Cum să nu mai gândiți: 10 pași (cu ilustrații)

Ne-am confruntat cu toții mai mult sau mai puțin severe. Stai în pat cu cutie de cărți, mâncăruri și amintiri înșelătoare. Acum știu că nu este singurul care a trecut prin aceasta, dar statul este încă un poker. Va dura destul de mult timp și câteva sfaturi, cum să supraviețuiască unui divorț.

Pași

Imaginea intitulată nu mai gândiți la el Pasul 1

unu. Plătiți două zile, nu mai mult, nu mai puțin. Împrăștiați lucrurile pe dormitor, periați fotografiile vechi și plătiți toate ochii, dacă doriți. Și în două zile se ridică și oprește regretul.

Imaginea intitulată nu mai gândiți la el Pasul 2

2. Nu-i scrieți. Eliminați SMS-urile primite. Nu-l lăsați să vă atragă în corespondență și să vă vedeți durerea. Doar nu scrieți SMS-uri, nu faceți apeluri, im, chat și nu vedeți conversații cu el la școală sau la locul de muncă.

Imaginea intitulată nu mai gândiți la el Pasul 3

3. A merge la sală. Loturile ajută la uitarea de gânduri obsesive. Răsuciți ora sau două astfel încât toate emoțiile negative să iasă apoi. Și când arăți uimitoare, gândiți-vă așa: "Asta a ratat!"

Imaginea intitulată nu mai gândiți la el Pasul 4

4. Dacă sunteți inițiatorul pauzei relației, încercați să nu vă amintiți momentele bune. Amintirile plăcute care deplasând de obicei rău și le fac să pâlpâie, astfel încât să vă întoarceți în mod constant în trecut. Dacă acest lucru ajută, faceți o listă pozitivă / negativă de motive pentru care ați făcut acest lucru.

Imaginea intitulată nu mai gândiți la el Pasul 5

cinci. Amintiți-vă toată prostia pe care a făcut-o în trecut, comentarii stupide, certuri, nu locuiesc pe fapte nobile.

Imaginea intitulată nu mai gândiți la el Pasul 6

6. Întâlnește prietenele tale! Du-te la Festivalul Tako. Cui îi pasă? Mergeți la filme, la cumpărături, la petrecere, faceți ceea ce vă va ajuta să vă distrageți "Erori", Cum o numesc unele femei din fosta lor.

Imaginea intitulată nu mai gândiți la el Pasul 7

7. Job cu prietenii. Foarte contribuind să vorbească despre ură, din nou și din nou înapoi la aspectul său urât, acțiuni stupide și discutați cât de bine vă fără el. Vorbiți cu cei care vă ascultă și răspund fără: "ei bine, da", "da". Sau cu cei care discută despre problemele lor, nu în detrimentul dvs.

Imaginea intitulată nu mai gândiți la el Pasul 8

opt. Notați videoclipul. Nu este neapărat să arătați pe cineva, să veniți în fața camerei despre el "Eroare". Spuneți până când devine mai ușor și apoi ștergeți înregistrarea.

Imaginea intitulată nu mai gândiți la el Pasul 9

nouă. Scrie poezie. Ei nu ar trebui să fie în rimă sau să aibă vreun sens. Doar scrieți cum a acționat cu tine și ce durere cauzată. Re-citiți-le pentru a vă reaminti ce înseamnă o clismă cu privire la dvs!

Imaginea intitulată nu mai gândiți la el Pasul 10

10. Când sunteți gata, găsiți un nou partener. Nu spun: Căutați un alt tip pe săptămână după rupere. Dar când uitați complet "Eroare", din nou "Alăturați-vă jocului", Începeți flirtul. Nu este necesar să construim o nouă relație în viitorul apropiat, doar să vă distrați.

sfaturi

Nu participați la pagina sa pe Facebook, spațiul meu și alte sociale. Rețele. Văzând ceva, vă puteți supăra. Uitându-l pe Internet, nu veți face parte din el. O să respire aer proaspăt și să-l arunc din cap!
Blochează numărul său și nu participă la locurile în care se întâmplă de obicei.
Faceți o manichiură, tunsoare și mergeți la cumpărături și tratați-vă.
Opriți ascultarea muzicii care vă seamănă cu dvs. despre el. Scoateți cântecele pe care le-a iubit. Opriți să jucați cântece trist!
Nu-i scrieți SMS, IM, nu stați în chat și nu vorbiți cu el.
Spuneți întotdeauna că există multe pești în mare.
Aruncați toate fotografiile, literele și tot ceea ce reamintește acest lucru. Faceți cu aceste lucruri pe care doriți: aruncați, ardeți sau tăiați.
Ascultați la Taylor Swift. Cântecele ei vă vor face să plângeți, dar înseamnă că veți vindeca (numai dacă nu a ascultat acest interpret).

Avertizări

Dacă spune că greșeala făcută și te iubește, în nici un caz nu credeți cazul. Băieții au două capete, dar cred că ei cred.

De ce ai nevoie

Prieteni
Muzica Taylor Swift
Alimente