Cum se ajustează corect scaunul șoferului

Conducerea într-un scaun de conducere configurat corespunzător va fi mai confortabil și sigur pentru dvs. Puteți configura scaunul șoferului într-un mod diferit: pentru ao deplasa mai aproape sau mai departe de volan, schimbând înclinarea spatelui și ajustarea înălțimii tetierei. De îndată ce vă configurați scaunul, asigurați-vă că conduceți corect. Și să nu uitați niciodată să fixați centura de siguranță!

Pași

Metoda 1 din 2:

Reglarea scaunului

unu. Deplasați scaunul astfel încât picioarele să fie ușor îndoite atunci când puneți pedala de gaz. Deplasați scaunul înainte dacă picioarele sunt complet îndreptate când apăsați Gas. Deplasați scaunul înapoi dacă picioarele se îndoaie prea mult. Picioarele de îndoire ușoară vor împiedica durerea tastaturii atunci când conduceți.

Imagine intitulată Reglați seama în poziția corectă în timp ce conduceți pasul 2

2. Stați în așa fel încât între curba interioară a genunchiului și marginea din față a scaunului a rămas un decalaj în două degete. Trageți două degete între consolarea genunchiului și marginea scaunului. Dacă nu puteți face acest lucru, mutați scaunul astfel încât să devină posibil.

Imagine intitulată Reglați seama în poziția corectă în timp ce conduceți pasul 3

3. Reglați înălțimea scaunului astfel încât șoldurile să fie la nivelul genunchiului. Ridicați scaunul de mai sus dacă aveți o imagine de ansamblu proastă a parbrizului și a ferestrelor laterale. Nu conduceți în această poziție când șoldurile sunt situate sub genunchi.

Dacă înălțimea mașinii nu este reglabilă, utilizați o pernă pentru a localiza șoldurile la nivelul genunchiului. Cu toate acestea, nu vă așezați prea mult, altfel va trebui să vă înclinați pentru a îmbunătăți prezentarea generală a parbrizului și a altor ochelari.

Imagine intitulată Reglați seama în poziția corectă în timp ce conduceți pasul 4

4. Reglați spatele astfel încât înclinarea să fie egală cu aproximativ 100 de grade. Ședința în această poziție, veți avea o încărcătură mai mică în partea de jos a spatelui, adică veți fi mai confortabilă. Dacă umerii dvs. ies din spatele scaunului atunci când rotiți volanul, atunci unghiul de înclinare este prea mare. Puneți înapoi într-o poziție mai verticală dacă vă abateți de la el în timp ce conduceți. Când spatele este localizat corect, veți ajunge cu ușurință la volan, iar mâinile vor fi ușor îndoite în coate.

Imagine intitulată Reglați seama în poziția corectă în timp ce conduceți Pasul 5

cinci. Ajustați înălțimea tetierei, astfel încât populația dvs. să fie situată strict prin centrul său. Dacă capul este deasupra tetierei, când stați în spatele volanului, ridicați tetierul de mai sus. Dacă spătarul este sub tetiera, coborâți tetiera. În cazul perfect, capul capului ar trebui să fie în marginea superioară a tetierei.

Imagine intitulată Reglați seama în poziția corectă în timp ce conduceți pasul 6

6. Ajustați suportul lombar din spate, astfel încât ea repetă înclinarea coadălui. Suportul lombar este o zonă de spate proeminentă situată în partea inferioară a acesteia. Dacă spatele este reglabil, setați mai întâi înălțimea suportului lombar, astfel încât marginea inferioară coincide cu linia ta de talie. Apoi reglați adâncimea suportului, astfel încât această zonă a scaunului să repetă complet cursa naturală a taliei.

Dacă zona lombară a scaunului dvs. nu este reglabilă, puneți un prosop răsucite sub partea inferioară a spatelui, astfel încât să repete curba plăcii dvs. în timpul conducerii.

De asemenea, puteți achiziționa o pernă specială a scaunului lombar dacă scaunul în sine nu este echipat cu suport lombar reglabil.

Metoda 2 din 2:

Corect

unu. Stați și vă sprijiniți complet pe spatele scaunului. Partea din spate trebuie apăsată pe spate, iar fesele sunt situate la fel de profund la scaunul în sine. Să se abțină de la conducere în poziția curbată înainte. Dacă nu puteți ajunge la pedala sau volan, reglați scaunul, nu poziția proprie.

2. Țineți apăsată pe volanul în poziția "9 și 3" (dacă vă concentrați pe ceasul ceasului). Imaginați-vă că volanul este un ceas de ceas. Puneți mâna stângă astfel încât să fie situată pe cele nouă. Mâna dreaptă pusă timp de trei ore. Această poziție a mâinilor de pe volan vă va permite să controlați cel mai bine volanul.

Păstrați întotdeauna volanul cu ambele mâini atunci când conduceți o mașină. Conducerea unei mâini vă face să vă răsuciți spatele, ceea ce poate duce la apariția durerii în spate.

Imagine intitulată Reglați seama în poziția corectă în timp ce conduceți pasul 9

3. Păstrați piciorul stâng pe stand când nu îl utilizați. Dacă conduceți o mașină cu o cutie de viteze manuală, scoateți piciorul cu suportul numai pentru a apăsa prindere. Dacă conduceți o mașină cu o transmisie automată, nu vă îndepărtați niciodată piciorul stâng din suport. Când vă bazați pe întregul picior până la stand, atunci acest lucru contribuie la susținerea spatelui și a pelvisului în poziția corectă în timp ce conduceți.

Imagine intitulată Reglați seama în poziția corectă în timp ce conduceți pasul 10

4. Fixați centura de siguranță și verificați dacă partea inferioară deține zona Pelvis. Asigurați-vă că partea de jos a centurii nu se află pe genunchi și nu a trecut prin stomac. În cazul unui accident, centura trebuie să vă țină pentru pelvis și nu pentru stomac.