Cum să obțineți o persoană care primește estimări greșite

Aveți un prieten sau o rudă care nu reușește să obțină estimările dorite în lecții sau la examene? Gradurile bune pentru subiecții complexi nu sunt ușor, dar munca grea este întotdeauna recompensată. Promovează un prieten care a primit estimări proaste și îl inspiră să continue să lucreze fără downtrend. Ajutați-i pe cei dragi să facă față unor grade rele și să-i lase să speră pentru viitor.

Pași

Partea 1 din 3:

A sustine

unu. Lăsați o persoană să vorbească. Uneori ascultând - acesta este cel mai bun lucru pe care îl putem oferi o persoană apropiată care nu se simte cel mai bun mod. Să-i ofere posibilitatea de a exprima toate plângerile despre studii. Voicându-ți propriile probleme, o persoană va experimenta o ușurare. Datorită atenției dvs., el se va simți, de asemenea, îngrijire.

Încercați să ascultați în mod activ: Întoarceți-vă fața la interlocutor și mențineți contactul vizual. Ocazional, navigați pe cap sau pronunțat înțelegerea cuvintelor precum "AHA" sau "exacte".
Când o persoană termină vorbind, încercați să reproduceți sensul culorii emoționale. De exemplu, spune-mi: "Se pare că aveți foarte supărat pe scorul pentru munca de testare". În această etapă, nu aveți nevoie să oferiți sfaturi sau să încercați să "rezolvați" problema.

Imagine intitulată face pe cineva să se simtă bine despre clasele rele Pasul 2

2. Spuneți-ne despre modul în care ați făcut față eșecului. Una dintre modalitățile modeste de a susține în astfel de circumstanțe este să-i spun unui prieten despre dificultățile pe care trebuiau să le confruntați. Povestea se poate referi la studierea sau constituirea unei povesti despre rezolvarea altor probleme. Acum este important să transmiteți promisiunea principală - dacă nu renunțați, atunci problema poate fi rezolvată.

Uneori nu este ușor să vă deschideți și să spuneți unei persoane despre dificultățile sale. Este important să rețineți că povestea dvs. personală ar trebui să ajute un prieten să înțeleagă: toată lumea se confruntă cu dificultăți, dar problemele temporare nu sunt private de șansele de succes ale unei persoane.

Imagine intitulată face pe cineva să se simtă bine despre clasele rele Pasul 3

3. Oferiți ajutor complet. Fixați situația nu este în puterea dvs., dar puteți ajuta o persoană altfel. Sunteți bine înregistrați în subiectul care reprezintă complexitatea unui prieten? Încercați să nu faceți suficient pentru a solicita cât mai bine să mergeți la caz. Studiați bine? Împărtășiți cu alte sfaturi valoroase.

Ar trebui să fie înțeles că un prieten nu este întotdeauna gata să accepte ajutor. În loc să caute o modalitate de a ajuta la o mai bună întrebare directă "Pot ajuta la orice?" Și ascultați răspunsul. Dacă așteaptă ajutor de la dvs., lăsați-l să contacteze o cerere specifică. În caz contrar, inițiativa dvs. poate fi percepută ca o încercare de a vă arăta propria superioritate.

Imagine intitulată face pe cineva să se simtă bine despre clasele rele Pasul 4

4. Amintiți-vă persoanei despre celelalte talente. Ajutați persoana apropiată să crească stima de sine. În cazul progresului slab, oamenii suferă adesea de stima de sine scăzută. Lăudați restul calității unui prieten. Amintește-ți succesul în alte aspecte.

Spun despre următoarele: "Înțeleg că un de două ori în matematică este teribil. Din fericire, nu aveți probleme cu o limbă străină. În asta ești cel mai bun din clasă!" Principalul lucru este că un astfel de compliment este adevărat, iar omul a înțeles că nu împodobiți situația.

Imagine intitulată face pe cineva să se simtă bine despre clasele rele Pasul 5

cinci. Fi aproape de. Dacă un prieten este supărat de estimări proaste, atunci cea mai bună consolare care poate fi furnizată trebuie să fie aproape. Nu lăsați altul. Înlocuiți un umăr dacă are nevoie de ea. Încearcă să corecteze situația sau să îmbunătățească evaluările unui prieten - nu sarcina dvs. Numai el însuși poate rezolva problema, dar cu siguranță vă va aprecia sprijinul într-un moment dificil.

Partea 2 din 3:

Distrage atenția de la gândurile rele

unu. Oferta de a face o excursie de o zi. Dacă un prieten sau o rudă a aflat doar despre estimări proaste, încercați să-i încurajați călătoria spontană. Dacă aveți drepturi și mașini, selectați un loc interesant pe care îl puteți vizita într-o singură zi. În caz contrar, puteți alege un loc neobișnuit în oraș sau în apropiere.

Spontanitatea soluției neașteptate va contribui temporar de estimări greșite. De asemenea, o astfel de călătorie este o modalitate excelentă de a împărtăși îngrijorările de zi cu zi și de o mică distracție.

Imagine intitulată face pe cineva să se simtă bine despre clasele rele Pasul 7

2. Uită-te la comedie sau videoclipuri amuzante. Toată lumea știe că râsul este cel mai bun medicament. Chiar acum, prietenul tău nu va împiedica relaxarea și râde de suflet, chiar dacă este temporar. Râsul dobândește întotdeauna o persoană care nu a primit cele mai bune estimări. Potrivit cercetării, râsul reduce tensiunea și sănătatea.

Deschideți YouTube și găsiți emoție cu animale și copii. Porniți televizorul și uitați-vă la comedie. Trebuie să vă relaxați și să scoateți tensiunea.

Imagine intitulată face pe cineva să se simtă bine despre clasele rele Pasul 8

3. Mergi la plimbare. Prietenul tău încuiat în camera ei și a căzut într-o deznădăjire din cauza estimărilor rele? Doar du-te la plimbare, pentru că este o modalitate rapidă și liberă de a îmbunătăți starea de spirit și de a distrage atenția de gândurile sumbre. Cel mai bine mergeți la cel mai apropiat parc sau grădină și să nu umblați pe străzile orașului. Așa cum arată studii, plimbări naturale contribuie la scăderea nivelului de cortizol (hormon de stres) în organism.

Imaginea intitulată face pe cineva să se simtă bine despre clasele rele Pasul 9

4. Aranjați o petrecere de dans. Ajuta un prieten să se încălzească și să consolideze producția de endorfine prin dans. Faceți o listă a melodiilor dvs. preferate și vizitați-l la o vizită cu această ofertă! Dansul îmbunătățește starea de spirit și crește stima de sine și va deveni, de asemenea, un excelent corp de încălzire.

Dansurile dau emoții de ieșire. În mișcare, o persoană este mai ușor să scape de furie, dezamăgire și disperare.

Partea 3 din 3:

Găsiți motivația

unu. Invitați sfaturile testate în timp pentru a încerca din nou. Să reamintesc unui prieten că de fiecare dată când toată lumea se confruntă cu dificultăți și următoarele acțiuni vor fi întotdeauna acoperite. Arată importanța perseverenței și a unei atitudini pozitive de studiu. Subliniați că eforturile sunt evaluate cu abilități mult mai mari. Nu toată lumea poate fi o manieră excelentă rotundă, dar toată lumea este capabilă să aplice eforturi și să fie prevăzute pe o completare.

De asemenea, puteți ridica citatele de inspirație care vă vor ajuta un prieten să obțină motivația pentru lucrări ulterioare. De exemplu, spune-i o astfel de frază: "Faptul că Caterpillar va apela la sfârșitul lumii, fluturele va numi ziua de naștere".

Imagine intitulată face pe cineva să se simtă bine despre clasele rele Pasul 11

2. Spune-mi că estimările nu sunt o reflectare a personalității persoanei. Dacă o persoană a avut o evaluare proastă, atunci acest lucru nu înseamnă că el este un ratat sau nu are abilități. Scorul rău - doar o măsură de pricepere la un anumit punct, iar practica și diligența vă vor ajuta să remediați totul. Aceasta este o reflectare temporară a nivelului cunoașterii.

De exemplu, spune-mi: "Văd că acum nu puteți înțelege cum să multiplicați fracțiunile, dar dacă atașați eforturi, evaluarea pentru următoarea lucrări de testare va fi mult mai bună!"

De asemenea, puteți spune: "Înțeleg că o astfel de evaluare nu vă potrivește, dar nu înseamnă că sunteți prost. Înseamnă numai că nu ați înțeles un subiect specific".

Imagine intitulată face pe cineva să se simtă bine despre clasele rele Pasul 12

3. Ajuta o persoană să pună obiective realizabile. După estimări proaste, un bun prieten îi motivează întotdeauna pe cei dragi printr-o propunere de stabilire a scopului îmbunătățirii evaluărilor. Scopul îl va ajuta să se concentreze asupra muncii, iar eforturile însoțitoare vor crește stima de sine.

Amintiți-vă că scopul ar trebui să fie real și realizabil, nu fantastic. De exemplu, dacă a primit o de două ori în acest trimestru, este nerezonabil să căutăm primii cinci în următorul. Oferiți-i să meargă la obiectiv și să fixeze cele două la primele trei sau cele patru, ceea ce este mult mai real.

Imagine intitulată face pe cineva să se simtă bine despre clasele rele Pasul 13

4. Oferta de a organiza munca de lucru și de a planifica în mod competent. Uneori se întâmplă că un student foarte capabil nu este la timp să lucreze sau să uite să le îndeplinească. În această situație, prietenul dvs. va ajuta strategiile de organizare și management, datorită căruia va fi capabil să îmbunătățească evaluările. Luați în considerare recomandări și sfaturi simple, dar eficiente:

Utilizați un jurnal pentru scrierea sarcinilor;

Utilizați foldere de diferite culori și notebook-uri individuale pentru elemente specifice pentru a organiza convenabil materialul;

se străduiesc să îndeplinească sarcinile cu cel puțin una sau două zile înainte de termenul limită;

urmați un program de afaceri zilnic și săptămânal permanent;

Pentru a plia într-un rucsac toate lucrurile și materialele necesare pentru munca productivă;

Scapa de tulburare și de factorii de distracție la locul de muncă;

Determinați segmentele de lucru și pauzele (de exemplu, 30 de minute de funcționare = 5 minute de pauză);

veniți cu sistemul propriu al notelor;

Creați un sistem de remunerare pentru a vă inspirați pentru a îndeplini cu succes sarcinile.

Imagine intitulată face pe cineva să se simtă bine despre clasele rele Pasul 14

cinci. Recomandă unui prieten pentru a stabili comunicarea cu profesorii. Uneori, profesorul nu are conceptul de succes metodele sale. Oferă unui prieten să vorbească cu profesorul despre motivele progresului său scăzut. Poate că profesorul va sfătui să îndeplinească sarcini suplimentare, astfel încât elevul să învață mai bine materialul sau va recomanda servicii online pentru materiale de auto-studii.

De asemenea, prietenul dvs. nu împiedică obiceiul de a răspunde la lecții și să pună întrebări în procesul de studiere a materialului. Practică cu el acasă pentru a-ți ridica mâna și pentru a pune întrebări pentru a interacționa mai bine cu profesorul din clasă.

Oferiți-i să vizualizeze lucrările de testare vechi împreună cu profesorul pentru a evidenția cele mai problematice subiecte sau tipuri de sarcini. De asemenea, sfătuiți un prieten să afle despre clase suplimentare și electives.