Cum de a face față durerii pelvine cronice

Durerea din zona pelvisului este senzații neplăcute sau dureroase în partea inferioară a abdomenului și a regiunii pelvine. Durerea cronică este considerată a fi durere care nu trece mai mult de șase luni. Durerea în această zonă este diferită: acută, proastă, nouă, foarte puternică. Durerea pelviană cronică poate fi o boală sau un semn al unei alte boli. Pentru a slăbi această durere, trebuie să găsiți cauza senzațiilor dureroase, începeți tratamentul medicamentos și schimbați stilul de viață.

Pași

Metoda 1 din 3:

Pregătiri și proceduri terapeutice

unu. Pentru a începe, determinați cauza durerii. Medicul dumneavoastră va dori să găsească cauza durerii în pelvis, deoarece nu trebuie tratată cu simptome, ci motivul. Dacă motivul nu este găsit, medicul vă va numi pregătiri pentru a reduce senzațiile dureroase.

Imagine intitulată Ușurința durerii pelvine cronice Pasul 2

2. Luați analgezice simple. Pachetul, care sunt vândute fără o rețetă, blochează producția de substanțe numită prostaglandină (este responsabilă pentru senzațiile dureroase).

Analgezicele simple afectează zona afectată și reduc numărul de prostaglandine, reducerea durerii. Astfel de analgezice sunt vândute fără o rețetă.

Adulții ar trebui să ia 500 de miligrame la fiecare 4-6 ore. Ibuprofenul este un exemplu de anestezie simplă.

Imagine intitulată Ușurința durerii pelvine cronice Pasul 3

3. Obțineți o rețetă pentru o analgezică mai puternică. Medicul vă poate atribui un analgezic mai puternic de droguri dacă analgezicele obișnuite nu pot elimina durerea.

Puteți atribui hidrocodonă sau oxicodonă.

Dozajul depinde de intensitatea durerii, cu toate acestea, doza standard a tramadolului în tablete este de 50-100 miligrame la fiecare 4-6 ore pentru adulți.

Imagine intitulată Ușurința durerii pelvine cronice Pasul 4

4. Încercați să luați comprimate contraceptive. Dacă nu planificați o sarcină și nu aveți boli în care luarea comprimatelor contraceptive este contraindicată, vă veți potrivi contraceptivelor orale. Ele pot reduce durerea în regiunea pelviană, mai ales dacă durerea dvs. se întoarce în același timp și este o consecință a ciclului menstrual. Multe femei se simt o durere puternică în timpul ovulației (în a doua săptămână a ciclului) și a menstruației. Dacă simptomele dvs. sunt ciclice, întrebați un medic despre contracepția hormonală.

Imagine intitulată Ușurința durerii pelvine cronice Pasul 5

cinci. Tratați infecțiile bacteriene cu antibiotice.Durerea cronică cauzată de infecție este de obicei tratată cu antibiotice. Completați un curs complet de tratament, chiar dacă deveniți mai bine, deoarece finalizarea cursului vă va ajuta să vă apărați de revenirea infecției și complicațiilor.

Imagine intitulată Ușurința durerii pelvine cronice Pasul 6

6. Încercați să luați antidepresive.Aceste medicamente pot fi eficiente în tratamentul durerii cronice în pelvis și sunt uneori prescrise femeilor cu durere cronică care nu au nici o depresie.

Exemple de astfel de medicamente servesc drept amitriptilină și nord -tyline. Ele posedă proprietăți antidepresive și dureroase.

Amitriptilina afectează creierul și coloana vertebrală, suprimarea semnalelor de durere care vin în aceste zone. Doza inițială recomandată - 75 miligrame pe zi. Dozajul de susținere este de 150-300 miligrame pe zi. Medicamentul poate fi împărțit în două recepții sau poate lua totul imediat.

Imagine intitulată Ușurința durerii pelvine cronice Pasul 7

7. Contactați psihoterapeutul. Durerea cronică poate fi cauzată de factorii psihologici, inclusiv depresia, stresul și tulburările de personalitate. Dacă găsiți timp pentru psihoterapie, va fi mai ușor să luptați cu stresul, iar senzațiile dureroase vor slăbi.

Terapia comportamentală cognitivă și feedback-ul biologic s-au dovedit în lupta împotriva durerii cronice. Adresați-vă unui medic despre ele dacă doriți să aflați mai multe despre aceste metode de tratament.

Imagine intitulată Ușurința durerii pelvine cronice Pasul 8

opt. Adresați-vă unui medic despre stimularea nervoasă electrică transcutanată (zeci).În acest caz, tratamentul este utilizat electrozii care transmit impulsuri electrice la căile nervoase, ceea ce permite medicului să găsească și să se relaxeze mușchii tensionați. Acest lucru îmbunătățește fluxul sanguin în zona corpului și împiedică formarea de substanțe care pot provoca dureri (de exemplu, acid lactic).

A folosit un dispozitiv mic pe baterii care are o dimensiune radio de buzunar. Doi electrozi sunt atașați la zone dureroase. Când complotul este furnizat tensiune, durerea dispare.

Electricitatea nu numai că relaxează mușchii fixați, dar stimulează și nervii în zone dureroase și trimite semnale la creier care blochează semnalele obișnuite de durere. Neurologul sau reabilitologul selectează setările înainte de începerea procedurii.

Imagine intitulată Ușurința durerii pelvine cronice Pasul 9

nouă. Încercați să influențați zonele de declanșare. Medicul poate afecta zonele dureroase din mușchii în care sunt conținute zonele de declanșare. Zonele de declanșare sunt noduli care se formează datorită faptului că mușchii nu se pot relaxa. Ele pot fi iertate sub piele. Când apare durere, durerea apare.

În timpul procedurii, medicul primește mai întâi țesătura și va găsi un nodul. Dacă pacientul simte durere, atunci este necesar să influențeze această zonă. Apoi, pielea este șters cu alcool.

Medicul va face o injecție de anestezic cu o acțiune lungă (bupivacaina) cu o cantitate mică de steroizi. Injecția se face în locul în care durerea este simțită (în zona de declanșare), ceea ce vă permite să opriți sentimentele neplăcute.

Imagine intitulată Ușurința durerii pelvine cronice Pasul 10

10. Dacă ați încercat cu toții, faceți o operație. Dacă toate metodele de tratament s-au dovedit a fi ineficiente, recurgeți la chirurgie. Operarea poate rezolva probleme ascunse care pot provoca dureri cronice. Medicul vă poate recomanda:

Operațiunea laparoscopică. Dacă cauza durerii este endometrioza, spikele sau țesuturile endometriale pot fi îndepărtate chirurgical. Funcționarea se efectuează sub anestezie generală. Lângă ombilic se face o mică incizie în care este plasată laparoscopul. Acest instrument ajută medicii să găsească și să elimine țesăturile afectate.

Hysteoectomie și ovarisectomie bilaterală. Aceste operațiuni sunt prezentate femeilor care ies din epoca fertilă și care suferă de dureri cronice în regiunea pelviană. Operațiunile sunt efectuate sub anestezie generală. În partea de jos a abdomenului, sunt făcute incizii, după care uterul și ovarele sunt îndepărtate. Aceasta duce la o lipsă de estrogen în organism - hormon, care este necesară endometrioză (chistamuri care cresc durerea) pentru dezvoltare.

Metoda 2 din 3:

Alimente și auto-ajutor

unu. Mănâncă produse bogate în acizi grași omega-3. Acești acizi suprimă producția unor prostaglandine, care sunt responsabile pentru activarea receptorilor de durere.

Mulți acizi grași omega-3 sunt conținuți în nuci, semințe de in, sardine, pește roșu, creveți, soia, tofu, culoarea și varza de la Bruxelles, precum și în dovlecei. Se recomandă utilizarea de mai mult de 3 grame de acizi zilnic.

Imagine intitulată Ușurința durerii pelvine cronice Pasul 12

2. Se angajează în mod regulat în sport. Oamenii de știință au stabilit că eforturile fizice mari măresc producția de endorfine, hormoni de fericire, care măresc starea de spirit, reducerea anxietății, slăbirea depresiei și durerii.

Endorfinele interacționează cu receptorii din creier, blocând transmiterea semnalelor de durere. Acesta este modul în care Actul Analgezics.

Dacă este posibil, angajați în cel puțin 45 de minute pe zi: mergeți pe jos, alerga, plimbați-vă o bicicletă, urcați pe scări, înotați, haideți corpul corpului.

Imagine intitulată Ușurința durerii pelvine cronice Pasul 13

3. Încercați combinația de frig și căldură. Ice sau încălzitorul rece vor ajuta la reducerea durerii și a inflamației. De asemenea, puteți să faceți o baie și să încălziți zona în care există durere. Căldura ajută mușchii să se relaxeze, ceea ce reduce durerea și spasmele.

Imagine intitulată Ușurința durerii pelvine cronice Pasul 14

4. Încercați tratamente alternative. Masaj, acupunctură, herbalism în unele cazuri se dovedesc a fi eficiente. Încercați ceva de la acest lucru dacă preferați tratament real. Înainte de a recurge la metode alternative, discutați cu medicul dumneavoastră.

Metoda 3 din 3:

Cauze de durere și examinare

unu. Cunoașteți posibilele cauze ale durerii cronice în pelvis.Durerea apare uneori fără cauze evidente, dar uneori durerea provoacă următoarele boli:

Endometrioză. În același timp, bolile țesăturii, care mătură uterul, încep să crească dincolo de ea. Ca rezultat, rămășițele țesuturilor se acumulează în cavitatea abdominală, provocând formarea de chisturi și aderențe dureroase.
Tensiunea musculară a ADN-ului. Dacă mușchii pelveni pentru o lungă perioadă de timp sunt într-o stare topită, afluxul de sânge la această zonă scade. În această zonă, substanțele iritante se pot acumula (de exemplu, acidul lactic), care provoacă durere de intensitate diferită.
Inflamația cronică a pelvisului. Cauza bolii este infecția cronică (cel mai adesea transmisă sexual), ceea ce determină formarea cicatricii pe suprafața organelor pelvis, din cauza căreia durerea are loc.
Rămășițe de ovariană. În timpul operației (de exemplu, histeroefecția completă - îndepărtarea țevilor de phalelopie, ovare și uter) bucăți mici de ovare pot rămâne în interior, care vor fi formate din chisturi.
Moma. Acestea sunt o educație benignă în uter, ceea ce poate pune presiune asupra părții inferioare a abdomenului. Mioma rareori provoacă dureri severe, fără a număra cazuri atunci când fluxul de sânge în această zonă este perturbat, ceea ce duce la eliminarea țesuturilor.
Sindromul intestinal iritabil. Cel mai adesea, cu această boală, există o constipație sau diaree și balonare. Aceste manifestări provoacă disconfort și a pus presiune asupra pelvisului.
Cistita interstițială (sindromul vezicii urinare dureroase). Această boală se caracterizează printr-un edem al vezicii urinare și îndeamnă frecvent la urină. Durerea poate spori atunci când umple vezica urinară și când durerea de urinare poate să se calmeze ușor.
Factori psihologici. Durerea pelviană cronică poate crește datorită stresului și depresiei.

Imagine intitulată Ușurința durerii pelvine cronice Pasul 16

2. Cunoașteți simptomele durerii cronice în pelvis. Durerea poate fi:

Constant, temporar, stupid, ascuțit, se poate manifesta. Intensitatea durerii este diferită - totul depinde de persoana și cauza.

Durerea poate fi o consecință a presiunii asupra zonei pelvis. Dacă motivul este un chist în creștere, o creștere a dimensiunii sale poate duce la presiune asupra pelvisului.

Durerea poate apărea atunci când urinarea și detergentul. Tensiunea creată de om cu aceste procese poate provoca durere.

Durerea poate să apară cu o poziție lungă în poziție în picioare sau în picioare. Este posibil să existe disconfort de intensitate diferită și poate interfera cu modul obișnuit de viață. De obicei durerea trece într-o poziție mincinoasă.

Imagine intitulată Ușurința durerii pelvine cronice Pasul 17

3. Știți cum să găsiți cauza durerii în pelvis. Procesul de diagnosticare poate implica o eliminare a diferitelor diagnostice. Puteți recomanda următoarele:

Analiza istoriei bolii. Medicul va vorbi în detaliu cu dvs. despre simptome și întreabă toate bolile care au fost în trecut. Poate lua în considerare, de asemenea, predispoziția pacientului la orice boli.

Inspecția zonei pelvisului. Doctorul scufundă zona pelvis și va încerca să găsească zone dureroase. Este important ca pacientul să-i spună medicului dacă simte durere, deoarece va permite să pună un diagnostic corect.Neoplasmele, infecțiile și mușchii tensionați pot provoca dureri cronice.

Smear. Din cervix sau vagin, medicul va lua o probă de celule sau țesuturi pentru analiză. Prezența în frotiu de chlamydia sau gonoree poate explica durerea.

Ultrasunete. În acest caz, se utilizează valuri sonore de înaltă frecvență, care vă permit să obțineți o imagine clară a organelor pelvine. Orice abateri de la normă poate provoca durere.

Laparoscopie. În partea inferioară a bursei, se face o incizie prin care este introdusă laparoscop (tub subțire cu o cameră mică la capăt). Această procedură permite medicilor să inspecteze autoritățile pelvis, să găsească semne de infecție sau tumori care ar putea fi cauza durerii cronice.