Cum să îmbunătățim micul motoric

Motilitatea mică include coordonarea mușchilor mici de mâini și organe umane. Abilitățile ETM permit copiilor și adulților să efectueze în mod independent afacerile de zi cu zi. Clasele capabile să îmbunătățească activitatea mâinilor și coordonarea mișcărilor cu viziune, ajută la dezvoltarea unei mici motilități și să se distreze.

Pași

Metoda 1 din 3:

Cum să consolideze mușchii

unu. Stoarceți în mâini plastilină sau lut. Lucrați cu lut și plasticină pentru a întări mușchii degetelor. Strângeți materialul și dați-i diferite forme.

Rulați din plasticină sau lut și bați pe el. Utilizați alte instrumente cum ar fi bastoanele de la înghețată pentru a da forma de plasticină.
Nu aveți plasticină? Nici o problemă. Pur și simplu amestecați 1 cană (240 mililitri) de apă, 1 cană (130 de grame), ½ ceasca (130 de grame), 1 lingură de ulei vegetal și una 1 lingură de potasiu de potasiu cu încălzire medie până la aluat până la aluat se transformă în plasticină. De asemenea, puteți adăuga vopsea alimentară și obțineți aluat colorat!
De asemenea, puteți să frământați aluatul de pâine și, ca rezultat, pentru a obține produse de patiserie delicioase după cursuri!

Imaginea intitulată are o viață mai fericită Pasul 2

2. Ridicați articolele de clothespin. Exercițiile cu un clothespin crește abilitatea și dau forță acțiunii compresive a mâinilor. Colectați obiecte mici cu un clothespin și treceți dintr-o singură grămadă la alta.

Utilizați cloturile pentru a repara lucrurile pe o frânghie de lenjerie.

Dacă sunteți încă dificil de comprimat clothespin, utilizați mai întâi cleștele. Cu ei vor avea nevoie de o concentrație mai mare, dar cleștele sunt mai ușor de comprimat.

De asemenea, puteți utiliza clești de bucătărie pentru carne pentru a complica sarcina și a ridica elementele mai mari.

Imagine intitulată depășește discriminarea de gen (femele) Pasul 4

3. Efectuați exerciții cu benzi de cauciuc de papetărie. Întindeți 2-3 gume între degetul mare și index pentru a vă întări mușchii degetului.

Înfășurați un obiect mic, cum ar fi un măr, mai multe benzi de cauciuc, apoi îndepărtați-le.

Găsiți o gumă subtilă mare din care puteți juca diferite jocuri pentru mâini, cum ar fi jocul "CADLE CAT" (în Rusia se numește un astfel de joc "Cauciuc" sau "reţea").

Imaginea intitulată nu plânge când sunteți strigați la pasul 2

4. Bate foi de hârtie cu o singură mână. Utilizați doar o singură mână pentru a stoarce o foaie de hârtie în minge și apoi drept în sus pe hârtie. Astfel de exerciții întărește puterea periei.

Metoda 2 din 3:

Cum se îmbunătățește coordonarea motorului vizual

unu. Utilizați foarfece. Tăiați hârtia pentru a îmbunătăți coordonarea mâinilor și a ochilor.

În primul rând, tăiați la întâmplare hârtia și apoi trageți modele prin care aveți nevoie pentru a face decupaje. Începeți cu linii drepte și mergeți la zigzaguri cu coturi.
Dacă este prea dificil pentru dvs., mai întâi tăiați paiele, deoarece acestea sunt mult mai ușor de făcut cu ei.
Oferiți copilului să reducă diverse forme sau să solicite anunțuri de tăiat adulte din ziare.

Imagine intitulată Desenați un pește agățat de funky Pasul 12

2. Elementele de testare pe fir. Luați un fir și începeți obiectele de echitatie. Deci, puteți conduce paiele pentru cocktailuri, margele, paste sau fulgi rotunde.

Utilizați dantelul pentru a simplifica sarcina deoarece șirul se termină pe laces.

Ia margele sau bile pentru a decora copacul de Anul Nou sau a face margele amuzante.

Imagine intitulată Găsiți activități de voluntariat pentru familia dvs. Pasul 2

3. Imagine. Sport pentru a desena diferite forme geometrice ca un cerc pentru a consolida mușchii mâinilor și coordonarea vizuală și a motorului.

Utilizați creioane sparte sau creioane scurte pentru a-și îmbunătăți degetele.

Imaginea intitulată se distrează atunci când

4. Deschideți și închideți capacele pe bănci. Băncile deschise pentru a îmbunătăți coordonarea, apoi închideți din nou capacul. Utilizați borcane sau bule de magazie și tuburi de baie.

Imagine intitulată Cumpărați asigurarea legală Pasul 11

cinci. Fold monede în coloane. Luați o mână de monede și pliați în coloane unul altuia. Nu puteți face fără o bună coordonare a mâinilor și a ochilor când ați pus fiecare nouă monedă pe coloană. Îndoiți cea mai înaltă coloană!

Metoda 3 din 3:

Cum se utilizează exerciții neobișnuite

unu. Do origami. Pentru a face figurine de hârtie ale animalelor, este necesar să se adauge intimatic hârtie. În același timp, mușchii mâinilor sunt implicați și se îmbunătățește coordonarea motorului.

Începeți cu exemple simple și faceți un ventilator de hârtie și apoi mergeți la sarcini dificile ca o broască sau o pinguin.
Servetele de pânză pliabile pentru a servi frumos masa.

Imaginea intitulată Gândiți-vă la treburile ca un joc de joc 7

Joaca jocuri video. Jocuri video - o modalitate excelentă de a îmbunătăți abilitățile motorii fine, deoarece mișcările jocului implică coordonarea și mobilitatea degetelor.

Joacă jocuri cu joystick-ul pentru a dezvolta un motor fin.

"Shooters", cum ar fi chemarea cererii de la jucători pentru a corela poziția lor în spațiu cu o direcție pentru a vizualiza exact în rivalii.

Nu uitați de jocurile mobile! Jocuri cum ar fi colecționarul punctului și căderea tremură va ajuta la îmbunătățirea semnificativă a motilității fine.

Imaginea intitulată face genele false Pasul 9

3. Face Album cu aplicații. Aceasta este o modalitate excelentă de a se antrena cu foarfece și de a lipi diferite elemente care utilizează coordonarea vizuală și a motorului. În plus, puteți petrece un timp distractiv și puteți crea un album frumos și interesant.

Imaginea intitulată Găsiți fericirea după o leziune cerebrală traumatică Pasul 6

4. Desenați-vă degetele. Vopsiți degetele pentru a îmbunătăți mobilitatea mâinilor și coordonarea vizuală și a motorului. Luați vopselele de spălare și începeți să desenați modele sau cifre amuzante pe hârtie.

Imagine intitulată rezolva puzzle-uri de cuvinte Pasul 8

cinci. Fold Puzzle. Bucăți mici de puzzle-uri trebuie să fie așezate în locurile precise. O astfel de acțiune consolidează mușchii mâinilor și îmbunătățește coordonarea motorului vizual.

Începeți cu puzzle-uri cu obiecte mari și treceți treptat la eșantioane mai mici.

6. Juca pe pian. Jocul de pian consolidează degetele și își sporește mobilitatea. Deci, veți îmbunătăți motilitatea superficială a mâinilor și veți umple casa cu sunetele minunate ale muzicii dvs. preferate.

Imaginea intitulată Organizarea familiei dvs. Pasul 10

7. Utilizați designerul. Faceți o blocare sau un turn de la designerul Lego (sau oricare altul) pentru a îmbunătăți motorul superficial. În primul rând, puteți utiliza seturile de piese mari cum ar fi Lego Duplo, apoi complicați-vă și treceți treptat la seturi cu articole mai mici.