Cum să scapi de vânătăi

Vânătăile sunt o consecință a deteriorării vaselor de sânge amplasate superficial, datorită cărora țesăturile înconjurătoare sunt înmuiate cu sânge. Țesăturile înmuiate arată negru și albastru. Treptat, vânătăile dispar în mod independent, totuși există metode de accelerare a procesului "Curgere" Sinyaka.

Pași

Metoda 1 din 3:

Tratamentul recomandat

unu. Atașați frigul pe vânătaie. Atașați ceva rece pe vânătăi pentru a reduce umflarea și a accelera. Fă-o cât mai curând posibil după suflare, astfel încât vânătăile nu mai sunt mai mult.

Umpleți sticla de plastic cu bucăți de gheață sau luați ambalaje cu legume congelate (de exemplu, cu porumb sau mazăre verde). Înfășurați prosopul sau tricoul și atașați la vânătăi.
Ambalajul flexibil cu gel, utilizat în mod specific în vătămări, pot fi achiziționate în magazine sportive. Sportivii iau în mod obișnuit câteva pachete în caz de rănire.
Atașați frigul timp de 15 minute și repetați procedura la fiecare oră. Supercooling-ul regiunii din jurul vânătării poate duce la degerat.

Imaginea intitulată scapă de vânătăi Pasul 2

2. Ridicați membrele zdrobite. Reduceți sânge în zona zdrobită folosind forța de atracție. Ridicați locul zdrobit astfel încât să se dovedească a fi mai mare decât nivelul inimii, atunci sângele nu se va acumula în zona afectată - acest lucru va reduce volumul vânătăi.

De exemplu, dacă vânăta se află pe picior, stați pe canapea și aruncați piciorul în mai multe perne. Dacă piciorul este mai mare decât nivelul inimii, chiar câțiva centimetri - este deja bun.

Dacă vânătăi de mână, puneți mâna pe cotieră sau câteva perne, astfel încât mâna să fie la nivelul inimii sau mai sus.

Dacă vânătăi pe piept, atunci nu sunteți norocoși. Puteți aplica numai gheață.

Imaginea intitulată scapă de vânătăi Pasul 3

3. Ia paracetamol sau ibuprofen. Dacă vânătăi este deosebit de dureroasă, atunci puteți lua un medicament non-delegat de ameliorare a durerii. Specificați instrucțiunile Dozaj recomandat.

Nu luați aspirina deoarece diluează sânge - poate contribui la o creștere a dimensiunii vânătăi.

Imaginea intitulată Scapă de vânătăi Pasul 4

4. Odihnă. Lucrările musculare mărește tensiunea arterială în câmpul vânătăi și crește fluxul sanguin și nu Promovează eliberarea rapidă de la vânătăi. Alegeți o zi și anulați planurile pentru a preveni rănile repetate și pentru a accelera procesul de împrăștiere.

Situată pe canapea. Vizionați TV, jucați jocuri pe calculator, citiți cărți - faceți doar ceva care nu provoacă exerciții fizice.

Minți să dormi devreme. Corpul are nevoie de o vacanță pentru recuperarea rapidă - să doarmă de îndată ce vă simțiți oboseală.

Imaginea intitulată Scapă de vânătăi Pasul 5

cinci. Contactați medicul dumneavoastră. Majoritatea leziunilor nu necesită intervenție medicală și pot fi tratați independent la domiciliu. Cu toate acestea, în unele cazuri poate fi necesar să se ajute medicul, de exemplu, în următoarele:

Vânătăile apar fără cauze semnificative: greve, picături, răniri.

Creșterea temperaturii corporale și apariția semnelor de inflamație în jurul vânătării (roșeață, puroi sau alte alocări).

Dacă simțiți o presiune excesivă în jurul vânătării, Consultați imediat un medic. O scădere pronunțată a oxigenului în sânge în zona afectată se numește sindrom compartimentului. Acest sindrom este potențial care pune viața în pericol.

Metoda 2 din 3:

Reducerea părtinilor

unu. Masaj ușor de vânătaie și zonă în jur. Faceți masajul de trecere de mai multe ori pe zi, începând de la ziua vânătăi. Masajul îmbunătățește drenajul limfatic al acestei zone și accelerează dispariția vânătăi.

Apăsând vânătai nu ar trebui să poarte dureri. Nu atingeți vânătaia, dacă o atingere este dureroasă.

Imaginea intitulată Scapă de vânătăi Pasul 7

2. Creșteți insolarea. Ultraviolet distruge bilirubina, care este un produs al distrugerii hemoglobinei, pictează vânătăi în galben. Dacă este posibil, creșteți impactul UV asupra vânățieii pentru a accelera izomerizarea bilirubinei, dar o face în siguranță și nu aduce la arsuri solare.

10-15 minute de la lumina soarelui Impactul zilnic va fi suficient pentru a dizolva vânătai, în afară de aceasta, astfel încât să nu permiteți arderea.

Metoda 3 din 3:

Mijloace de casă

unu

Ședința vânătăi de oțet. Împărțiți oțetul cu apă caldă și sodă zona de vânătaie. Oțetul crește fluxul sanguin în vasele de suprafață - accelerează resorbția unei vânătăți. De asemenea, puteți încerca gamamelis.

Imaginea intitulată Scapă de vânătăi Pasul 9

2. Mănâncă ananas. Bromelain - enzima digestivă a lui Pineapple - distruge proteina care deține lichidul în țesuturi după rănire.

Imaginea intitulată scapă de vânătăi Pasul 10

3. Atașați patrunjelul. Luați o mână de frunze proaspete de pătrunjel, să le distribuiți și să le atașați în întreaga zonă a vânătării. Înfășurați masca cu un bandaj elastic. Unii experți susțin că pătrunjelul reduce inflamația și face mai ușoară durere, accelerând astfel vânătăi.

Imaginea intitulată Scapă de vânătăi Pasul 11

4. Profitați de unguent sau gel cu Arnica. Arnica este o iarbă care a fost de mult timp recomandată pentru a scăpa de vânătăi. Acesta conține substanțe care reduc inflamația și umflarea. Frecați sau aplicați unguent unguent sau un gel cu Arnica una sau de două ori pe zi.

Imaginea intitulată scapă de vânătăi Pasul 12

cinci. Utilizați lipitori de viață. Căutând lipitori vii în farmacii mari sau în magazine unde se vinde fondurile de medicină chineză. Aplicați lipitori pe suprafața pielii timp de câteva secunde. Saliva leech a recunoscut ușor astfel încât să nu vă simțiți mușcături. Pentru a elimina lipitoarele, vopsea pielea cu alcool sau vaselină.

Ia lipiri numai dacă sunteți sigur că este cultivat artificial și nu are boli.

Imaginea intitulată Scapă de vânătăi Pasul 13

6. Atașați căldura. Ridicați finitelența rănită pe pernă. Utilizați multi-pactorul - nu utilizați încălzirea electrică. Căldura umedă este mai bună decât arderea căldurii uscate.

Atașați căldura numai pentru câteva minute și numai după utilizarea unui pachet cu gheață. Profitați de căldură dacă deranjați pachetul cu gheață sau simțiți durerea. Unii oameni sunt foarte susceptibili la frig, astfel încât atașamentul de gheață poate deveni o procedură foarte dureroasă.

sfaturi

Încercați gelul cu aloe vera - el se calmează.
Atașați o piele de banană pe o vânătaie timp de 10-15 minute. Datorită acestui lucru, vânătăi va fi mai puțin vizibilă.
Încercați să nu atingeți vânătăi, deoarece poate provoca durere.
Dacă vânătăile apar prea des și pur și simplu, motivul poate fi o lipsă de vitamina K, care este asociată cu coagularea sângelui. Dacă luați un mijloc de a dilua sânge, nu creșteți nivelul de vitamină la prea puternic. Asigurați-vă că consultați medicul dumneavoastră.
Încercați să evitați rănirea. Și dacă aveți vătămări, evitați efortul fizic și activitatea înaltă.
Atașați roșu târziu.
Nu zgâriați și nu loviți vânătaia - va duce la creșterea sau chiar mai multe daune.
Nu mă masiv în jurul ei și pielea direct în jurul ei, masând țesăturile la o distanță de 1-2 cm de la locul unde se termină zona de vânătăi vizibile, altfel poți să-ți agravezi situația.
Crema cu vitamina K contribuie la dispariția vânătăi.
Dacă vânătăi este dureroasă, atunci este mai bine să consultați un medic pentru recomandări.
Mai degrabă, adresați-vă medicului dumneavoastră dacă vânătăi au devenit dornici și durerea severă a apărut.
Dacă vânătăi este mare, aplicați suficientă aloe vera, iar dacă vânătăile sunt mici, aplicați o mică aloe vera.
Lăsați vânătăi singure și lăsați-l să vă rog. Dacă vânătăi este mare și dureroasă, obțineți leucoplastrul pe el.
Păstrați zona zdrobită ridicată în câteva ore după impact.
Nu utilizați tencuiala pentru copii.
Încercați să utilizați limbajul afectat, astfel încât să nu provoace daune și deteriorări mai mari.

Avertizări

Dacă vânătăile apar în mod neașteptat și fără precedent, consultați un medic pentru ajutor medical.
Consultați medicul dumneavoastră înainte de a utiliza noi medicamente sau terminarea recepției lor.
Asigurați-vă că nu există alergii la toate metodele propuse în articol.
Nu aplicați la Arnica într-o secțiune sau o rană deschisă.
Dacă vânătăi crește în dimensiune și doare, consultați un medic, vătămarea poate fi gravă.
Eficacitatea metodelor de eliberare a familiei de la vânătaie nu este dovedită, așa cum nu este cunoscută pentru siguranța lor.