Cum se recuperează rapid după secțiunile cezariene

Cezariană se află o operație chirurgicală utilizată pentru naștere. Secțiunea cezariană - o operație dificilă, după care este necesară mai mult timp pentru a restabili corpul decât după munca normală naturală. Dacă ați petrecut cu succes o secțiune cezariană și nu ați avut complicații, va trebui să petreceți aproximativ trei zile după naștere în spital. Cel mai probabil, va trebui să vă confruntați cu sângerări, descărcarea și diferite tipuri de răni care se vindecă de la patru la șase săptămâni. Furnizați-vă cu plecarea corectă, medicii cu experiență, precum și sprijinul de la rude și prieteni, atunci corpul vostru se va recupera în termenele următoare!

Pași

Partea 1 din 2:

Tratamentul în spital

unu. Mutare. Cel mai probabil, veți rămâne în spital timp de 2-3 zile. În primele 24 de ore, cel mai probabil vă recomandăm să rămâneți în picioare și să mergeți. Mișcarea ajută la prevenirea efectelor secundare care pot apărea după secțiunea cezariană (de exemplu, constipație, acumulare de gaze în cavitatea abdominală, formarea cheagului de sânge și alte sedimente periculoase). Veți vedea asistenta medicală.

Prima plimbare nu va fi foarte convenabilă, dar treptat durerea și disconfortul vor pleca.

Imaginea intitulată vindecă mai repede de la o secțiune C Pasul 2

2. Cereți personalului medical să vă ajute cu hrănirea. Când vă simțiți destul de bine, puteți începe pe propria dvs. hrănire artificială a unui copil. Cereți unei asistente medicale sau a altui personal medical care să vă ajute să luați poziția corectă și să luați copilul astfel încât să nu vă dau burtă. Puteți folosi perna.

Imaginea intitulată vindecă mai repede de la o secțiune C Pasul 3

3. Aflați despre vaccinări. Discutați cu medicul dumneavoastră despre prevenirea și vaccinarea copilului. Dacă ați efectuat odată vaccinare, dar astăzi este deja nevalidă, repetați procedura, chiar acum momentul cel mai potrivit.

Imaginea intitulată vindecă mai repede de la o secțiune C Pasul 4

4. Aveți grijă de igienă. În timp ce stați în spital, utilizați dușul și urmați curățenia mâinilor. Simțiți-vă liber să întrebați asistenta medicală sau alt muncitor medical să vă disemineze mâinile înainte de a vă atinge sau copilul. În nici un caz nu atingeți copilul cu mâini neschimbate! Amintiți-vă că, de la unele microorganisme spitalicești (de exemplu, de la MRSS - Stafilococul de aur rezistent la meticilină) pot fi eliminate, doar spălați-vă mâinile cu săpun.

Imaginea intitulată vindecă mai repede de la o secțiune C Pasul 5

cinci. Înscrieți-vă la o recepție la medic. După descărcarea de la spital, va trebui să faceți o întâlnire cu medicul în primele 4-6 săptămâni.

Partea 2 din 2:

Tratamentul de casă

unu. Odihnă. Dacă este posibil, încercați să dormiți timp de 7-8 ore pe zi. Somnul și odihnă stimulează dezvoltarea și creșterea țesuturilor, ceea ce contribuie la vindecarea secțiunii. Somnul reduce nivelele de stres, iar acest lucru duce, de asemenea, la o scădere a inflamației, la regenerarea accelerată a țesuturilor și restaurarea corpului.

Desigur, nu poți dormi cu copilul tău! Cereți pe cineva de la cei dragi să vă ajute să urmați copilul noaptea. Dacă alăptați, pot aduce noaptea pentru tine. Țineți minte că, în multe cazuri, noaptea de noapte și alte sunete de la copilul copilului se pot scufunda. Înainte de a vă ridica și mergeți la patul copilului, așteptați câteva secunde.
Dacă aveți timp liber - decolați. Încercați să dormiți cu copilul (ziua). Dacă vizitați adesea rudele, cereți-i pe cineva de la ei să posteze în spatele copilului, în timp ce luați. Nu vă faceți griji, nu este rudeness și nu aroganță, pentru că restaurați după operație.

Imaginea intitulată vindecă mai repede de la o secțiune C Pasul 7

2. Beți mai fluid. Mai des beau apă și alte lichide pentru a umple alimentarea cu apă în corpul pe care l-ați pierdut în timpul nașterii. În plus, este o bună prevenire a constipației. În spital, dieta este atribuită și controlată de un medic, dar la domiciliu trebuie să urmați acest lucru foarte mult. Când alăptați, alături de a pune un pahar de apă.

De fapt, nu există un volum exact stabilit de apă să bea în fiecare zi. Doar beți cât mai des posibil și cât doriți. Dacă ați observat că urina dvs. devin galben închis, înseamnă că corpul nu are suficient lichid, așa că a condus mai multă apă.

Consultați-vă medicul dumneavoastră. Medicul va spune dacă merită să beți mai mult sau mai puțin apă.

Imaginea intitulată vindecă mai repede de la o secțiune C Pasul 8

3. Încercați să mâncați corect. Nutriția adecvată și elementele de urmărire suficiente sunt deosebit de importante pentru recuperarea rapidă după operație. Sistemul digestiv va fi recuperat cu întregul organism, astfel încât este posibil să aveți nevoie să vă corectați dieta obișnuită. Dacă aveți o tulburare de stomac, consumați alimente moi cu grăsime scăzută (de exemplu, orez, pui fiert sau fiert, iaurt, toasturi).

Dacă suferiți de constipație, consuma mai multă fibră. Înainte de a mări brusc aportul de fibre sau de a lua aditivi, asigurați-vă că vă consultați medicul.

În timpul gătitului, este posibil să aveți nevoie să vă îndoiți sau să vă întoarceți brusc. Deci, dacă aveți un partener sau cineva de la cei dragi care pot avea grijă de voi, cereți-i să vă ajute în gătit.

Imagine intitulată vindecă mai repede de la o secțiune C Pasul 9

4. În fiecare zi, tot mai multe plimbare. După ce ați fost descărcat acasă de la spital, trebuie să continuați să vă mișcați. Încercați în fiecare zi pentru a crește timpul de mers pe jos. Desigur, acest lucru nu înseamnă că trebuie să începeți din greu de antrenat. Activitatea fizică (de exemplu, jogging, ciclism și orice fel de exerciții de putere) sunt contraindicate timp de 6 săptămâni după secțiunile cezariene. Posibilitatea ca orice încărcătură trebuie să fie discutată cu medicul.

Nu mergeți în jurul scărilor. Dacă locuiți într-o casă privată și dormitorul dvs. este situat la etajul al doilea, în primele câteva săptămâni, vă terminați la primul etaj (în câteva săptămâni după descărcarea de gestiune din spital).

Nu ridicați nimic greu (cu excepția copilului), nu ghemuiți, nu creșteți pe scări și nu vă sprijiniți.

În nici un caz, nu vă ghemuiți, evitați mișcările care pun presiune pe burtă.

Imagine intitulată vindecă mai repede de la o secțiune C Pasul 10

cinci. Dacă simțiți durerea, luați un medic anestezic descărcat. Medicul poate recomanda medicamente antiinflamatoare acetaminofen, tilenol sau nesteroidiene (AINS), de exemplu, aspirină și ibuprofen. Cele mai multe analgezice pot fi luate în timpul alăptării. Mamele care alăptează sunt foarte importante pentru a scăpa de durere, deoarece durerea este motivul stresului, care împiedică emisia de hormoni care sunt necesari pentru formarea normală a laptelui.

Imaginea intitulată vindecă mai repede de la o secțiune C Pasul 11

6. Cumpărați lenjerie de corp pentru a restabili rapid formularul. Este foarte important să susținem stomacul (în special în locul tăieturii) pentru a reduce durerea și riscul de discrepanțe ale cusăturilor. Când tuse sau suspin, apăsați o pernă la burtă.

Nu a fost dovedit că hainele care trag foarte mult burta (corectivă), utile pentru recuperare. Înainte de a cumpăra astfel de haine, consultați-vă medicul.

Imagine intitulată vindecă mai repede de la o secțiune C Pasul 12

7. Curățați cicatricea. În fiecare zi, luând un duș, spălați cicatricea cu apă caldă cu săpun, apoi ștergeți-vă cu un prosop. Dacă medicul pune banda pe cicatrice, așteptați până când ea însăși. Sau să-l eliminați într-o săptămână. Puteți aplica pentru un bandaj de tifon pe cicatrice, dacă sunteți atât de convenabil, dar bandajul trebuie să se schimbe zilnic.

Nu aplicați o pulbere pe cicatrice, loțiune de corp și alte produse cosmetice. Rețineți că frecarea, cicatrizarea și orice altă presiune asupra cicatricii încetinește vindecarea și crește, de asemenea, riscul de re-deschidere a plăgii.

Nu utilizați substanțe străine care pot încetini vindecarea rănilor (de exemplu, peroxid de hidrogen).

Ia un duș ca de obicei. Când terminați să luați un duș, uscați cu atenție cicatricea. Încercați să nu umeziți cicatricea când faceți o baie sau duș.

Imaginea intitulată vindecă mai repede de la o secțiune C Pasul 13

opt. Purtați îmbrăcăminte liberă. Poate fi un pulover sau o rochie liberă care nu strânge cicatricea.

Imaginea intitulată vindecă mai repede de la o secțiune C Pasul 14

nouă. De ceva timp refrenați de la sex. După secția cezariană și a muncii naturale, cel mai probabil va avea nevoie de aproximativ 4-6 săptămâni de odihnă și de recuperare, când este recomandabil să se abțină de la proximitatea intimă. Dacă ați efectuat o secțiune cezariană, probabil că timpul de recuperare va avea nevoie și mai mult. Să se abțină de la sex până când medicul spune că va fi în siguranță.

Imagine intitulată vindecă mai repede de la o secțiune C Pasul 15

10. Ceva timp după naștere, utilizați garnituri. Chiar dacă nu sunteți un mod natural, în prima lună după naștere, veți avea descărcări strălucitoare roșii sângeroase care se numesc Lochi. Nu lipsiți și nu utilizați tampoane până când medicul nu spune că este sigur deoarece poate fi infectat în acest fel.

Dacă aveți sângerări prea abundente, ați observat un miros neplăcut, iar temperatura corpului este de peste 38 de grade Celsius, apelați la un medic.

sfaturi

Mulți cred că accelerarea vindecării și restaurării corpului va ajuta carnea și mâncărurile legate.
După intervenția chirurgicală, pielea începe să se regenereze activ, dar locul tăieturii este foarte sensibil la orice influență. Prin urmare, încercați să evitați lumina soarelui să o lovească timp de cel puțin trei luni după intervenția chirurgicală.

Avertizări

Consultați un medic dacă deschideți cusătura.
Apelați medicul dacă vor apărea semne de infecție. Puteți simți creșterea temperaturii, durerii, edemului, roșii, dungi roșii provenite din tăietura, puroi și tumoare a ganglionilor limfatici axilari, cervicali și inghinali.
Dacă simțiți disconfort, durere, gravitate în stomac, dacă întâmpinați senzații dureroase atunci când urinarea, puteți avea o infecție.
Apelați o ambulanță (03), dacă aveți deteriorarea bunăstării, dacă aveți dureri abdominale severe, tuse cu sânge, dificultăți de respirație.
Contactați-vă medicul dacă pieptul doare și simptomele ca simptomele de gripă au apărut.
Dacă sunteți trist, simțiți tristețe și lipsă de speranță, aveți gânduri anxioase după naștere, cel mai probabil că aveți depresie postpartum. Contactați medicul dumneavoastră.