Ripely percepe atât complimente, cât și critici. Dacă cineva vă face un compliment, spune-mi "mulțumesc" și nimic altceva. Dacă cineva vă critică, fiți politicos și spuneți-mi ceva de genul: "Ei bine, voi gândi cu siguranță la asta". Poate că critica este incorectă, dar dacă o percepi politicos, veți arăta matur în acel moment.

Încercați să nu percepeți criticile personale. Uneori oamenii pot încerca să ajute și să exprime. Dacă credeți că acesta este un astfel de caz, cereți clarificări: "Am auzit că nu mi-a plăcut eseul meu. Ați putea vorbi în mod specific despre acest lucru, astfel încât să pot lua în considerare acest lucru în viitor?"

Uneori critici ne spune mult mai multe despre cine o dă și nu despre tine. Indiferent dacă va părea nedreaptă sau ofensivă, amintiți-vă că o altă persoană poate încerca să se arate mai bine, răspândiându-vă în puf și praf. Nu vă lăsați să vă influențeze.

Acceptarea politicoasă a criticii nu înseamnă că nu puteți să vă ridicați. Dacă cineva vă rănește sentimentele, spuneți-i un ton politicos și calm: "Sunt sigur că nu ați avut acest lucru în minte, ci când mi-ați criticat aspectul, mi-a rănit mult. Data viitoare când nu ați putut să vă abțineți de la comentarii cu privire la aspectul meu?"

sfaturi

Fii bun, înțelegând prietenii și toată lumea! Fii bun nu o zi și tot timpul.
Este dificil să dobândești maturitatea. Cu toate acestea, nu vă schimbați pentru a deveni matur. În schimb, căutați să fiți cei care sunteți și sunteți buni.Nu mai multe întrebări despre cine este mai în vârstă și cine este mai mic. Dacă doriți ca oamenii să vă perceapă serios, gândiți-vă cum să vă acționați, pur și simplu nu uitați că de îndată ce faceți primul pas, trebuie să vă stați ferm pe propria dvs. și să nu schimbați soluțiile. Dacă ceva a mers prost - încercați să vă păstrați calm și să vă gândiți la următorul pas, nu dați vina pe alții, pentru că faceți un act și sunteți responsabil pentru el. Să fie adulți și responsabili.
Când vă confruntați cu cineva, nu discutați, ci încercați să o rezolvați un mod calm rațional. Dacă se transformă într-o dispută, terminați-o cât mai curând posibil.
Credeți ceilalți așa cum doriți să vă tratați. Acest lucru este considerat în principal pentru a determina maturitatea.
Înregistrați-vă obiectivele pentru a deveni mai matur și pentru a vă planifica acțiunile pentru a le atinge. De exemplu, puteți decide să vă comportați liniștit în loc să vă răspândiți în mod constant despre dvs. Lucrați pe el în timpul săptămânii și apoi evaluați rezultatul. Chiar dacă mai întâi nu veți fi perfect în acest sens, încercați.
Arătați mila. Chiar dacă cineva nu merită a doua șansă, dați-o. Te va face gras și matur.
Ar trebui să știți cum să privim în situații diferite. Părul portocaliu sub formă de spikes vă poate exprima individualitatea, dar dacă lucrați într-un cadru oficial, atunci o astfel de aspect poate împinge pe alții la ideea că sunteți imatur, chiar dacă nu este.
Încercați să vă concentrați atenția asupra întrebărilor altora. Deci vei părea mai matur.
Punctualitate - virtutea!