Cum să scapi de durerea gâtului

Durerea din gât nu este adesea un semn al unei boli grave, dar nu o face mai plăcută. Cel mai bun mod de a vă ajuta să scăpați de un sentiment rigid și triste în gât - beți suficient lichid. Este cel mai important să beți apă, dar demolarea decolărilor, cum ar fi ceaiul cu piper cu cayenne și miere, decoce de usturoi sau ceai de musetel, includ ingrediente care calmează durerea și ajută la scăparea criminalității gâtului semnificativ mai repede. Spray-urile orale și pastilatele sunt bine îndepărtate dureri, iar procedurile de scăldat vor ajuta să se ocupe de iritarea în gât și să vă permită să vă relaxați astfel încât să puteți dormi bine noaptea. Evitați contactele cu alte persoane, pentru a nu le infecta și dacă simptomele nu trece sau sunt îmbunătățite, consultați un medic.

Pași

Metoda 1 din 3:

Încercați clătirea, frecare și spray-uri

unu. Wechite Gât cu apă caldă cu apă caldă. Aceasta este una dintre cele mai vechi moduri, care le place magia se luptă cu iritarea în gât. Când intrați în gât, înseamnă că membrana mucoasă a umflat și inflamat, ceea ce duce la senzații dureroase și mâncărime. Sarea trage apa din celulele membranei mucoase, reducând umflarea și ajutându-vă gâtul să se simtă mai bine. Faceți un amestec de apă cu sare prin adăugarea unei sare de o jumătate de linguriță într-un pahar de apă caldă.

Nu spălați gura cu o soluție de sare și clătiți gâtul. Beți-vă capul și asigurați-vă că soluția atinge peretele posterior al gâtului dvs., deoarece tocmai acea parte este inflamată. Wechite gura cu aproximativ 30 de secunde înainte de a sparge soluția.
Puteți utiliza salina de clătire la trei ori pe zi. Dacă petreceți această procedură mai des, sarea va scoate prea multă apă din membrana mucoasă, ceea ce va crește durerea și va crește iritarea gâtului.

Imaginea intitulată Scapă de ceara urechii Pasul 8

2. Face soluția de peroxid de hidrogen. Peroxidul de hidrogen este un antiseptic moale care poate ajuta la gestionarea cu iritarea în gât. Biconul de peroxid poate fi cumpărat în orice farmacie. Pentru a face o soluție, urmați instrucțiunile scrise pe ambalaj, care de obicei recomandă dizolvarea unui capac complet de peroxid de hidrogen într-un pahar de apă. Introduceți gura completă a soluției și aruncați-vă capul astfel încât să ajungă la spatele gâtului. Răspândiți lichidul după aproximativ un minut.

Alegeți 3% peroxid de hidrogen. Concentrația va fi indicată pe etichetă.

Peroxidul de hidrogen are un gust amar. Dacă doriți, adăugați un pic de miere pentru a înmuia gustul soluției.

Peroxidul de hidrogen poate fi bubble în gură - acest lucru este normal.

Imaginea intitulată Scapă de vânătăi rapide Pasul 3

3. Utilizați unguent. Mazi pentru frecare conține ingrediente aromatice, cum ar fi mentol sau menta, care înmoaie gâtul și facilitează simptomele atunci când tusea. Aceste ingrediente sunt amestecate cu vaselină pentru a face unguent. Puteți cumpăra un astfel de medicament la farmacie și aplicați-l la gât și piept pentru a facilita procesul respirator și pentru a reduce tusea. De asemenea, puteți face un unguent:

Se topesc pe baia de apă 1 lingură de ceară de albine.

Adăugați 1/2 cupe de ulei de nucă de cocos.

Adăugați 10 picături de ulei de mentă.

Așezați amestecul într-un recipient de sticlă și lăsați-l să se răcească înainte de utilizare.

Imaginea intitulată Scapă de o durere în gât rapid Pasul 5

4. Încercați bucăți de muștar. Folosirea pieselor de muștar vă va ajuta să înmuiați gâtul iritat și să reduceți stagnarea în ea. Acesta este un remediu folcloric vechi. Este folosit cel mai adesea dacă aveți o tuse puternică și iritarea se răspândește la piept. Pudra de muștar ajută la încălzirea corpului și îmbunătățește circulația sângelui în piept și gât. Mai întâi, faceți un muștar mic pe eșantion pentru a vă asigura că nu va cauza iritarea.

Se amestecă 1/2 linguriță de pulbere de muștar cu 1 lingură de făină. Adăugați o cantitate suficientă de apă pentru a obține o masă de pastie.

Distribuiți masa de muștar pe prosop de hârtie. Ia un prosop de hârtie și îl înfășurați într-o țesătură de bumbac curată, cum ar fi un prosop de bucătărie.

Așezați muștarul pe gât și pe piept, astfel încât pastele de muștar să nu atingă pielea.

Păstrați muștarul timp de 15 minute sau până în momentul în care pielea devine caldă și a împrumutului.

Imaginea intitulată Scapă de o durere în gât rapid Pasul 3

cinci. Utilizați spray oral sau pasteline. Sprayul oral și pastini conțin ingrediente care ajută la înmuia gâtul și dezvăluie sinusurile nazale. Căutați medicamente care conțin miere, precum și mentol sau mentă. De asemenea, puteți cumpăra un pulverizat specializat sau o linie care conține un anestezic moale, care vă va ajuta gâtul să se supraîncălzească ușor și să elimine durerea.

Imaginea intitulată Scapă de o durere în gât rapid Pasul 8

6. Luați analgezice. Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), cum ar fi ibuprofenul sau paracetamolul, pot ajuta la scăparea inflamației, ceea ce provoacă durerea gâtului. Nu depășiți niciodată doza recomandată specificată în instrucțiunile pentru medicament.

Utilizarea aspirinei este asociată cu apariția unei astfel de boli rare, ca sindromul Ray, deci aveți grijă, dându-i copiilor sau adolescenților. Pentru a facilita durerea, puteți încerca să sugeți o tabletă mică (81,5 mg). Această doză nu crește riscul de sindrom Ray.

Nu dați niciodată aspirină copiilor și adolescenților, care sunt tratați de la gripă sau varicela.

Copiii nu ar trebui să dea aspirină, cu excepția cazurilor extreme atunci când nu există alte medicamente în stoc. Paracetamolul în doza corespunzătoare poate fi administrat fără temeri.

Metoda 2 din 3:

Bea băuturi de înmuiere

unu. Face o băutură de miere cu piper cayenne. Miere este un ingredient important pentru a adăuga la ceai și alte băuturi, dacă vă în irită gât. Studiile arată același lucru pe care oamenii îl cunosc deja de mai multe secole: Pluguri medicale, reduce inflamația și, de asemenea, suprimă tusea. Pepperul Cayenne este un alt ingredient puternic pentru combaterea gâtului inflamat: conține Caspacin - o substanță naturală care ajută la ameliorarea durerii.

Faceți o băutură de înmuiere adăugând o jumătate de linguriță de piper de cayenne și o linguriță de miere într-un pahar de apă clocotită. Dați o băutură puțin rece și o beți încet.
Dacă nu vă plac ardeiulari ascuțiți, apoi reduceți numărul acestuia la 1/8 linguriță sau chiar mai puțin.
Mierea nu poate fi dată copiilor până în anul, deoarece există cazuri în care a cauzat botulismul la copii.
Dacă în loc de piperul Cayenne ia 30 ml de whisky și lămâie, atunci se transformă într-o lovitură fierbinte.

Imagine intitulată Evitați durerea de stomac atunci când luați antibiotice Pasul 6

2. Faceți ceai de musetel. Studiile științifice arată că mușeuul, o floare parfumată, pe care oamenii o folosesc de mult timp pentru a lupta împotriva durerii în gât și rece, conține într-adevăr substanțe care se luptă cu infecția și pentru a ajuta la relaxarea mușchilor. Dacă beți câteva cești de ceai cu un mușețel în fiecare zi, vă va ajuta să faceți față durerii în gât și să eliminați tensiunea. Ceaiul de musetel, de asemenea, beau înainte de culcare, deoarece ajută la somn mai bine.

Ceaiul de musetel poate fi cumpărat supermarket. Verificați lista de ingrediente de pe ambalaj pentru a selecta ceaiul realizat complet de la musetel sau astfel în care muscoiul este unul dintre principalele ingrediente. Urmați instrucțiunile pentru a prepara ceaiul. De asemenea, mușeu uscat vândut într-o farmacie.

Adăugați o lingură de miere și suc de lămâie (care va ajuta la reducerea umflării membranei mucoase) pentru a vă face ceaiul și mai util.

Imaginea intitulată scapă de o durere în gât rapid Pasul 14

3. Încercați decocția de usturoi. Se crede că usturoiul are proprietăți antibacteriene și antiseptice și este, de asemenea, capabil să facă față infecției și să îmbunătățească sistemul imunitar. Deși proprietățile sale medicale nu au fost încă dovedite de nicio cercetare științifică, mulți adepți ai unui stil de viață sănătos recomandă usturoi pentru a combate infecțiile respiratorii și pentru a reduce iritarea în gât.

Face un decoct de usturoi ascuțit, care vă va ajuta să faceți față cu sfârșitul gâtului. Scufaceri și derulați două cuișoare de usturoi și se toarnă cu un pahar de apă fierbinte. Adăugați o mică sare pentru a face o băutură mai utilă pentru gât.

Dacă vă place gustul de usturoi, atunci puteți obține același beneficiu dacă curățați pur și simplu căștile de usturoi, renunțați și țineți apăsat în gură câteva minute.

Dacă nu vă place gustul și mirosul de usturoi, încercați usturoiul în tablete.

Imagine intitulată vindeca o durere de stomac dimineața Pasul 13

4. Încercați ceai cu licorice și scorțișoară. Rădăcina lui Licorice (Licorice) conține elemente care sunt luate în considerare pot ameliora suna gâtului membranei mucoase și reducerea umflăturii. Bomboanele lacrimiale conțin puține licorice în compoziția sa, astfel încât ei nu vor ajuta, dar ceaiul cu rădăcina uscată de Licorice va fi utilă. Scorțișoară este cunoscută pentru proprietățile sale antibacteriene și completează perfect gustul lui Licorice.

Pentru a face o băutură atât de delicioasă, amestecați 1 linguriță de rădăcină de bază a licorice și 1/2 linguriță de linguriță cu 2 pahare de apă rece într-o cratiță mică. Aduceți lichidul la fierbere și apoi fierbeți căldura lentă timp de 10 minute. Îndreptați-vă într-o ceașcă și beți.

Adăugați miere și suc de lămâie pentru a face o băutură și mai utilă.

Imagine intitulată Evitați durerea de stomac atunci când luați antibiotice Pasul 9

cinci. Faceți apă de ghimbir. Probabil că deja știți că ghimbirea ajută la tulburarea de stomac, dar știți că această plantă puternică poate fi folosită și pentru a ușura durerea în gât? Deschide sinusurile nasului și ajută la curățarea nasului și a gâtului și are, de asemenea, proprietăți antiinflamatorii. Utilizați ghimbir proaspăt, nu uscat sau măcinat pentru a extrage beneficii maxime de la ea.

Curățați și tăiați aproximativ 2,5 cm rădăcină de ghimbir proaspăt. Puneți-o într-o cană și se toarnă o ceașcă de apă clocotită. Dați o băutură pentru a reproduce aproximativ 3 minute, îndreptați-vă într-o ceașcă și băutură. Puteți adăuga miere, lămâie sau vârf de piper cayenne la gust.

Imagine intitulată vindeca o infecție virală cu remedii la domiciliu Pasul 11

Faceți bulion de pui. Dacă sunteți în căutarea unei retete pentru un alt efect de la durere în gât, atunci nu veți putea găsi cele mai bune decât bulionul de pui obișnuit, clasic. Studiile științifice recente au demonstrat că bulionul de pui conține într-adevăr elemente care se luptă cu infecția și deschid sinusurile nazale - nu este doar basmele bunicii. Deoarece bulionul de pui conține o mulțime de substanțe nutritive, este o alegere bună dacă nu aveți un apetit pentru o cină mai brută.

Pregătiți bulionul de la puiul proaspăt real. Bulionul de pui de la cub nu este deloc, iar beneficiile pentru sănătate nu vor fi.

Dacă nu vrei să mănânci carne, morcov și așa mai departe, doar tensionați bulionul și beți.

Metoda 3 din 3:

Aveți grijă de corpul vostru

unu. Pat destulă apă. Apa va ajuta corpul dvs. să se recupereze și vă va hidrata gâtul iritat. Beți apă caldă, vă va ajuta să reduceți inflamația în gât. Apa rece poate dăuna mai mult decât ajutor.

Imagine intitulată Utilizați exercițiul pentru a vă ajuta să depășiți dependența Pasul 6

2. Mai multe odihnă. Dacă te trezești foarte devreme și te culci târziu să ai timp să-ți completezi toate afacerile, atunci corpul tău nu va avea timp să restaureze. Dacă nu doriți durerea gâtului într-o răceală sau o gripă deplină, atunci trebuie să vă relaxați suficient și să dormiți suficient în fiecare noapte.

Dacă simțiți că gâtul dvs. începe să rănească, încercați să petreceți restul zilei. Beți o mulțime de fluide, simțiți mâncarea sănătoasă și rămâneți acasă și nu mergeți să vă distrați.

Este posibil să trebuiască să luați o zi liberă sau la școală pentru a permite corpului să se odihnească. Dacă este imposibil, atunci găsiți în timpul zilei pentru a lua o pauză sau cel puțin relaxați 15 minute.

Imaginea intitulată Scapă de o durere în gât rapid Pasul 12

3. Ia o baie sau duș caldă. Cuplurile de la apa caldă hidratează gâtul iritat uscat și ajută la scăparea bolii și a congestionării nazale. Încercați să respirați feribotul prin nas și prin gură, astfel încât el a intrat în sinterele gâtului și nazalului.

Dacă vă decideți să faceți o baie, adăugați ierburi sau uleiuri esențiale la aceasta. Încercați să adăugați câteva picături de ulei de menta sau de eucalipt pentru a vă ajuta să vă înmuiați gâtul, așa cum se întâmplă pentru frecare.

Dacă doriți doar să călătoriți cu feribotul fără a lua băi, închideți ușa în baie și porniți cât mai posibilă apă caldă. Stați în baie sau așteptați în ea și ridicați feribotul timp de 5-10 minute.

De asemenea, puteți face inhalare rapidă prin creșterea aburului asupra farfurilor de apă fierbinte. Se fierbe cratița de apă, opriți aragazul, aruncați prosopul pe cap și coborâți fața în tigaie pentru a obține cupluri fierbinți în nas și gât.

Imaginea intitulată Scapă de o durere în gât rapid Pasul 7

4. Porniți umidificatorul aerului. Dacă există aer uscat în casa dvs., acesta vă poate face rău gâtului, mai ales dacă este inflamată. Umidificatoarele fac ca aerul să fie mai acceptat pentru membrana mucoasă blândă a gâtului, care trebuie să fie atenuată în mod constant să rămână sănătoasă. Umidificatorul poate fi deosebit de util în timpul iernii, când aerul devine mai uscat.

Imaginea intitulată Scapă de o durere în gât rapid Pasul 4

cinci. Faceți o compresie caldă pe gât. Când vine vorba de îndepărtarea durerii, uneori o mică căldură acționează mai bine decât orice alt mijloc. Apă un prosop de apă caldă, ridicați-l, pliați și atașați la gât până se răcește. Căldura va ajuta la circulația aerului în acest loc, ceea ce va duce la o scădere a edemului.

Nu ardeți pielea. Apa nu ar trebui să fie atât de fierbinte pentru a arde atunci când aplicați un prosop în gât.

De asemenea, puteți utiliza o sticlă de apă caldă pentru o procedură mai lungă.

Imagine intitulată Deal cu reacții alergice Pasul 17

6. Limitați interacțiunea cu stimulii. Încercați să fiți în mediul dvs. de origine Nu există substanțe chimice care să poată spori iritarea în gât. Când respirați substanțele chimice sau mirosurile ascuțite, acesta poate duce la faptul că gâtul dvs. se usucă și se umflă. Curățați aerul din următoarele substanțe iritante:

Arome chimice conținute în produse de curățare, odorners, deodorante, lumânări aromate și altele asemenea;

Produse de curățare, cum ar fi Bleach, mijloace pentru spălarea ferestrelor și a altor detergenți;

fum din țigări și alte surse;

Alergeni, cum ar fi praful, lâna de pisică, mucegaiul, polenul și orice altceva care vă pot provoca o reacție alergică.

Imagine intitulată Prevenirea febrei Q (Infecția cu Coxiella Burnetii) Pasul 2

7. Limitați contactele cu alte persoane. Gâtul dvs. de pacient poate fi contagios, deci, dacă este posibil, stați acasă pentru a nu distribui infecția. Un student de tuse este suficient pentru a obține o clasă întreagă!

Dacă nu aveți ocazia să stați acasă, încercați să purtați o mască închiderea nasului și a gurii. Nu tuse pe alții și să-ți acopere gura când vorbești. Este mai bine să fii cât mai mult posibil de la înconjurător.

La primele semne de durere în gât nu ar trebui să sărute pe nimeni sau îmbrățișare.

Imaginea intitulată scapă de o durere în gât rapid Pasul 19

opt. Înțelegeți când trebuie să consultați un medic. Dacă durerea din gât nu trece de mai multe zile și apar noi simptome, înscrieți-vă la recepție la medic pentru a afla dacă aveți de-a face cu ceva mai grav decât frigul obișnuit. Este posibil să aveți o infecție bacteriană (de exemplu, streptococcal), care numai medicul va determina sau virusul. Adresați-vă medicului cât mai curând posibil dacă există următoarele simptome:

sperând;

dureri articulare;

Durere la ureche;

eczemă;

bucată în gât;

temperatura corpului peste 38 de grade;

Sânge în sputum;

Roșu, migdale inflamate sau păsărică pe ele (acest lucru poate fi văzut dacă aveți o lanternă în gât);

Un gust foarte neplăcut în gură.

sfaturi

Evitați zahărul: el deranjează durerea în gât.
Preparate cu adevărat cald ceai de plante și ridică feribotul până când se răcește atât de mult încât să puteți bea.
Utilizați fiecare dintre ingredientele indicate în cantitatea minimă, deoarece excesul poate provoca iritarea în gât.
Când luați un duș fierbinte, încercați să respirați și expirați aerul cald cu abur. Poate că veți fi puțin mai ușor.
Utilizați spray-ul pentru nas! Astfel încât mucusul din nas va cădea în gât.
Dacă gâtul doare mai mult de două sau trei zile, consultați un medic. Este posibil să fiți inflamați gâtul sau migdalele, precum și streptococul sau alte infecții.
Face un duș lung fierbinte pentru a reduce tensiunea în mușchi, pentru a îmbunătăți circulația sângelui și a furișa mucusul în cavitatea nazală și gât.
Dacă aveți un nas, atunci mizerabil în eșarfe de o singură dată (cu grijă, o nară la un moment dat) și să nu creveți nasul. În caz contrar, mucusul va rămâne în corpul vostru.
Dă-ți vocea să se relaxeze. Nu vorbi.
Mănâncă ovazul cald: este plăcut pentru dureri în gât.
Dacă durerea din gât este returnată din nou și din nou, schimbați periuța de dinți. Poate că vă infectați. Microbii se pot rezolva printre periile periuței de dinți și conduc la re-infectare.

Avertizări

Dacă aveți, în plus față de dureri în gât, gâtul este tensionat și mușchii răniți, nu așteptați și vizitați medicul. Este posibil să aveți gripa.
Cel mai adesea durerea în gât, deși neplăcută, este afacerea obișnuită și non-periculoasă. Cu toate acestea, dacă gâtul doare de mult timp sau de multe ori, poate fi un semn al unei probleme grave. Dacă aveți o durere grea și, de mai multe zile, îmbunătățirea nu apare, trebuie să vă consultați cu medicul dumneavoastră. Medicul va lua merins din cavitatea orală pentru a face o analiză asupra streptococului.