Cum să ajuți o persoană să depășească dependența de marijuana

Mulți oameni cred că aspectul cel mai periculos și rău intenționat din fumatul de marijuana este că este o "poartă" în lumea drogurilor, adică Marijuana duce la utilizarea unor medicamente mai puternice și dependența de droguri mai puternice. Cu toate acestea, numeroase studii au arătat că Marijuana în sine poate provoca dependență. Persoanele care au dependență de acest medicament experimentează toate simptomele sindromului de anulare (atunci când încearcă să arunce marijuana), performanța lor în școală sau la locul de muncă Falls, și relațiile interpersonale se rușinează în același mod ca și în cazul altor medicamente mai "grele". Dacă vă pare că cineva dezvoltă (sau a dezvoltat deja) dependența de marijuana, puteți ajuta această persoană să înțeleagă că el (ea) are dependență și apoi ajută la depășirea acestuia.

Pași

Metoda 1 din 2:

Semne de marijuana

unu. Fapte despre marijuană și dependență. Una dintre cele mai mari dificultăți atunci când o persoană încearcă să ajute pe cineva să depășească dependența de marijuana, este că (contrar opiniei populare) Marijuana provoacă dependență. Studiile au arătat că utilizarea marijuana poate încărca excesiv anumite sisteme ale organismului, ceea ce, la rândul său, poate provoca schimbări în creier și pot duce la dependență. Sa estimat că 9% dintre cei care au folosit acest medicament vreodată și 25-50% dintre cei care îl folosesc zilnic devin dependenți de marijuana.

La adolescenți, adesea consulat marijuana, riscul de reducere a nivelului IQ cu vârsta este semnificativ mai mare. Potrivit cercetării, în medie, vârsta IQ cade aproximativ 8 puncte.
În plus, studiile efectuate în rândul adolescenților de șaisprezece ani au arătat că adolescenții care au folosit marijuana s-au dezvoltat de patru ori mai des decât cei care nu au folosit-o.
Rareori, dar există cazuri de abuz de marijuana medicală sau medicamente care conțin canabinoide (de exemplu, tetrahidrokannabinol sau TGC). TGK este una mai mare de 100 de canabinoizi, care este conținut în marijuana. Deoarece canabinoidele afectează în mod serios corpul, ele afectează toate sistemele - din reglarea tensiunii arteriale la apetit, memorie și concentrare. Canabinoidele pot avea efecte grave asupra sănătății, mai ales dacă abuzează.

Imagine intitulată Ajutați pe cineva să depășească dependența de dependență de marijuana

2. Acordați atenție simptomelor sindromului de anulare atunci când o persoană aruncă fumatul marijuana. Marijuana poate provoca sindromul de anulare dacă o persoană se oprește să o folosească. Sindromul de aboliție este răspunsul organismului asupra absenței unui medicament în sistem și, de obicei, este un indicator al prezenței dependenței fizice. Unele simptome ale sindromului de anulare sunt:

iritabilitate;

schimbarea dispoziției;

insomnie;

declinul apetitului;

dorința pasională de a folosi droguri;

anxietate;

diverse forme de disconfort fizic.

Imagine intitulată Ajutați pe cineva să depășească dependența de dependență de marijuana Pasul 3

3. Acordați atenție schimbărilor comportamentale care indică disponibilitatea dependenței de marijuana. Alte simptome de dependență de marijuana pot fi modificări și reacții asociate cu consumul de droguri și nu numai cu anularea acesteia. Acordați atenție la ceea ce a făcut un om în ultimul an. Ar trebui să vă gândiți dacă o persoană:

consumate marijuana la un moment dat mai mult decât intenționa;

a încercat să renunțe la mâncarea de marijuana, dar fără succes;

a avut o dorință puternică sau dorință de a folosi marijuana;

consumate marijuana, chiar dacă agravează simptomele depresiei sau anxietății;

a fost forțat să consume o doză mare de marijuana pentru a obține efectul;

Utilizarea marijuana a împiedicat îndeplinirea sarcinilor personale, școlare sau de muncă;

a continuat să utilizeze marijuana, chiar dacă ar fi subiectul litigiilor și conflictelor la rude sau prieteni;

Participarea ratată la evenimente importante pentru utilizarea marijuana;

Marijuana folosită în situații în care ar putea pune viața în pericol, de exemplu, atunci când conduce o mașină sau atunci când conduce echipamentul.

Metoda 2 din 2:

Ajuta o persoană în depășirea dependenței de marijuana

unu. Știți ce să vă așteptați. Pregătiți-vă să auziți o mie de emoție și un refuz de a lăsa să renunțe la droguri. Omul cel mai probabil a fost deja obișnuit să consume marijuana și nu o consideră o problemă, ținând cont de încredere că poate să nu mai bea în orice moment. Pregătiți-vă pentru această conversație serioasă, specificând o listă de schimbări comportamentale pe care le aveți îngrijorat.

Imagine intitulată Ajutați pe cineva să depășească dependența de dependență de marijuana Pasul 5

2. Vorbi. Tu și toți prietenii, precum și membrii familiei, trebuie să-și exprime temerile, încercând să susțină pacientul în același timp și să nu-l condamne. Ajuta o persoană să vadă schimbări în comportamentul său cauzat de consumul de droguri, să-și amintească cum a fost acest om în trecut.

Poate că iubitul tău a avut niște goluri înainte de a începe să folosească marijuana. Să-i amintească de aceste scopuri, astfel încât să poată vedea viitorul său mai ușor și curcubeu.

Imagine intitulată Ajutați pe cineva să depășească dependența de dependență de marijuana Pasul 6

3. Sprijiniți o persoană, dar nu încurajați utilizarea marijuana. Un astfel de sprijin ca ajutor pentru cumpărarea de produse sau asistență în numerar va consolida doar dependența. Specificați granițele stricte ale persoanei dvs. native. Lasă-l să știe că vei fi întotdeauna gata să ajuți, dar nu în cazurile în care ajutorul este asociat cu utilizarea marijuana. Iată câteva exemple ale frontierelor pe care trebuie să le instalați:

Dă-ți persoana apropiată să înțeleagă că ești gata să-l sprijiniți și să-l calmezi, dar nu mai lăsa drogul acasă;

Spune-mi o persoană apropiată care are grijă de el și de dragoste, dar nu mai poți să-i dai bani;

Spuneți-mi o persoană că nu veți mai asculta nici o scuză sau salvați din orice consecințe ale consumului de droguri;

Spuneți-vă unei persoane apropiate că vă pasă de el, dar nu veți putea să vă ajutați în situații legate de droguri.

Imagine intitulată Ajutați pe cineva să depășească dependența de dependență de marijuana Pasul 7

4. Încercați să evitați conflictele suplimentare. Dacă încercați să pedepsiți o persoană dependentă de marijuana, să predicați sau să inspirați ceva, manipulați cumva că el a aruncat să bea marijuana (de exemplu, provocând un sentiment de vinovăție), va duce la un conflict chiar mai mare. Poate că o persoană atât de apropiată va decide că "împotriva" lui nu va mai ajunge la tine pentru ajutor. De asemenea, trebuie să evitați:

dispute despre utilizarea marijuana;

Încearcă să ascundă sau să arunce un medicament.

Imagine intitulată Ajutați pe cineva să depășească dependența de dependență de marijuana Pasul 8

cinci. Determinați dacă o persoană este pregătită pentru tratament. Cel mai adesea, adulții care au folosit droguri timp de zece sau mai mulți ani sunt tratați pentru tratamentul dependenței de marijuana timp de zece sau mai mulți ani, iar cei care au încercat să renunțe la șase sau mai mulți. Cel mai important lucru din această situație este că o persoană dorește să renunțe la un medicament. Nu sunteți în stare să controlați persoana de ceas, atât de depinde de dorința sa de a-și depăși dependența.

6. Ajuta la găsirea unui tratament adecvat. Tratamentul dependenței de marijuana trece în mod individual sau în grupuri. Probabil că căutarea unei metode potrivite pentru persoana apropiată va fi efectuată prin încercare și eroare. Pentru a trata dependența de marijuana și alte tulburări asociate cu utilizarea dependenței de droguri narcotice:

Terapia comportamentală cognitivă (KTT). KPT este folosit pentru a preda strategii pentru a identifica și corecta gândurile și comportamentele, pentru a crește auto-controlul, întreruperea consumului de droguri și rezolvarea altor probleme și probleme care pot apărea în calea eliberării.

Gestionarea circumstanțelor neprevăzute. Această abordare utilizează urmărirea și analiza privată a scopurilor comportamentale și, prin modificări pozitive, comportamentul modifică.

Terapie motivațională. Această terapie vizează schimbarea motivației interne a dependenței de droguri, datorită căreia este posibilă renunțarea la droguri.

Consultarea medicului în perioada de a face dependență poate fi utilă, deoarece ajută o persoană să se ocupe de diferite probleme apărute în această etapă.

În prezent, nu există medicamente (nici o rețetă, nici nobilă) pentru tratamentul dependenței de marijuana. Cu toate acestea, medicul poate prescrie medicamente pentru tratamentul problemelor asociate, cum ar fi anxietatea, depresia sau tulburarea de somn, care pot apărea în timpul tratamentului dependenței de droguri.

Imagine intitulată Ajutați pe cineva să depășească dependența de dependență de marijuana Pasul 10

7. Luați în considerare posibilitatea tratării într-o instituție specializată. Instituțiile medicale care ajută dependenții de droguri să ofere un mediu mai persistent și mai fiabil celor care încearcă să depășească dependența. Sondajele constante și examinarea pacienților din astfel de instituții pot fi utile celor care doresc cu disperare să renunțe la fumat marijuana, dar nu pot face acest lucru din cauza voinței slabe.

Aproximativ 17% dintre persoanele care trec dependența de droguri în agențiile specializate, încearcă să depășească dependența de marijuana.

Imagine intitulată Ajutați pe cineva să depășească dependența de dependență de marijuana Pasul 11

opt. Luați în considerare posibilitatea tratării în grup. Grupurile de sprijin dependente de marijuana ajută la menținerea motivației, să învețe cum să gestioneze gândurile, să dezvolte lupta împotriva dependenței și să învețe cum să mențină echilibrul în viață și să ai grijă de tine.

nouă. Acordați atenție semnelor de recidivă. În ciuda tuturor eforturilor din partea dvs. și a tuturor celor care susțin o persoană cu dependență de marijuana, recăderile sunt întotdeauna posibile. Dacă vă este frică faptul că o persoană apropiată "zdrențăr" din nou, acordați atenție următoarelor semne:

schimbarea apetitului, a somnului sau a greutății;

ochi roșii și / sau de sticlă;

modificări în aparență și igienă personală;

miros neobișnuit (neplăcut) de corp, respirație și îmbrăcăminte;

Performanță scăzută sau performanță;

Solicitări suspecte de a oferi bani sau furturi de bani de la membrii familiei sau de la prieteni;

Comportament neobișnuit sau suspect;

Schimbarea cercului de comunicare sau activitate;

schimbarea motivației sau a energiei;

schimbarea comportamentului sau stilului de comunicare;

Schimbarea dispoziției, iritabilitatea frecventă și bruscă sau clipește.

Imagine intitulată Ajutați pe cineva să depășească dependența de dependență de marijuana 13

10. Fii răbdător. Dacă o persoană apropiată de dvs. se va întâmpla recidivă, vă poate părea că întregul proces începe mai întâi. Cel mai bun lucru pe care îl puteți face în acest caz este să câștigați răbdare. Încercați să oferiți o persoană apropiată de aceeași dragoste și sprijin, ca înainte, indiferent cât de greu a fost. Continuați să sprijiniți orice încercare de combatere a dependenței și de a oferi asistență în găsirea tratamentului.

Imagine intitulată Ajutați pe cineva să depășească dependența de dependență de marijuana Pasul 14

unsprezece. Nu vă învinuiți. Puteți oferi unei persoane suportului și iubirii dvs., puteți încuraja toate încercările de a combate dependența, dar amintiți-vă - nu puteți influența alegerea unei alte persoane. Este imposibil să-i controlez comportamentul sau deciziile. Permiteți unei persoane apropiate să-și pună toate responsabilitățile pentru mine și acest lucru îl va aduce la recuperare. Indiferent cât de greu este, nu vă lăsați niciodată:

să-și asume responsabilitatea pentru această persoană;

Simțiți-vă vinovat pentru alegerea și acțiunile acestei persoane.

Imagine intitulată Ajutați pe cineva să depășească dependența de dependență de marijuana Pasul 15

12. ai grijă de tine. Nu permiteți problemele iubitei dvs. să devină principala dvs. preocupare, din cauza căreia veți uita despre dvs. sau despre nevoile voastre. Asigurați-vă că există oameni gata să vă sprijine în timp dificil și că aveți pe cineva cu care puteți vorbi când este greu. Nu uitați să aveți grijă de voi înșivă, să vă relaxați și să faceți stres.