Ca un adult începe să se angajeze în balet: 7 pași

Dacă sunteți un adult, atunci nu este un motiv să traduceți visul copiilor să danseze baletul în descărcarea de gestiune imposibilă. Deși șansa de a obține un nivel ridicat suficient pentru a participa la producții profesionale, este mică (deși povestea cunoaște astfel de exemple), baletul ca un hobby poate deveni o ocupație excelentă pentru o persoană de orice vârstă. O clase de balet adulte sunt o modalitate excelentă de a vă menține în formă fizică bună, dezvoltați și mențineți flexibilitatea și petreceți un timp minunat cu oameni asemănători. În acest articol, veți găsi informații despre cum să începeți clasele de balet.

Pași

Imagine intitulată Start Ballet ca un pas adult 1

unu. Evaluați-vă forma fizică. Asigurați-vă că nimic nu împiedică sarcini grave de balet.Ca și în cazul oricărei alte forme de exercițiu, sport sau încărcătură în viață, trebuie să știți exact ce puteți stăpâni și ce - nu. Dacă aveți vreo îndoială - este mai bine să vă consultați cu medicul dumneavoastră.Există o mulțime de exerciții de întindere în balet pentru dezvoltarea flexibilității, deci dacă aveți probleme de sănătate care împiedică astfel de încărcături, atunci înainte de a începe cursuri, trebuie să consultați un profesionist și să informați școala de balet.

Imagine intitulată Start Ballet ca un adult Pasul 2

2. Alegeți o școală de dans potrivită. Multe școli de balet care oferă adulți de diferite nivele de pregătire: de la începători absoluți și cei care au practicat odată balet și ar dori să-și actualizeze abilitățile de dansatori avansați și semi-profesioniști. Absolut nici un sens să încerci să mergi la clase pentru copii, pentru că te vei simți inconfortabil și foarte strict în comparație cu flexibilitatea naturală și harul copiilor. Discutați cu profesorul, spuneți-i despre nivelul de pregătire a dansului, iar el vă va ajuta să decideți ce cursuri să meargă. În majoritatea școlilor de dans, există cel puțin un grup pentru adulți fără experiență de dans și dacă nu există nimeni - atunci oferă-i să o deschidă! Amintiți-vă că clasele de dans pentru adulți sunt de obicei ținute în seara sau în timpul zilei pentru a putea avea timp pentru ei după muncă.

Imagine intitulată Start Ballet ca un pas adult 3

3. Cumpărați haine potrivite. La prima lecție, nu veți avea nevoie de un pachet de balet, ci un costum de costuri sportive bune, ciorapi strâns pentru sport și un cardigan cu miros va veni imediat. Dacă cumpărați totul într-un magazin de dans specializat, atunci pregătiți-vă să vă pregătiți pentru o sumă rotundă! Astfel de lucruri sunt, de obicei, destul de calitativ, așa că vor servi mult timp. Deși puteți începe întotdeauna să vă angajați într-o uniformă de sport simplă sau chiar într-un tricou și pantaloni de sport - nu este nevoie să cheltuiți bani pe haine speciale pentru balet până când sunteți absolut sigur că aceste clase sunt potrivite pentru dvs.

Imagine intitulată Start Ballet ca un adult Pasul 4

4. Ridica pantofii potriviți. Balet nu ar fi un balet fără pointer, deci pantofii potriviți aici - nu ceea ce merită salvat. Cumpărați piele de înaltă calitate sau țesături. Este important să întrebați mai întâi în școala dvs. de balet, ceea ce preferă sau vă sfătuiesc acolo. Și nu cumpărați pointes cu un nas ascuțit - ele sunt potrivite doar pentru dansatori profesioniști și șansa de a deveni exact la fel, de fapt.Fiți pregătiți să cumpărați și benzi de balet care au legat pointes la picior. Ele sunt de obicei vândute separat și cusute manual la indicatori. Nu este greu de făcut - trebuie doar să alegeți lungimea potrivită a panglici și, folosind cusături simple, le-a coase pe tampon. Dacă nu sunteți sigur cum este mai bine să faceți, atunci cereți Consiliului în magazin în care le-ați cumpărat sau în școala dvs. de dans.

Imagine intitulată Start Ballet ca un pas adult 5

cinci. Vizitați prima lecție. Clasele de balet încep de obicei cu antrenamentul la mașină și întinderea. Mai mult, în cursul clasei, veți învăța multe feluri de pași, salturi, diapozitive, lovituri de dans și t.D. Dacă discursurile sunt organizate în școala dvs., atunci probabil, la sfârșitul cursurilor, vor fi organizate repetiții ale discursului de raportare sau de ceva asemănător.

Imagine intitulată Start Ballet ca un pas adult 6

6. Grijă și continuați să învățați baletul. Nu învățați cursurile. În primul rând, puteți părea dificil de a coordona mișcările, întinderea și memorarea secvențelor de mișcare. De la început, va trebui să vă antrenați foarte mult, deci dacă aveți ocazia de a face acasă - în nici un caz nu pierdeți-l. Amintiți-vă: Cu cât faceți mai mult, cu atât mai bine forma va fi corpul dvs. și cu atât mai flexibil veți fi restul vieții mele.

Imagine intitulată Start Ballet ca un pas adult 7

7. Discutați cu profesorul dvs. după cursuri. În timpul unei astfel de conversații, progresul și progresul dvs. vor fi jur și problemele de care aveți nevoie pentru a lucra.

sfaturi

Clasele adulte nu fac, de obicei, parte din curriculum, adică să meargă la următorul nivel de pregătire a baletului, nu va trebui să treceți examene și teste. Dacă sunteți opus acest lucru, vreau, atunci va trebui să discutați cu profesorul dvs. Este demn de remarcat faptul că majoritatea adulților preferă forma liberă de clase, o atmosferă relaxată și lipsa de necesitate de a respecta orice standarde, cu excepția sentimentului lor de auto-satisfacție.
Se întâmplă adesea că profesorul tău va fi fosta balerină profesionistă care a rănit sau de la scena din cauza vârstei sau a decide să învețe și să nu încerce să țină pasul cu un program ultra-larg de spectacole. Dacă este așa - sunteți extrem de norocoși!
Luați în considerare opțiunea de a cumpăra un disc DVD cu tutoriale video. Există mai multe colecții care ajută adulții să învețe toate inferențele baletului.
Luați în considerare opțiunea de înregistrare pe forumul de Internet, unirea adulților care au decis să facă balet. Există mai multe astfel, și puteți împărtăși cu oameni asemănători cu propriile noastre povești și gânduri.
Dacă nu sunteți foarte sigur că astfel de clase vă vor potrivi, apoi vă cereți să organizați o lecție de încercare pentru a vedea cum vă simțiți.

Avertizări

Faceți totul în propriul dvs. ritm. Nu contează cât de "avansat" în stăpânirea de balet Restul participanților la cursuri, aceasta nu este o competiție. Veți obține aceleași rezultate în timp și în ritmul său. De asemenea, este foarte important să înțelegeți și să acceptați faptul că există lucruri pe care nu le lucrați niciodată. Nu vă chinuiți, acceptați-o.