Cum să păstrați cald în apă rece: 12 pași

Dacă ați lovit accidental apa rece, regula numărul unu este: nu încercați să navigați pe distanțe lungi. Corpul tău va pierde prea multă căldură pe care trebuie să o supraviețuiți în apă rece fără vesta de salvare. Niciodată nu știu când sfaturile sau gheața cu crawlere sub picioarele lui pe pescuitul de iarnă. Mai jos, citiți cum să mențineți căldura în apă.

Pași

Metoda 1 din 2:

Supraviețuirea apei reci

unu. Înot numai dacă puteți înota la barcă sau element plutitor. Dacă barca, un dig sau alt obiect solid, la care puteți urca, se află la o distanță de cel mult câteva sute de metri, înotați și alegeți din apă. În caz contrar, stați în loc. Chiar și înotătorii puternici se pot îneca în apă rece. Când corpul pierde prea multă căldură, himiciul are loc foarte repede.

Imaginea intitulată rămâne caldă în apă rece 2

2. Ține-ți capul peste apă. Sperăm că aveți o jachetă de viață sau o jachetă individuală de viață, deoarece este foarte important să rămâneți pe linia de plutire. Nu înotați în câine, astfel încât capul să rămână deasupra apei. Este prea multă energie. Asigurați-vă că vestații dvs. sau salvați. Produsul strâns legat, apoi deviază un pic pe lateral pentru a facilita păstrarea capului deasupra suprafeței apei.

Priviți în jur și căutați ceva care vă poate ajuta să păstrați linia de plutire. Dacă barca dvs. se rostogoli, puteți vedea cercul de salvare, perna scaunului sau alte elemente pentru care puteți apuca.

Dacă nu aveți nimic care să vă ajute să rămâneți pe linia de plutire, va trebui să o faceți cu picioarele și mâinile. Încercați să vă mișcați cât mai puțin posibil. Faceți numai mișcările necesare pentru capăt să rămână deasupra apei.

Imaginea intitulată rămâne caldă în apă rece Pasul 3

3. Luați poziție de asistență.Puneți în care păstrați cald se numește postură de ajutor. Vă permite să vă păstrați cald în timp ce vă așteptați. Strângeți picioarele la piept și traversați picioarele. Fixați pieptul și păstrați toate membrele mai aproape de piept. Încercați acum să "așezați" în această poziție și să rămâneți pe linia de plutire.

Ajutorul ajută numai dacă aveți o jachetă de viață și puteți, nu vă mișcați, păstrați-vă capul peste apă. Nu luați o poziție de ajutor în timp ce nu există vesta de salvare.

Dacă sunteți o jachetă de viață făcută în așa fel încât este dificil să faceți o poziție de ajutor, luați un "concediu de salvare".În această poziție, capul deasupra apei, mâinile sunt așezate pe părți, iar picioarele sunt îndreptate și acoperite împreună.

Imaginea intitulată rămâne caldă în apă rece Pasul 4

4. Dacă puteți, intenționați să faceți grupul. Dacă sunteți în apă cu alte persoane, cel mai bun mod de a păstra cald este să se întâlnească. Înot mai aproape unul de celălalt și închideți mâinile și picioarele în încuietoare, astfel încât să se transforme o îmbrățișare de grup mare. Încercați cât mai aproape posibil să vă înghițiți unul cu celălalt.

Imaginea intitulată rămâne caldă în apă rece Pasul 5

cinci. Nu dați în panică. Este nevoie de o mulțime de, atât de necesar pentru supraviețuire, energie. Cred că totul vă va costa și vă va salva. Încercați să gândiți la cel mai sobru.

Imaginea intitulată rămâne caldă în apă rece 6

6. Contact Ajutor medical. De îndată ce ieșiți din apă, căldură și încălziți-vă, consultați un medic pentru a vindeca efectele hipotermiei. Dacă ați rămas în apă rece mai mult de unul sau două minute, există o șansă ca organele interne să sufere. Prin urmare, merită verificarea unui medic cât mai curând posibil.

Metoda 2 din 2:

Pregătirea pentru înot în apă rece

unu. Puneți costumul de protecție. Dacă sunteți în apropiere ARCTIC sau ANTARCTICA, veți folosi capacitatea de a gestiona un costum de protecție. Dacă vi sa spus să-l îmbraci, îmbrăcați imediat. Vă va ajuta să vă mențineți mai mult în cele mai reci ape ale planetei noastre.

Nu riscați să mergeți pe bărci în apă cu gheață fără o pregătire specială. Dacă nu aveți un costum de protecție pentru a vă proteja, riscul este prea mare.
Chiar dacă aveți un costum de protecție, nu trebuie să rămâneți prea mult în apă înghețată.

Imaginea intitulată rămâne caldă în apă rece Pasul 8

2. Îmbrăcăminte uscată. Acest costum de scufundări nu trece deloc apă și vă va încălzi în apă rece. Dacă știți că veți fi în apele reci din Oceanul Pacific sau în apele râurilor reci, puteți merge la lecții de vânătoare și un costum de scufundări va fi suficientă protecție.

Imaginea intitulată rămâne caldă în etapa de apă rece 9

3. Rochie Hydrocyms. Wetsuit ucide apă, dar economisește mai multă căldură decât dacă ați fi fost fără ea. Aceasta este o alegere bună pentru apă caldă și rece, în care poate fi necesar să se scufunde, făcând scufundări sau plutitoare cu un tub.

Nu toate wetsuits sunt aceleași în designul său. Unele aproape doar troturi, iar unele se închide mai multe mâini și picioare. Aflați ce tip de tip de apă este potrivit pentru temperatura apei în care vă veți scufunda.

Imaginea intitulată rămâne caldă în apă rece Pasul 10

4. Puneți o jachetă individuală de viață. Când sunteți peste bord sau angajați în sporturile de apă (cu excepția scufundărilor), îmbrăcați întotdeauna o salvare individuală. Vă va încălzi puțin și vă va ajuta să păstrați pe apă.

Unele fonduri individuale de salvare au un bun sistem de izolare termică care poate juca un rol decisiv în cazul în care veți supraviețui în apă rece sau nu.

În cazul în care vă aflați în apă rece pe timp de noapte, gândiți-vă la atașarea benzii reflectorizante la instalația dvs. de salvare sau la un alt material reflectorizant. Acest lucru va ajuta echipa de salvator să găsească mai repede.

Imaginea intitulată rămâne caldă în apă rece Pasul 11

cinci. Rochie corect când vă apropiați de apă. Dacă nu vă ocupați de wetsuit, în loc de unele lucruri grele, mai tineri decât mai multe straturi de haine ușoare. Aceste straturi vor ajuta la menținerea aerului, iar greutatea lor ușoară nu vă va da înecați.

Nu îmbrăcați haine de bumbac. Această țesătură este grea, atunci când este umedă și nu economisește căldură.

Puneți hainele cu două straturi - unul absoarbe umiditatea, celălalt respinge. Lână și alte țesături din fabrică care absorb umiditatea din corpul dvs., trebuie să purtați sub stratul inferior și la nivelul apărării impermeabile la etaj.

Imaginea intitulată rămâne caldă în etapa de apă rece 12

6. Țineți capul în cald. Puteți preveni pierderea de căldură dacă se concentrează pe păstrarea capului cald. Dacă trebuie să fii în apă rece, puneți câteva pălării pentru înot. Introduceți șoldurile pentru urechi destinate scufundării. Deci, nu veți pierde prea multă căldură prin urechi.

sfaturi

Pregătește-te pentru tremurând. Acesta este un reflex care determină corpul să producă căldură.
Face totul pentru a nu adormi. Nu poți să te trezești.
Pentru a începe, stai departe de apă. Poate părea evident, dar cel mai bun mod de a evita probleme este de a evita activitatea, din cauza căreia puteți intra într-o situație similară.
De la staționare în apă rece poate include moartea clinică din care vă puteți retrage. Nu că puteți face ceva cu el, dar acest gând ar trebui să vă dea putere dacă veți aștepta în apă rece până când sunteți mântuiți.