Cum de a face vocea dvs. răgușită

Uneori, vocea noastră poate deveni răgușită nici un motiv aparent. Cu toate acestea, există cazuri în care este necesar să se facă vocea mai surdă, scăzută și răgușită. Existența modalităților de realizare a acestui lucru. Din articolul nostru veți afla despre unele dintre ele.

Pași

Metoda 1 din 3:

Supratensiune a vocii

unu. Multe strigăte. Curea cu voce tare pentru echipa dvs. preferată de sport sau mergeți la un concert zgomotos și încercați să discutați cu prietenul dvs. Vorbiți cu voce tare sau strigați mult timp, iar a doua zi veți simți cu siguranță rezultatul.

Cel mai probabil, va trebui să vorbiți foarte tare timp de câteva ore, astfel încât vocea dvs. să devină răgușită.
Vocea voastră va fi aceeași în câteva zile. Puteți accelera procesul cu ajutorul bomboanelor și pulverizării pentru gât. În plus, încercați să beți aproximativ două litri de apă pe zi.

Imaginea intitulată Faceți vocea dvs. răgușită Pasul 2

2. Cântă note mari. Când cânți, ligamentele vocale vibrează, creând sunet. Când cântă note mari, crește vibrațiile. Vibrațiile puternice pot provoca iritarea ligamentelor vocale, ca urmare a căreia vocea dvs. poate deveni răgușită.

Ia note în afara gamei vocale pentru a atinge scopul.

Luați cea mai mare notă cât mai mult posibil și apoi cu mult mai mult.

Continuați să o faceți în câteva ore.

Imaginea intitulată Faceți vocea dvs. răgușită pasul 3

3. Vorbește șoaptă. Șoptirea șopârlă Bundles este mai puternică decât discursul obișnuit. Cu o șoaptă, pachetele de voce sunt închise mai strânse, ducând la sarcină pe ele.

Imaginea intitulată Faceți vocea dvs. răgușit Pasul 4

4. Multe piese. Plânsul pentru o perioadă lungă de timp are un impact negativ asupra vocii. Acest lucru este valabil mai ales pentru copii sau copii care pot plânge toată noaptea. Într-o astfel de situație, vocea lor poate deveni răgușită dimineața.

Metoda 2 din 3:

Schimbați obiceiurile

unu. Beți mai puțin fluid. Deshidratarea afectează negativ vocea. Duce la ligamente de voce uscate, mucoasa de slusurie și gât.

Deshidratarea poate conduce utilizarea insuficientă a fluidului. În plus, deshidratarea corpului poate provoca băuturi ca băuturi ca alcool sau cafea. Prin urmare, pentru a vă atinge obiectivul, puteți bea mai puțin sau înlocuiți apa cu băuturi menționate mai sus.
Efectuați exerciții care vor contribui la transpirația abundentă.
Deshidratarea puternică poate provoca confuzie de conștiință, leșin, dureri de cap, febră și chiar duc la moarte. Nu exagera.

Imaginea intitulată Faceți vocea dvs. răgușită Pasul 6

2. Mănâncă mâncare ascuțită. Acidul gastric, gâtul, cauzează iritarea. Alimentele acute pot provoca curse de acid, ca urmare a căreia vocea dvs. devine răgușită.

Cu toate acestea, dacă mâncați adesea alimente acute, această metodă nu va aduce efecte adecvate.

Încercați un vas de bucătărie nou. Opriți alegerea dvs. pe mâncăruri indiene, etiopiene sau chinezești.

În multe restaurante din meniu găsiți o indicație a numărului de condimente, care este conținut în vasul selectat. Preferă vasul cel mai acut.

Cu toate acestea, amintiți-vă că refluxul acid poate provoca apariția ulcerelor și durerii abdominale. În acest caz, va lua tratament cu blocantele receptorului H2.

Imaginea intitulată Faceți vocea dvs. răgușit Pasul 7

3. Producem voce răgușită. Lucrați peste schimbarea tonului vocii dvs., fără a răni gâtul.

Spune "Uu" și uitați-vă unde vă simțiți vibrații. Dacă vibrația vine de la cap sau nas, continuați să faceți exercițiul pentru a obține vibrații în piept.

Apucați cu atenție Kadyk. Aceasta este proeminența frontală pe gât, care se mișcă la înghițire. Coborâți cu 0,8 cm în timpul unei conversații.

Practicați recepția vocală Shtrobass. Strobass vă permite să luați note foarte scăzute. Veți publica aproape șuierătoare, în timp ce vibrația diferenței vocale va fi destul de clar audibilă.

Metoda 3 din 3:

Rece

unu. Cocoş. Înfrângerea tractului respirator superior cu infecția virală provoacă laringita, ca urmare a căreia vocea devine răgușită.

Dacă doriți să vă îmbolnăviți, discutați cu o persoană bolnavă.
Rece apare de la viruși, nu de la frig. Cu toate acestea, dacă sunteți foarte mult și deschideți pe scară largă gura în vreme rece, vocea dvs. poate deveni răgușită.
În majoritatea covârșitoare a cazurilor, simptomele la rece sunt completate cu recuperare completă timp de 7-10 zile. Cu toate acestea, în această perioadă, o persoană se poate simți frumos. Dacă simptomele de răceală nu trece în perioada specificată, poate fi necesar pentru tratamentul cu antibiotice.

Imaginea intitulată Faceți vocea dvs. răgușită Pasul 9

2. Supus efectelor alergenilor. Inhalarea polenului poate duce la inflamarea ligamentelor vocale. Procesul inflamator în plămâni și nasul curgător poate face vocea dvs. răgușită. Cu toate acestea, o reacție alergică puternică poate fi periculoasă pentru sănătate și chiar viața, așa că nu vă expuneți la un risc excesiv.

Dacă luați medicamente antihistaminice pentru a reduce cantitatea de mucus, aceasta poate duce la membrană mucoasă uscată, ca urmare a căreia vocea dvs. devine răgușită.

Imaginea intitulată Faceți vocea dvs. răgușit Pasul 10

3. Utilizați inhalatorul cât mai des posibil. Persoanele care suferă de astm, pentru inhalatorul de utilizare a tratamentului. Utilizarea pe termen lung a inhalatorului duce la faptul că vocea devine răgușită. Unele medicamente în anumite doze, care sunt utilizate în inhalare, conduc la o infecție cu drojdie a cavității bucale, care la rândul lor crește martorul vocii.

Asigurați-vă că consultați medicul dumneavoastră pentru a alege doza corespunzătoare.

Se referă la medicul pentru tratamentul infecției cu drojdie a cavității bucale.

Avertizări

Dacă continuați să vorbiți cu voce tare, strigând sau șoaptă când aveți doare gâtului, parcele înghițite și tuberculi mici pot fi formate pe ligamente vocale, care vor deteriora laringele.
Fumatul - motivul pentru multe probleme cu ligamentele vocale. De exemplu, ca rezultat al fumatului, nodulii se formează pe ligamente vocale. În plus, fumatul cauzei unor răceli mai frecvente, precum și a bolilor tiroide. Prin urmare, gândiți-vă la consecințele înainte de a încerca să vă faceți rău de fumat. Dacă aveți deja astfel de probleme de sănătate, asigurați-vă că vă consultați medicul dumneavoastră.