Cum să fii auzit

Este uneori dificil să înțelegeți că nu ascultați, fie că este vorba de asamblarea de lucru, sau cu oameni importanți importanți pentru dvs. sau doar pe stradă și în lume. Deși nu există nici un fel de formulă magică care să-i facă pe oameni să vă asculte, există metode pe care le puteți utiliza în anumite situații pentru a vă mări șansele de a fi auzit.

Pași

Metoda 1 din 3:

Fi auzit la locul de muncă

unu. Ajustați stilul de comunicare la ascultători. Asigurați-vă că vorbiți cel mai eficient mod pentru publicul dvs. - aceasta este o parte importantă a fiului. Luați în considerare întotdeauna cine audiența pe care o veți vorbi atunci când încercați să fiți auziți.

Gândiți-vă cum spun ei: ei spun repede, doar "trage" cu ideile lor? Sau spun ei mai lentă și cu o mare atenție?
Dacă spui repede percepând oamenii, atunci sunt mult mai probabil să asculte ideile tale indiferent cât de bune sunt. Trebuie să ajustați tempo-ul conversației dvs. la tempo-ul percepției publicului dvs.

2. Cunoaște-ți colegii. Aceasta face parte din elementul anterior privind ajustarea stilului dvs. de comunicare la audiență, dar trebuie să știți cum să discutați eficient cu colegii dvs. Dacă doriți să vă ascultați, trebuie să vorbiți la nivelul lor pentru a determina.

Aflați ce le mișcă și ajustați ideea în punctul lor de vedere. Dacă blogul, citiți-l dacă scrieți articole pentru revista, care aparține zonei dvs., răsfoiți-le. Trebuie să pătrundeți esența ideilor lor.

Aflați ce subiecte sunt interesate și că apreciază. A fi auzit de fapt, trebuie să vă adaptați ideile cu faptul că vă veți interesa cel mai mult pe colegii dvs. De exemplu: Dacă găsiți că colegul dvs. este într-adevăr interesat să salveze mediul, atunci puteți încerca să arătați cum ideea dvs. va ajuta la conservarea mediului.

3. Fi bine informat. Chiar nu vrei să fii o astfel de persoană într-o întâlnire care suflă pur și simplu idei fără a avea cel mai mic concept ce se întâmplă. Asigurați-vă că știți ce va fi luat în considerare la întâlnire sau la locul de muncă.

Pregătiți câteva subiecte și opinii cu privire la această problemă în avans - acest lucru este o modalitate bună de a putea vorbi cu cunoașterea cazului și de a fi audiat în timpul unei întâlniri sau discuții. Acest lucru vă va oferi un punct de plecare pentru a vă exprima ideile, mai ales dacă, de unul singur, nu sunteți foarte ver.

4. Alegeți mijloace pentru expresii care sunt cele mai potrivite pentru dvs. Trebuie să vă împingeți punctele forte atunci când discutați ideea dvs. sau descrieți o situație de lucru, în același timp, luând în considerare publicul dvs. Dacă sunteți necorespunzător folosind programul PowerPoint pentru a crea prezentări, apoi utilizați-l ca instrument cu care vă puteți exprima ideile.

Oamenii învață și percep informații în moduri diferite. Puteți verifica cum colegii sau persoanele dvs. la întâlnire sunt mai bine percepute: vizual sau pe zvonuri.

De asemenea, o modalitate bună de a vă asigura că toți oamenii urmează progresul gândurilor dvs. - pentru a vă amesteca stilurile de prezentare a informațiilor. De exemplu: puteți avea o prezentare pe PowerPoint, distribuirea materialelor și o mică discuție despre ideea dvs.

cinci. actioneaza rapid. Acest lucru este deosebit de important dacă sunteți cel care este dificil de a vorbi la o întâlnire sau discuție. Dacă aveți idei, acționați rapid. La întârziere va însemna că cineva poate spune ideea dvs. în fața dvs. sau conversația va fi prea agitat și nu vă veți simți confortabil, exprimându-vă.

Desigur, nu începeți să vorbiți dacă nimeni nu a pus o întrebare sau a întrebat despre idei. Va arăta puțin arogant.

6. Întreabă întrebări. Adesea, oamenii sunt atât de concentrați pe promovarea ideilor lor că uită că întrebările adresate pot fi la fel de importante și uneori chiar mai bune decât doar pentru a prezenta idei. Întrebările pot contribui la clarificarea stării de lucruri sau de a face pe oameni să se gândească la această problemă într-un alt mod.

De exemplu, dacă oamenii discută despre cum să utilizeze o zi de lucru la maxim, întrebați, acesta este exact ceea ce aveți nevoie pentru cap - întrebați ce este problema și așa mai departe.

Pregătiți întrebări în avans, chiar dacă nu le utilizați. Vă poate ajuta să vă pregătiți și să vă ajutați să vă clarificați propriile gânduri.

7. Instalați contactul vizual. Vrei ca oamenii să acorde atenție când spui, de când doar vei simți că te-ai auzit. Instalarea contactului vizual cu oamenii din întreaga cameră înseamnă că sunt mult mai probabil să includă creierul atunci când începeți să vorbiți.

Contact spectatică arată, de asemenea, că aveți încredere în dvs. și în ideile dvs., ceea ce face ca oamenii să fie mai predispuși la considerația lor.

De asemenea, vă va ajuta să vă asigurați că oamenii ascultă și sunt interesați de ceea ce spui. Dacă vedeți că oamenii nu ascultă sau nu vă arată interesul, este posibil să trebuiască să vă reconsiderați modul în care vă imaginați ideile dvs.

opt. Nu vă așteptați pe cineva care întreabă opinia dvs. Deși poate fi așa în toate domeniile de viață diferite, acest lucru este valabil mai ales în cazul funcționării. Adesea, oamenii sunt atât de ocupați cu ideea ideilor lor că nu vor întreba despre a ta, pentru că ei vor presupune că dacă aveți o idee, atunci veți vorbi clar și clar.

Trebuie să faci un efort conștient de a fi auzit să vorbească. Dacă nu faceți acest lucru, pur și simplu nu auziți. Pentru a ieși din discuții deschis poate necesita ceva timp, dar cu cât faceți mai mult, cu atât mai bine veți obține.

Aceasta este ceea ce poate fi deosebit de dificil pentru femeile care sunt învățate să nu întrerupă și că întreruperea este nepoliticoasă.

Metoda 2 din 3:

Să fie auzit în relații

unu. Alegeți timpul potrivit. O parte din ceea ce ați auzit de fapt este să alegeți timpul potrivit și locul potrivit. Acest lucru este deosebit de important dacă trebuie să vorbiți despre o problemă dificilă.

Ar trebui să alegeți un punct izolat și să nu faceți acest lucru într-un eveniment public. Deci, dacă aveți un fel de problemă, atunci discutați-o cu cea iubită în fața întregii familii din ajunul Crăciunului nu va contribui la comunicare.
În plus, alegerea timpului în care amândoi grumpy sau sunteți deja supărați (în timpul unei călătorii lungi, de exemplu), o altă persoană este mai puțin probabil să vă audă.

2. Știți în prealabil ceea ce doriți să spuneți. În timp ce nu aveți nevoie să înregistrați cuvântul tezelor pentru cuvânt, o idee bună va pregăti și va ști ce întrebări doriți să atingeți. Acest lucru este deosebit de important dacă sunteți timid sau sunteți, de obicei, mai greu să vă gândiți la Go.

De asemenea, vă poate ține esența cazului în timpul conversației, deoarece veți avea mai multe oportunități de a vă aminti ce trebuie să discutați.

3. Verificați dacă o altă persoană este gata să vă audă. Deși este legată de alegerea timpului și a locului potrivit, este important să vi se va spune când sunteți gata să auziți. Dacă nu este, rareori contează ceea ce spui sau cum spui asta. Dacă o persoană nu este gata să vă asculte, el nu vă va auzi.

Multe vă pot spune limba corpului. Dacă o persoană sa întors de la dvs., nu pune contactul vizual, sau mâinile sale sunt traversate pe piept, cel mai probabil se simte apărarea sau nu vrea să vă asculte.

Dacă o persoană este agresivă sau furioasă, va fi foarte dificil să-l facă să asculte ceea ce spui. În acest caz, cel mai bine este să scăpați de această situație cât mai curând posibil.

4. Asigurați-vă că limbajul corpului propriu contribuie la o conversație. Când încercați să faceți pe cineva să vă audă, trebuie să vă asigurați că limbajul corpului contribuie și la acest lucru. Faceți tot posibilul pentru a evita încetarea conversației, din cauza apelului la ceea ce spune limba corpului.

Dacă puteți, stați lângă o persoană a cărei atenție pe care încercați să o atingeți. Asigurați-vă că susțineți o distanță suficientă între dvs. și ei, astfel încât o persoană să nu simtă că o împingeți, dar suficient de aproape pentru a avea o legătură între dvs.

Păstrați tonul vocii și limbajul corpului cât mai neutru posibil. Evitați traversarea mâinilor pe piept sau comprimarea mâinilor în pumnii. Păstrați-vă sânul cât mai deschis posibil.

Sprijiniți contactul vizual cu o altă persoană. Vă va ajuta să înțelegeți ce simte și dacă vă ascultă până acum și va ajuta la salvarea legăturii dintre voi doi.

cinci. Pregătiți toate condițiile. Încercați să vă angajați într-o conversație a unei alte persoane, fără a-și închide gura. Dacă vă închideți imediat gura cu o altă persoană în timpul unei conversații, va fi aproape imposibil să-l facă să vă audă. Ceea ce trebuie să faceți este să discutați întrebarea generală și să nu acuzați.

De exemplu, puteți spune ceva de genul: "Am o problemă și mă întreb dacă mă poți ajuta cu ea" și du-te direct la explicația că ai nevoie de ajutor în îngrijirea copiilor.

Al doilea exemplu poate arăta astfel: "Sunt confuz, mi-ar plăcea cu adevărat să încercați să înțelegeți", apoi du-te la explicația a ceea ce simțiți că există o distanță între cei doi și vă place foarte mult Lucrul la depășirea acestei distanțe.

6. Exprimă vulnerabilitatea, nu furia. Furie, de regulă, o mască pentru ceva mai profund și mai vulnerabil, cum ar fi frica sau durerea. Când începeți o conversație direct în mânie, rupeți toate căile conversației și nu le pregătiți.

Vulnerabilitate, deși mult mai greu (și mai rău) să-și exprime, cel mai probabil, are mai multe șanse să fie auzite. Aceasta înseamnă că trebuie să vă împărțiți durerea mai atentă.

De aceea afirmațiile "I" sunt atât de importante. Vă explicați de ce răniți sau de ce sunteți supărat. De exemplu: "Am fost rănit când ați uitat să ridicați hainele de la curățarea chimică, deoarece se pare că lista mea de cazuri importante nu este la fel de importantă ca și cum să vină acasă și să-mi arunc picioarele pe canapea." Sună mult mai bine și mai deschis decât "sunteți întotdeauna uitați să faceți lucrurile necesare. Cred că nu-ți pasă de această listă importantă!"

7. Fiți pregătiți și ascultați-vă. Conversația și dorința de a fi auzite nici o stradă cu mișcare unilaterală. Nu puteți conta pe faptul că o persoană este gata să vă asculte dacă nu sunteți gata să-l ascultați. Poate fi dificil să auzi ceva despre tine sau despre relația care intră în incizia cu ceea ce credeai, dar dacă vrei să te asculți, trebuie să asculți.

Ascultați că o altă persoană vrea să spună. Dacă nu sunteți gata să ascultați când a doua jumătate vă explică înțelegerea a ceea ce se întâmplă - "Am uitat să iau lucruri de la curățarea chimică, pentru că am fost foarte încurcat de estimările rele ale copilului nostru în școală", nu poți veniți la orice.

Când o altă persoană spune, dezvoltă o audiere activă. Dacă ați pierdut ceva sau ați intrat în gândurile voastre, cereți unei persoane să repete ceea ce tocmai a spus. Uită-te în ochii lui când spune și acordă atenție la ceea ce spune el și nu pe ceea ce vei spune.

opt. Dezvoltați-vă simțul umorului. Conversații importante pentru a face ca oamenii să vă asculte, deschideți când răniți sau sunteți supărat. Toate aceste lucruri pot fi incredibil de dificile și epuizante emoționale. Dacă le puteți aborda cu umor, cel mai probabil veți merge mai probabil.

În cele din urmă, oamenii tind să vă asculte când ajungeți la situație cu un simț al umorului decât emoțional.

nouă. Vă rugăm să acceptați faptul că uneori o altă persoană nu este gata să asculte. Nu puteți fi întotdeauna auzit. Pur si simplu nu. Și nu contează, ai făcut tot ce "dreapta". Ați pregătit solul, ați ales timpul potrivit, ați reținut o atitudine neutră și nu ați fost supărată. Uneori oamenii nu sunt pregătiți pentru ceea ce trebuie să spuneți și se întâmplă că nu vor fi niciodată gata.

Dacă cineva nu poate sau nu vrea să asculte ceea ce trebuie să spui, este posibil să trebuiască să vă gândiți dacă să aveți relații cu această persoană.

Metoda 3 din 3:

Să fie auzite în mediul social

unu. Gândește-te dacă trebuie să vorbești. Esența firească este să aleagă momentul potrivit. Aceasta înseamnă că nu o faceți tot timpul. Amintiți-vă: Cantitatea și calitatea nu merg întotdeauna împreună.

Uneori faptul că oamenii au nevoie de aceste urechi libere. Fii un om care ascultă alte persoane poate fi incredibil de important.
Dezvoltați abilitatea de a vorbi numai atunci când simțiți că este important să spuneți. Oamenii vor fi mai înclinați să vă asculte dacă știu despre ceea ce vorbești despre lucruri interesante.

2. Știți când nu ar trebui să vorbiți. Nu trebuie să vorbești cu toată lumea. Nu trebuie să spui tot timpul. Există o mulțime de timp și locuri când oamenii sunt mai mult sau mai puțin susceptibili la conversație și vă ascultă. Știind ce locuri sunt bune pentru acest lucru, vă faceți să vă simțiți mai auziți pe termen lung.

De exemplu: Cel care a suferit un zbor foarte lung va fi probabil mai puțin susceptibil la conversația dvs. decât cel cu care stați într-o coadă lungă pentru un concert pe care-l plac amândoi.

Cum rămâne cu omul care poartă căști și privește fereastra autobuzului? Da, probabil că nu vrea să audă despre totul în noua dvs. afacere - vânzarea de mașini uzate Ferrari.

3. Lăsați oamenii să știe că tot ce vrei este să vorbești. Există momente în viața fiecărei persoane, când tot ce aveți nevoie este urechile libere simpatice, în timp ce ei spun despre un fel de nedreptate. Acum, unii oameni, în special băieții, sunt mai interesați să ofere decizii decât să vă asculte plângerile.

Mulți oameni sunt bucuroși să judece sau să asculte dacă știu că este tot ce aveți nevoie. Dacă ei cred că au de oferit soluții, vor fi puțin mai scurte cu tine și poate mai puțin va asculta.

În plus, selectați publicul dvs. Fratele tău nu este cea mai bună persoană care poate să-ți pornească pe iubitul tău, iar cel mai bun prieten al tău este posibil.

4. Învață să asculți. Unul dintre momentele cheie ale dorinței de a fi auzite - știu cum să asculți. Nu numai că vă va ajuta să găsiți oameni care vă ascultă cel mai probabil, oameni care știu că au auzit-o, vor fi mai înclinați să vă asculte

Eliminați telefonul mobil sau un iPod sau un alt player când vorbiți cu o persoană. Nu inspectați camera.

Dacă ați pierdut ceea ce li sa spus, cereți repetarea.

sfaturi

Amintiți-vă că vorbirea mai tare nu este aceeași ca fiind auzită. De fapt, cu cât spui mai tare, cu atât mai mari șansele de a sperie oamenii care altfel te-ar putea asculta.

Avertizări

Amintiți-vă că nimeni nu este obligat să-ți petreci timpul pe tine sau atenție, chiar și acel vânzător săraci. Dacă simțiți că nimeni nu vă ascultă, ar trebui să vă gândiți la ceea ce ar trebui să spuneți.