Cum să înveți (cu ilustrații)

Stați jos pentru a vă face temele și nu știți cum să vă amintiți că aceasta este o cantitate imensă de informații? Atunci trebuie să lucrați la unele dintre obiceiurile dvs. În primul rând, trebuie să faceți eforturi, dar după un timp vă veți obișnui cu un nou ritm al vieții, iar studiul va deveni procesul obișnuit pentru dvs.

Pași

Partea 1 din 4:

Cum se pregătește

unu

Aflați cum ați distribuit timpul. Machiaj calendar și evidențiați un anumit moment pentru a studia în fiecare zi. Decideți cât timp aveți nevoie de oră, două, trei. Depinde de faptul că studiați la scoala sau La institut, și din ce articole și în care Oh, indiferent ce studiați. Stick la programul compilat, dar nu vă fie frică să vă retrageți din acesta dacă trebuie să lucrați mai mult înainte de examenul viitoare. Urmăriți planul dvs. pentru a fi realist și împlinit.

Trebuie să păstrați echilibrul dintre studii, munca (dacă există) și activități extracurriculare. Dacă doriți cu adevărat să reușiți în studiu, este posibil să fie necesar să tăiați timpul petrecut pe fracțiune de timp sau cercuri și secțiuni până la creșterea academicității. Stabilirea priorităților și gândiți-vă în ce zonă trebuie să plătiți mai mult timp și atenție. Amintiți-vă că educația este acum cea mai importantă pentru dvs., deoarece stabilește baza de date pentru viitorul dvs.
Dacă studiați la Institut, trebuie să înțelegeți cât timp trebuie să studiați fiecare element și cât timp aveți nevoie pentru a îmbunătăți estimările. De exemplu, dacă aveți 3 ore de fizică pe săptămână și aveți probleme mari cu acesta, este posibil să aveți nevoie de 9 ore pe săptămână pentru a îmbunătăți estimările (3 ore 3 pentru o complexitate crescută). Dacă aveți 3 ore de literatură pe săptămână, dar este mai bine cu ea mai bine decât cu fizica, veți avea nevoie de 6 ore pe săptămână (3 ore 2 pe dificultate medie).

2. Găsiți tempo-ul dvs. Determinați ce ritm sunteți confortabil să învățați și încercați să o țineți. Unele elemente sau teme vă pot fi oferite ușor și rapid, dar pe alții pot fi de două ori mai mult timp. Distribuiți-vă timpul cu mintea și aflați într-un ritm convenabil, fără să vă grăbiți.

Întrerupeți cursurile de acasă la abordări timp de 20 de minute - deci veți fi mult mai ușor să memorați informațiile.

Dacă învățați încet, rețineți că veți avea nevoie de mai mult timp.

3. Spălați-vă. Selectați suficient timp vis. Bine, fiți mulțumiți Noaptea, astfel încât să aveți pentru a studia, mai ales a doua zi trebuie să testați sau să testați. Studiile arată că somnul are un efect pozitiv asupra rezultatelor testului, deoarece datorită îmbunătățește memoria și atenția. S-ar putea să părea să înveți toată noaptea - o idee bună, dar este mai bine să o evitați și să nu aduceți cazul nevoii de a urma totul în ultimul moment. Dacă faceți în fiecare săptămână, o astfel de nevoie și nu va apărea. Somnul sănătos vă va ajuta să vă îmbunătățiți rezultatele.

Dacă, în ciuda tuturor eforturilor, încă nu cădeți ușor, înainte de a merge la manuale, nu de mult Noapte. Dormi nu mai mult de 15-30 de minute. Când vă treziți, mutați sau faceți mai multe exerciții și apoi continuați să studiați.

4. Curățați-vă mintea din gânduri care nu sunt legate de învățare. Dacă aveți gânduri aglomerate în cap, veți scrie pe hârtie înainte de a începe cursuri, ceea ce credeți și ce simțiți. Acest lucru vă va ajuta să vă eliberați mintea și să vă concentrați asupra școlii.

cinci. Anulați dispozitivele electronice. Ei distrag atenția de la studiu, poate cel mai puternic. Gadgeturile sunt pentru totdeauna Mesaje și notificări din rețelele sociale, în plus, ei au întotdeauna o ispită de a rătăci peste Internet. Opriți sunetul pe telefonul mobil sau chiar eliminați-l în sac astfel încât apelurile și mesajele să nu fie distrase. Dacă este posibil, nu porniți computerul sau nu dispar de la acesta la Internet, dacă nu este necesar doar pentru studiu.

Dacă sunteți condus în mod constant de rețelele sociale precum YouTube, Facebook sau Vkontakte, instalați o aplicație care vă permite să blocați temporar accesul la acestea. După ce ați terminat angajarea, îl puteți debloca din nou.

Partea 2 din 4:

Cum să vă organizați locul de muncă

unu

Găsiți un loc potrivit. Organizați spațiul de lucru. Ar trebui să fii convenabil - va fi mai plăcut să înveți. Dacă urâți să stați la birou, configurați pe canapea sau pe scaun. Puneți haine confortabile, cum ar fi pantaloni sport și bluză. Aveți grijă, astfel încât locul de studiu este destul de liniștit și nimic nu vă distrage nimic.

Locul de muncă trebuie să fie confortabil, dar nu atât de mult pentru a adormi! Dacă sunteți obosit, nu ar trebui să fiți localizați pe pat.
Sunet de mișcare sunete sau voci dezactivate în bibliotecă - un zgomot alb, dar dacă muzica rumblează în camera următoare sau țipând frate și sora, previne. Du-te înapoi în cazul în care nimeni nu te va distrage, sau să-ți întrebi acasă ceva timp să nu faci zgomot.

2. Recuitați cu atenție la selecția muzicii de fundal. Unii mai ușor să se concentreze în tăcere, dar unii au nevoie de muzică liniștită pentru fundal. Muzica vă va ajuta să vă liniștiți, să vă ridicați starea de spirit și să vă oferiți un stimulent. Cel mai bun pentru fundal se va potrivi muzicii instrumentale în care nu există cuvinte. Poate fi muzică clasică, barocă, transă sau coloana sonoră pentru film.

Dacă muzica cu cuvintele nu vă distrage atenția, puteți porni ceva din melodii familiare. Dacă muzica distrage atenția, opriți-o. Poate că rock cu cuvintele pe care nu le interferați și Pop - dimpotrivă. Observați ce vă convine mai mult.

Sunetul trebuie să fie liniștit sau mijloc. Muzica prea tare vă va distrage atenția, iar liniștea vă va ajuta să vă concentrați.

Nu porniți radioul. Publicitatea și replica DJ vă vor distrage atenția.

3. Ascultați sunetele de fundal. Ei vor ajuta la concentrarea asupra învățării și nu vă vor distrage atenția. Diferite sunete naturale (zgomot de cascadă, ploaie, tunet, sunete jungle) vor crea un zgomot alb care va ajuta la umplerea restului zgomotului din exterior. Puteți găsi aceste sunete pe Internet (de exemplu, pe YouTube).

4. Oprește televizorul. Studiul și televiziunea sunt slab combinate. Veți fi distrași, iar atenția dvs. trece de la un manual la un film sau un transfer. În plus, vocile sunt un factor foarte puternic distractiv, deoarece activează secțiunea creierului asociată limbajului.

cinci. Gustări cu mintea. În timp ce studiază utilizarea produselor utile și nutritive, și nu cele în care zahărul sau grăsimea sunt pline. Alegeți fructele care vă oferă energie, legume și nuci, care vor da un sentiment de sațietate. Dacă vrei dulci, luați ciocolată închisă. Beți apă pentru a susține echilibrul fluidelor din organism și dacă aveți nevoie de cofeină pentru a reîncărca, dați preferință ceaiului.

Evitați produsele ridicate de zahăr și carbohidrați, cum ar fi biscuiți, chipsuri, taitei rapide de gătit și bomboane. Nu beți energie și băuturi dulci dulci. Ei au prea mult zahăr, și vă va afecta grav corpul. Dacă beți cafea, adăugați un zahăr cât mai mult posibil sau nu adăugați deloc.

Pregătiți o gustare în avans, astfel încât să nu fiți distrași de a studia în căutarea lui.

Partea 3 din 4:

Cum de a face un proces de învățare mai eficient

unu. Încercați o abordare din cinci pași: Vizualizați, puneți întrebări, citiți, retelați și repetați. Esența acestei metode este o lectură activă, ceea ce contribuie la înțelegerea și învățarea materialului. Vă familiarizați mai întâi cu materialul și apoi citiți în mod activ, răspunzând la întrebările pre-formulate.

Start S Vedere material. Realizăm paragraful cu ochii, acordând atenție tabelelor, desenelor, subtitrărilor și textului izolate de cadre sau îndrăznețuri.
Apoi reformulați fiecare subtitlu în întrebare.
Citit Paragraf, încercând să răspundă la întrebările în care ați transformat subtitrările.
Retell Cele mai importante informații și răspund la întrebări cu voce tare.
Repeta Paragraful pentru a vă asigura că nu au ratat nimic important. Gândiți-vă la ce gânduri sunt principalele și de ce.

2. Încercați o altă strategie. Este de a încerca să determinați în prealabil despre ceea ce vorbim în material, așa că va fi mai ușor să înțelegeți și să vă amintiți.

Start S Numele. Ce vă spun despre conținutul paragrafului / capitolului / articolului? Ce știți deja pe acest subiect? Ce ar trebui să acorde atenție citirii Acest lucru va contribui mai bine asupra conținutului textului textului.

Doar jubul totul Titluri și subtitrări. Ce vă spun despre textul textului? Transformați-le în întrebări pe care le veți baza pe citire.

Schimba cu administrare. Că este important în ea?

Citit Prima teză a fiecărui paragraf. De regulă, subiectul paragrafului este dezvăluit în primele propoziții.

fi atent la Materiale grafice și text selectat. Acestea includ tabele, grafice și scheme. Mai important, găsiți texte sau cuvinte individuale alocate de caractere aldine, italice, subliniate, culori sau cadre, precum și liste numerotate.

Citit Întrebări la sfârșitul paragrafului. Ce idei și concepte trebuie să înveți când o citiți? Citirea paragrafului, căutați răspunsuri la aceste întrebări.

Aruncați o privire la rezumatul final sau concluziile la paragraf înainte de a le citi în întregime.

3. Selectați Important. Luați un marcator de șabloane sau accentuați momentele importante cu un creion pentru a le găsi rapid când repetați materialul. Nu accentuați totul - nu are sens. Alegeți numai cele mai importante cuvinte și sugestii. Puteți face note cu un creion în câmpuri pentru a rezuma gânduri importante sau pentru a comenta poziții semnificative..

Apoi, puteți deschide rapid propozițiile dedicate și reîmprospătați rapid materialul care a învățat.

Dacă manualul este luat în bibliotecă, este imposibil să scrieți în ea, dar puteți utiliza autocolante. Scrieți pe scurt comentariul dvs. cu autocolantul și obțineți-l lângă paragraful drept.

Revizuiți periodic frazele dedicate și comentariile stângi dacă aveți nevoie să actualizați rapid materialul. De exemplu, este foarte convenabil dacă vă pregătiți pentru un examen sau pentru testare.

4. Scrieți pe scurt prevederile principale sau planul material. Scrieți materialele din manual sau abstract în propriile cuvinte - o modalitate excelentă de al asimila. Nu uitați de comentariile și notele dvs. Puteți scrie un rezumat alcătuit din mai multe elemente. Înregistrați numai cele mai importante idei.

Dacă există o astfel de oportunitate, citiți cu voce tare să vă amintiți mai repede. Dacă aveți o bună memorie auditivă, această metodă va trebui să guste.

Dacă nu puteți rezuma și rezuma materialul, încercați să îl reluați pe cineva. Imaginați-vă că spuneți materialului unei persoane care nu știe nimic despre el. De exemplu, dacă trebuie să vă amintiți regiunile sau obiectele geografice, spuneți cuiva despre ei.

Rezumând, selectați informații cu diferite culori. Creierul absoarbe informații mai bine dacă este asociat cu o anumită culoare.

cinci

Faceți cărți speciale. Pe card scrie întrebarea și pe cealaltă parte - răspunsul. Este foarte convenabil pentru că puteți lua cărți cu dvs. și repetați materialul oriunde și în orice moment.

În loc de cărți puteți descărca diferite aplicații. Puteți lua pur și simplu o bucată de hârtie, la minimizarea lor și aranja ca cărți. Pentru a vedea răspunsul corect, va trebui să dezvăluiți cardul. Repetați materialul în timp ce nu ar trebui să fie învățat. "Repetiție - mama învățăturii".

Puteți utiliza sistemul de cornel în care există o diviziune a notelor prin cuvinte cheie. Vă puteți aminti anumite informații când vedeți un cuvânt cheie.

6. Creați asociații. Cea mai eficientă modalitate de a ne aminti informația este să o conectați deja cu existența. Deci, vă puteți aminti cantitatea mare de informații.

Găsiți pentru dvs. cea mai convenabilă metodă. Cred că deja știți bine? Poate versuri, sau sunteți buni în coregrafie sau fotografii? Dacă nu vă puteți aminti informația, scrieți cântec, în care menționați principalele gânduri ale capitolului- Veniți cu dans- Trage comic. Funnierul și amuzantul vor primi un cântec / dans / comic, cu atât mai bine! Majoritatea oamenilor își amintesc mult mai amuzant și prost.

Utilizați mnemonics (mijloace de memorare). Trimiteți informații sub forma unei secvențe. De exemplu, dacă trebuie să vă amintiți notele din muzică, la fiecare notă, ridicați asociația. Este mult mai ușor să memorați sentințe semnificative decât literele de scrisori. Vă puteți construi palatele minții, Să-și amintească toate informațiile din detalii. Dacă trebuie să vă amintiți o cantitate mică de informații, veniți cu un lanț pentru memorare.

Răspândiți informațiile pe rafturi prin crearea unui mental mental Hartă. Ca rezultat, trebuie să obțineți o structură constând din cuvinte și idei care sunt legate de informațiile de care aveți nevoie pentru a vă aminti.

Încercați să vizualizați. Faceți un film sau un clip video din materialul pe care trebuie să-l amintiți. Joaca acest film mental de mai multe ori. Imaginați-vă fiecare minciună, utilizați toate sentimentele: mirosuri, imagini vizuale, senzații, sunete și gusturi.

7. Glisați informațiile în câteva părți mici. Aceasta este una dintre cele mai eficiente căi. Astfel încât să puteți memora materialul dorit în părți. Puteți sorta micromhem sau paragrafe. Esența este de a reduce cantitatea de informații de care aveți nevoie pentru a vă aminti. Amintiți-vă primul paragraf și apoi mergeți la altul.

opt. Face o listă. Încercați să puneți toate informațiile într-o singură coală, raționalizându-l pe elemente. Urmăriți această foaie în timpul liber și amintiți-vă tot ce a încercat să vă amintiți. Luați rezumatele și scrieți cele mai importante concepte și sugestii.

Dacă faceți o listă în formularul electronic, puteți evidenția textul, puteți sublinia, redimensionați și așa mai departe. Acesta vă va ajuta dacă aveți o memorie vizuală bună.

Partea 4 din 4:

Cum să creșteți productivitatea

unu. Face pauză. Dacă faceți în câteva ore, fiecare jumătate de oră face o pauză de cinci minute. Închiriați o îmbinare și distrasă, astfel încât să vă puteți relaxa puțin și mai bine învățați materialul. De asemenea, ajută la concentrarea atenției.

Do exercițiu fizic Și încărcarea. Săriți și alergați în jur, Se juca cu câinele, Face squats. Trebuie să vă încălziți puțin, dar nu vă obosiți.
Încercați în timp ce studiați mersul pe jos în jurul mesei sau se ridică lângă perete.

2. Utilizați pentru a memora un cuvânt cheie asociat cu subiectul pe care îl studiați. Ori de câte ori simți că nu mai puteți concentra atenția, amintiți-vă acest cuvânt și reveniți la subiect. Acest cuvânt poate varia în funcție de subiectul studiului. Puteți alege un cuvânt complet care se potrivește cu subiectul.

De exemplu, dacă citiți un articol de chitară, utilizați cuvântul cheie de chitară. De îndată ce simțiți că încetați să vă concentrați atenția, repetați-vă imediat: "Chitară, chitară, chitară, chitară", până când vă puteți concentra pe material.

Învață să rezumezi. Când ascultați sau citiți materialul, subliniați totul în oferte complete, pur și frumos. Trebuie să înregistrați toate cele mai importante informații. Puteți înregistra termenii și conceptele pe care profesorul le spune și apoi se va întoarce acasă și completează rezumatul propozițiilor din manual. Înregistrați cât de mult puteți.

Abilitatea de a face rezumate bune vă va concentra asupra procesului de învățare și va asculta tot ce spun ei. În plus, cu siguranță nu cădeți!

Utilizați abrevierile. Deci, veți scrie mai repede și nu vă veți gândi la erorile de ortografie. Utilizați abrevieri celebre: "T.La."," T.D.".

Dacă aveți întrebări, nu ezitați să întrebați profesorul. Luați note pe câmpuri. Puteți afla mai multe despre această problemă Cum să vă întoarceți acasă.

4. La domiciliu, rescrie toate notele într-un singur abstract. Când faci note, fii atent. Imediat după clasă, rescrieți notele și reîmprospătați materialul trecut. Rescrierea notelor într-un singur abstract - o modalitate activă de memorare a informațiilor. Dacă citiți, puteți distrage cu ușurință. Dar când scrieți, atunci vă gândiți constant la scriere.

Acest lucru nu înseamnă că nu trebuie să faceți note sau să scrieți un rezumat în clasă. Doar, cel mai probabil, nu veți avea prea mult timp pentru un răspuns complet. Prin urmare, un rezumat scris în clasă poate fi considerat un proiect.

Puteți începe două notebook-uri. Unul va fi un proiect, iar în cealaltă veți scrie rezumate complete.

Unele fac note pe dispozitivele electronice, dar majoritatea oamenilor cred că informațiile scrise manual rămân mai mult în memorie.

Perefrase informații în propriile cuvinte. Același lucru este valabil și pentru desene. De exemplu, dacă studiați anatomia, redraw imagini din manualul dvs. într-un notebook.

cinci. Mai mult optimism! Ai nevoie de o motivație bună. Motivația în stilul "Dacă învăț, voi obține o treabă bună" nu este potrivită. Găsiți ceva interesant în ceea ce învățați. Încercați să pătrundeți subiectului și să vă gândiți la situațiile pe care le puteți utiliza cunoștințele acestui subiect.

Legați-l cu ceea ce vă place. De exemplu, vă puteți implica în efectuarea experimentelor chimice sau fizice sau doriți să dovediți ceva cu matematica. Puteți merge la parc și gândiți-vă: "Hmm, și nu planta pe care am trecut-o pe Biologie săptămâna trecută?"

Utilizați potențialul dvs. creativ. Încercați să veniți cu o poveste bazată pe materialul studiat. De exemplu, scrieți o poveste cu eroi începând cu anumite scrisori. Diferitele figuri istorice și unele cuvinte cheie pot fi menționate în istoria dvs.

6. În primul rând, treceți la studiul unor elemente mai complexe. Începeți cu cea mai dificilă, deoarece aveți încă suficientă energie și atenție, atunci mergeți mai ușor.

În primul rând, învățați cele mai importante puncte. Nu citiți doar materialul de la început până la sfârșit și gândiți-vă și faceți o pauză pentru a vă aminti fiecare gând important. Informațiile noi sunt absorbite mult mai ușor dacă îl puteți conecta cu materialul deja familiar. Nu pierdeți prea mult timp pentru a studia lucruri care nu vor fi pe testarea sau examenul. Direcționați energia în canalul drept.

7. Examinați concepte și termeni importante. Uitați-vă într-un dicționar sensibil sau găsiți explicații ale termenilor din text. Aflați dacă există un dicționar sau o listă de termeni în tutorialul dvs. Poate că termenii nu trebuie să memoreze, dar trebuie să cunoașteți semnificația lor. Învață să folosiți acești termeni.

opt. Colectați un grup. Aranja cu mai multe bușteni pentru a pregăti împreună pentru examinare sau testare. Fie ca toți să-și aducă cărțile, să se verifice reciproc și să aranjeze chestionare. Dacă unii dintre voi fac ceva neclar, explicați reciproc materialul. Transformați procesul de învățare într-un joc interesant!

Împărțiți materialul dintre participanții la grup. Fie ca toți să învețe și să explice o anumită parte a materialului altora.

Împărțiți prelegerile între toți membrii grupului, lăsați fiecare să rezume pentru o anumită prelegere și să scrie un rezumat pentru restul.

În fiecare săptămână să înveți un nou subiect. Deci veți învăța pe tot parcursul semestrului și nu chiar înainte de examen.

Asigurați-vă că fiecare membru al grupului este responsabil și elevul diligent.

sfaturi

În loc de a face doar un material nou, trebuie să înțelegeți și, dacă ați putea, explicați-i pe cealaltă persoană.
Aflați subiectul împreună cu altul sau cu amicul, care se referă, de asemenea, la studiu. El va fi capabil să vă motiveze. Găsiți literatura de învățare și împărțiți-l în mai multe părți și capitole. Spuneți reciproc fiecărui capitol pentru a vă asigura că o înțelegeți bine.
Găsiți citate de inspirație care vă vor inspira.
Aflați elementele la rândul lor, nu ar trebui să luați pentru totdeauna.
Vă puteți lăuda și vă puteți încuraja pentru fiecare capitol învățat.
Nu amânați! Obișnuiți-vă cu totul de făcut în timp și nu amânați "pentru mai târziu". Este un obicei foarte prost. Va fi mult mai convenabil pentru a afla totul treptat și nu în ultimul moment.
După fiecare întrebare învățată, laudă-te și încuraja ceva delicios.
În majoritatea manualelor de la sfârșitul fiecărui capitol există câteva întrebări. Verificați-vă pe aceste probleme. În plus, aceste întrebări pot fi prinse în testare sau examen.
Este important să înțelegeți ce învățați. În caz contrar, veți ascunde și uita rapid toate informațiile.
În ziua de testare dimineața, luați o foaie de hârtie și scrieți tot ce vă amintiți (scurt și pe puncte).
Dacă nu înțelegeți ceva, cereți ajutor de la părinți sau profesori. Nu amânați această întrebare.
Opriți toate dispozitivele electronice care nu sunt distrase.

Avertizări

Dacă nu puteți învăța, pentru că sunteți foarte obosit sau ceva de care vă deranjează, atunci înainte de a începe, aveți nevoie Vă calmezi emoțiile. Dacă nu faceți față, este posibil să aveți nevoie să contactați un psiholog.
Totul ar trebui să fie efectuat la timp. Puteți citi acest articol în loc să înveți materialul, dar trebuie să înțelegeți că astfel de acțiuni nu vor conduce la rezultatul dorit. Nu pierde timpul.