Cum să vorbești fără confuzie și să simți încrederea în sine

Uneori, în timpul prezentării școlare, vorbitorul poate să se poticnească sau să se îndoiască de ceva incert. Dacă sunteți unul dintre cei mai mulți dintre cei care experimentează teama de spectacole în fața publicului, ar trebui să încercați aceste sfaturi!

Pași

unu. A pregati! Dacă te duci la scenă și nici o idee ce vei spune, șansele sunt că vei sta în confuzie sau lucruri. Nu este necesar să aveți un discurs bine scris, corect și strălucitor (lăsați-l până la acele momente când să câștige concursul sau ceva de genul ăsta)! Trebuie doar să fii ideea de bază despre ceea ce vei vorbi. De exemplu: dacă vă spuneți despre comportamentul pisicilor, veniți cu trei puncte principale ale sprijinului, cum ar fi comportamentul neutru, bun / fericit și rău. Apoi evidențiați cele trei gânduri principale pentru fiecare dintre aceste subiecte.

Imagine intitulată Discuție fără ezitare și simți încrezător Pasul 2

2. Păstrați-vă calmul. Dacă vă înnebuniți, inventați toate lucrurile negative posibile care pot apărea și capul dvs. este plin de diferite "ce-ar fi dacă", atunci nu puteți face față performanței! Dacă chiar înainte de prezentare, credeți că ceva de genul: "Lucrurile sunt bune. Știu despre ce voi vorbi și voi face, fără îndoială,!", Apoi totul va fi bine!

Imagine intitulată Discuție fără ezitare și simți încrezător Pasul 3

3. Ajustați-vă la pozitiv! Daca tu crezi: "Nu pot face asta. Nu-mi place să vorbesc în fața publicului" sau "Nimeni nu-mi va plăcea discursul meu, peste care am lucrat atât de tare (Las), pentru că este atât de teribil", atunci nu poți face față cu asta! Cu toate acestea, dacă credeți în voi înșivă, atunci alții vor crede și în voi.

Imagine intitulată Discuție fără ezitare și simți încrezător Pasul 4

4. Ne pregătim! Tren în fața oglinzii înainte de a ieși la audiență. Cu cât practici mai mult, cu atât mai mult va fi discursul dvs. și vă veți simți mai liber și mai încrezător!

sfaturi

Când vine timpul de vorbire, fii calm, pozitiv și pregătit!

Avertizări

Unii oameni pot fi nepoliticoși. Dacă râd de tine sau te vezi, este mai bine să le ignori, mulțumesc pentru atenția ta (dacă vă aflați într-un cadru profesional) și să vă retrageți cu un cap foarte ridicat. Cu toate acestea, dacă apar într-un cadru mai liber (nu profesionist), puteți să vă așteptați pentru dvs., spunând ceva de genul: "Foarte rău dacă nu mi-a plăcut discursul meu, dar mulțumesc oricum că au ascultat", Și apoi îndepărtați cu încredere.