Cum să facem față faptului că soțul / soția de la plecare: 10 pași

Poate că soțul dvs. a mers pe o călătorie de afaceri, în weekend cu prietenii sau chiar o vacanță lungă. Sau poate ia parte la o misiune caritabilă sau este supusă unui tratament în centrul de reabilitare sau era în închisoare. Oricum, va trebui să stăpânească anumite mecanisme care să ajute la a face față acestei situații. Și aici veți găsi toate informațiile necesare!

Pași

unu. Se pregătește intern. Când soțul / soția pleacă, vreau să plâng și acest lucru este normal. Doar amintiți-vă că plecarea lui nu este sfârșitul lumii și nu încearcă să-l întârzie. Chiar dacă despărțirea nu este în curând, lăsați-vă suficient timp să vă pregătiți.

Imagine intitulată face ca soțul dvs. să fie plecat Pasul 2

2. Faceți ceva plăcut împreună înainte de plecare. Vizitați restaurantul dvs. preferat, mergeți la film pentru un film pe care l-ați visat de vizionare. Bucurați-vă de fiecare moment petrecut împreună - lăsați soțul să simtă cum vă va fi dor de tine!

Imaginea intitulată face ca soțul dvs. să fie plecat Pasul 3

3. Nu vă ascundeți sentimentele în ziua plecării. Dar, în același timp, nu trebuie să numiți sentimentul de vinovăție. Dacă vă vede că sunteți supărat, soțul se va îngrijora de dvs. și nu va primi nici o plăcere din călătorie sau nu va funcționa în mod normal într-o călătorie de afaceri.

Imagine intitulată face ca soțul / soția dvs. să fie plecat Pasul 4

4. După plecarea soțului, distras de orice. Aranjați-vă un maraton, uitați-vă la benzi desenate pe net, scufundați-vă în citirea cărților. Nu te lăsa să te gândești la despărțire.

Imagine intitulată face ca soțul / soția dvs. să fie plecat Pasul 5

cinci. Sprijină conexiunea cu soțul / soția la plecare atunci când este convenabil. Amintiți-vă că este ocupat, concurează munca sau încearcă să se relaxeze. Dacă vă distrageți în mod constant soțul / soția, el poate rămâne în călătorie. Sunați-l în seara sau trimiteți SMS cu dorința de noapte bună pentru a arăta că vă amintiți-l. Dacă sunați în timpul orelor de lucru, spuneți ceva plăcut, dar scurt.

Imagine intitulată face ca soțul dvs. să fie plecat Pasul 6

6. Numără zilele. Marca în ziua calendaristică în mijlocul perioadei de separare. Pe măsură ce vă apropiați de ea, treceți în fiecare zi. Cum să veniți la mijloc, timpul rămas nu vă va părea o astfel de vultur și lung.

Imagine intitulată face ca soțul dvs. să fie plecat Pasul 7

7. Încercați să umpleți în fiecare zi sensul în loc să ieșiți din colț. Faceți cunoștință cu rudele și prietenii dvs. sau să vă ocupați de cazurile care au fost amânate înainte. Chiar dacă poziția dvs. financiară nu vă permite să vă distrați în fiecare zi, orice experiență nouă vă va fi utilă și, împărtășiți noi impresii cu soțul dvs. când se întoarce, vă veți simți din nou fericiți.

Imaginea intitulată face ca soțul / soția dvs. să fie plecat Pasul 8

opt. Ține la pozitiv. Gândiți-vă bine și veți fi bine.

Imagine intitulată face ca soțul / soția dvs. să fie plecat Pasul 9

nouă. După cum se spune, vedeți mai des - vă place mai mult, dar nu ar trebui să stați fără! Lucrați asupra dvs., în timp ce soțul / soția dvs. Scapi de obiceiuri proaste, stai pe o dieta, care a fost spus atat de mult. Și apoi la sosire, își va vedea jumătatea nouă.

Imaginea intitulată face ca soțul dvs. să fie plecat Pasul 10

10. Dă-ți scuze. După aceea te calmezi, și emoțiile non-tocate nu te vor sufoca.

sfaturi

Când vă așteptați la un apel, telefonul nu sună.
Nu vă faceți griji cu privire la soțul / soția în fiecare minut și nu-l numiți la fiecare jumătate de oră. Nu va aduce momentul întâlnirii dvs.
Nu face ca un elefant să zboare când se întoarce. Cearta va posta imediat toate semnele de atașament care se manifestă în timp ce ați fost departe unul de celălalt.
Email - o modalitate excelentă de a menține contactul cu soțul în timp ce pleacă. Îi poți spune mult mai mult decât în timpul conversațiilor telefonice sau în mesageri și va fi capabil să-ți citească gândurile într-un timp convenabil pentru el.