Cum să recunoaștem semnele de colesterol ridicat

Colesterolul ridicat este rar însoțit de semne și simptome vizibile. În cazuri rare, pot apărea semne fizice la pacient, de exemplu, în jurul ochilor și / sau pe tendoane, dar provin dintr-un procent foarte mic de oameni. De regulă, diagnosticul de colesterol ridicat este realizat prin trecerea de screening și prin test de sânge. Dacă încă mai faci un diagnostic de "colesterol mare", medicul dumneavoastră vă va numi un tratament adecvat.

Pași

Partea 1 din 3:

Simptome și semne

unu. Găsiți pete galbene în jurul vârstei. Aceste pete sunt numite "xantellasm". Ele se manifestă cu un anumit tip de colesterol ridicat, numit "hipercolesterolemie familială" (hiperlipoproteinemie de 2 tip)).

Aceste pete galbene pot fi ridicate (și nu pot fi).
De regulă, ele sunt situate deasupra ochiului sau sub ea, adesea în ambele locuri imediat.
Aceste pete sunt un semn de colesterol însămânțat sub piele.
Este demn de remarcat faptul că acest lucru se datorează numai anumitor sindroame mari de colesterol. Majoritatea cazurilor de colesterol ridicat fără simptome și semne.

Imaginea intitulată Determinați dacă un deget este întrerupt pasul 4

2. Acordați atenție depunerilor galbene (umflături) în tendoane. Aceste sedimente sunt numite "xanthoms" și apar în principal în tendoanele degetelor. Dacă aceste xanturi au apărut în palma mâinii, genunchii și / sau în coate, este posibil să aveți o hiperlipidemie de tip 3.

Ele apar adesea sub formă de tuberculi pe articulele degetelor.

Ele apar mult, și apar imediat în mai multe locuri.

Repetați că xantomele apar numai cu anumite sindroame mari de colesterol. În cele mai multe cazuri, colesterolul ridicat se desfășoară fără semne și simptome.

Imaginea intitulată Îndepărtați lentilele de contact moale după ce ați dormit cu ele pasul 11

3. Feriți-vă de apariția arcului alb alb sau gri în ochi. Se numește "arc cornean". Deoarece este clar din titlu, acest arc apare pe cornee - carcasa exterioară transparentă a ochiului. Această schimbare este cea mai ușoară pentru a detecta un ochi asupra proteinelor, deoarece decolorarea este cel mai vizibilă.

Imagine intitulată Scoateți un pas de hickey

4. Colesterolul crescut, de obicei, trece fără simptome și semne. Cea mai mare dificultate în diagnosticul nivelului ridicat de colesterol este că, în aproape toate cazurile, această boală curge fără simptome și semne vizibile. Prin urmare, atunci când diagnosticați un nivel ridicat de colesterol și compilarea unui curs adecvat de tratament, medicii se bazează pe un test de screening de sânge.

Prin urmare, chiar dacă nu aveți simptome sau semne vizibile, se recomandă verificarea nivelului colesterolului cel puțin o dată la cinci ani, trecând un simplu test de sânge (verificați mai des dacă există colesterol ridicat și / sau alți factori de risc în dvs. istorie de familie).

Imagine intitulată Prevenirea simptomelor scăzute de zahăr din sânge Pasul 7

cinci. Verificați factorii de risc. Șansele faptului că, la un moment dat, veți avea un colesterol ridicat, depindeți proporțional de factorii de risc. Cu cât sunt mai mulți factori, cu atât mai probabil ar trebui să vi se administreze un test de screening de sânge. Feriți-vă de următorii factori de risc:

Nutriție nesănătoasă cu grăsimi ridicate și zahăr

Giria de talie mare

Excesul de greutate sau obezitate

Stil de viata sedentar

Fumat

Diabetul sau bolile cardiovasculare

Partea 2 din 3:

Ce să acorde atenție rezultatelor analizelor

unu. Cereți unui doctor să dețină o lipidogramă. Deoarece colesterolul ridicat aproape întotdeauna avansează fără simptome și semne, cea mai rapidă și simplă analiză, cu care poate fi detectată este un test de sânge. În particular, lipidograma este evaluată prin colesterolul HDL ("bun"), colesterolul LDL ("rău"), colesterolul general și trigliceridele de sânge (o altă varietate de grăsimi).

Acest test de sânge este înclinat pentru un stomac gol. Aceasta înseamnă că, în 9-12 ore înainte de examinarea analizei, pacientul nu este permis nimic sau nu beau, cu excepția apei.
Poate mânca și / sau bea ceva imediat după analiza sângelui.
Din acest motiv, majoritatea testelor de sânge în dimineața devreme (fără a goni cu o zi înainte) și au micul dejun imediat după trecerea analizei.

Imaginea intitulată reușește cu femeile Pasul 3

2. Aflați cum să interpretați rezultatele analizei sanguine. Când rezultatele testelor provin din laborator, doriți să aflați dacă vă faceți griji. Iată cum să interpretați rezultatele testelor de sânge:

Colesterol HDL ("bun"): Indicatori răi - sub 1.036 mmol / l pentru bărbați și 1,259 mmol / l pentru femei. Indicatori buni - 1,259-1.528 mmol / l. Indicatori excelenți - peste 1.554 mmol / l. Destul de ciudat, nivelul de colesterol HDL este singurul indicator în care o importanță mai mare este o opțiune mai preferată.

LDL ("rău") colesterol: sub 1,813-3,341 mmol / l este un indicator acceptabil (valoarea recomandată depinde de factorii dvs. de sănătate și de risc pentru dezvoltarea bolilor cardiovasculare). 3,367-4,118 mmol / l este considerat un indicator ridicat de frontieră. Peste 4,144 mmol / l este considerat un indicator supraestimat.

Colesterolul general: sub 5.18 mmol / L este un indicator acceptabil, 5,18-6,19 este considerat un nivel înalt de frontieră și peste 6,216 - un indicator supraestimat.

Nivelul trigliceridelor: sub 3,885 mmol / L este un nivel acceptabil, 3,885-5,154 este considerat un nivel ridicat de limită și peste 5,18 - un indicator supraestimat.

Imagine intitulată de testare Nivelul de testosteron Pasul 1

3. Fiți răbdători când re-trecerea analizelor. Dacă ați efectuat modificări pentru a vă îmbunătăți nivelul colesterolului, veți dori să vă verificați cu dublu indicatorii pentru a afla cât de noi și mai sănătoși au influențat colesterolul de viață. Acest lucru se datorează schimbării alimentelor sau luarea de droguri, au apărut unele schimbări, pot lăsa două până la trei luni. Nu vreau să mă deranjez? Lăsați corpul să se adapteze la schimbare și numai după ce timpul trece din nou.

Imagine intitulată Nivelurile de testosteron de testare Pasul 4

4. Creați screening la intervale regulate. Deoarece, în plus față de analiza sângelui, nu există altă modalitate de a identifica colesterolul ridicat, va trebui să luați un test de sânge de screening în timpul vieții. Dacă rezultatele analizei inițiale au fost bune, se recomandă un test de screening de sânge pentru a avea loc la fiecare cinci ani. Dacă rezultatele primei dvs. analize au fost mari, supraestimate sau suferiți de factori de risc sau de alte boli care vă pot predispune la nivelul supraestimat al colesterolului - medicul vă va sfătui mai des pentru a obține testul de sânge.

Copiii, primul test de sânge este recomandat să ia vârsta de 9 și 11 ani. A doua analiză ar trebui să fie adoptată la vârsta de 17-21 de ani.

Apoi, screening-ul poate fi trecut o dată la cinci ani, dacă nu este de acord altfel.

Partea 3 din 3:

Tratamentul colesterolului ridicat

unu. Faceți modificări stilului dvs. de viață. În funcție de cât de mult este supraestimarea colesterolului, medicul vă va oferi să faceți modificări în stilul dvs. de viață și să începeți să luați medicamente pentru a reduce nivelurile de colesterol. Dacă aveți un nivel de graniță de colesterol, schimbarea stilului de viață va fi suficientă pentru a aduce colesterolul la normal. Modificările pozitive includ următoarele:

Numărul mai mare de exerciții aerobice. Se recomandă efectuarea a trei sau cinci secțiuni de instruire timp de 30 de minute fiecare. Exercițiile aerobice includ înotul, ciclismul, jogging-ul sau mersul rapid - tot ceea ce vă poate mări bătăile inimii timp de 30 și mai multe minute. În special, exercițiile cresc nivelul colesterolului HDL (colesterol bun), contribuind la îmbunătățirea nivelului general al colesterolului.
Nutriție sănătoasă. O creștere a numărului de fructe și legume și o scădere a consumului de grăsimi este capabilă să reducă nivelurile de colesterol. În special, este fibrele care pot reduce colesterolul, cresc astfel consumul de surse de fibre solubile în apă, care includ: fulgi de ovăz, fasole, mazăre, tărâțe de orez, orz, citrice și căpșuni.
Ameliorați greutatea dacă suferiți de greutate excesivă sau de obezitate. Consultați-vă medicul despre metodele sigure pentru ameliorarea greutății și modul în care greutatea dvs. ideală ar trebui să fie. Greutatea ideală depinde de creșterea și fizicul dvs.

Imaginea intitulată tratați un copil care poate

2. Ia statine. Dacă modificările stilului de viață nu sunt suficiente pentru a reduce în mod corespunzător nivelul de colesterol, medicul va sfătui să procedeze la cursul tratamentului. De regulă, primul lucru este prescris cu colesterol scăzut, acestea sunt statine, de exemplu, atorvastatina (Liputor).

Când începeți tratamentul, medicul vă va sfătui în mod regulat testele de sânge pentru a putea monitoriza nivelul de colesterol și viteza de îmbunătățire a indicatorilor.

Imagine intitulată Ridicați nivelul trombocitelor din sânge în mod natural Pasul 1

3. Continuați tratamentul pe tot parcursul vieții. Dacă ați fost diagnosticat cu colesterol ridicat, cel mai probabil, va trebui să respectați schimbările pozitive în stilul de viață și la tratamentul medicamentos pe tot parcursul vieții. Dacă, din anumite motive, opriți tratamentul, probabilitatea ca colesterolul dvs. să crească, foarte mare.

Dacă sunteți preocupat de efectele secundare ale medicamentelor, cereți medicului să vă scrie alte medicamente. Există multe preparate diferite pentru tratamentul colesterolului ridicat.