Cum să devii un perfecționist: 12 pași (cu ilustrații)

Ați intrat vreodată într-o situație dificilă ca urmare a planificării și organizării greșite? Citiți acest articol, iar în clipirea unui ochi va deveni mai responsabil!

Pași

unu. Organizați-vă complet camera sau casa, lăsați-o să fie peste tot. Adesea ridica camera. Nu veți mai fi nervos în căutarea unui lucru în ultimul moment. Uită-te la camera ta o dată pe lună și dezvălui lucrurile pe care nu le aveți nevoie și aruncați-le departe. Dacă nu este ușor pentru tine, atunci în fiecare zi înainte de școală, verificați că era curat pe podea și nu au existat haine pe ea sau altceva. Pas cu pas veți obține o cameră curată și organizată în care este plăcută să rămână, să întindeți și să ieșiți din pat pe alarmă mai aproape. Dacă nu puteți ieși din pat la timp, probabil că vă culcați prea târziu. Încercați să adormiți mai devreme, astfel încât să aveți cel puțin 8 ore pentru somn. Făcând târziu, ați schimbat timpul în restul zilei.

Imaginea intitulată Fii un Perfecționist Pasul 2

2. Fii punctual. Veniți întotdeauna la locul pentru, macar, Cu 15 minute înainte de a trebui să. A se trezi devreme. oameni nu o va lua în serios dacă întârzieți. Veți aduce oamenii și veți înșela așteptările lor.

Nu te grabi. Ieși din casă devreme Nu risca, că cineva vă va întârzia și ați întârziat pentru a studia sau pentru a lucra. Când vă planificați ziua, planificați-o astfel încât să nu vă grăbiți. Nu e greu.

Urmați acuratețea ceasurilor. Unii oameni care au fugit ceasurile nu vor fi întârziate. Alții vor ști subconștient că timpul este incorect și, prin urmare, ei o vor ignora deloc. Poate că este util să instalați ceasul cu doar două minute înainte, și nu cinci sau zece. Acest lucru va face mai puțin probabil ca întârziere pentru aceste câteva minute.

Imaginea intitulată Fii un Perfecționist Pasul 3

3. Faceți liste de afacerile actuale. Obțineți calendar / planificator și scrieți-vă toate, Ceea ce trebuie să faceți în această zi și nu numai lucruri importante. Perfecțiunea este importantă.

Creați o listă de cazuri pentru această zi. Lista dvs. zilnică sau urgentă nu ar trebui să fie mai mult de 5 puncte, altfel luați prea mult și conduceți-vă. Marcați unul sau două dintre aceste elemente, cum ar fi cele care trebuie făcute în această zi și urmează în mod constant aceste obiective până când puneți o marcă privind executarea cazurilor curente.

Faceți o listă de cazuri curente timp de o săptămână. Punctele relevante aici ar fi: Cumpărați un bacanie, reparați aparatul de aer condiționat și așa mai departe. Luați din această listă pentru a pregăti o listă zilnică de sarcini de așteptare. Bordul albă sau tabla pentru markerii spălați vă poate aminti tot ce trebuie să faceți în fiecare zi, adică obiectivele pe termen lung.

Faceți o listă a afacerilor curente timp de o lună. Această listă ar avea mai multe sarcini generale de genul: prezența zilei de naștere a mamei, pentru a servi o mașină, înscrieți-vă pentru un dentist. Luați din această listă când constituiți o listă zilnică și săptămânală de sarcini de așteptare.

Faceți o listă a afacerilor actuale pe întreaga dvs. viață. Radical, da, dar de ce nu folosiți acest timp pentru a vă gândi la viața dvs. și unde conduce? Pentru a fi perfecționist, trebuie să puteți instala priorități și niciodată nu dăunător să credeți totul în avans.

A executa. Nu există niciun punct în crearea unei liste de sarcini de așteptare, dacă nu vă disciplați să îndepliniți aceste sarcini. Există multe modalități de a rămâne la lista dvs. de sarcini. Opriți amânarea, ignorați sau scăpați de toți factorii distrași.

Dacă ceva continuă să rămână la sfârșitul listei dvs. de sarcini de așteptare, uitați-vă cu atenție. Este foarte important? Dacă da, terminați-o sau cel puțin începeți. În caz contrar, reveniți la lista pe termen lung "într-o zi" sau pretins din listă. Nu vă lăsați să atârnați ceva prea lung.

Imaginea intitulată Fii Perfecționist Pasul 4

4. Fiți atenți la comportamentul și vorbirea dvs.

Urmăriți gramatica.

Fii foarte politicos. Țineți ușa pentru cineva. Spune "Mulțumiri" și "scuzati-ma" De fiecare dată când aveți nevoie, chiar și unei persoane care nu vă place foarte mult.

Vorbeste calm. Acest lucru demonstrează politețea. Dacă vorbești foarte tare, va părea că ai nevoie disperată de atenție. Fiind tare în public nu este doar neplăcut, ci și indiferent față de oamenii din jurul tău. Ascultați că oamenii vor să vă spună și să păstrați întotdeauna contactul vizual.

Urmăriți-vă ca și cum ați viziona constant. Oriunde te afli, imaginați-vă prietenul, șeful tău, mama ta te uită la tine. Dacă sunteți perfecționist, atunci faceți totul așa cum ar trebui. Și dacă vorbești cu tine, fum, nămol, mânca ca un porc, grăbește-te, jură sau mințit, atunci oamenii se vor gândi diferit? Sigur! Și ar trebui să simțiți că trebuie să vă schimbați.

Imaginea intitulată Fii Perfecționist Pasul 5

cinci. Observați igiena. Dacă doriți să acționați corect, trebuie să căutați în consecință. Asigurați-vă că îmbrăcămintea netedă. Rochie pentru succes, nu ca un inteligent. Veți găsi că oamenii vă vor duce mai serios.

Curățați pielea. Despre pielea trebuie să aveți grijă bine și să o curățați din defecte. Spălați-vă fața în fiecare zi, nu uitați să purtați un headpiece cu un vizor și să aplicați protecție solară. Încercați să vă aplicați o mască pe față cel puțin o dată pe săptămână.

Urmați unghiile. Nu lăsați pielea în jurul lor să se usuce într-o asemenea măsură, astfel încât ei să se despartă și să nu mai strigeau unghiile. Dacă le pictați, faceți o manichiură franceză naturală, un lac transparent, dar nu pictează prea mult (în culoarea roșie, albastră sau neagră). Nu permiteți lacului să meargă sau unghiile devin prea lungi. Unghiile ar trebui să fie în culori neutre și pe o lungime medie la fete și băieți scurți.

Imaginea intitulată Fii Perfecționist Pasul 6

6. Întotdeauna să fii pregătit pentru tot. Au bani suplimentari cu tine. Dacă aveți un telefon mobil, încercați întotdeauna să fie complet încărcat. Nu știți niciodată când intrați în situația de la care va trebui să ieșiți independent. Veți fi foarte bucuroși că ați luat un telefon mobil cu dvs. Perfecționistul nu poate fi perfect dacă nu este pregătit!

Imaginea intitulată Fii un Perfecționist Pasul 7

7. Setați cerințe înalte. Perfecționiștii, după cum știți, stabilesc imposibilă cerințele mari. Trebuie să puneți un bar înalt, dar nu atât de mare, astfel încât este imposibil să luați. Aflați ce funcționează în cazul dvs.

Imaginea intitulată Fii Perfecționist Pasul 8

opt. Petreceți timp pentru a face totul în jurul dvs. perfect, începând cu munca școlară. Acordați atenție fiecărui mic detaliu. Te va face fericit.

Metoda 1 din 1:

Adolescenți - perfecționiști

unu. Atașați toate eforturile în școală.

În clasă încercați să faceți un loc în care puteți auzi în mod clar și să vedeți profesorul și tabla și să fiți atenți.
Obiectiv bun pentru tine - încercați să obțineți în principal evaluări excelente în toate subiectele și tipurile de muncă, inclusiv temele.
Luați note, pregătiți-vă pentru teste, focalizați și cel mai adesea vin la școală gata să învețe, încercați să nu vă faceți griji prea multe despre inegalitatea socială, în cele din urmă, școala nu este pentru acest lucru.
Încercați să participați la sesiuni suplimentare de instruire, dar numai dacă știți că nu vă va afecta principalele clase.
Urmați regulile școlare. Există motive pentru care au fost instalate. Urmând regulile, doar că evitați problemele, dar și violatorii calmului, adesea semnificativ mai puțin, așa că veți fi ca o persoană decentă. Pentru a fi perfecționist, trebuie să fii un student perfect!

Imaginea intitulată Fii Perfecționist Pasul 10

2. Acasă, încercați părinții noștri să vă placă părinții noștri. Minciună să dormi la timp, să ofere spălarea vesela, du-te la magazin, învață fratele mai mic pentru a lega șireturile și t.D. Indiferent de ceea ce este interesant sau nu dacă știți că există ceva ce trebuie să faceți (indiferent cât de mult nu doriți să faceți acest lucru)!

Faceți o masă grea pentru dvs. Odată ce ați organizat spațiul dvs., faceți o listă de lucru în casă, ați putea face în fiecare zi pentru a vă menține organizația.

Imaginea intitulată Fii Perfecționist Pasul 11

3. Au un stil personal bun.

Fetele ar trebui să se îmbrace cu atenție și în funcție de caz. Orice stil poate lucra la un perfecționist, doar nu uitați să acordați atenție detaliilor. Purtați calitatea, hainele clasice - cea mai bună alegere. Urmați codul de îmbrăcăminte al școlii!

Băieții încearcă să poarte lucruri cum ar fi tricourile și pantalonii, exact aceleași fete poartă lucruri care arată la modă și noi și sunt de acord cu unul cu celălalt. Și, indiferent de sexul dvs., urmați întotdeauna codul de îmbrăcăminte al școlii dvs.

Imaginea intitulată Fii Perfecționist Pasul 12

4. Aveți grijă de igienă.

Nu uitați că ar trebui să fiți întotdeauna curat: Petreceți pieptenele în păr, curățați-vă unghiile, curățați-vă dinții, faceți o baie / duș.

Când pulverizați parfumul, asigurați-vă că utilizați suficient, dar nu prea mult. Abuzul de spirite nu este atractiv și nu vă îmbunătățește igiena, în ciuda concepției greșite pe scară largă.

Niciodată nu au părul durerii. Utilizați șamponul uscat dacă nu aveți timp să vă spălați capul.

sfaturi

Idee bună, purtați întotdeauna un notebook și un mâner cu dvs., astfel încât să puteți face înregistrări după cum este necesar (de obicei, la cel mai neașteptat timp, așa că ați uitat atât de repede de ea). Dacă sunteți îngrijorat de dispozitivul de notepad în pantalonii de buzunar, nu vă faceți griji. Uită-te la librăriile și centrele de papetărie pentru a găsi un notepad suficient de subțire pentru orice buzunar. Desigur, dacă planificatorul dvs. este suficient de compact, acesta poate servi și acest obiectiv. O altă idee este să aveți PDA, Blackberry și T.D. Unele telefoane mobile au meniu notificări sau notificări. Dacă utilizați ceva din aceasta, ei pot beneficia și. Ca ultimul instrument, apelați propriul număr de telefon și lăsați-l pentru dvs. vocal.
Dacă aveți un telefon, încercați să păstrați toate datele dvs. importante și orice altceva în ea.
Note mici - Prietenii tăi. Lăsați-le pentru mementouri. De exemplu, dacă știți că trebuie să vă spălați mașina, faceți o notă pe volan, astfel încât data viitoare când ați intrat în mașină și nu ați uitat să o faceți. Alte note bune - mânere ușă, oglinzi și monitoare de calculator (frontiere, nu ecran).
Marcați dulapul săptămânal în dulap, de exemplu, să luați autocolante și să studiați hainele cu înregistrări "luni", "marţi" etc.
Când creați o listă de cazuri curente timp de o săptămână, amintiți-vă că ceva care poate fi complet neașteptat. Deci, schimbați flexibil lista dvs., acordând atenție tuturor sarcinilor.
Toate acestea necesită timp, deci continuați să lucrați pentru a obține perfecțiunea.
Nu vă slăbiți, păstrați poziția dreaptă. Du-te cu capete și mâini înalte pe laturi. Te va face să te simți încrezător. De asemenea, transmite o energie puternică oamenilor din jurul dvs.
Pentru a obține un programator / calendar rapid și simplu, pur și simplu utilizați Google: calendare sau programatori.
Zâmbiți tot timpul.

Avertizări

Atașați toate eforturile în tot ceea ce faceți, rămâneți îngrijit.
Urmați orice reguli care sunt instalate la școală, acasă sau unde mergeți.
Exemplu: O persoană inexactă, murdară, tare și dură, poate petrece mult timp pentru a deveni perfecționist. Cu toate acestea, o mică persoană neplăcută, care este foarte fericită și practic politicoasă, deși se poate supăra, ușor de făcut.
Pentru a deveni un perfecționist poate dura ceva timp, în funcție de ce fel de persoană sunteți.
Nu prea multă presiune asupra ta.
Nu este posibil să devii un adevărat perfecționist, deoarece perfecționismul este specific personalității tale, cum ar fi obiceiurile tale. Perfecționistul NEE se poate supăra cu adevărat atunci când alte persoane încearcă să le imite cu comportamentul lor organizat, deoarece devin foarte competitivi. În plus, deficienii sunt deseori confuzi de oameni sau studenți obsedați de acuratețe și de deviabilitate super, iar unele dintre aceste calități sunt o nuanță negativă (perfecții naturale sunt foarte auto-critice, configurate critic față de ceilalți, vă faceți griji pentru toată lumea așa mai departe). Efectuarea acestor pași ar trebui să vă ajute să deveniți o persoană mai organizată, atentă, dar nu există nici o modalitate de a vă schimba tipul de individualitate.
Nici un alcool sau ceva ilegal! Este foarte greșit.
Eliberează-te! Trăim pe această planetă pentru a fi fericiți și nu trebuie să faceți niciodată lucruri care acționează împotriva dvs.
Amintiți-vă acest articol.

De ce ai nevoie

Haine curate
Bună etică de lucru
Cameră curată / casă
Planificator / calendar
Ceas