Cum să tratați chisturile lui Baker

Cistul lui Baker (cunoscut și ca chist de popling) este o educație umplută cu lichid (chist) sub genunchi, care poate provoca durere, un sentiment de presiune și disconfort în timp ce conduce genunchiul sau în timpul efortului fizic. Acumularea unui fluid sinovial (care lubrifiază articulația genunchiului) determină presiunea în interiorul capsulei articulare, ca urmare a căreia este întinsă și repetată din partea din spate a genunchiului. În tratamentul unui chist de pahare, este necesar să se asigure un picior bolnav datorat. În plus, este necesar să se elimine orice motiv potențial pentru dezvoltarea acestei boli. În unele cazuri, chistul brutar se poate dezvolta pe fundalul bolii articulației genunchiului, de exemplu, artrită.

Pași

Metoda 1 din 3:

Tratament la domiciliu

unu. Aflați cum să distingeți chistul brutarului de boli mai grave. Chistul lui Baker poate fi vindecat acasă, dar trebuie să fiți sigur că aceasta nu este o problemă mai gravă care necesită intervenție medicală (de exemplu, tromboză venoasă profundă sau obstrucție arterială). Dacă aveți ecouri sau puncte de umbra violet pe urmele și degetele, consultați imediat un medic.

2. Oferiți genunchi bolnav de vacanță. Genunchiul dvs. trebuie să se odihnească până când durerea dispare. Fiți atenți la durerea din zona genunchiului sau sub ea, când flexați sau extinderea. Trebuie să dați restul genunchiului cât mai des posibil, în una sau două zile.

3. Atașați gheața la genunchi. Are nevoie imediat după ce ați simțit durerea. Gheața ajută la reducerea umflăturii și a inflamației pacientului. În plus, gheața ajută la reducerea durerii. Scriere cu gheață pe genunchi timp de 15-20 de minute. După aceea, luați o pauză timp de 15-20 de minute, astfel încât locul durerosului să fie încălzit la temperatura camerei și să atașeze din nou gheața. Compresia de gheață ajută la reducerea durerii și umflături în primele două zile, astfel încât în această perioadă puteți aplica gheață cât mai des posibil.

Înfășurați prosopul de gheață (sau un produs congelat) (nu aplicați niciodată gheață direct la piele) înainte de ao aplica.

Imagine intitulată vindeca un brutar `src =

4. Verificați bandajul de blocare. Bandajul de fixare ajută la reducerea umflăturii bolnave și, de asemenea, blocați genunchiul. Dreapta zona de bandaj elastic chists, bandaj sau chiar doar o bucată de țesătură.

Introduceți suficient de strâns pentru a fixa genunchiul, dar nu atât de strâns pentru a opri circulația sângelui.

cinci. Ridicați piciorul. Ridicarea picioarelor ajută la reducerea umflăturii și îmbunătățește circulația sângelui. În timp ce vă culcați, ridicați piciorul deasupra nivelului inimii (sau atât de ridicat, cât puteți, în timp ce nu trebuie să simțiți durerea). Dacă nu puteți ridica piciorul rănit, încercați să îl păstrați cel puțin paralel.

De asemenea, puneți pernele sub picioare în timpul somnului, astfel încât acestea să se afle într-o poziție ridicată.

6. Luați analgezice eliberate fără prescripție medicală. Puteți lua medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), cum ar fi ibuprofen, acetaminofen, aspirină și naproxen pentru a reduce durerea și inflamația.Urmați doza indicată în instrucțiunile de a nu depăși rata zilnică recomandată. Ia medicamente împreună cu aportul alimentar prin apă potabilă.

Aspirina nu este recomandată să accepte copiii și adolescenții, deoarece poate provoca daune grave hepatice și sindromului razei creierului, mai ales dacă copilul este bolnav cu varicela sau gripă.Consultați-vă medicul înainte de a vă oferi aspirină unui copil.

Asigurați-vă că consultați medicul înainte de a lua AINS, dacă aveți boală de ficat, rinichi, stomac sau suferiți de alte boli cronice.

Metoda 2 din 3:

Consultați-vă medicul dumneavoastră

unu. Înscrieți-vă la o recepție la medic, astfel încât el să poată estima starea articulației genunchiului. Medicul va efectua examinarea necesară și va prescrie un tratament adecvat pentru a elimina principala cauză a acestei boli. Cistul lui Baker în majoritatea cazurilor este o consecință a bolilor genunchiului, cum ar fi artrita reumatoidă, osteoartrita, leziunile sau tendoanele cartilajului articular. Acestea sunt doar câteva motive.

2. Consultați un medic dacă au apărut chisturi. Chiar dacă ați consultat deja cu un medic și el a numit tratament, trebuie să vă adresați cu siguranță medicului dumneavoastră dacă bănuiți că întreruperea chisturilor a avut loc. În plus, asigurați-vă că vă consultați medicul dumneavoastră dacă vă pare că boala a luat o întoarcere mai gravă și observați complicații. Dacă o întrerupere a chisturilor de brutărie, lichidul din chist poate fi scurs la mușchiul colorat cu ioni, ceea ce poate duce la apariția următoarelor simptome:

Senzație de fluid în mușchiul de vițel.

Roșeață și umflătură.

Dureri acute cauzate de aportul lichidului și inflamația ulterioară, care poate duce la formarea cheagurilor de sânge - tromboză.

Dacă bănuiți că din cauza defalcării chistului, a apărut o complicație sub formă de tromboză, consultați imediat un medic pentru a începe tratamentul acestei boli periculoase.Această condiție necesită îngrijire medicală imediată, deoarece pune viața în pericol și poate duce la un rezultat fatal.Dacă medicul vă examinează, nu veți dezvălui complicații grave datorită ruperii chisturilor, apoi de la una la patru săptămâni va fi necesară pentru a reduce inflamația și umflarea. În această perioadă, medicul vă va recomanda utilizarea analgezice.

3. Aflați de la un medic despre injecțiile cu steroizi. Studiile clinice au arătat că tumora, durerea și disconfortul scade după injecțiile de corticosteroizi în chist în cazurile în care cauza chistului paharului este osteoartrita.Acul cu corticosteroidul este introdus direct la cavitatea chistului. Steroizii ajută la reducerea inflamației și umflarea la locația chistului.

Medicul poate folosi ultrasunete pentru a determina introducerea acului.

4. Aflați un medic despre drenajul chisturilor. Medicul poate scoate lichidul folosind seringa, suge. Dacă în cazul în care lichidul se acumulează și în față și în partea din spate a genunchiului, medicul dumneavoastră poate scoate fluidul nu numai din spate, ci și din față sau din partea din față, dacă este necesar. Datorită acestui lucru, durerea va fi redusă, disconfortul lucrurilor și puteți să mutați în mod liber genunchiul. Medicul va folosi ultrasunete pentru a introduce corect acul și pentru a pompa lichidul din chist.

Medicul va folosi acul cu un diametru de 18-20 g pentru a pompa lichidul din chist.

În plus, medicul poate efectua această procedură de mai multe ori, în funcție de cantitatea de fluid din chist, precum și de medicul repetă procedura dacă lichidul se acumulează în mai multe locuri.

În timpul procedurii, medicul va efectua drenajul chistului, după care va introduce în medicamentele antiinflamatoare de steroizi comune. Studiile au arătat că utilizarea acestor două proceduri reduce simptomele și îmbunătățește funcțiile comune genunchiului după ambele proceduri.

cinci. Discutați cu medicul dumneavoastră posibilitatea tratamentului chirurgical. La tratamentul chirurgical trebuie să fie recurs numai dacă simptomele sunt păstrate și alte metode de tratament s-au dovedit a fi ineficiente sau dacă chistul este foarte mare. Operațiunea se desfășoară sub anestezie, chirurgul face mici tăieturi (de trei până la patru milimetri), îndepărtând cu atenție lichidul din chist. În unele cazuri, chirurgul nu poate elimina complet chistul. Medicul va întârzia tăieturile după eliminarea lichidului din chist.

Procedura durează de obicei aproximativ o oră (sau mai puțin, în funcție de dimensiunea chistului). Dacă chistul este mare, veți avea nevoie de mai mult timp, deoarece inflamația poate afecta navele și nervii.

Dacă este necesar, medicul va prescrie un medicament anestezic.

După operație, când stați acasă, urmați așa-numita terapie de orez (orez) (odihnă, gheață, comprimare și lift).

Chirurgul vă poate oferi să utilizați cârje sau trestie în primele zile pentru a evita încărcătura pe articulația genunchiului.

Metoda 3 din 3:

Exerciții pentru întinderea unui tendon FLADON cu un brutar simplu

unu. Consultați sfizioterapia. Inflamația în zona chisturilor poate provoca presiunea musculară și îmbinările articulațiilor.Efectuați exerciții de consolidare și exerciții pentru a dezvolta flexibilitate. Cu toate acestea, asigurați-vă că nu pentru a experimenta senzații dureroase. Este necesar pentru recuperare, precum și pentru a se asigura că articulațiile și mușchii rămân activi. În plus, acest lucru va contribui la prevenirea impactului și / sau rigidității mușchilor și articulațiilor.

Concentrați-vă atenția asupra unui mușchi cu patru capete, tendoane trambled, mușchii de vițel și fese.

2. Efectuați întinderea tendoanelor căzute din poziția în picioare. Luați un scaun sau o bucată de înălțime de 50 cm. Puneți piciorul sănătos pe scaun, ușor îndoiți-l în genunchi. Faceți înclinarea înainte, ținându-vă spatele drept până când simțiți întinderea mușchilor din zona șoldului. Fixați poziția corpului timp de 30 de secunde.

Exercițiu de două ori pe zi pentru trei repetări, înainte și după alt exercițiu.

Dacă nu vă simțiți suficientă întindere, încercați să faceți plâns în lateral și să mergeți.

3. Efectuați un exercițiu de întindere a unui tendon abrustat din poziția minciună. Sta în spate. Îndoiți genunchiul. Faceți exercițiul la picior a căror mușchi doriți să vă întărească. Puneți o mână pe spatele șinei, al doilea - pe mușchiul vițelului. Trageți piciorul cu mâinile pentru tine, astfel încât unghiul de îndoire a genunchiului a fost de aproximativ 20 °. Trebuie să vă simțiți întinderea din spate a tibiei. Rămâneți în această poziție timp de treizeci de secunde.

Faceți trei repetări. Face acest exercițiu de două ori pe zi în timp ce efectuați alte exerciții.

Dacă nu puteți trage piciorul pentru tine, înfășurați un prosop în jurul piciorului. În acest caz, trageți prosopul și nu pentru picior.

4. Efectuați o întindere a unui tendon abrusat din poziția de ședere. Stai pe marginea scaunului. Puneți-vă picioarele pe măsură ce sunteți de obicei așezați, iar piciorul bolnav se îndoaie ușor în genunchi, punându-l în fața voastră. Îndoiți înainte, menținând poziția picioarelor (păstrați-vă spatele și capul drept) până când simțiți întinderea din spate a tibiei. Rămâneți în această poziție timp de treizeci de secunde.

Face trei repetiții de două ori pe zi, împreună cu alte exerciții.

cinci. Flex și instill genunchii. Așezat pe un scaun, îndoiți alternativ și insuflați genunchii, în timp ce vă urmăriți nici o durere. Acest exercițiu vă va ajuta să mențineți amplitudinea corectă a mișcării.

Exercițiu o dată pe zi. Dacă nu există senzații dureroase, puteți face până la douăzeci de repetări.

6. Efectuați o întindere a mușchilor cu patru capul coapsei. Așezați prosopul laminat sub genunchi, picioarele trebuie îndreptate. Opriți picioarele de prosop astfel încât să simțiți întinderea cvadricepsului. Puneți mâna pe mușchiul cu patru capete pentru a vă simți întinderea.

Țineți această poziție timp de 5 secunde. Faceți 10 repetiții. Asigurați-vă că durerea nu apare.

sfaturi

Dacă suferiți obezitate, atunci, cel mai probabil, medicul vă va recomanda să pierdeți în greutate, după tratamentul chisturilor, deoarece excesul de greutate crește sarcina suplimentară pe genunchi, ceea ce poate duce la deteriorări suplimentare.

Avertizări

Nu mergeți în genunchi dacă aveți chist de brutărie.
Deși acest articol conține informații utile despre tratamentul unui chist de pahare, asigurați-vă că consultați medicul dumneavoastră. Urmați recomandările medicului pentru tratament. Nu se auto-medicamente.