Cum să recunoaștem sindromul martirului: 13 pași

Un om care suferă de sindromul martirului, stabilește nevoile cele de mai sus, are ocazia să sufere "în numele oamenilor" și datorită acestui sentiment cu sensul său. Cu toate acestea, foarte des, oamenii cu sindrom martirului suferă absolut în zadar - așteptările lor că o persoană, pentru care ei se sacrifică, bolnavi cu recunoștință, doar nu justifică. Dacă interacționați în orice mod cu o persoană (acasă sau la locul de muncă), care, după cum credeți, suferă de sindromul martirului, este foarte important să înțelegeți imaginea acestui fenomen în întregime. Du-te la primul element pentru a afla mai multe.

Pași

Metoda 1 din 2:

Reflectă sindromul martirului în relație

unu. Ar trebui să fie înțeles că oamenii cu sindrom martirului înșiși aleg să sufere. Un bărbat cu sindrom martyr însuși face o alegere în favoarea continuării de a suferi și nu a încerca să corecteze problema - el crede că suferința își acordă viața spre exhaustivitate, dați-i un înțeles. Cea mai mare parte a întregii persoane cu sindrom martir este dornică să obțină de la recunoașterea și aprobarea înconjurătoare.

Imaginea intitulată recunoaște simptomele sindromului martirului Pasul 2

2. Haideți să recunoașteți sindromul martirului în cine (după cum suspectați) este supus violenței în relații. Alegerea în favoarea suferinței, mai degrabă decât corectarea problemei, este caracterizată de persoane în relațiile în care sunt supuse violenței sau hărțuirii. Ei rămân într-o relație cu un bărbat care îi cauzează pentru că ei cred că îl pot schimba cu comportamentul lor altruist.Chiar dacă au ocazia să iasă dintr-o poziție atât de periculoasă, ei fac o alegere în favoarea de a rămâne într-o relație - suferințele le par a fi mai nobil de lucru și pare să meargă de la situația unui dealer.

De exemplu, o femeie poate rămâne cu soțul ei, expunând violența ei din două motive. În primul rând, ea consideră datoria ei de a-și rezolva și relația lor și suferă pentru a se simți dezinteresul și a-și schimba comportamentul. Al doilea motiv poate fi că o femeie nu vrea ca copiii ei să crească într-o familie incompletă. Prin urmare, ea alege suferința de a proteja copiii de la ei, care (așa cum se pare) va suferi dacă își lasă soțul ei.

Imaginea intitulată recunoaște simptomele sindromului martirului pasul 3

3. Fiți atenți la modelul de rol pe care îl urmează o persoană. Oamenii cu sindrom martirului aleg adesea un eșantion pentru a imita. Ei devin cineva care a ales să sufere în loc să lupte împotriva dificultăților pentru a atinge obiectivele. Acest model de roluri conduce la faptul că o persoană începe să trăiască, concentrându-se asupra nevoilor altora, iar modelul de rol devine un piedestal, la care omul se străduiește - în serviciu altruist în beneficiul oamenilor.

Imaginea intitulată recunoaște simptomele sindromului martirului pasul 4

4. Notă, indiferent dacă o persoană se plânge adesea că nimeni nu-i observă din păcate. Oamenii cu sindrom martirului arata adesea complet nemultumi datorită faptului că sacrificiul lor de sine rămâne nerecunoscut. Ei par a fi în mod constant că o persoană pentru care ei se sacrifică, nu-și recunoaște rolurile în succesul lor.

Cel mai probabil, o persoană se va plânge de cât de mult a trebuit să dea în favoarea altora. Uneori se va argumenta despre ceea ce se poate face ", astfel încât totul este diferit".

Imaginea intitulată recunoaște simptomele sindromului Martin Pasul 5

cinci. Merită să înțelegem că un bărbat cu sindrom martir este foarte dificil de a permite oamenilor pentru care el sa sacrificat, să-și trăiască viața. Îi va reaminti adesea că acțiunile sale merită recunoașterea și recunoștința. Orice gest care pare a fi o persoană cel puțin ca mai puțin respectuos decât ar dori să fie perceput ca o insultă. Prin urmare, o astfel de persoană este ușor de jignit și ia în inima oricărui minciună.

Un exemplu de ceea ce puteți auzi de la un bărbat cu sindrom martir: "Am făcut atât de mult pentru numeroși decât să-mi mulțumească - să vă dedice în viața voastră și în toate deciziile pe care le iau. Trebuie să respecte și să-mi mulțumească pentru tot ce am făcut pentru ei.

Imaginea intitulată recunoaște simptomele sindromului martirului pasul 6

6. Rețineți că o persoană va vorbi întotdeauna despre el însuși subliniată cu respect. El va vorbi despre el însuși ca un om care a ales calea suferinței pentru scopul nobil. Astfel de oameni se vor comporta ca și cum aceștia urmăresc în mod constant sentimentul de supărare datorită faptului că o persoană care a beneficiat de victima lor nu înțelege și nu recunoaște că contribuția dezinteresată și ajutorul pe care l-au avut.

O persoană nu se va întoarce în vocea nemulțumirii sale față de toată lumea și oricine este gata să asculte. El se va strădui să ne spună cât mai mult posibil numărul de oameni despre cum este nefericit din cauza faptului că a adus un astfel de sacrificiu.

Imagine intitulată recunoaște simptomele sindromului martirului pasul 7

7. Omul se așteaptă de la toate și la fiecare favoare și simpatie. Oamenii cu sindrom martiryr se așteaptă de la restul admirației pentru dezinteresul lor în natură. O persoană oferă plăcere extraordinară de a simți simpatiile oamenilor cauzate de faptul că și-a lăsat visele și dorințele în beneficiul altcuiva.

Dacă cineva încearcă să pună la îndoială această poziție și intenție sau să-i spună că nu a fost obligat să aducă o sacrificare pentru ceilalți, un om cu sindrom martir va fi foarte supărat și supărat. Răspunsul obișnuit în acest caz va fi acuzația de a vorbi în egoism, nelegiuire și că nu știe "...prin ceea ce sa întâmplat o persoană.

Imaginea intitulată recunoaște simptomele sindromului martirului pasul 8

opt. Țineți minte că ajutorul unei persoane nu va accepta. Când un bărbat cu sindromul martirului "vinde viața cuiva", el sau nu va accepta pe nimeni de la oricine sau nu o recunoaște nesemnificativ pe fundalul imaginii generale. O persoană nu va asculta sovieticii sau propunerile, pentru că el crede că în întreaga sa întâmplare exclusiv voința lui - nimeni nu va îndrăzni să atingă schimbările pe care le-a făcut el.

Cu fiecare caz convenabil, un bărbat cu sindrom martir va reprezenta imaginea în așa fel ca și cum ar fi fost singurul care a ajutat la purtarea unei sarcini grave, chiar dacă alte persoane au ajutat, de asemenea, sau situația nu au nevoie de îngrijire de urgență.

Imaginea intitulată recunoaște simptomele sindromului martirului pasul 9

nouă. Fiți pregătiți pentru faptul că o persoană va cere de la dvs. manifestări de iubire și respect. Omul vă va înclina cu dragoste și favoare, dar în schimb întreabă același lucru. Un gest tăcut care arată dragostea nu satisface un bărbat cu un sindrom martir - va avea nevoie de forma maximă deschisă de expresie simpatie.

Ei vă vor aștepta să spuneți despre sacrificiul și dezintegrarea lor tuturor celor care vin în contact cu. Ei vor aștepta, de asemenea, cadouri care ar arăta cum sunteți recunoscător.

Metoda 2 din 2:

Vorbiți să dezvăluie sindromul martirului la locul de muncă

Dacă vă pare că unul dintre colegii dvs. suferă de sindromul martirului, este foarte important să cunoașteți toate simptomele posibile pentru a confirma în mod fiabil / respingeți suspiciunile.

unu. Acordați atenție atunci când vine o persoană și pleacă. Una dintre cele mai frecvente manifestări ale sindromului martirului: o persoană care suferă va veni înainte de toată lumea și va părăsi cele mai recente. Încercați să mergeți la lucru înainte și să rămâneți târziu pentru a verifica dacă o persoană vine într-adevăr înainte de toată lumea și pleacă mai târziu.

Lipsa vieții în afara muncii (sau aproape fără lipsă) poate fi, de asemenea, un semn al sindromului martirului - sosirile timpurii și casele târzii se pot datora unui dezechilibru în care viața este integrată pe deplin în jurul muncii.

Imaginea intitulată recunoaște simptomele sindromului martirului pasul 11

2. Mark, indiferent dacă o persoană lucrează acasă. Omul cu sindrom martir, fără gândire, va suferi acasă. Aceasta confirmă ceea ce nu se limitează la orele de lucru în birou și va lucra cu bucurie acasă. Puteți determina acest lucru în timp trimis e-mailuri de la ea - dacă vă scrie sau a răspuns în timpul liber, înseamnă că este, - Notați acest lucru.

Dacă o persoană vă scrie sau răspunde la e-mailuri, ocazional ocazional, nu înseamnă că este un martir de birou. Cu toate acestea, dacă acest lucru se întâmplă în fiecare zi, sindromul martirului este foarte probabil.

Imaginea intitulată recunoaște simptomele sindromului martirului pasul 12

3. Notă, indiferent dacă o persoană se plânge adesea că lucrează din greu, iar eforturile sale nu recunosc. El dorește ca colegii săi să fie conștienți de modul în care lucrează din greu - și că, în același timp, se bazează pe numărul de ore și nu pe modul în care persoana este productivă și se ocupă efectiv cu munca. Se poate vedea ca singurul lucrător dintr-o organizație care poate să facă o treabă bună. De aceea, astfel de oameni cu dificultate dau ordine - sunt încrezători că toți ceilalți vor face față sarcinii ordinului ei mai rău. Acest lucru duce la faptul că martirii de birou cheltuiesc la completarea sarcinii trimestrest.

Oamenii cu sindrom martir se confruntă adesea dificultăți în plasarea sarcinilor în conformitate cu importanța lor, deoarece sunt prea preocupați de importanța activității lor în principiu.

Imaginea intitulată recunoaște simptomele sindromului martirului Pasul 13

4. Acordați atenție gândurilor unei persoane despre ceea ce se va întâmpla cu compania dacă o lasă. Oamenii cu sindrom martiry crede sincer în faptul că fără ei compania se va prăbuși. Din acest motiv, sunt dificil pentru ei. Și chiar și atunci când le iau, ei lucrează din casă pentru a fi siguri că întreprinderea nu va eșua.

sfaturi

Dacă cineva, cu care lucrați sau trăiți, suferă de sindromul martirului, discutați-vă cu cei cu cei care aveți încredere, fie că sunteți prieten sau psihoterapeut.
Amintiți-vă că, deși puteți ajuta o persoană cu problema sa, el rămâne singurul care este cu adevărat înzestrat cu autoritățile asupra vieții sale și poate să-și depășească dorința de a simți victima.