Cum să scăpați de soțul / soția crudă: 9 pași

Live cu un partener crud este un test excelent că pentru mulți oameni durează toată viața. Trebuie să fie foarte îndrăzneți să recunoști că viața ta se rostogolește în toată iadul și să înțeleagă că nu mai vrei să trăiești cu un partener crud și nevrednic. Acesta este primul pas spre acțiune și trebuie să fii mândru de tine. Sperăm că informațiile suplimentare vă vor ajuta să vă îndepărtați de soțul / soția crudă.

Pași

unu. Spuneți persoana apropiată despre ceea ce se întâmplă. Cel mai probabil, vă este frică de cum să reacționați la povestea dvs. sau de teama că nu veți crede și poate că ați rușinat să mărturisiți asta. Prin urmare, în loc să vorbim de toți cei de la cei dragi, cel mai bine este să vorbiți cu cineva din împrejurimile voastre. Există multe servicii de asistență pentru cei care au devenit victimă a violenței domestice - vă vor asculta și vă vor ajuta Consiliul. Este mai ușor să spui despre toată persoana nefamiliară decât să-mi umpleți sufletul cuiva de la oameni apropiați de tine.

Imagine intitulată sfârșitul unei relații de control sau manipulative Pasul 06

2. Realizați că nu meritați un astfel de recurs. Nimeni, nimeni nu merită acest lucru. Nu mai căutați să justificați soțul / soția. Să presupunem că ați uitat să gătiți masa de prânz sau să strângeți lenjeria, dar sunteți doar o persoană. Prin urmare, partenerul nu are dreptul să te descurcă brutal nici fizic sau emoțional, deoarece fiecare persoană are dreptul să facă o greșeală.

Imaginea intitulată Obțineți o viață de viață 07

3. Aici sunt pe stradă. De obicei, victimele violenței devin închise și rareori ies din casă. Acest lucru se datorează fricii. S-ar putea să vă fie frică că cineva va observa ce se întâmplă sau vă este frică că soțul dvs. vă va face rău dacă ieșiți din casă fără permisiune. Dar dacă aveți mai multe șanse să mergeți în aer liber, vă veți simți mai bine, chiar dacă vă lăsați, veți fi pe scurt. Încă vă ajută să vă simțiți mai încrezători.

Imagine intitulată sfârșitul unei relații de control sau manipulative Pasul 11

4. Nu spuneți soțului tău imediat că l-ai lăsat. Evident, prima sa reacție vă va face rău pentru a vă reaminti cine este în proprietarul casei. Dar nu sunteți, de asemenea, accidentabili. Veți fi insultați dacă vă permiteți să vă insultați. Dacă distrugeți aceste relații rău intenționate, veți reveni la putere la mâini. Prin urmare, înainte de a spune despre întregul soț, gândiți-vă la planul de acțiune. Începeți puțin pentru a vă transfera lucrurile de acasă la prieteni, într-un garaj sau în mașină, dacă o aveți. Luați doar cele mai necesare.

Imaginea intitulată Uită o fată pe care o iubiți cu adevărat Pasul 06

cinci. Înțelegeți că partenerul dvs. nu vă place. Victima violenței crede adesea că partenerul ei încă o iubește încă. Acest lucru se întâmplă cel mai adesea după un act de maltratare. Următorul exemplu vă poate fi familiarizat. Partenerul tău te bate. Imediat după aceea, începe să plângă și să-și ceară scuze, spunând că te iubește și nu a vrut să vă facă rău. El poate întreba, de asemenea, "să nu arunce" și să spună că va "schimba". Aceasta este o minciună, minciună și se află din nou. Chiar crezi că dacă te iubești, vei provoca răul? Răspunsul este negativ. Începeți să vă gândiți: "Am nevoie de el. Îl pot ajuta. Se va schimba ". Dar nu se va schimba. Ceea ce experimentați este doar un sentiment fals de siguranță. Simți doar că jucați un rol în viața unei alte persoane. Nu veniți la acest truc.

Imagine intitulată sfârșitul unei relații de control sau manipulative Pasul 05

6. Scăpați de partener într-un moment convenabil. De exemplu, puteți ieși din casă pe timp de noapte, în timp ce partenerul dvs. doarme sau dacă nu este acasă. Du-te la prieteni, membri ai familiei sau adăpost pentru victimele violenței domestice, care pot avea în orașul dvs. Acolo veți fi ajutați, vă va înțelege și vă va sprijini.

Imaginea intitulată Lăsați un soț abuziv Pasul 07

7. Opriți telefonul mobil sau modificați numărul. Orice fel de comunicare cu partenerul dvs. va ieși din spălarea creierului. El va începe să-și ceară din nou și să ceară să se întoarcă acasă, dar toată această minciună. Dacă vă întoarceți, veți începe să vă bateți din nou și veți începe să vă contactați și mai rău decât înainte de a ieși din casă.

opt. Notifică violența domestică. În această situație, nu ar trebui să fii egoist, în ciuda circumstanțelor și vătămarea dumneavoastră personală. Puteți proteja pe altcineva să provoace daune acestui monstru. De asemenea, dacă este posibil, declarați poliției pe această persoană, astfel încât el să nu vă mai vă rănească și să nu mai fie returnat la viața veche.

nouă. Face o sentință prohibitivă. Doar amintiți-vă că, dacă aveți o sentință prohibitivă, este doar o hârtie și nu toate victimele violenței merg la astfel de măsuri. De fapt, poate să vadă soțul / soția și poate încerca să vă rănească din nou. Aflați dacă nu a încălcat legea sau nu a primit o sentință prohibitivă. Toate acestea trebuie luate în considerare înainte de a face măsuri.

sfaturi

Nu vă întoarceți la același lucru. Acestea sunt relații nesănătoase și meritați cele mai bune.
Nu vă fie rușine să recunoașteți pe cineva pe care soțul / soția este crud. Sunteți o victimă - amintiți-vă întotdeauna acest lucru. Aceasta nu este vina voastră.
Te iubesc. Asta este adevărat. Familiar, familia și prietenii te iubesc. Deși nu puteți observa acest lucru într-o perioadă atât de întunecată a vieții voastre, aduceți bucurie celor dragi. Râsul dvs. infectează, precum și zâmbetul tău. Puterea dvs. dă putere altora. Nu privați dragostea celor dragi, pentru că relația dvs. cu soțul dvs. vă distruge personalitatea.
Nu uitați niciodată că nu sunteți singuri. Milioane de oameni suferă de cruzimea soților în fiecare zi și mulți găsesc forța pentru a opri violența. Fiți una dintre aceste femei. Fiți unul dintre cei care au trecut prin acest test și a reușit să-și schimbe viața.
Ești o persoană puternică. Acum totul poate părea rău, dar totul va funcționa, chiar dacă nu credeți. Găsiți puterea pentru a scăpa de soțul crud.
Cel mai rău lucru pe care îl puteți face nu este să spuneți nimic altui, pentru că în acest caz nu veți putea să vă ajutați. Dar dacă găsiți în tine însuși puterea și curajul, oamenii care te iubesc și apreciază, nu vă vor lăsa pe cineva - vă vor ajuta.
După ce v-ați lăsat soțul / soția și înainte ca toată lumea să știe ce se întâmplă, avertizează un membru de încredere al familiei dvs., astfel încât el sau ea să-ți strică documentele.
Chiar dacă construiți un zid în jurul vostru și închideți lumea, amintiți-vă întotdeauna de negru. "Mișcarea neagră" este modul dvs. de mântuire. Nimeni nu te face să te ascunzi - totul depinde de tine.
Amintiți-vă că nu sunteți vinovați de nimic în această situație. Nu ați ales niciodată această cale. Nu ați vrut niciodată o astfel de relație cu dvs.

Avertizări

Nu stați în relații cu soțul meu dacă aveți copii. Trebuie să fiți puternici de dragul copiilor și trebuie să reduceți orice relație cu soțul / soția dvs. Punctul de aici nu este numai în tine. Fii puternic. Poate că soțul dvs. este denumit brutal numai cu dvs., dar nimeni nu știe că poate intra în capul lui mâine. Aveți grijă de copiii dvs.
Nu spuneți soțului dvs. pe care îl lăsați dacă aplică violența fizică împotriva voastră. Se poate ajunge chiar la probleme mari.