Cum să înveți despre o noapte
Amintiți-vă discursul într-o singură noapte - nu este ușor, dar o sarcină destul de fezabilă. Există sute de tehnici de memorare diferite, dar am constatat că cel mai bun lucru funcționează ca o strategie simplă și dovedită de repetare și practică. Dacă sunteți în căutarea unei metode mai interesante, vă vom ajuta aici! Încercați să construiți un palat de memorie care vă va ajuta să vizualizați componentele cheie ale discursului dvs. și să vă consolideze toate acestea în minte într-o singură noapte.
Pași
Metoda 1 din 3:
Repetiţieunu. Scrie în ansamblu. Doar luați o foaie de hârtie și mânerați și scrieți un discurs întreg. Dacă este relativ scurt, îl puteți scrie de mai multe ori. Mulți oameni își amintesc mai bine informațiile când sunt înregistrate în mod activ. Rescrierea discursului la o altă foaie de hârtie va ajuta la fixarea informațiilor în memorie.

2. Tipul de vorbire. Tip Text de vorbire pe computer - Această tehnică nu este mai puțin eficientă decât scrierea discursului pe hârtie, deoarece vă permite să utilizați memorarea vizuală a informațiilor. Având în vedere ce scrie, de regulă, mai repede decât scrierea din mână, veți avea mai mult timp pentru a face mai multe copii.

3. Reîncălzirea. Uneori ne pare că cunoaștem discursul nostru bine, dar suntem literalmente un lanț când mergem la public. Este important să practici în fața unei alte persoane pentru a vă asigura că cunoașteți cu adevărat informațiile. Adresați-vă unui prieten să vă dea câteva sfaturi. Poate că el va spune că spuneți că nu este tare sau prea repede.

4. Scrieți-vă la repetarea discursului. Dacă nu lucrați cu nimeni, încercați să scrieți discursul în timpul repetiției. Cel mai bine este să înregistrați video - astfel încât să puteți privi imaginea și să găsiți defecte în limbajul discursului și al corpului. În plus, este mai bine să vă amintiți informațiile, puteți asculta înregistrarea, făcând alte lucruri.

cinci. Nu încercați să vă amintiți cuvântul cuvânt în cuvânt. De regulă, nu este necesar să se reproducă discursul literalmente. Mult mai important să vă amintiți despre toate subiectele care trebuie iluminate în timpul efectuării. Evidențiați timpul pentru a vă aminti evidențiază, fapte importante și statistici, precum și un plan de vorbire pentru a se asigura că toate informațiile necesare sunt garantate.
Metoda 2 din 3:
Metoda "Palatul Memory"unu. Împărțiți vorbirea în mai multe puncte principale. Fiecare element trebuie să atingă noul subiect. Scrieți aceste teze pe o bucată de hârtie sau pe note despre note.

2. Alegeți un loc în casă pentru fiecare punct cheie. Calculați elementele principale și găsiți același număr de articole de mobilier din casa dvs., birou sau alt loc unde vă amintiți. De exemplu, dacă aveți zece teze, va trebui să alegeți zece elemente individuale de mobilier.

3. Vizualizați subiectul pentru fiecare element principal. Odată ce decideți cu privire la mobilierul pe care îl veți folosi pentru Palatul de memorie, imaginați-vă subiectul referitor la fiecare teză.

4. Titlul elementului principal cu obiectul mobilierului. Apoi imaginați-vă subiectul cu subiectul mobilierului.
Metoda 3 din 3:
Pregătirea pentru succesunu. Dormi. Ideea nu este de a dormi toată noaptea pentru a se pregăti pentru vorbire, poate părea tentantă, dar este cel mai probabil să nu vă ajute. Lipsa somnului mărește nivelul de stres și reduce capacitatea de concentrare. Asigurați-vă că dormiți cel puțin opt ore pe noapte înainte de spectacol.

2. Face o pauză. Este important să nu uitați să aveți grijă de corpul vostru, chiar și atunci când închideți materialul pentru prezentare. Evidențiați ceva timp pentru o plimbare rapidă. Nu uitați să mâncați și să beți care sprijină echilibrul apei. Acești pași sunt la fel de importanți pentru a memora discursul.

3. Învață să păstrezi calm. Faceți o listă cu ceea ce vă sperie în vorbirea viitoare. Apoi încercați să vă ocupați de aceste temeri. Dacă, datorită contactului vizual, pierdeți concentrația, încercați să urmăriți publicul ușor deasupra. Dacă este posibil, spuneți vorbirea în spatele podiumului sau cu un microfon în mâini pentru a lua mâinile la ceva. Utilizare Gimnastica respiratorie, pentru a păstra calmul înainte de vorbire.
sfaturi
- Nu învață neapărat discurs.
- Nu uitați să repetați nu numai vorbirea, ci și limba corpului.
- Citiți discursul în fața oglinzii.
- Observați în fiecare linie, ca și cum ați înțelege despre ce vorbeați, veți fi mai ușor de efectuat.
- Îngrijire, tren, tren... Practica este lucrul dorit, pentru că, cu ajutorul acesteia, puteți obține perfecțiunea.
- Învățați discursul în piese mici.
- Asigurați-vă că faceți față subiectului înainte de a scrie discursul.
- Păstrați calmul și încrederea în sine.
- Scrieți-vă în jos și apoi, când puteți face câteva lucruri (de exemplu, lucrați în jurul casei) ascultați înregistrarea de 15 ori, astfel încât să fie blocată în capul vostru.
Avertizări
- Amintiți-vă discursul într-o singură noapte, nu poate fi ușor. Dacă aveți timp, încercați să întindeți sarcina pentru mai multe nopți sau serate.
- Lucrați peste părțile individuale și apoi combinați treptat.