Cum să bateți o bâtă într-un pârâu

Concursurile de cricket necesită abilități fizice și mentale semnificative. Un jucător de succes cu o lilieci protejează nodul (3 tijă verticală sau "baston", blocat în pământ cu două partiții orizontale), lovind mingea și având o altă echipă să înscrie. De asemenea, acest jucător trebuie să decidă rapid dacă să schimbe locurile cu coechipierul său să înscrie în viitor. Apoi a descris mai mulți pași care vă vor duce să înțelegeți cum să deveniți un hrană bun.

Pași

Metoda 1 din 3:

Selectarea și pregătirea biților pentru cricket

unu. Selectați bitul corect pentru cricket. Ele diferă în lungime, masă și tip de mâner - selecția biților este parțial dependentă de creșterea dvs. și parțial - de la preferințele dvs. individuale. Pentru diferite tipuri de bile, există un anumit tip de biți.

Lungimea corespunzătoare depinde de creșterea dvs. Începeți într-un raft de grevă, păstrați puțin lângă piciorul din față. Partea superioară a biților trebuie localizată direct în apropierea osului pelvic (în partea superioară a șoldului).
Greutatea biților trebuie selectată în funcție de preferințele individuale. Biturile mai grele permit o lovitură puternică. Bițele de lumină contribuie la o mai bună rotație a mingea. Este mai bine să încercați mai mulți biți diferiți și să alegeți dintre ele cel mai potrivit (convenabil și controlat).
Mânerul trebuie selectat în funcție de preferințele individuale. Bit cu un mâner rotund este mai dur, dar este mai ușor de deteriorat. Biturile cu un mâner rotund oferă, de asemenea, o forță mare de ridicare atunci când loviți.

2. Atingeți bitul pământului. Biturile sunt fabricate din lemn de salcie - lemn moale temperat utilizând o presă mecanică. Protejează-o de la defalcare. Dacă loviturile luminoase lasă dents pe biți, trebuie să fie administrat unui profesionist pentru stingere.

Se aplică uniform pe suprafața bitului 5 grame de ulei de lenjerie brută. Va da elasticitatea ei și va ajuta să protejeze de spargere. Blocați bitul fie cu mâinile, fie cu o bucată de țesătură. De fiecare dată când utilizați țesătura curată (uleiul este ușor de inflamabil, ia în considerare). Da ulei să bea peste noapte. Apoi aplicați uleiul de 2 ori imediat înainte de joc.

Face o dent în mijlocul biților. Utilizați un ciocan special (de asemenea, se poate face cu mingea). Continuă să lovească, până când dent devine netedă și uniformă. Dacă utilizați un ciocan special, această procedură vă va duce la aproximativ 10 minute. Va dura 10-15 abordări.

Metoda 2 din 3:

Pregătirea pentru impact

unu. Păstrați bitul corect. Dacă aveți dreptaci, țineți mâna stângă partea superioară a mânerului (margine rotunjită pe biți). Mâna dreaptă luați mai jos. Dacă sunteți la stânga, trebuie să faceți contrariul. Degetele mari și indexate ar trebui să formeze litera "V".

Este necesar să purtați mănuși speciale care vor ajuta să evitați lovirea mingii.

Imagine intitulată BAT în pasul de cricket 4

2. Luați standul potrivit. Dacă sunteți drepți, obțineți în lateral la caracteristică (zona "sigură", vizavi de nod). Umărul stâng ar trebui să se uite la feed. Dacă sunteți la stânga, trebuie să faceți contrariul. Uită-te prin umăr direct la feed. Nu vă înclinați capul. Aranjați picioarele de aproximativ 12 inci (30.5 cm). Îndoiți puțin genunchi. Greutatea dvs. ar trebui să distribuie uniform două picioare. Poziționați partea superioară a mânerului de pe sol în spatele picioarelor direct în fața porții. Mâna superioară trebuie să fie la nivelul femokerului.

Metoda 3 din 3:

Primiți o lovitură

unu. Arată centrul de masă al corpului tău cât mai aproape de picioarele mele. Treceți spre Topchumyachu.

2. Arată centrul de masă la piciorul din spate pentru un șoc mai lung. Deplasarea centrului maselor vă oferă posibilitatea de a lua mingea care zboară deasupra punctului de suflare.

3. Dacă furajul dă rotirea cu mingea, puteți să vă aplați înainte și apăsați mingea înainte de a deveni maximul.

4. Rotiți mingea corectă. Când mingea zboară spre tine, înclinați-vă umărul puțin în fața porților și obțineți bastonul într-o linie dreaptă. Utilizați mâna superioară pentru a controla direct în timp ce loviți.

Rotația din spate adaugă energie la impact.

cinci. Trebuie să decideți dacă încercați să înscrieți sau să continuați să depuneți. Un jucător cu experiență știe când este mai bine să încercați să înscrieți și când să stați liniștit și să protejați nodul. Dacă nu există timp să schimbați locurile cu un coechipier, să rămâneți în loc și să vă pregătiți pentru următoarea lovitură.