Cum să faci o clismă la domiciliu

Inamicul este introducerea fluidului prin anus în intestine pentru golirea sa. Enema curăță perfect intestinele și are multe beneficii suplimentare. Este posibil să faceți clisma pe cont propriu la domiciliu? Enema este o procedură simplă și destul de sigură. Dacă doriți să curățați rapid, pur și simplu și în mod eficient intestinul de grăsime și ficatul sau suferiți de constipație, Urmați sfatul acestui articol. În articolul veți afla aproximativ două tipuri de clisme și deținere aparținând apartenenței.

Pași

Metoda 1 din 4:

Instruire

unu. Pregătiți accesorii. Face ca clisma să fie destul de ușoară, dar veți avea nevoie de mai multe accesorii de bază:

câteva prosoape vechi vechi;
linguriță de migdale naturale, ulei de măsline sau de nucă de cocos pentru lubrifiere;
1 litru de temperatură a corpului apei distilate;
clisma pură;
Carte sau Magazine - Vino la îndemână!

Imaginea intitulată Efectuați o clismă la domiciliu Pasul 2

2. Găsiți un loc cald, confortabil pentru burtă - de exemplu, poate fi o baie, dacă nu este rece. Trebuie să existe orice lucru care poate fi folosit ca un suport pentru clisma, care ar trebui să fie la 60-90 cm deasupra podelei.

Asigurați-vă că rămâneți lângă toaletă sau chiar în el. Asigurați-vă că toaleta este situată în apropiere. După burtă, veți avea câteva secunde, înainte ca conținutul să înceapă din intestine. Dacă în acest moment sunteți departe de toaletă, aveți o problemă!

Imaginea intitulată Efectuați o clismă la domiciliu Pasul 3

3. Colectați clisma în conformitate cu instrucțiunile. Enema constă, de obicei, din următoarele părți:

Sac pentru lichid;

cârlig pentru a atârna o pungă;

furtun;

Plută;

Sfat rectal.

Imaginea intitulată Efectuați o clismă la domiciliu Pasul 4

4. Împingeți prosoapele de pe podea în baie. Aveți grijă de dvs. suficient de confortabil.

Imaginea intitulată Efectuați o clismă la domiciliu Pasul 5

cinci. Utilizați uleiul pentru lubrifierea anus, precum și lubrifiați la câțiva centimetri ai vârfului.

Metoda 2 din 4:

Curățenie Enema

unu. Aflați ce esență a clismei de curățare. Curățarea Enema este cea mai comună varietate de clisme: este conceput pentru a elimina rapid conținutul intestinului și curățarea colonului. Există diferite tipuri de clisme de curățare. Iată câteva dintre ele în siguranță în utilizarea casei:

Suc de lămâie. Curățarea cu suc de lămâie ajută la curățarea intestinelor și ajustarea echilibrului acid-alcalin. Aceasta este o metodă bine cunoscută de detoxifiere a corpului.
Oțet de mere sau apă. De asemenea, utilizate pentru a normaliza echilibrul alcalin al acidului intestinal, precum și pentru a îndepărta mucusul din corp.
Infuzie de menta felină. Ajută la constipație și reduce temperatura corpului ridicat.
Rădăcină de brusture. Este utilizat pe scară largă în Asia, unde se crede că această clismă elimină depozitele de calciu și purifică sângele.
Chamomile perfuzie. Liniștitor și eficient.

Imaginea intitulată Efectuați o clismă la domiciliu Pasul 7

2. Amestecați aditivii sau ierburile cu apă în proporția dorită. Este întotdeauna mai bine să fii atent și să adaugi mai multă apă decât să fii necesar. Amintiți-vă că clisma ar trebui să fie cea mai mare parte din apă. Aditivi - doar o adăugare și nu componenta principală.

Imaginea intitulată Efectuați o clismă la domiciliu Pasul 8

3. Folosind clema pentru a controla fluxul, umpleți sacul cu apă distilată curat cu aditivul selectat. Păstrați capătul tubului peste baie sau toaletă. Deschideți clema astfel încât apa părăsește în mod consecvent tubul. Asigurați-vă că nu există aer în tub. După aceea, vindecă tubul astfel încât apa să nu curgă.

Imaginea intitulată Efectuați o clismă la domiciliu Pasul 9

4. Stați pe spate și strângeți genunchii la piept. În funcție de modul în care este mai convenabil pentru dvs., puteți să găsiți și pe partea: unii cred că este mai ușor să introduceți mai mult lichid pe partea laterală.

Imaginea intitulată Efectuați o clismă la domiciliu Pasul 10

cinci. După ce vă aflați convenabil, introduceți duza rectală în anus aproximativ 7 cm. Opriți dacă simțiți rezistență și ajustați unghiul.

Imaginea intitulată Efectuați o clismă la domiciliu Pasul 11

6. Eliberați încet clema pentru a deschide fluxul de fluid. Începeți încet deoarece pornirea rapidă poate stimula golirea imediată a intestinului. Cheia pentru o clismă de succes este deținerea fluidului mișcărilor peristaltice naturale. Dacă întâmpinați spasme, țineți apăsată tubul și respirați adânc înainte de a continua. De asemenea, puteți masca ușor stomacul.

Imaginea intitulată Efectuați o clismă la domiciliu Pasul 12

7. Introduceți atât de multă apă cât puteți, și scoateți cu atenție duza. Continuați să aflați pe podea sau mergeți la toaletă.

Imaginea intitulată Efectuați o clismă la domiciliu Pasul 13

opt. Țineți lichidul timp de câteva minute, apoi așezați pe toaletă și relaxați-vă. Scapi de prea mult.

Imaginea intitulată Efectuați o clismă la domiciliu Pasul 14

nouă. Gata! Spălați echipamentul și lăsați uscat înainte de a elimina stocarea.

Metoda 3 din 4:

Care dețin clisma

unu. Aflați ce esență a clismei deținute. Dacă clisma de curățare este o jogging scurtă, atunci Holding este o distanță lungă. În distingerea de la clisma de curățare, în care fluidul este imediat excretat din intestin, împreună cu conținutul său, ținând, după cum urmează din numele său, își asumă exploatația de lichid în 5-15 minute. Iată ingredientele populare pentru cea mai mare:

Cafea. Cel mai bine este să luați obiceiul, dar solubilul este potrivit, dacă este necesar. Coffee Enema stimulează munca intestinală și vezică. Asigurați-vă că ați calculat corect proporția, altfel nu veți dormi toată noaptea - cafeaua de la clisma este foarte bine absorbită.
Probiotice. Aplicată cu infecții fungice și candidide. Orice probiotic este potrivit.
Frunze de zmeură. Se crede că frunza de zmeură este utilă pentru femei și conține, de asemenea, fier și îmbunătățește vederea.
Infuzie de varză de grâu. Se crede că o astfel de perfuzie conține bacterii "bune" și ajută la alimentarea unui intestin al grăsimilor. Această clismă poate fi utilizată după curățare.

Imaginea intitulată Efectuați o clismă la domiciliu Pasul 16

2. Deoarece veți ține conținutul clismei deținute mai mult decât curățarea, asigurați-vă că ingredientele sunt în siguranță. Deținerea clismei este ușor de transferat, însă dacă regulile sunt neconformitate, poate aduce mai mult rău decât bine. Utilizați numai astfel de ingrediente pe care le puteți lua înăuntru.

Imaginea intitulată Efectuați o clismă la domiciliu Pasul 17

3. Efectuați aceeași procedură pentru pregătirea soluției, pregătirea și administrarea clismei ca și pentru clisma de curățare. Procesul va fi exact același.

Imaginea intitulată Efectuați o clismă la domiciliu Pasul 18

4. În loc să dați intestinele să fie imediat goale, țineți soluția în interiorul timp de 5-15 minute. Dacă întâmpinați spasme, ușor masați stomacul și încercați să găsiți o poziție confortabilă.

Imaginea intitulată Efectuați o clismă la domiciliu Pasul 19

cinci. Când timpul necesar trece, stați pe toaletă și goliți intestinul.

Imaginea intitulată Efectuați o clismă la domiciliu Pasul 20

6. Gata! Spălați echipamentul și lăsați uscat înainte de curățare pentru depozitare.

Metoda 4 din 4:

Când să solicitați îngrijire medicală

unu. Contactați asistența medicală urgentă dacă clisma a provocat o reacție nedorită. Curățarea cu ingrediente naturale aparține uneori o reacție negativă. Dacă sa întâmplat, apelați imediat ambulanța sau mergeți la traume.

Cu alergenul sau toxina poate fi mai rapidă la fluxul sanguin.
Simptomele unei reacții alergice grave includ o bătăi de inimă rapidă, dificultăți de respirație sau sentiment că ați strâns gâtul.

2. Contactați Ajutor medical urgent dacă aveți semne de supradozaj de cofeină. Cu clisismul de cafea, cofeina intră repede în sânge. De asemenea, riscați să introduceți prea multe cofeină, ceea ce poate duce la supradozaj.

Simptomele supradozajului de cofeină sunt greață, vărsături, dureri în piept, convulsii, halucinații și pierderea conștiinței.

3. Contactați Ajutor medical urgent dacă aveți semne de otrăvire a alcoolului. Nu faceți niciodată clisma de alcool. Este periculos și poartă riscul de intoxicație a alcoolului, care poate duce la moarte. Dar dacă s-a întâmplat încă, astfel încât aveți simptome de otrăvire a alcoolului, apelați imediat ambulanța.

Simptomele otrăvirii alcoolice includ confuz, vărsături, convulsii, întreruperi de respirație sau mișcare lentă, pierderea conștiinței.

Dacă există o persoană cu otrăvire alcoolică lângă dvs., apelați imediat ambulanța.

sfaturi

Nu fi supărat. Majoritatea clismei pot găzdui 2 litri de apă, care este destul de mult. Dacă nu puteți introduce toate aceste 2 litri, atunci nu aveți nevoie. Aceasta nu este o competiție - doar asta!
Nu complicați procedura pentru prima dată. Nu adăugați ingrediente la prima clismă - utilizați pur și simplu apă distilată.
Urmăriți temperatura soluției. Ideal va fi temperatura de 39 ° C. Dacă soluția este prea rece, veți experimenta spasme - dacă este prea fierbinte, veți simți arderea.
Asigurați-vă că toate lucrurile necesare sunt situate în apropiere și nu trebuie să ajungeți sau să urcați când faceți clisma.

Avertizări

Întotdeauna lubrifiați cu atenție anusul și duza clismei.
Clemele cu alcool pot fi foarte periculoase. Nici macar nu incerca!