Cum să dezvolți un al șaselea simț

Așa-numitul "al șaselea" sentiment este doar o combinație actualizată a sentimentelor dvs. principale. În mod ideal, ne dă prezența tuturor sentimentelor și fenomenelor fizice. Al șaselea simț poate fi numit și intuiție, șasea chakră, cameră și t.D. Când vă dezvoltați al șaselea sentiment, deschideți calea către intuiția și a șasea chakră.

Pași

  1. Imaginea intitulată Dezvoltați cel de-al șaselea pas cu pasul 1
unu. Găsiți un loc pacificator în pădure sau în parc și începeți să vă uitați la copaci. Uită-te și nu interpreta ceea ce vezi în minte.
  • Imagine intitulată Dezvoltați cel de-al șaselea pas cu pasul 2
    2. După câteva minute, începeți concentrate pe fiecare sunet care aud. Nu contează ce face acest sunet, începe doar să asculte un minut sau două.
  • Imaginea intitulată Dezvoltați cel de-al șaselea pas cu pasul 3
    3. Încercați acum să lucrați la respirație. Nu-l schimba, vezi-o. Urmăriți și acceptați respirația ce este. Fă-o până când atenția dvs. este de compensare.
  • Imaginea intitulată Dezvoltați cel de-al șaselea pas cu pasul 4
    4. Când faceți orice acțiune repetitivă, cum ar fi înotul sau funcționarea, se concentrează numai pe această activitate. Nu lăsați mintea să rătăcească și să nu pună țintă. Când vă simțiți oboseală, opriți-vă și relaxați-vă. Ascultați-vă corpul, simțiți-l și răspundeți la el și nu modelele din capul vostru.
  • Imagine intitulată Dezvoltați cel de-al șaselea pas cu pasul 5
    cinci. Uită-te la această imagine cu conștientizarea deplină a gândurilor pe care le reproduce. Știu doar, fără acceptare sau deviere, fără judecată sau concluzie sau condamnare și t.D.

    • sfaturi

    • Fiți liberi să experimentați idei noi și similare.
    • Încercați să mergeți pe desculți pe plajă și să vă observați respirația, privindu-l la soarele de seară.
    • Nu este necesar să faceți acest lucru în ordine exactă, vă puteți urmări respirația atunci când vă aflați în transportul public sau în bibliotecă.
    • Puteți face acest pas oriunde: în birou, dacă puteți vedea copacii din afara ferestrei când coborâți pe stradă sau când mergeți pe bicicletă.

    Avertizări

    • Angajați în pădure numai cu prietenii. Nu merge singur.
    • Dacă faceți în pădure, rămâneți aproape de civilizație.

    De ce ai nevoie

    • Natura: pădure sau parc
    Publicații similare
    Cum să dezvolți un simț al umoruluiCum să dezvolți un simț al umorului
    Cum să calculați șansele de a câștiga loteriaCum să calculați șansele de a câștiga loteria
    Cum de a desena mobilierul în 3dCum de a desena mobilierul în 3d
    Cum să obțineți hm rock smash în pokemon emeraldCum să obțineți hm rock smash în pokemon emerald
    Cum de a scrie un cântec de bluesCum de a scrie un cântec de blues
    Cum să meditezi pe al treilea ochiCum să meditezi pe al treilea ochi
    Cum de a crea o chitară în drop cCum de a crea o chitară în drop c
    Cum de a crea o chitară în sistemul nashvilskCum de a crea o chitară în sistemul nashvilsk
    Cum de a rezolva puzzle cu pian în silent hillCum de a rezolva puzzle cu pian în silent hill
    Cum să vă controlați minteaCum să vă controlați mintea
    Cum să trageți șirurile pe chitara acusticăCum să trageți șirurile pe chitara acustică
    Cum să înțelegeți diferite tipuri de meditațieCum să înțelegeți diferite tipuri de meditație
    Cum să vă urmați intuițiaCum să vă urmați intuiția
    Cum să sari cu al șaseleaCum să sari cu al șaselea
    Cum să vă configurați chitara în tonarea dropului dCum să vă configurați chitara în tonarea dropului d
    Cum să alegeți echipa preferată de fotbalCum să alegeți echipa preferată de fotbal
    Cum să meditezi pe chakreCum să meditezi pe chakre
    Cum să fii tratat cu chakreCum să fii tratat cu chakre
    Cum să vă dezvălui chakrele voastre spiritualeCum să vă dezvălui chakrele voastre spirituale
    Cum de a gestiona chakreleCum de a gestiona chakrele