Cum se îmbunătățește coordonarea mâinilor și a ochilor: 7 pași

Dacă doriți să învățați cum să vă îmbunătățiți coordonarea mâinilor și a ochilor, abilitatea motorului care se dezvoltă aproape imediat după naștere. Această sarcină este foarte importantă, indiferent de vârsta ta. Copiii încep să-și dezvolte coordonarea mâinilor și a ochilor de la 4 luni prin intermediul jocurilor, jucării și cunoașterii lumii. Practica acestei abilități nu numai că vă va ajuta să faceți mai ușor să faceți față afacerilor zilnice și unor sporturi, dar contribuie, de asemenea, la încetinirea procesului de îmbătrânire.

Pași

unu. Perfect. Luați câteva cărți colorate, colorate de ceară colorată și începeți să decorați. Deși această ocupație vă va duce înapoi în copilărie, vă va îmbunătăți coordonarea mâinilor și a ochilor. Aceasta este o abordare creativă pentru a vă controla mâinile și degetele pentru a le face să facă ceea ce le ordonă creierul pentru a le îndeplini prin observație prin ochi.

Utilizați markeri sau creioane colorate. În loc de cărți, luați albumul pentru desen și trageți-vă imaginea.

Imagine intitulată Îmbunătățirea coordonării mâinilor oculare Pasul 2

2. Joacă jocuri video sau jocuri online. Jocurile video implică mâinile pentru a îndeplini anumite sarcini atunci când se utilizează motilitatea și percepția vizuală. Joacă jocuri care necesită apăsarea butoanelor la timp, într-un anumit mod și în secvența dorită și veți observa în curând progresul în coordonarea ochilor și a mâinilor. Jocurile video pot ajuta chiar ca chirurgii să-și îmbunătățească abilitățile de a lucra în sala de operație.

Imagine intitulată Îmbunătățirea coordonării mâinilor oculare Pasul 3

3. Strânge puzzle. Această activitate necesită analiza datelor a elementelor mozaic, a motilității și a degetelor pentru conectarea și găsirea elementelor necesare. Pentru un efect considerat, încercați să colectați un puzzle 3-D.

Imagine intitulată Îmbunătățirea coordonării mâinilor oculare Pasul 4

4. Luați o minge de baschet și luați-o într-un inel. Întreabă, de asemenea, un prieten și doar treceți cu el această minge. Abilitatea de a prinde mingea și de ao arunca în coș este strâns legată de coordonarea mâinilor și a ochilor. Și dacă există iubiți de baseball, atunci jucați în acest joc.

Imagine intitulată Îmbunătățirea coordonării mâinilor oculare Pasul 5

cinci. Joacă jocul în care trebuie să utilizați o rachetă. Tenis, badminton, softball, tenis de masă va afecta foarte mult motocicleta și coordonarea mâinilor și a ochilor.

Imagine intitulată Îmbunătățirea coordonării mâinilor oculare Pasul 6

6. Ia o box. Dacă vă este frică de a obține lovituri de la adversar, care este bun contribuind la dezvoltarea coordonării, încercați să bateți pere, care se învârte și va trebui să vă îndepărtați de ea.

Imagine intitulată Îmbunătățirea coordonării mâinilor oculare Pasul 7

7. Construiți ceva sau faceți meserie. Utilizați meciuri, cuburi sau autocolante pentru colectarea unui model. Faceți tricotat, broderie sau orice altă ambarcațiune exactă. Arata plastilina sau incercati in arta de ceramica.

sfaturi

Arunca mingea despre perete și o prinde.
Orice sport vă va ajuta într-o anumită măsură pentru a dezvolta coordonarea.
Descărcarea nu numai că vă ajută să îmbunătățiți coordonarea, ci și să eliminați stresul.
Încercați să urcați pe un copac sau pe perete de rock. Planificați-vă clar calea și unde vă veți pune picioarele și mâinile.

Avertizări

Consultați-vă medicul dacă întâmpinați probleme cu mișcarea sau viziunea.

De ce ai nevoie

Cărți de colorat sau albume de desen
Dispozitive de desen
Jocuri și echipamente sportive