Cum să evitați ruperea vocii

2. Relaxa. Vocea dvs. sună mai mare când sunteți tensionați. Când apar în fața altor oameni, încercați să vă relaxați și să respirați adânc. Încercați să nu vă faceți griji, deoarece este capabil să apeleze spasme în aparatul vocal, forțându-ți vocea să audă. Calmeaza-te.

3. Lăsați vocea dvs. să rămână. Încercați să nu țipați. Se amestecă diafragma dacă este necesar, dar nu strigați (sau scârțâi). Luați un microfon în mâini sau colectați-vă mâinile împreună.

4. Dacă plângi, atunci fii atent cu apa rece. Beți apă caldă în schimb. Dacă beți apă înghețată după antrenament, atunci veți fi tensionați involuntar și indiferent cât de cool veți simți.

cinci. Beți apă dacă veți vorbi mult. Există un motiv pentru care prezentatorul TV are întotdeauna o ceașcă de apă la îndemână. Acesta vă va hidrata laringele, ceea ce va reduce sarcina pe ligamentele vocale.

6. Încercați să beți apă caldă cu miere pentru a vă liniști ligamentele vocale.

7. Încercați să nu vorbiți și să nu cânți în timp ce mâncați un bara de ciocolată, pe măsură ce simțiți zgârietul și mănâncă în gât.

opt. Vorbește vocea ta. Nu încercați să vă comportați un bărbat, dacă nu sunteți doar confortabil cu o astfel de tonalitate. Când coborâți conștient vocea, veți obține un spectru mai mare de oscilații vocale. Dacă nu vă place vocea voastră, încercați să o ajustați înainte de a efectua în public.