Cum sa faci Enema

Există multe modalități de a face o clismă la domiciliu, folosind ingrediente naturale. Înainte de a utiliza clisma, este mai bine să vă consultați cu un medic sau cu un lucrător medical pentru a vă asigura că acțiunile vor fi sigure, în funcție de caracteristicile istoricului medical.

Pași

Metoda 1 din 7:

Metodă mai întâi: clisma bazată pe ulei de măsline

unu. Se amestecă uleiul de măsline cu apă distilată.Se amestecă într-o cratiță mică 2. L. Uleiul de măsline de presă rece cu 1.5 litri de apă distilată.

Uleiul de măsline este un mod moale pentru a înmuia scaunul. De asemenea, lubrifiază rectul, care contribuie la trecerea mai ușoară a scaunului.
Pentru o variație minoră este posibilă amestecarea a 2-a. L. Ulei de măsline cu 1 I de lapte integral și 0,5 litri de apă distilată.

De îndată ce intestinul gros absoarbe laptele, bacteriile care locuiesc acolo, formează un gaz care împinge clisma mai departe în intestin și o face mai eficientă.

Imaginea intitulată face o etapă de clisme 2

2. Mortar cald. Puneți o cratiță pe aragaz și încălziți-o cu atenție pe căldură medie. Încălziți soluția la o temperatură de 104 grade de Fahrenheit (40 grade Celsius).

Făcând clisma de ulei cu lapte, urmăriți cu atenție conținutul într-o cratiță pentru a preveni coagularea laptelui. Dacă laptele este curbat, nu îl utilizați dizolvați-l și începeți peste tot.

Imaginea intitulată Faceți o etapă de clisme 3

3. Introduceți și țineți clisma cu cel puțin 5-10 minute înainte de a goli intestinul.

Unii oameni au lapte poate provoca o reacție rapidă rapidă. Ar trebui cel puțin să încercați să introduceți întreaga clismă înainte de golirea intestinală, dar în plus, există o reglare strictă a timpului pentru simbolul uleios pe bază de lapte.

Metoda 2 din 7:

Metoda a doua: Enema acidofilă

unu. Apă distilată la căldură. Utilizați o cratiță mică sau o ceainic pentru a încălzi 2 litri de apă distilată la 98 de grade prin Fahrenheit (37 grade Celsius).

Încălzi cu grijă apa de pe sobă pe căldură medie.
Apa poate fi fierbinte, dar nu mai mult de 104 de grade pe Fahrenheit (40 grade Celsius). Evitați orice temperatură de mai sus, deoarece apa foarte caldă vă poate face rău corpului.

Imaginea intitulată face o etapă de clisme 5

2. Se amestecă acidofilul pulverizat cu apă caldă .. Se agită 1 linguriță (5 ml) acidofilină uscată în apă caldă până la dizolvarea sa deplină.

Alternativ, puteți întâmpla patru sau cinci capsule de acidofilină uscată sau utilizați 4 st. L. (60 ml) iaurt probiotic.

Acidofilina este culturi live și tip de bacterii utile. Când este introdus direct pe pană de intestin gros, cu ajutorul clismei, bacteriile s-au răspândit mai eficient și pot ajuta intestinele să fie curățate.

Această specie a clismei poate fi deosebit de utilă pentru cei care suferă de sindromul intestinului iritabil, bolile inflamatorii intestinale, constipația, hemorirotipul sau cancerul de colon.

Imaginea intitulată face o etapă de clisme 6

3. Introduceți și țineți clisma timp de cel puțin 10 minute înainte de golire.

Dacă nu țineți clisma la cel puțin 10 minute, bacteriile utile, nu vor putea să pătrundă destul de adânc în colon pentru a acționa eficient.

Curățarea clismei cu mai mult de 10 minute va crește eficiența, dar trebuie să goliți, de regulă, în decurs de 20 de minute.

Metoda 3 din 7:

Metoda a treia: mulware cu apă sărată

unu. Căldura apă distilată la temperatura confortabilă. Se încălzește 2 litri (2 litri) de apă distilată la o temperatură cuprinsă între 98 și 104 grade prin Fahrenheit (37 și 40 de grade Celsius).

Turnați apa într-o cratiță mică sau ceainic. Puneți-o pe aragaz și încălzite pe căldură medie până când ajunge la temperatura dorită.

Imaginea intitulată face o etapă de clisor 8

2. Se dizolvă sarea de mare în apă. Se adaugă 2 lingurițe (10 ml) sare de mare pură în apă caldă. Se amestecă până când sarea este complet dizolvată.

Enemasul pregătit din sarea curată a mării este unul dintre rălpilele de clismă care poate fi folosită, ceea ce face o opțiune bună pentru cei care nu au folosit niciodată limba înainte. Sare reduce cantitatea de apă absorbită în sânge, dar nu ia apă din colon, ceea ce înseamnă că, cu această clismă, vă veți simți mai tolerant decât majoritatea celorlalți.

Pentru gătit o clismă mai puternică, utilizați 4 st. L. (60 ml) săruri în engleză în loc de mare. Sarea engleză conține o doză mare de magneziu. Ele măresc apa în intestin, spălând astfel intestinul mai rapid. Cu toate acestea, nu utilizați sare în limba engleză dacă întâmpinați durere în stomac, greață sau vărsături.

Imaginea intitulată Faceți o etapă de clisme 9

3. Introduceți și țineți clisma cât mai mult posibil ca oricare altul. Țineți-o cât mai mult posibil pentru a maximiza eficiența.

Rețineți că clismele gătite de la sarea de mare trebuie să aibă loc mai mult de 40 de minute.

Apa clară, gătită din sarea engleză acționează mai repede și, probabil, poate contribui la gol după 5-10 minute, dar nu ar trebui să aibă mai mult de 20 de minute.

Metoda 4 din 7:

Four mod: Enema cu suc de lămâie

unu. Apă distilată la căldură. Folosind un fierbător sau o tigaie mică, caldă pe o placă de 2 litri (2 L) de apă distilată pe căldură medie.

Apa trebuie încălzită la temperatură în intervalul natural pentru corpul uman. În mod ideal, temperatura ar trebui să fie undeva de 37-40 de grade Celsius

Imaginea intitulată face o etapă de clisme 11

2. Conectați apă cu suc de lămâie proaspătă. Se adaugă 2/3 cani (158 ml) de suc de lămâie proaspătă în apă. Destul de mix.

Trei medii de dimensiuni de lamaie trebuie să fie suficiente pentru cantitatea necesară de suc. Asigurați-vă că sucul este filtrat înainte de a adăuga la apă pentru clismă.

Sucul de lămâie curăță intestinele din exces de fecale, în timp ce echilibrează nivelul pH-ului în organism.

Aplicând clisma cu suc de lămâie o dată pe săptămână, este posibilă calmarea disconfortului cauzată de constipația colică și cronică.

Rețineți că aciditatea sucului de lămâie poate irita mucoasa intestinală, astfel încât acest tip de clisme poate provoca spasme. Ca atare, această specie a clismei nu este recomandată pentru persoanele cu un tract digestiv anormal de sensibil.

Imaginea intitulată face o etapă de clisme 12

3. Introduceți și mențineți apăsat în 10-15 minute sau cât de mult puteți rezista, în timp ce nu cauzează spasme și alte dureri intense.

Din moment ce sucul de lamaie este atât de acid, poate interfera cu deținerea clismei pentru o perioadă lungă de timp. Trebuie să încercați să o țineți cu cel puțin 5 minute înainte de golire pentru a obține un rezultat eficient.

Metoda 5 din 7:

A cincea metodă: clisma cu lapte și melasă

unu. Încălziți lapte integral. Se toarnă 1-2 cani (250-500 ml) de lapte solid într-o cratiță mică. Se încălzește pe sobă pe căldură medie sau medie, aducând la o fierbere mică.

Se amestecă laptele și o urmați cu atenție în procesul de încălzire pentru a preveni coagularea acestuia. NU UTILIZAȚI PROSTOKVASH în clismă.
Acest tip de burtă poate fi o modalitate foarte eficientă de a curăța intestinul de la excesul de fecale. De fapt, poate duce la o reacție extrem de instabilă în colon, deci este mai bine să o folosiți cu prudență și ca o ultimă soluție.

Imaginea intitulată face o etapă de clisme 14

2. Se amestecă shake-ul cu lapte. Scoateți cratița de pe placă și se agită în 1-2 cani (250-500 ml) de melasă de melasă. Continuați să amestecați până când două ingrediente sunt bine amestecate.

Cantitatea de melasă trebuie să corespundă cu cantitatea de lapte folosit.

Zahăr amestecat cu bacterii de lapte și modele de hrană într-un colon, contribuind la generarea de gaze, ceea ce permite trecerea luminii a clismei în continuare pe tractul gastrointestinal. Aceste zaharuri cresc, de asemenea, nivelul de umiditate în intestinul gros, care facilitează trecerea căruciorului.

Vă rugăm să rețineți că acest tip de clisme este cunoscut pentru a provoca spasme puternice.

Imaginea intitulată face o etapă de clisme 15

3. Dați o soluție puțin rece. Lăsați laptele cu melasă la temperatura camerei până când este răcită la o temperatură, sigură pentru utilizare în interiorul corpului.

Gama perfectă a temperaturilor este între 98 și 104 grade în Fahrenheit (37 și 40 de grade Celsius).

Imaginea intitulată face o etapă de clisme 16

4. Introduceți și mențineți cât de mult este posibil. Când clisma este destul de rece, introduceți și țineți-vă, cât mai mult posibil înainte de golire.

Cel puțin ar trebui să încercați să intrați complet înainte de gol. Aplicarea întregii clisme va crește șansele de a obține un rezultat eficient.

Rețineți că acesta este unul dintre tipurile murdare de clisme care pot fi efectuate la domiciliu. Puteți utiliza o pungă de unică folosință sau cai înlocuitori. Păstrați-vă cu prosoape groase în caz de scurgere sau defecare prematură.

Metoda 6 din 7:

Metoda șase: Usturoiul angajat

unu. Amestecați apa și usturoiul. . Într-o mică tavă non-aluminiu se amestecă două cuișoare de usturoi zdrobite în 1/2 litri (1/2 l) de apă distilată.

Puteți folosi până la trei cuișoare de usturoi dacă sunt relativ mici.
Usturoiul ajută la îndepărtarea excesului de mucus în ficat și intestine. Deoarece usturoiul are proprietăți antiseptice naturale, clisul de acest tip este utilizat de obicei pentru a trata viermii intestinali, bacteriile, paraziții și infecțiile fungice.

Imaginea intitulată face o etapă de clisme 18

2. Se fierbe pe căldură lentă 15 minute. Pune o cratiță pe aragaz. Apa de usturoi este adusă la fierbere pe o căldură puternică, apoi reduce focul la mediu și fierbeți soluția timp de 15 minute.

Imaginea intitulată face o clismă Pasul 19

3. Răciți și tulpini. Scoateți cratița din aragaz și lăsați-o să se răcească la temperatura camerei. După ce soluția se răcește, tulpina pentru a îndepărta piesele întregi.

Soluția curată trebuie să fie răcită la o temperatură de 37-40 grade Celsius.

Tulpina soluția prin sită fină metalică. Scoateți întreaga bucată de usturoi și introduceți lichidul în clismă. "Utilizați numai o parte lichidă a soluției în clisma."

Imaginea intitulată face o etapă de clisme 20

4. Adăugați mai multă apă. Adăugați o cantitate suficientă de apă distilată la apă de usturoi pentru a crea un total de 1 litru (1 L).

Apa pe care o adăugați ar trebui să fie suficient de caldă. Temperatura clismei nu trebuie să fie mai mică de 37 de grade Celsius.

Imaginea intitulată face o etapă de clisme 21

cinci. Introduceți ca de obicei și țineți clisma la 20 de minute.

Încercați să păstrați clisma cu cel puțin 10 minute înainte de golire. Ținând-o pentru o perioadă lungă de timp, creșteți eficiența, dar nu depășiți timpul pentru a ține 20 de minute.

Metoda 7 din 7:

A șaptea metodă: Cea de ceai

unu. Fierbe apa. Aduceți 1 litru (1 l) apă distilată la fierbere în fierbător sau cratiță mică.

Imaginea intitulată face o etapă de clisme 23

2. Umpleți frunzele de ceai de apă caldă. Puneți trei pungi de musetel sau de ceai verde într-un castron non-aluminiu și se toarnă apă clocotită. Permiteți pauze de ceai timp de 5-10 minute.

Rețineți că puteți alege să utilizați 2 st. L. (30 ml) ceai de frunze în loc de trei pungi.

Ceaiul de musetel poate fi berii de la 5 la 10 minute, dar numai ceaiul verde trebuie să fie rupt timp de 5 minute.

Ceaiul de mușețel ajută la calmarea și purificarea colonului. De asemenea, poate curăța ficatul. Dysmomi pe bază de clisme, de obicei, utilizează hemoroizi.

Ceaiul verde conține antioxidanți utili care pot îmbunătăți sănătatea intestinelor dvs. Enema realizată cu ceai verde este de obicei folosită pentru a ajuta la umplerea bacteriilor utile în tractul digestiv.

Imaginea intitulată face o etapă de clisme 24

3. Îndepărtați frunzele de ceai. De îndată ce ceaiul a fost sudat în timpul perioadei adecvate de timp, scoateți pungile de ceai.

Dacă utilizați ceai de frunze, îndreptați ceaiul printr-un mic filtru grosier. Scoateți frunzele și salvați numai ceai lichid. "Utilizați numai partea lichidă în clismă".

Imaginea intitulată Faceți o etapă de clisme 25

4. Adăugați mai multă apă după cum este necesar. Dacă este necesar, adăugați o cantitate suficientă de apă distilată pentru ceai, aducând volum de până la 1 L (1 l).

Apă pe care o adăugați ar trebui să fie suficient de caldă .

Înainte de introducerea de ceai-clisma trebuie să atingă o temperatură de 37-40 grade Celsius.

Imaginea intitulată face o etapă de clisme 26

cinci. Introduceți și mențineți apăsat în câteva minute folosind metode standard. Țineți-o în 20 de minute înainte de golire.

Pentru orice rezultat efectiv, trebuie să încercați să păstrați clisma timp de cel puțin 10 minute.

sfaturi

Cum ar fi ceaiul, cafeaua proaspăt prinsă poate fi, de asemenea, utilizată sub formă de clismă cu o soluție cu cafea.

Avertizări

Introduceți orice clisme aproape de toalete, mai ales atunci când utilizați clisma de mare viteză care funcționează în câteva minute.
Utilizați numai apă filtrată sau distilată într-o soluție de Beliza. Nu utilizați niciodată apă rigidă sau apă care conține clor sau alte impurități.
Dacă nu există alte instrucțiuni ale medicului, nu puneți clismele mai des decât o dată pe săptămână.

De ce ai nevoie

Enema cu ulei de măsline

Mica cratiță
Spoon pentru agitare
Termometru culinar
2 St. L. ulei de masline
unu.5 litri de apă distilată sau 1 litru de lapte solid și 0,5 litri de apă distilată.

Cu acidofilină

Pan sau fierbător mic
O lingură
Termometru culinar
5 ml de acidofilină pulbere sau 3 până la 4 acidofilină uscată în capsule sau 60 ml de iaurt probiotic
2 litri de apă distilată