Cum să nu fiți obsedat de partenerul lor în relații

Outlusion poate ucide relațiile. Dorința de a fi cu un bărbat de 7 zile pe săptămână este de 24 de ore pe zi, nu lăsați-l în jos de la vedere, nu încetează să se gândească la el - toate acestea pot epuiza scânteia iubirii. Ironia este că un astfel de comportament va duce la rezultatul opus - pierdeți relațiile care sunt atât de obsedate. Aflați cum să scăpați de tendința dvs. de obsesie și să găsiți iubirea reală.

Pași

Metoda 1 din 3:

Pietrele de obsesie

unu. Știți ce pericole sunt în obsesie cu o altă persoană. Obsesia nu vă oferă să vă dezvoltați și să vă dați seama. Este imposibil să vă satisfaceți nevoile prin altă persoană - îl va sufoca, și veți pleca cu un sentiment de dependență și neajutorare. Acesta vă va afecta negativ în mod negativ persoana cu care vă aflați în relații.

2. Înțelegeți ce este dragostea adevărată. În dragoste adevărată, iubiți o persoană bazată pe cine sunteți, și nu cine este el. Această persoană nu vă poate umple deficitul în orice - numai o puteți face. Dragostea este o alegere liberă, nu mântuirea tuturor problemelor. Dragostea nu este o scuză pentru a evita dificultățile cu care se confruntă viața. Dragostea nu este o modalitate de a evita sarcinile dificile de creștere, coacere și căutare pentru calea lor de viață.

3. Rețineți că obsesia se închide cu multe oportunități. Când sunteți obsedat de partenerul nostru, nu observați posibila limitare și eșec al relației dvs. OCE Timpul când veți fi absorbit de obiectul obsesiei noastre, de către persoana poate trece cu cine aveți mult mai multe șanse pentru fericire. Nu vă permite să vă întoarceți dragostea în obsesie, vă dați libertatea de a evalua în mod obiectiv dacă aceste relații sunt potrivite pentru dvs. și, dacă nu, căutați pentru a le completa și a găsi o conexiune mai sănătoasă.

Metoda 2 din 3:

La fix

unu. În relație, problema de distribuție a timpului este un punct foarte important, iar pentru fiecare este rezolvată în moduri diferite. O persoană poate avea prioritățile de viață pe care le poți înțelege pur și simplu. Atunci când o persoană devine obsedată de partenerul său și de modul în care nebunul speră că chiar și faptul că este suficient de existența ei pentru a schimba valorile și prioritățile vieții cuiva, neînțelegerea apare în relații, iar întreaga situație spune că trebuie să-și testeze Ideea despre lumea reală. Un om care îi face pe alții să își schimbe planurile, va primi o respingere în răspuns. Poate fi imperceptibil imediat, dar în timp, acesta va fi eliberat pe suprafață - foarte des se întâmplă atunci când absorbiți oamenii atât de mult încât îngrijirea sa este experimentată ca o pierdere a unei părți din ele însele. Este mai bine de la început să se comporte cu înțelepciune, și nu să fantezi, să asigure și să forțeze o persoană să te iubească.

2. Relaxa. Chiar dacă credeți că aceasta este o persoană potrivită pentru dvs., nu trebuie să uitați că puteți fi în diferite etape ale relațiilor. Relaxați-vă, nu Torfer Evenimente. Adaptați la tempo-ul său. Nu toată lumea are dragostea se dezvoltă la aceeași viteză - dacă încetini cifra de afaceri, veți deveni mai buni și o altă persoană va avea ocazia să vă lipsească și vrea să vă apropie relația.

Metoda 3 din 3:

Ne confruntăm cu obsesia

unu. Dacă sunteți obsedat de partenerul dvs., recunoașteți acest lucru. Astfel, tu desemnează problema pe care o poți lucra.

2. Iubeste-te pe tine mai intai. Nu-l confundați cu narcisism și egocentrism, este complet diferit. Iubiți-vă - înseamnă să vă tratați cu respect și să vă sprijiniți, să recunoașteți și să vă încurajați talentele, să aveți grijă de nevoile și dorințele dvs. Înțelegerea cine sunteți, aici, de asemenea, utilă - cineva ajunge la acest lucru înainte, cineva - mai târziu.

Imaginea intitulată depășește obsesia într-o relație Pasul 4

3. Avertizează pe cei dragi pe care încă lucrați la tine însuți. Cu cât sentimentul tău mai puternic de confuzie despre cine ești, cel mai greu ar trebui să fii lupta ta obsedată de alți oameni și de dorința de a petrece o linie clară în vreun fel, care a indicat că sunteți încă "Căutați-vă singur". Nu este vorba despre evitarea responsabilității, este, de asemenea, una dintre formele de zbor din realitate. Aici vorbim despre ce: trebuie să spui o persoană despre ceea ce caută în continuare calea ta și să încerci să înțelegi ce vrei de la viață că uneori pierzi reperele și începi să dezvăluiți granițele, de asemenea, bazându-se pe sprijin, dragoste și Atenție a acestei persoane, în loc să stea greu pe picioarele tale. Cinstea vă va ajuta pe amândoi să faceți față dificultăților fără a închide nimic.

Imaginea intitulată depășește obsesia într-o relație Pasul 2

4. Dedicați-vă la cursuri, aspirații și obiective care vă potrivesc. Unul dintre semnele de obsesie cu o altă persoană - refuzul propriilor sale clase și opinii. Omul începe să se angajeze doar ce face obiectul obsesiei sale, iubesc numai ceea ce iubește, se concentrează numai pe ceea ce este concentrat asupra. Într-o anumită măsură, acest lucru se întâmplă când pentru prima dată vă simțiți îndrăgostiți de o persoană nouă, dar acest lucru nu ar trebui să atingă faptul că interesele dvs. sunt complet înlocuite de interesele partenerului. Găsiți un echilibru bun între implicare în interesele și prioritățile partenerului și cu hobby-urile dvs.

Nu învățați hobby-urile și sporturile. Uneori invită un partener să vină să vadă ce faceți, dar nu așteptați partenerul pe care îl trăiesc în mod constant în interesele voastre.

Pe măsură ce creșteți, căutați noi hobby-uri. Nu vă suprimați maturitatea și maturarea numai din teama a ceea ce partenerul dvs. nu vă va plăcea schimbări sau interese noi. Dacă partenerul dvs. reacționează la acest lucru, atunci sunteți dăunător să fiți aproape de el - toți oamenii cresc și se schimbă, este de așteptat.

Nu învățați hobby-urile și hobby-urile. Relațiile - doar una dintre pasiunea ta, ea nu ar trebui să-ți înlocuiască toate bucuriile vieții.

Imaginea intitulată depășește obsesia într-o relație Pasul 3

cinci. Continuați să vedeți prietenii, familia și societatea ca întreg. Partenerul nu ar trebui să devină centrul întregii vieți, nu ar trebui să vă țineți tot timpul cu el pentru a comunica cu restul oamenilor. Deși primele câteva luni de relații sunt aproape fuzionate într-un singur lucru, nu ar trebui să dureze mult timp. Luați un efort concentrat pentru a reveni la comunicarea cu prietenii și familia, returnați activitatea socială pentru același nivel. Va fi chiar mai bine dacă nu pierdeți legătura cu societatea, chiar și la începutul relației, partenerul potrivit va percepe obligațiile dvs. sociale ca parte a personalității dvs. și o va respecta.

Dacă partenerul dvs. vă cere să nu comunicați cu ceilalți și nu ați făcut nimic decât pentru o distracție comună, ar trebui să fiți extrem de atenți. Toate acestea sunt semne de control, persoană puternică, care vă poate manipula în așa fel încât să deveniți obsedat de ea și să nu lăsați pe nimeni decât să fie. Toate acestea pot fi agravate până când se pare că faceți alegerea dvs., în timp ce fiți influențați de manipulare.

Imaginea intitulată depășește obsesia într-o relație Pasul 10

6. Încercați să vă bucurați de relația. Obsession cu partenerul său privează relația tuturor bucuriilor, transformând totul în muncă grea - sunteți îngrijorați de fiecare cuvânt și o faptă, simțiți un sentiment de gelozie despre totul și cu toată lumea care vă atrage atenția asupra partenerului dvs. Amintiți-vă că această persoană poate fi dragostea voastră pentru viață, dar nu poate fi. De asemenea, ține minte acest lucru "Dragostea pentru viață" - Acesta este un angajament ideal, pentru care vă face mai predispuși la obsesia, pentru că veți încerca să găsiți încarnarea sa într-o persoană. Dacă ambele sunt pasionate de relații, atunci acest lucru se datorează faptului că vă place să petreceți timp în compania celuilalt, sunteți ușor și plăcut atunci când sunteți împreună, iar relația nu se destramă atunci când vă aflați în separare. Dacă acest lucru nu este cazul, nici o obsesie nu lipsește ceea ce nu este creat unul pentru celălalt.

Imaginea intitulată depășește obsesia într-o relație Pasul 5

7. Faceți comunicarea pe rețelele sociale plăcute și scurte. Încercați să nu faceți timpul timpului partenerului, nu vă pierdeți pe vizionarea pereților profilului sau actualizărilor sale. În special, nu ar trebui să lăsați comentarii ascuțite sau demonstrativ trist despre locul în care comunică și despre sentimentele dvs. despre ceea ce se întâmplă și relațiile în general. Tot ce ați imprimat și nu ați trimis va beneficia de relația dvs. și cu cât veți da mai mult voia obsesiei dvs. online, cu atât mai repede (și nu doar un partener) va deveni clar că aveți probleme nesănătoase cu granițele. În schimb, dă-ți reciproc spațiu liber online, suportă comunicarea pe internet scurtă și ușoară, lăsând conversații serioase pentru conversații cu un ochi.

Aruncați să-l urmați în VK / Facebook / Twitter. Chiar trebuie să fii conștient de toate actualizările partenerului tău? Citiți altceva, de exemplu, o carte bună!

Imaginea intitulată depășește obsesia într-o relație Pasul 8

opt. Opriți stați și așteptați ca această persoană să intre în contact și puteți trăi. Ce simți când partenerul nu sună și nu vă scrie? Dacă sunteți în răspuns, vă amintiți mânia sau tristețea, dacă de obicei vă aruncați toate afacerile și începeți să inventați scuze la această tăcere, înseamnă că sunteți obsedat de această persoană și ați uitat să vă trăiți propria viață. Nu te duci niciodată la gândul că partenerul tău stă și îi lipsește, gândindu-te la tine. Realitatea este de așa natură încât, chiar dacă sunteți doar o persoană incredibil de frumoasă, partenerul dvs. este cel mai probabil ocupat cu propria sa viață. Dacă sunteți interesat de el, el va arăta inițiativa și vă va contacta.Dacă acest lucru nu se întâmplă, înseamnă că este ocupat cu preocupările sale sau îl pare că ați vorbit suficient pentru ultima oară sau are cazuri care nu implică păstrarea mâinilor. Nimic din prefalisurile enumerate - toate acestea reflectă doar modul obișnuit al vieții umane.

Dacă partenerul nu vine să contacteze, pentru că nu-i pasă prea mult de tine sau face ceva care te face să suspectezi trădare, nu este un motiv să devii obsedat. Acesta este un motiv pentru a găsi un alt partener!

Imaginea intitulată depășește obsesia într-o relație Pasul 6

nouă. Înțelegeți părțile lipsă din personalitatea dvs. Dacă nu aveți suficientă încredere, stima de sine, dacă vă este frică de viitor sau încă luptați cu rezultatele învățământului dezavantajat, consultați ajutorul corespunzător. Dacă nu găsiți o cale sănătoasă din situație și nu veniți cu modalități de a face față tuturor acestor mizerie în cap, riscul că veți folosi partenerul dvs. ca mijloc de a vă facilita starea și rezolvarea problemelor interne. Lucrați pe o stima de sine, aflați cum să faceți față simțului de singurătate și începeți să găsiți legături sociale în afara relației romantice. În acest caz, dezvoltați stima de sine și nu încercați să o prindeți de la alți oameni (care, desigur, nu va funcționa!).

Dacă simți partenerul "Nevoie" Tu, tratați-o ca semnal de avertizare și plătiți o privire asupra dvs. Nimeni N "Nevoie" Partenerii cu toții avem nevoie de relații sociale sănătoase, sprijin și dragoste, dar partener - doar una dintre numeroasele moduri de ao obține. Cu siguranta, mulți doresc ca ei să aibă o persoană preferată, dar nevoia acută nu ar trebui să devină motivul pentru care vă împinge să comunicați cu oricine. Dragostea este o alegere, dar nu comite. Amintiți-vă și alegeți cu înțelepciune.

Ironia este că cu cât îți pasă mai mult de tine și pe alții, cu atât mai mare șansele tale de a atrage pe cineva care te va iubi adânc și sincer. Dorința de a fi o persoană bună și îngrijorare pentru oamenii, în general, fac mai atractivă.

Imaginea intitulată depășește obsesia într-o relație Pasul 9

10. Lăsați relația dacă nu vă simțiți dragoste. Nici o obsesie și obsesie nu va face ca o persoană să te iubească. Razely Cliché "Dacă iubiți - lăsați-vă, dacă îi place - se întoarce", ca nicăieri, este mai potrivită într-o situație în care soarta relațiilor nu a fost încă determinată. În mod evident, face clar partenerului tău că o iubești, dar, totuși, nu suferi dragoste de la conectarea, relațiile rele sau brute și mâner. Spuneți unei persoane că nu ar trebui să aștepte toleranța pentru un astfel de comportament. Dacă cauza obsesiei dvs. a fost comportamentul rău al unui partener sau al apelului la dvs., este posibil să nu fiți ușor să puneți un astfel de ultimatum și să-l împliniți - în această situație se dovedește că păstrați ceva care este pur și simplu Nociv. Nu meritați iubirea defectă sau indiciu de iubire - înțelegeți devotamentul și simpatia adevărată. Așa că relaxați-vă și vedeți ce se va întâmpla. Dacă această dragoste nu este prevăzută, considerați-vă o persoană liberă.

sfaturi

Merită să ne amintim: indiferent de ce faceți, unii oameni nu vă vor da atenția pe care o realizați. Percepe ca un semn de încredere că relația dvs. nu are viitor sau aveți două un nivel diferit de nevoi. În acest din urmă caz, aveți dreptul să vă gândiți la toate circumstanțele unor încercări suplimentare de a păstra relația și fezabilitatea acestor eforturi.
"Ce-ar fi dacă..." - Trick care te frânge. Eliberare. Unele lucruri pur și simplu nu pot funcționa perfect, dar chiar și deloc. Cel puțin ați încercat mai bine decât să regretați că nu am încercat nici măcar.
Singuratatea adesea acționează ca o cauză gravă a obsesiei. Ca răspuns la acest lucru, ar trebui să vă umpleți viața cu comunicarea cu oamenii - activitatea de voluntariat vă va ajuta aici (dacă într-adevăr nu aveți cunoștințe și prieteni).
Lucrați la crearea unui grup de prieteni care vă vor sprijini într-un minut dificil. Ar trebui să aveți întotdeauna o companie la care să căutați ajutor dacă aveți nevoie.
Păstrați sub notepad. Înregistrați-vă gândurile și sentimentele. După ceva timp, reveniți la scris și recitiți pentru a vedea ce comportamente sunt inerente. Acest lucru vă va permite să evitați repetarea obiceiurilor nesănătoase în relații.
Nu aveți un singur prieten? Selectați din casă și permiteți-vă posibilitatea de a sărbători oameni noi care nu au și prieteni. Aveți nevoie reciproc și puteți face suport reciproc.
Discutați cu cineva dacă obsesia dvs. vă provoacă durere. Se confruntă cu acest lucru singur dificil și nu este necesar!
În primul rând, căutați prietenie. Vă poate aduce mai multe experiențe mai distractive și plăcute decât relațiile rele. Prietenia durează de obicei mai mult decât dragostea!

Avertizări

Dacă sunteți suprimați și a căzut din viața de zi cu zi ca rezultat al ajutorului dvs., consultați Ajutor Profesional. Dacă veniți la gânduri sinucidere, apelați-vă încrederea, alegeți o cameră în concordanță cu cartierul și orașul de viață - de exemplu, pe site http: // raatepp.Ru / încărcare / sau pe o altă resursă Internet.
Obsesia poate fi un obicei prost - o reacție reflexă care te face să uiți de tine. Te teme de astfel de tendințe.