Cum se face o evacuare puternică: 12 pași

Capcana puternică poate fi raportată pe prezența voastră. În plus, acesta este un mod neobișnuit de a vă impresiona prietenii și de a vă răzbuna pe vrăjmașii voștri. Pentru a face o lovitură puternică, beți o băutură carbogazoasă sau înghiți în mod deliberat aer. Cum să faceți acest lucru, veți afla prin citirea acestui articol.

Pași

Metoda 1 din 2:

Utilizați o băutură carbogazoasă

unu. Alegeți o băutură carbogazoasă. Dați preferință unei băuturi carbogazoase într-o cutie de staniu. Beți băutura imediat imediat ce deschideți banca. Astfel încât să aveți o lovitură puternică, beți o băutură cât mai repede posibil. Deci, este mai bine să utilizați băutura dvs. preferată. Fii atent cu băuturile dulci. În caz contrar, ați amenințat tulburarea de stomac.

Alegeți o băutură rece, dar nu prea rece, astfel încât să o puteți bea confortabil.
Nu beți băuturi care au fost deschise pentru o lungă perioadă de timp și în care nu există gaz.

2. Beți o băutură cât mai repede posibil. Băutura mai carbonată pe care o bei, cu atât mai mult și mai tare va fi râsul vostru. Bea o băutură de salvă.

Nu aveți nevoie să beți mari. Făcând gâtul mic, dar frecvent, veți înghiți mai mult aer.

Faceți tot ce este mai bun pentru a nu produce o legătură mică în timp ce beți.

3. Așteptați 3 secunde, astfel încât întreaga băutură să intre în stomac. Când toată băutura este în stomac, vă veți simți ca bulele de aer să urce.

4. Se ridică sau stai drept. Spatele dvs. ar trebui să fie drept, iar umerii sunt dezbrăcați. Bulele de aer ar trebui să se ridice fără probleme de la stomac, astfel încât să aveți o lovitură puternică.

cinci. Fă-ți râsul. Eliberați aerul cu putere atunci când simțiți momentul potrivit. Sunetul râului va depinde de cantitatea de aer pe care o eliberați din stomac.

deschide-ti gura.

Tulpina mușchii stomacului, ca și cum ar fi provocat vărsături.

Eliberați aerul din stomac.

Imagine intitulată Burp cu voce tare Pasul 6

6. Treceți mușchii abdominali când faceți o bobină. Face centura mai tare, împingând rapid mai mult aer. Treceți mușchii abdominali și stomacul pentru a împinge aerul mai lung.

Metoda 2 din 2:

Înghiți aerul

unu. Imaginați-vă că aveți o bucată mare de mâncare în gură. Pentru a înghiți aerul, trebuie doar să blocați. Făcând o mișcare de înghițire, imaginați-vă că înghiți alimentele.

2. Stoarce mușchii gâtului în timpul înghițirii. Faceți mișcări de înghițire ca și cum ați înghiți alimentele. De fiecare dată când veți primi aerul.

Strângeți aerul astfel încât să treacă prin spatele gâtului.

Înghiți aerul.

3. Face niște sfeclă de aer. Repetați procesul de mai multe ori astfel încât aerul să fie acumulat în stomac. Cu cât mai mult aer înghitați, cu atât mai tare va fi râsul vostru.

4. Tulpina muschii de stomac la bulele de aer sunt un întreg. Trecerea mușchilor abdominali pentru a combina toate aerul acumulat în stomac într-o singură bule.

Pregătiți-vă pentru viitoarea râs, cu mușchii abdominali, astfel încât tot aerul să se adune într-o singură bule.

Țineți-vă beli pentru o clipă pentru a crea o presiune mai mare.

Imaginea intitulată Burp cu voce tare 11

cinci. Deschide-ți gura pentru a face berch. Deschideți gura și eliberați aerul. Datorită faptului că veți deschide gura, aerul va rezona și veți obține un sunet puternic.

6. Eliberați aerul din stomac. Tulpina mușchii stomacului și a diafragmei, astfel încât aerul să iasă și ați reușit să faceți o bobină tare. Deschideți gura pentru a elibera cât mai mult aer din stomac.

Cuvântul mai lung, cu atât mai tare mai tare.

Tulpina mușchii diafragmei la capătul râului, astfel încât tot aerul sa acumulat în stomac.

Asigurați-vă că gura va fi descoperită în timpul râului. Datorită acestui lucru, sunetul nu va fi înfundat.

sfaturi

Încercați să sari după ce utilizați o băutură carbogazoasă. Sărituri, veți contribui la agitarea băuturii în stomac, datorită căruia veți putea face o evacuare puternică. Cu toate acestea, nu exagerați-l. Nu beți prea multă băutură. În caz contrar, împreună cu aerul veți face alimentarea curelei.
Nu epuizați după masă strânsă. În caz contrar, împreună cu Felch, mâncarea mâncată va fi eliberată.
Înfășurați-vă capul înapoi când faceți Bermch. Faceți tot posibilul, astfel încât aerul să fie liber de stomac.

Avertizări

Excitarea este o formă inacceptabilă de comportament în societate. Nu faceți o bobină la masă sau în locul greșit pentru acest loc.
Creșterea intenționată a formării gazelor în tractul digestiv poate duce la disconfort în abdomen sau reflux acid. Deci, aveți grijă să nu vă răniți corpul.
Cleching cronice cauzate de un aer excesiv (deliberat sau neintenționat) poate duce la o tulburare funcțională - aerofag. Prin urmare, nu este necesar să publicăm în mod deliberat căruța pentru a preveni dezvoltarea obiceiului de recoltare a aerului.