Cum să vă relaxați, am acceptat o baie fierbinte: 9 pași

Dacă doriți să vă relaxați după o zi grea într-o cadă cu hidromasaj, citiți acest articol și aflați cum să transformați adoptarea băii în procedura de spa.

Pași

unu. Amintiți-vă când ați relaxat ultima dată în baie, spălați stresul zilei.

Imaginea intitulată Relaxați-vă cu o baie fierbinte 2

2. Ia-ți timp pentru tine a se relaxa. Finalizați toate afacerile interne înainte de a începe să vă relaxați. Dați corpului și sufletului pentru o vreme, lăsați preocupările să meargă.

Imaginea intitulată Relaxați-vă cu o baie fierbinte 3

3. Pregătiți o baie specială. Opriți telefonul. Turnați sticla de vin, luați revista, opriți lumina în baie, lumânări aprinse (puteți aromatiza), porniți apa caldă, adăugați ulei, bile sau bug-uri de baie în ea.Aromaterapie - un mod minunat de a vă relaxa, în magazine vinde atât de multe lucruri bune de baie, de ce nu cumperi ceva?!

Imaginea intitulată Relaxați-vă cu o baie fierbinte de baie 4

4. Scufundați-vă în baie și dați stres pentru a curăța și scurgerea cu apă.

Imaginea intitulată Relaxați-vă cu o baie fierbinte Pasul 5

cinci. Relaxa. Dați alarmele pentru a se dizolva în apă. Gândește-te la plaja însorită, sărutări ale soarelui, despre cerurile înstelătoare, să lase gândurile despre copii, să lucreze, banii se vor evapora. Deschideți-vă mintea, meditați și bucurați-vă!

Imaginea intitulată Relaxați-vă cu o baie fierbinte Pasul 6

6. Încercați să faceți un duș înainte de a face o baie. Deci, veți bate în apă curată.

Imaginea intitulată Relaxați-vă cu o baie fierbinte Pasul 7

7. Pregătiți playlist relaxând melodii și bucurați-vă de muzică, luând o baie.

Imaginea intitulată Relaxați-vă cu o baie fierbinte 8

opt

Masca Pentru o față și o carte bună sunt pur și simplu necesare pentru a face baie. Veniți la acest creativ, faceți propria masca de 1 banană (cartofi piure), 1 lingură de miere și 5 linguri de fulgi de ovăz. Puteți cumpăra o mască gata în magazin pentru un preț rezonabil.

Imaginea intitulată Relaxați-vă cu o baie fierbinte de baie 9

nouă. Bucurați-vă de!

sfaturi

Relaxa!!
Aplicați o mască pe față pentru a vă simți ca un spa!
Luați o ceașcă de băutură preferată, strângeți-o, dezordonată în baie.
Puneți capacul de duș, dacă nu doriți să vă umezi părul.

Avertizări

Dacă vă bucurați de muzică (ascultați radioul, caseta sau CD-ul), asigurați-vă că playerul, recorderul de bandă, radioul nu a căzut în apă.
Puneți lumanari în locuri sigure, astfel încât să le puteți vedea.
Nu beți prea mult vin, luând o baie. Fie va fi vărsat sau voi. Puteți face rău sănătății, în timp ce utilizați băuturi alcoolice și luați o baie fierbinte.
Meditația în baie poate fi o afacere riscantă, aranja, pentru a nu se îneca și a lăsa pe cineva să știe, unde faci o sută și nu vrei să fii deranjat.
Nu rămâneți în apă prea mult timp, poate duce la îmbătrânirea prematură a pielii.