Cum să bateți bilele rapide într-un pârâu: 9 pași

Deci, sunteți pregătiți moral să începeți jocurile din noul sezon de cricket, dar se pare că toată lumea din jur a devenit mai rapidă decât tine și nu ați funcționat destul de bine. Profitați de recomandările de mai jos pentru a obține încrederea în sine și pentru a deveni unul care se poate comporta echipa lor la succes.

Pași

unu. Fii pregătit psihologic. Cricket, ca multe alte sporturi, este puternic asociat cu atitudinea psihologică. Pregătirea psihologică include, de asemenea, pregătirea în avans a întregului echipament pe zi înainte de joc, un somn bun pentru o vacanță suficientă, o nutriție adecvată și așa mai departe.

Imagine intitulată BAT împotriva bowlers rapid Pasul 2

2. Pregătiți uneltele de transmisie. Ridicați bitul de dimensiuni corecte, mănuși, echipament de protecție.

Imagine intitulată BAT împotriva bowlers rapid Pasul 3

3. Înainte de meci, practică împreună cu hrana. Spune-mi ca alimentatorul să hrănească mai întâi mingea pe viteza medie și la creșterea treptată la maximul posibil.

Imagine intitulată BAT împotriva bowlers rapid Pasul 4

4. Dacă aveți o astfel de oportunitate, bateți mingea în joc cu a cincea sau a șasea la rând, astfel încât veți avea mai multe șanse să vă confruntați cu bile sau bile răsucite pe viteza medie.

Imagine intitulată BAT împotriva bowlers rapid Pasul 5

cinci. Când rândul tău vine să bată mingea, ieși cu încredere și uita-te direct la feed. După cuvântul care încurajează părăsirea jucătorului echipei sale, cereți-i cum să servească inamicul actual de hrănire.

Imagine intitulată BAT împotriva bowlers rapid Pasul 6

6. Verificarea poziției jucătorilor pe teren, precum și poziția proprie, luați rack-ul.

Imagine intitulată BAT împotriva bowlers rapid Pasul 7

7. Când hrănirea face ca alergarea, păstrați calm și concentrați-vă pe minge (pe mâna în care este).

Imagine intitulată BAT împotriva bowlers rapid Pasul 8

opt. După aruncare, nu jucați prea agresiv (dacă numai situația nu vă cere sau bateți mingea sau lăsați jocul).

Imagine intitulată BAT împotriva bowlers rapid Pasul 9

nouă. După ce aruncați, păstrați-vă capul drept și apreciați forța de alimentare, pregătindu-vă să o luați în momentul în care veți fi convenabil să faceți un atacator.

sfaturi

Bilele rapide rănesc coastele, dar chiar dacă mingea a intrat în tine, nu arătați servește că te doare. Nu încercați vânătăi, continuați să jucați. Hrănirea pe care o începe să se relaxeze, pe măsură ce vede duritatea jocului tău stil.
Nu credeți că aruncările de broderie sunt atât de teribile sau rele, nu se încadrează în poartă și, prin urmare, nu veți fi atât de ușor să ieșiți din joc.
Nu vă descurajați dacă ați fost scos din joc, arătați un spirit sportiv bun și rămâneți la un pozitiv. Jucătorii cu o atitudine pozitivă sunt mai predispuși la progres, mai ales la o vârstă fragedă (pentru cricket 10-18 ani este considerată vârsta fragedă).
Înainte de a deschide sezonul pentru a avea un avantaj față de adversarii dvs.
Același lucru se întâmplă rar de două ori, nu intrați într-o stupoare datorită depunerii ratate, care, din fericire, nu a afectat poarta.
După fiecare aruncare neterminată, încercați să mergeți în jurul bazei pentru a vă recupera și relaxa înainte de următoarea feed.
Nu acordați atenție kiperului, dacă este posibil, îl puteți răni chiar.
Urmăriți cu atenție mingea în timp ce nu sa întâlnit cu bâtul tău.
Cuvintele cheie într-un pârâu sunt efectuate de următorii jucători (fără ordine logică): 1) Keper, 2) Betsmen 3) Alimentație 4) Jucători de câmp.

Avertizări

Feed-urile rapide pot răni, dar cu o pregătire adecvată puteți depăși orice feed.
Fiecare feed are tehnica sa, nu-ți face griji dacă tehnica ta are diferențe dacă funcționează, înseamnă că totul este bine.

De ce ai nevoie

Echipament pentru cricket (bit, scuturi, casca, mănuși, minge, poarta)
Prieten, membru al familiei sau alți jucători de echipă care pot servi bile rapide
Loc pentru joc (de preferință cu o rețea închisă pentru antrenament)