Cum să deveniți un jucător profesionist de tenis: 4 pași

Visează să joace tenis la nivel profesional? Iată câteva sfaturi care vă vor duce la succes.

Pași

unu. Ne pregătim. Practica este singura modalitate de a vă îmbunătăți jocul de calificare și trebuie să fiți cel mai bun cel puțin la nivelul orașului. Psihologii spun că aveți nevoie de aproximativ 10 ani sau 10.000 de ore de practică pentru a deveni un profesionist în ceva. Faceți-vă programați timp de o săptămână. Majoritatea jucătorilor semi-profesioniști sunt practicați 6 zile pe săptămână timp de câteva ore.

Imaginea intitulată Deveniți un jucător profesional de tenis Pasul 2

2. Găsiți un antrenor sau un mentor. Chiar dacă practicați în fiecare zi ca un nebun, nu veți ști toate secretele jocului. Găsiți un profesor, fie că este vorba de o persoană care plătește serviciile de autocare sau asistentul obișnuit al instanței (dar, în cele din urmă, va trebui să angajeze un antrenor profesionist dacă doriți să deveniți un specialist).

Pregătește-te pentru încărcături puternice. Antrenorul va ieși din voi toate sucurile pentru aceeași dezvoltare. Nu va fi ușor, dar cu siguranță va plăti în cele din urmă.

Apreciați timpul de antrenament. Ascultați cu atenție sfatul care ajung de la antrenor. Dacă doriți cu adevărat să schimbați ceva în tehnologia dvs., repetați-l (mental sau tare) în timp ce jucați ca o mantra.

Imaginea intitulată Deveniți un jucător profesional de tenis Pasul 3

3. Participa la concursuri. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă înregistrați la organizația care prezintă țara dvs. în Federația Internațională de Tenis. Participați la concursuri, concursuri, concursuri de grup - în general, faceți totul pentru a vă ridica ratingul.

Începeți cu turneele pentru începători și trecerea treptată la nivel național.

După ce meritați o bună reputație în țara dvs., veți fi invitați să participați la concursuri internaționale, poate chiar și în Wimbledon.

Imaginea intitulată Deveniți un jucător profesional de tenis Pasul 4

4. Tenis în cariera ta în timp. Antrenorul și reprezentanții oficiali ai Federației Internaționale de Tenis vor ajuta să aleagă momentul potrivit pentru a deveni un jucător de tenis profesionist. Luați decizia corectă și bucurați-vă de succes!

sfaturi

Lucrați la rezistență. Acesta este un secret al succesului în meciurile prelungite - unele dintre ele pot dura ore întregi, atât de bună formarea fizică și psihologică nu va face rău.
Întotdeauna încălziți-vă și faceți o întindere înainte de marele joc.
Aveți grijă de corpul dvs. - este doar unul. Dacă sunteți rănit, odihniți până când vă recuperați complet.
Petreceți puțin mai mult timp, dar găsiți antrenori buni. Cred că antrenorii răi mai mult decât bine. Timpul dvs. va plăti dacă un profesionist va funcționa cu dvs.
Achiziționați unelte bune. Rafael Nadal nu joacă rachete de stropire pe Cortes cu Grids din plastic. Cumpărați un echipament relativ bun, astfel încât să nu vă faceți griji în timpul jocului.
Amintiți-vă că rivalitatea este bună, dar numai atunci când frontierele nu merg. Stresul reduce productivitatea. Nu percepeți totul aproape de inimă sau să faceți o pauză dacă ați expirat și rezultatele dvs. se deteriorează.
Antrenează în mod regulat și eficient. Nimic nu vă îmbunătățește tehnica mai bună decât orele de practică nesfârșite.
Fi pregătit să se adapteze. Circumstanțele și condițiile externe afectează jocul mai mult decât credeți. Practicați în diverși localnici să fie pregătiți pentru tot.
Antrenează-ți mușchii, astfel încât să poți bate mingea cu forța.

De ce ai nevoie

Trainer sau mentor
Apartenența la o organizație care prezintă țara dvs. în Federația Internațională de Tenis
Unelte bune