Cum să vă pierdeți rapid vocea

Dacă doriți să pierdeți rapid o voce fără a recurge la măsuri extreme, cum ar fi fumatul sau frigul, încercați să asigurați tensiunea maximă a ligamentelor vocale. Shout, cântă, șoaptă, tuse, participă la evenimente sportive sau concerte tare. Mâncați și beți produse care provoacă iritarea ligamentelor vocale (de exemplu, alimente acru, sărate și grase, precum și băuturi care conțin cafea și băuturi alcoolice). În plus, creați condițiile necesare pentru pierderea vocii, de exemplu, respirați aerul rece și uscat, se află într-o cameră caldă sau într-un loc foarte zgomotos.

Pași

Metoda 1 din 3:

Tensionați vocea

unu. Aruncați fața într-o pernă și strigați cu toată puterea mea.Creek este cel mai eficient mod cu care puteți pierde rapid o voce. Luați o pernă mare, mușcă-o fața și începeți să țipați cu voce tare. Datorită folosirii pernei din jurul vostru, oamenii nu sunt confuzi, au auzit un strigăt puternic. Perna va umple un sunet puternic. Shout până când simțiți o iritare puternică a ligamentelor vocale. Opriți în cazul în care se simte dureri în gât.

Imaginea intitulată își pierde rapida vocală pasul 1

2. Cântă karaoke. În timp ce cântăreții profesioniști tind să-și pregătească vocea înainte de spectacol, iubitorii nu fac acest lucru, deci până la sfârșitul seara uneori își pierd vocea. Încercați și cântați foarte tare. Petreceți seara cu prietenii, îndeplinind melodiile preferate. Datorită acestui lucru, nu sunteți doar distractiv să petreceți timp, dar vă puteți atinge obiectivul - pentru a pierde o voce. Încercați să umpleți camera sau sala cu cântând. Cel mai probabil, cântatul puternic va provoca iritarea și umflarea ligamentelor vocale, astfel încât să pierdeți o voce.

Imaginea intitulată Pierde rapida vocală Pasul 2

3. Şoaptă. Deși mulți oameni cred că vorbind într-o șoaptă, ei protejează ligamentele de voce, de fapt, aceasta este o iluzie. Șoaptă creează o încărcătură excesivă asupra ligamentelor vocale. Șoapta contribuie, de asemenea, la gâtul uscat, care poate duce, de asemenea, la pierderea vocii. Deci, încercați mai mult șoptirea în loc să vorbiți de tonul de voce obișnuit. Pretindeți că trebuie să vorbiți într-o șoaptă, spunând informații despre interlocutor. De asemenea, încercați să faceți conversații în locuri liniștite (de exemplu, în bibliotecă). În astfel de locuri, veți fi forțați să vorbiți într-o șoaptă.

Imaginea intitulată pierde rapida vocală pasul 4

4. Focus. În timpul tusei există o tensiune de ligamente de voce, datorită căruia vă puteți pierde cu ușurință vocea. Tusea puternică duce, de obicei, la laringită. Dacă doriți să vă pierdeți rapid vocea, încercați să tuse greu până când vocea dvs. devine răgușită.

Imaginea intitulată își pierde rapida vocală Pasul 5

cinci. Vizitați concertul sau evenimentul sportiv. Pierde vocea în timp ce pe un eveniment vesel. Vizitați concertul cu muzică tare sau un eveniment sportiv zgomotos. Participați la un concert sau un eveniment sportiv, să dansați, să cântați sau să strigați cât mai mult posibil. Deși pierderea vocală este adesea considerată o lipsă de astfel de evenimente, îl puteți considera ca un succes, pe măsură ce vă atingeți obiectivul.

Du-te la disco, ia parte la demonstrație sau de a face cu karting. Astfel de clase contribuie la pierderea rapidă a vocii.

Metoda 2 din 3:

Utilizați alimente și băuturi

unu. Wechit gâtul cu oțet și suc de lămâie. Pentru a provoca iritarea ligamentelor vocale și a vă pierde rapid vocea, pregătiți o soluție de oțet alb și suc de lămâie. Se toarnă într-un pahar de 1/4 ceasca de oțet și 1/4 ceașcă de suc de lămâie. Se amestecă bine. Wechie gâtul cu soluția rezultată timp de 30 de secunde. Se presară după clătire. Repetați procesul dacă este nevoie.

Dacă este dificil să clătiți gâtul cu soluția rezultată, adăugați 1/4 ceașcă de apă, diluând amestecul finit.

Imaginea intitulată pierde rapida vocală rapida 7

2. Bea cafenea și băuturi alcoolice. Cofeina și alcoolul conduc la deshidratarea corpului. După ce beau astfel de băuturi, o persoană se confruntă cu uscarea și iritarea în gât. Pentru ca ligamentele vocale să fie sănătoase, este necesar să se ocupe de umiditatea lor. În caz contrar, vocea devine răgușită. Petreceți timp cu prietenii într-o cafenea sau bar. Beți o mulțime de băuturi care conțin cafea și băuturi alcoolice pentru a pierde rapid o voce.

Imaginea intitulată pierde rapida vocală pasul 8

3. Utilizați produse grase, ascuțite sau acurate. Utilizarea produselor acide și a băuturilor duce la apariția refluxului acid, care determină iritarea ligamentelor vocale. Grăsimi și produse ascuțite acționează într-un mod similar. Pentru a pierde rapid o voce, utilizați:

Citrice

Roșii

Alimente prăjite

carne rosie

Brânză

Imaginea intitulată pierde rapida vocală rapida 9

4. Includeți produsele sărate în dieta dvs. Folosirea alimentelor cu sare mare duce la gâtul uscat. Tratați-vă la slănină delicioasă. Nu este doar un produs sărat, ci și grăsime, care este, de asemenea, important dacă doriți să pierdeți o voce. Includeți în dieta dvs. următoarele produse cu săruri înalte:

Salted pretdelki

Nucile sărate

Sos de soia

Concentrate de supă uscată

Murături

Metoda 3 din 3:

Creați un mediu necesar pentru pierderea vocii

unu. Creșteți temperatura aerului interior. Când încălzirea aerului sistemul de încălzire, nivelul de umiditate relativă, și aerul în interior devine uscat. Aerul uscat duce la deshidratarea întregului organism, inclusiv la gâtul și ligamentele vocale. Dacă doriți să vă pierdeți rapid vocea, aveți grijă de camera din cameră, a fost fierbinte. Asigurați-vă că temperatura aerului a aerului a reținut pe tot parcursul nopții.

Imaginea intitulată își pierde rapitul vocal Pasul 11

2. Respira aerul rece și uscat. Aerul rece și uscat provoacă iritarea ligamentelor vocale. Dacă locuiți într-o zonă rece la climă, încercați să mergeți la aer pentru o perioadă lungă de timp, de exemplu, călătorește schi sau mergeți la o plimbare. Dacă locuiți într-un teren cu un climat cald, utilizați pentru răcirea aparatului de aer condiționat.

Imaginea intitulată pierde rapida vocală rapida 12

3. Creșteți nivelul zgomotului ambiental. Pentru a pierde rapid o voce, creșteți nivelul de zgomot ambiental în casa dvs. sau la locul de muncă. Datorită acestui lucru, veți fi forțați să vorbiți cu voce tare sau chiar să strigați, comunicând cu alți oameni. Oamenii tind să crească vocea la 3 decibeli dacă nivelul de zgomot depășește standardul admisibil pentru 10 decibeli. Ascultați muzică tare sau porniți televizorul pentru a crește nivelul de zgomot.